在制定信念计划的美国人中，超过一半人都决定“吃得更健康”，如果你是其中一员，你可能会对肉类在机体健康中所扮演的关键角色感到困惑。有些研究人员表示，减少红肉和加工肉类的摄入或许对于机体健康至关重要，然而也有研究人员认为这些食物对机体健康没有影响，这或许取决于具体情况，比如，草食牛肉和不含亚硝酸盐的加工肉类就是很不错的选择，同时，以植物为基础的肉类替代品如今越来越受到人们的欢迎，但其对机体健康的影响却并不确定。

　　作为一名心脏病专家和营养学教授，笔者想用关于肉类的五个神话和五个事实来消除一些困惑。

　　1、红肉对机体健康有益

　　对心脏病、癌症或死亡的长期观察性研究以及对危险因素（比如血液中胆固醇、葡萄糖和炎症等）的对照试验结果表明，适度摄入未经加工的红肉对机体健康而言是中性的，但并没有重大研究表明食用这些肉类会对机体健康有益。因此，尽管偶尔食用牛排、羊肉或猪肉或许并不会对机体健康有害，但也并不会改善机体的健康状况，而且，赋予红肉颜色的过多的血红素或许也能够帮助解释为何红肉会增加机体2型糖尿病的风险，经常摄入红肉、甚至偶尔摄入加工肉类也与结直肠癌的患病风险密切相关。

　　2、应该优先选择瘦肉

　　几十年来，饮食指南一直重点关注瘦肉（因为其含有较低水平的脂肪、饱和脂肪酸和胆固醇），但这些营养物质与机体心脏病发作、癌症或其它主要健康问题密切相关；其它因素似乎更为重要，诸如熏肉、香肠等加工肉类含有较高水平的防腐剂，比如，钠会增加机体血压和中风风险，而机体会将亚硝酸盐转化称为致癌的亚硝胺，不管怎样，这些产品都不太健康。

　　3、重点关注以植物为基础的饮食

　　“以植物为基础的饮食”如今已然称为了健康的代名词，然而，首先并不是所有以动物为基础的食物都是不好的，家禽和鸡蛋似乎显得相对中性一些，乳制品可能会具有一定的代谢效益，尤其是对于降低机体的脂肪和2型糖尿病风险，而且，海鲜还与多种健康益处直接相关。相反，许多比较糟糕的食物都是植物性食物，比如白米饭、白面包、薯条、精制早餐麦片、饼干等，这些食物都富含精制淀粉和糖类，其在美国人群摄入的卡路里中占比为42%，相比之下，美国人群摄入的5%的卡路里来自于未经加工的红肉，3%的卡路里来自于加工的肉类。植物性饮食或杂食饮食似乎都是不健康的，而这取决于你选择吃什么。

　　4、草饲牛肉对机体健康有好处

　　传统的牲畜会吃草料、干草、玉米、大豆等组合性食物，“草饲”或“牧草饲养”的牲畜主要但不完全以牧草为食；从理论上来讲，“草食”牲畜只吃草料，但并没有机构对行业对这些术语的使用进行规范；“自由放养”描述的是动物的栖息地，而不是食物。“草食”听起来可能更好一些，但目前并没有研究对比摄入草食和传统牛肉对机体健康的影响，营养研究结果表明，草饲家畜和常规饲养的家畜之间的差异非常小，很多人可能是出于个人、环境和哲学的原因而摄入草饲牛肉，但不要脂肪其会给机体健康带来效益，

　　5、以植物为基础的肉类替代品更加健康

Meat）这样的产品显然比传统饲养的牛肉对环境更好一些，但其对机体健康的影响目前研究人员并不确定；根据设计，基于植物的替代品中的大多数营养成分与肉类相似，而“不可能的汉堡”使用转基因酵母，甚至还添加了血红素铁，这些产品中还含有很多盐分，与其它许多加工食品一样，其还会导致机体摄入大量的卡路里以及体重的增加。

　　那么，实际情况是什么呢？

　　1、加工肉类对机体健康有害

　　加工肉类中含有很多防腐剂，甚至还有那些标有“未添加硝酸盐或亚硝酸盐”标签的食物中也会含有富含亚硝酸盐的发酵芹菜粉，而美国公共利益科学中心(Center for Science in the Public Interest)最近的一份请愿书要求FDA禁止这种误导性的标签。除了钠、亚硝酸盐和血红素之外，加工肉类还可能含有其它致癌物质，这些致癌物质是通过炭化，吸烟或高温油炸或烧烤产生的，这些化合物不仅会伤害食用这些产品的人，而且其还可能透过胎盘伤害胎儿的健康。

