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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-01-01 07:00 标签： 采肌婷哪里有实体店
11.28更新最近去看了医生要彻底解决痘痘问题了 1.10更新好多朋友来问我痘痘怎么办 我整理了痘肌护肤跟日常生活需要注意的问题
还有日常饮食 健身的tips 发在微博上 希望能帮到你们！
1.13更新评论里有人要我推荐最有效的产品，祛痘不能追求快跟立竿见影的效果，除非他是添加了激素或者很刺激的东西，痘皮是受损的肌肤状态，健康皮用这些东西都会烂脸，更别说痘肌了。产品都是因人而异的，有些祛痘产品用时间长了也会失去刚开始的好效果，就是你耐受了。药膏类需要隔一段时间就替换着用才行。正文
被痘痘控制的青春
说的就是我了从初中开始长到现在快大学毕业 痘痘真是不离不弃，一刻都没停歇过，我也想感受一把脸上干干净净什么痘印都没有的感觉，日常羡慕素颜皮肤也好的女生。我算不上好看 但也是个不难看的女生啊，皮相骨相起码得占一个嘛，从小就爱美不明白为啥要让我遭这种罪上中学开始，意识到自己痘痘越来越多没办法控制了，有去过医院 ，有做过针清，花了不知道多少钱在这张脸上，就算出门也要戴口罩，低着头，不敢和人对视着说话，就害怕会被人提起痘痘，自卑感一直都在，喜欢了两年的男生不敢上前说一句话，高中毕业才递了一封信。预警真的预警就这种皮肤你让我怎么能天天开心更别说恋爱了大学以后知道什么才是正确的护肤方法才有缓解，但是我真的想，就算不化妆也可以抬头走路，有时候觉得就算我再好看 都还是会被痘痘掩盖掉，好看的衣服包包都配不上我这一脸痘。即使痘痘好很多了，自卑心理跟社交恐惧和还是会存在，收到的伤害不是一天就能忘记的。在社交方面有很大误区，觉得人家不喜欢我是因为我长得不好看，我有痘，我胖但是有那么多受欢迎的人，过的幸福的人也有自己的不完美，但是他们有自己出彩的地方，比如聪明，细致，性格赞，会做饭，很有创意，懂得多有才华。我喜欢的博主说过一句话 镜子找不到你最漂亮的地方，但是你必须让自己有比脸漂亮的地方。还有，那些嘲讽你的人，在意他们做什么，我的脸我的生活 干你屁事啊。鼓起劲来好好生活吧！那到底怎么祛痘跟痘印呢！ 有痘痘困扰第一想法就是要去看医生！ 诊断你是什么引起的
女生要去查性激素 看是不是因为雄性激素过高引起的 或者查过敏源，有些皮肤是玫瑰痤疮或者脂溢性皮炎导致的痘痘，这些都需要医生诊断的，不是自己在家瞎猜瞎用就会好的。病急乱投医容易越来越严重 有些痘痘用药物要比用护肤品靠谱还便宜我吃过半年的多西环素
把痘痘药几乎都换成了医院开的药膏 然后戒奶戒糖 低gi 早睡早起 每周按自己的能力去制定锻炼计划
过程很痛苦 但是慢慢就能感受到痘痘没有以前起的那么严重了 炎症痘也很快就会好这几项中最重要的就是 戒糖！戒糖真的真的很重要！这个戒糖并不是让你切段一切糖份的来源，而是刻意去戒掉过多的高糖摄入 （西瓜 葡萄这种）或者额外添加过多糖分的食物（蛋糕 饮料 巧克力 饼干等），这些会引起体内的炎症反应，很明显的表现就是长痘痘。 当然偶尔吃一口没有太大关系，馋嘛 吃一些补剂 和 日常维稳的东西锌片和VB我已经把饮料都换成茶跟黑咖啡了 还有一个很难喝但很有效的苹果醋 有空单拿出来讲讲哈哈哈 做到以上那些 正确护肤才是锦上添花 不然真的是无用功乳液药膏---保湿水精华类只要给她时间和正确的方法 脸肯定都会好的慢慢扭转心态
学会正确护肤和有一个好的生活方式比什么都强
女生有点痘印跟零星痘痘都不用太在意，掌握正确化妆化妆跟卸妆方法是不会致痘的，我化妆反而会降低起痘风险，因为不化妆就总喜欢摸脸（真的不可以！手特别脏！！打死都不要摸脸 坏毛病要改 有些小痘痘会因为你总去摸它 然后发炎变成大痘痘化妆以后真的可以提升自己的自信心 谁不喜欢美美的嘛卸妆调整自己的状态和心态在祛痘的路程上真的很重要，我的那些自卑 不自信一部分原因都是我没有试图去好好改变自己锻炼 健身 规律的运动锻炼是会提高新陈代谢的 不但会瘦 而且痘印也淡的很快这张是搞笑照片，姿势基本都错了，我也塌腰了哈哈哈哈哈适合自己的衣服才是最好看的 需要自己不断的去琢磨去试 不要总去试图掩盖自己觉得不满意的地方 什么腿粗腰粗这种去了解自己的身材优势 然后突出它
在这个基础上再选择可以减弱你不满意部位的衣服读书只要给她时间和正确的方法 脸肯定都会好的慢慢扭转心态
学会正确护肤和有一个好的生活方式比什么都强
希望所有被痘痘困扰的朋友都能找到让自己自信的方式

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