芋圆的煮法步骤做法

2、切块,加适量水,微波炉高火十分钟。

3、取出后用勺子尽量碾碎。

4、加入木薯淀粉和成团,可以根据需要添加水或者粉。

5、揉光滑后取一小团,揉成长条。

7、一次可以多做一些放冰箱冷藏。

8、烧一锅水,水开后放入红薯芋圆,煮大约五分钟,红薯芋圆在水面即可。

9、红薯芋圆+椰子汁,一碗红薯椰汁芋圆就可以开始享用了。

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这道菜低脂,能有效控制体重~

食材清单 加入采购清单

  • 加白糖一起打碎到无颗粒

  • 煮的时候,烧开水,放入芋圆,煮3分钟

  • 最好用冰水冲凉放入准备好的糖水泡着备用


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核心提示:1、材料:木薯粉适量。2、辅料:白糖适量、木薯粉适量、紫薯一根、红薯一根。3、紫薯、红薯切皮蒸熟。4、适量加点白糖,然后用勺子压碎。5、加入适量的水和木薯粉揉成面团。6、揉成条状切小段。7、防止全部黏在一起,加一点木薯粉进去。8、水开后放入

1、材料:木薯粉适量。

2、辅料:白糖适量、木薯粉适量、紫薯一根、红薯一根。

3、紫薯、红薯切皮蒸熟。

4、适量加点白糖,然后用勺子压碎。

5、加入适量的水和木薯粉揉成面团。

7、防止全部黏在一起,加一点木薯粉进去。

8、水开后放入芋圆,可以加红糖或者白糖或者黄糖,煮到浮起来就可以出锅了。

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