　　2、无肉饮食本身并不是一种健康的饮食方式

　　大多数与饮食有关的疾病都是因水果、坚果、种子、豆类、蔬菜等促进健康的食物摄入太少所引起的，而额外的健康问题来自过多的苏打水和高盐、精制淀粉或添加糖的超加工食品。与这些主要因素相比，避免或偶尔食用未经加工的红肉本身对健康的影响不大。

　　3、牛肉生产正在破坏环境

　　就土地利用、用水、水污染和温室气体排放而言，未经加工的红肉生产对环境的影响是鱼、奶制品或家禽的五倍左右，这种影响大约是鸡蛋、坚果或豆类的20倍，是水果、蔬菜或全谷物的45至75倍。2013年的一份联合国报告指出，畜牧业生产造成了全球约15%的温室气体排放，其中近一半来自牛肉。

　　4、植物性肉类对环境更好

　　与传统牛肉相比，以植物为基础的肉类替代品的生产消耗了一半的能源，十分之一的土地和水，并且减少了90%的温室气体的排放；但是，目前还没有研究将植物性肉类替代品与更天然、加工程度更低的替代品(比如蘑菇或豆腐)进行比较。

　　5、很多问题依然存在

　　加工肉中的防腐剂和其它毒素造成的危害很大吗？我们能够消除这些危害吗？在未经加工的红肉中，到底什么会增加机体患2型糖尿病的风险，哪些创新性的设计（比如给奶牛饲喂特殊的海藻或进行再生放牧）可以减少肉类甚至草食牛肉对环境的巨大影响？草食牛肉和植物性肉类替代品对机体健康又有何影响呢？

　　与很多科学研究一样，肉类的真相真的非常奇妙，目前有证据表明，人们每周食用未经加工的红肉的次数不应该超过一两次，草饲牛肉可能会比传统生产方式对环境好一些，但其对环境的危害仍然很大，目前的数据并不支持草饲和传统牛肉之间的主要健康差异。同样地，以植物为基础的肉类替代品对我们居住的地球更好一些，但不一定对机体健康有益，水果、坚果、肉类、蔬菜、植物性和全谷物仍然是人类和地球健康的最佳选择。

输变电设备作为我们国家的支柱产业，一直是支撑消费增长非常重要的行业。

最近不少股民朋友都在公众号问我，新宏泰 603016怎么样呀？值不值得上车？今天咱们就来详细讲讲，新宏泰这支输变电设备板块的热门股。

（一）输变电设备行业分析

一、从基本面看输变电设备的投资逻辑

输变电设备是电力设备之中的一样，对电能传输和电能控制等，关键是用来建设电网，行业也同电网发展需求一脉相连。

下面给大家从需求侧和供给侧来分析下输变电设备板块的投资逻辑：

我国当下的电源结构正处于重大的变革之中，绿色电源将逐步朝着主体电源转变，在电网领域，电力资源配置就是有水电以及煤电基地外送，蜕变为新能源一体化开发外送、源网荷储一体化就近利用，同时电网形态由区域互联大电网向大电网与微电网、分布式电网兼容并举转变，关于智能配电网，亡会成为今后的发展关键。

在新建大容量输电线路和城市电网改造的需求之下，和电网设备的更新改革，将带动输变电产品需求的迅猛提升。

由于电网建设对安全性要求很高，一旦选定某家企业很难转换，总之，输配电设备是一个对技术与口碑有特定要求的行业，它具有特别高的竞争壁垒，这也就是行业竞争不会极激烈的原因，确实不需要为竞争挤压盈利空间而担心。

总之，随着智能配电网带来特别多电网新建和改造所需，输变电设备行业之间的竞争也没有很激烈的情况下，往后输变电设备行业景气度将持续升高。

二、从近期盘面技术面、资金面看输变电设备后市走势

截止收盘，输变电设备指数， 涨跌幅。

近7日以来该行业走势，大盘。

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一、新宏泰公司基本情况

你关注的这支新宏泰603016，总市值亿元。

无锡新宏泰电器科技股份有限公司成立于2008年，主营业务为断路器关键部件、低压断路器及刀熔开关的研发、生产与销售，作为我国断路器行业中关键部件配套制造能力的优质企业。

公司为江苏省高新技术企业，控股子公司厦门联容为福建省高新技术企业。截止2020年12月31日公司拥有有效专利181项，其中发明专利70项，实用新型专利105项，外观专利1件，软件著作权5件。

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二、新宏泰产品分析——产品技术及研发优势

从营业收入上会发现，公司收入主要来源于断路器关键部件、低压断路器及刀熔开关的研发、生产与销售等主要经营业务。

博士后科研工作站的成立为公司人才发展提供良好的环境，以产学研方式作为公司开发新技术、新工艺和新产品的良好平台。从国内外优秀的技术中，寻求创新、进步，引进，转化，公司研发的HTW65系列开关荣获十大电气创新产品。

针对绝缘材料及模塑制品，先后开发了低温快速固化不饱和聚酯模塑料和低压成型不饱和聚酯模塑料等系列材料。使公司在这一领域内与国内外同类产品比较具有技术领先，成本低，品质高等特点，在国内居于领头羊水平。

三、新宏泰运营分析——以科技创新为支撑，实现核心竞争力新突破

据调研所得到的结果来看，公司一首先加强了科技创新能力建设。同时为了重塑研发体系，积极整合本部以及子公司技术资源。公司在加大科研投入的情况下，同时也不忘记重视搭建科研平台。强化科技鼓励，提高科技立异生机。

二是在对企业新产品的开发过程进行扩张。以重点项目重点产品作为核心，在客户需求的基础上，加强技术与营销之间的合作，开发适应市场需求的产品。

三是加快提高工艺技术和管理。大力推进流程管理变革和流程结构化，尽快改善一些部分落后的装配设备和标准化不足和工艺落后的现状。推动生产设备现代化的智能规划和着陆实施。

四、新宏泰财务分析——财务状况明显改善

根据新宏泰发布的2022年一季报能够看出。

公司实现营业收入为1.46亿元，同比增长22.11%;归属于上市公司股东的净利润为1101.32万元，同比增长3.22%;归属于上市公司股东的扣除非经常性损益的净利润为978.51万元，同比增长21.51%

业绩变动原因为：主要由于营业外支出较上年同期下滑88.64%，在上期有两笔捐赠支出导致就是原因。

看完了2022年一季报后，我们对新宏泰的主要财务指标表现总结分析了一下：

新宏泰盈利能力相对于之前变强了一些。达到了一年中高位水平。

新宏泰成长能力明显改善。相当于一年中高位水平。

新宏泰偿债能力没发生什么变化。达到了一年中高位水平。

新宏泰运营能力达到了更高水平。排在一年中高位。

新宏泰现金流能力明显改善。处于一年中高位。

其中，可持续经营能力显然提高，公司现金回收质量显然变差了。

所有排雷指标都符合标准，暂时不存在明显的财务爆雷风险。
根据财务分析可以知道，公司整体运营很健康。

五、新宏泰今日股价分析

该股的支撑位在元附近，压力位在元附近，

结合大盘和行业走势来看：

过去7个交易日，该股走势。

新宏泰的资金流向情况：

近5日内该股资金总体呈状态， 5日共万元。

该股委比为， 卖盘比买盘； 委差为， 说明； 外盘内盘，后期存在可能。

新宏泰成交量量比分析：

（三）后市如何操作？全文分析总结！

今天我们对输变电设备板块和新宏泰的基本面、政策面、技术面、资金面都做了详细的分析，那么对于咱们散户而言，后市是应该继续增持还是减持？点击下方链接，一键获取分析结果：

数据来源：同花顺财经、股掌柜；图片来源：网络

【风险提示】本文内容中提到的投资品种不构成投资建议，请投资者注意风险独立审慎决策。投资有风险，入市需谨慎。

张辰因为在辰时出生，所以他的父亲给他起名张辰，于2021年的春节前死于车祸，享年38岁。

总的来说，张辰这一生是一个茶几的人生，上面摆满了各种悲剧。

他出生于一个贫苦的家庭，母亲在他高考的那一年得病因为没钱治病死在家里。

父亲下岗工人，靠着捡破烂让他读完金融大学，后来突发心梗死在垃圾箱旁边。

而他毕业在天京市一个金融投资公司上班，待遇还算不错，结婚后，妻子竟是骗婚，最后将他的钱全部卷走，连家都没有了，他甚至为此吃上了官司。

然后赶上公司裁员，因为家里的事情，和接连的投资失败，他被公司毫不犹豫的裁掉，就在春节前的前一天。

抱着自己的东西，失魂落魄的张辰在过马路的时候被一辆逆行的保时捷撞飞，然后，就没有然后了。

本来他的人生应该是这样结束的。

但是当他再次睁开眼时，发现自己躺在秦山市早已经拆迁的老房子里，书桌上还摆着他上高中时的书包。

张辰揉了揉眼睛，看了看床头的日历1998年3月23日。

他一下从床上跳了起来，然后就在衣橱的镜子里看到了一张稚嫩的脸。

他竟然回到了自己16岁的那一年！

“辰辰起床了，咳咳。”母亲敲了敲他的房门，然后推门进来。

“妈……”张辰看着年轻的妈妈，止不住有些热泪盈眶，此时他才发现妈妈的脸色有些苍白，而且还时不时的咳嗽几声，这可能就是生病的前兆。

“儿子，你怎么了？”母亲关切的问道。

张辰强打精神笑了笑：“没事，刚睡醒，眼里有眼屎，揉揉就好。”

而这时一个男子的声音传来：“小辰我去上班了，你也赶紧洗刷上学别迟到了。”

“知道了！爸爸！”张辰大声回应着。

想到一年后父亲下岗，二年后母亲肺病去世，然后自己大学毕业那年父亲心梗……

张辰就觉得头皮发麻，不管是什么原因他重生了，他都要改变这个家的命运。

然而改变命运他就需要钱，可是他这个家最缺的就是钱。

他做金融的知道，现在这个年代他们的房子还都是福利房，根本没法抵押贷款，然而如果一点一点积累，他有自信凭借自己对未来20多年的财富把握，可以在10年内积累足够的财富。

一路思索着，张辰背上书包，来到了阔别已久的高中校园。

看着那些同学们一张张熟悉的面孔，张辰不禁有些感慨，这些人后来有的成了律师，有的成了教授，有的成了富商，有的成了大官，有的进了监狱，有的成了小三。

忽然间张辰有一种在俯视云云众生的感觉。

“发什么呆，都快上课了！”一个好听的声音传来，张辰如遭雷击，他回过头，果然是他高中的同桌陈莉莉。

这女生长得并不是十分漂亮，但是却是一个十分阳光的女孩，曾经占据了他心中最甜蜜部分，也是最痛苦的回忆。

不知道因为什么原因，原本学习名列前茅的她高考失利，然后就得了抑郁症，最后竟然郁郁而终了。

看来自己要改变的命运不只是自己的……

暗自下定了决心，张辰迈步进入了教室，本来他的学习就很好后来是研究生毕业，再加上多出来的人生阅历，高中的题对于他来说根本就是小儿科。

听着老师讲那些他早就会了的东西，张辰不禁有些无聊，便拿了一张纸，在上面写写画画。

上课从来没有开过小差的张辰居然没有在听课，他的同桌陈莉莉有些好奇的探过头来，就看到张辰在纸上写了一些莫名其妙的东西。

“房地产、股票、阿丫麻麻、智能手机、芯片、小说网站、做空美元、比特币、娱乐……”

最近十年，这些都是大有可为的产业，但是不管哪个行业都需要一定的启动资金，然而自己最缺的就是钱，没有一定的资本，根本无法撬动市场。

而通过股市什么的去积累，以他手头可以掌握的资金，没个三五年根本就看不出成果。

买彩票，自己没那个中奖的命。

赌石？因为重生前自己不关注这方面的信息，也完全没有相关的知识储备，贸然进入怕是死得更快。

抄袭那些后来大火的歌？写歌词？

这倒是个办法，可问题是自己根本不懂音乐，也不知道那些歌的乐谱，只有歌词自己又五音不全，怕是有些难度……

愁了一整天，要钱没钱，要人脉没人脉的张辰，直到放学都没有想到一个可以暴富的好点子。

回家的路上，他忽然看到火车站天桥底下有一些摆摊算命的，就坐在路边十块钱给人算卦。

现在正是大夏经济起飞的阶段，人心如潮，不甘寂寞的弄潮儿一个背包走天下，从一个城市到另一个城市，有的成了富一代，有的落地生根，有的默默无闻，有的黯然回乡。

大浪淘沙，这个时代是属于每一有梦想，敢拼敢干的人的。

然而这个时代又是茫然的，茫茫大海上所有的船都是小心试探的前行，摸着石头过河，不仅需要勇气，还需要一定的运气。

所以谁都希望前方有一座灯塔指引方向，让他们可以看清自己的命运，于是乎这个时代也成为了算命这个行业的黄金时期。

忽然张辰有了一个大胆的想法，他决定赌一把运气。

于是，在这周末，天桥底下出现了一个奇异的景象，一个十五六的孩子坐在那些老先生的旁边，他的面前摆着一块白布，上面写着几个字。

不算姻缘、不批八字、不断吉凶，只说财运，点石成金。

这个情况一下吸引了不少人来围观，但是大家都把他当做小孩的玩闹，并没有谁过来算卦，有来的也不过是逗闷子，哈哈笑上几声便离开了。

张辰也不急，每个周末他都到这里来摆摊，他本来就是在赌运气。

希望能碰上一个有钱又对未来有些迷茫，不知道该干什么的人，他知道这个希望很有些渺茫，因为即使遇到了对方也不一定听他哔哔。

所以他也没有闲着，他偷偷从家里拿出一千块钱投进股市，凭借他前世对股市的研究，买的都是未来翻几十倍，甚至上百倍的股票，所以短短一个月他已经赚了500多元。

百分之50的回报率，这已经很了不起了，但是由于他能调动的资金太少了，这个收入对于他想做的事情根本就是杯水车薪。