吃什么牌子的DHA更好，DHA什么时候吃效果好一些？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-07-13 17:12 标签： 什么牌子的护肝片效果好

宝宝dha哪个牌子好？DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，因此对宝宝十分重要，那么，孩子吃什么牌子的DHA好呢？

宝宝dha哪个牌子好：纽曼斯婴儿DHA

成分及含量：每粒胶囊DHA含量100毫克

其他配料：葵花籽油，天然类胡萝卜素，VC，VE等

这款纽曼斯婴儿DHA是今年来补充DHA的热门品牌，很多妈妈们为宝宝挑选的就是这款。

它生产研制的lifeDHA是由浮游海藻萃取单细胞油DHA，由于浮游海藻是原始纯净无污染的DHA来源，特别适合孕哺期女性和婴幼儿使用，获美国和欧盟多项专利保护。

它的LifeDHA被广泛用于多种婴幼儿食品和奶粉中。包括大家熟知的和。但是，可能是从海藻中提炼，很多妈妈反映这款产品的味道不怎好。

宝宝dha哪个牌子好：美赞臣DHA脑黄金

使用建议：每天一粒，随餐服用。

这个产品是给的妈妈吃，给宝宝补充前期的DHA。

在美国，到目前为止，只有美国美赞臣公司生产的EnfamilExpectaDHA全美唯一经美国药监局、美国妇科及儿科协会检验认可的、专门供怀孕、妈妈服用的DHA产品。

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孕期妈妈是一个特殊的群体，处于孕育生命阶段的她们更应得到大家的呵护与关爱，而且在营养补给方面，孕期妈妈也是要相当的重视，而DHA作为必要的营养补给，被不少的保健品品牌抓住机遇，推出了自己旗下的一些产品。不过，很多人对于琳琅满目的DHA产品感到很困扰，因为不知道选择哪一个，因此，下面就为大家推荐几款，孕妇DHA排行榜靠前的产品吧！

德国双心孕妇DHA维生素矿物质叶酸营养片

德国双心孕妇DHA维生素矿物质叶酸营养片是德国双心品牌旗下的一款专门针对怀孕女性、孕期妈妈以及哺乳期女性使用的一款孕妇DHA产品，这款产品主要是为孕期女性补充多种丰富的营养物质，同时还能够有助于促进胎儿的大脑与神经发育，是一款排名榜首的孕妇DHA产品。

新章天然孕妇专用鱼油DHA

新章天然孕妇专用鱼油DHA是一款深海鱼油产品，其主要特点是通过一种天然提取的方式，提取出深海鱼的鱼油，其中含有丰富的DHA与EPA，能够改善孕期妈妈的消化道，健康，促进胎儿的生长发育，同时还能够加大营养物质的摄入，帮助孕期妈妈以及胎儿得到更好的营养呵护。

安利纽崔莱孕妇DHA片

安利纽崔莱孕妇DHA片是著名的保健品品牌安利纽崔莱旗下的一款专门针对孕期女性进行DHA补充的产品，其主要作用是能够促进胎儿的大脑与神经发育，同时增强孕期妈妈的免疫，是一款非常受欢迎的孕妇DHA产品。

孕妇DHA是近几年在保健品市场上比较热销的一类产品，这类产品是一种以DHA为主要成分，针对孕期女性所需要的营养补充品，这种产品能够为孕期妈妈带来许多意想不到的效果，能够帮助孕期妈妈增强身体免疫以及胎儿的生长发育。不过，对于这种保健品，虽然知道其营养价值之高，但是很多人却不知道因在什么时候吃比较好。下面就跟大家一起来分享一下吧！

首先，DHA的服用对于孕期女性而言，一般是在孕中期和孕晚期时间服用，这个时候服用DHA是胎儿大脑以及神经发育最旺盛的时期，而DHA作为一种具有“脑黄金”称号的营养物质，不仅能够促进胎儿的大脑与神经发育成熟，还能够有效提高胎儿的智力，因此，在孕中期和孕晚期是孕妇DHA最适合的服用时期。

其次，孕期妈妈在服用量来说，每天应该服用不少于400毫克的DHA，一些日常膳食中也能够为孕期妈妈带来DHA营养成分，不过通过食物摄取的DHA往往吸收利用率很低，而且补充的并不完全，因此仍然需要通过额外补充DHA的方式，来进行服用。

除此之外，孕期妈妈即使知道DHA的营养价值以及功效作用，但是同样不能够过量服用，只要按照最适宜的时间，按量进行服用即可达到理想的营养补给效果，如果过量服用，同样会对身体造成多种影响，甚至会影响到胎儿的健康。

DHA被称为脑黄金，是一种对于人体营养价值非常高的物质，而孕期妈妈处于孕育生命的重要时期，对于营养物质的摄入也是非常值得大家去重视的。而DHA作为促进孕期妈妈身体健康、且能促进胎儿大脑智力发育的最主要营养成分，成为了不少孕期妈妈所关注的一种产品。不过，市场上的DHA产品逐渐增多，让人难以做出选择，那有没有哪个品牌的孕妇DHA比较好呢？

德国双心孕妇营养叶酸维生素矿物质DHA

德国双心孕妇营养叶酸维生素矿物质DHA是德国著名保健品品牌德国双心旗下的一款产品，这款产品不仅营养价值丰富，为孕期妈妈提供叶酸、维生素、矿物质、DHA等成分，还能够促进孕期妈妈与胎儿的身体健康，加快胎儿的智力发育，是一种非常值得推荐的孕妇DHA产品之一。

勃锐精孕妇强效巩固DHA

勃锐精孕妇强效巩固DHA能够促进女性生殖器官的内分泌平衡，促进生育环境的健康，同时大大增强了女性的多项生殖机能，能够为孕期妈妈以及胎儿带来非常健康的效果。而且其丰富的DHA成分，能够促进胎儿的大脑发育，促进孕妇的免疫力提高，是一种非常不错的DHA产品。

挪帝克产前孕妇DHA鱼油

挪帝克产前孕妇DHA鱼油是挪帝克品牌旗下的一款深海鱼油产品，这款产品对于孕期妈妈而言，不仅能够增强免疫，还能够帮助胎儿的脑部与神经的发育，是一款非常适合孕妇以及哺乳期妈妈使用的产品

现在有很多伪科学，比如孕妇吃什么有好处，其实并没有科学依据，完全是炒作，比如网上很火爆的助顺产的覆盆子茶，说是喝了以后顺产就会比较快，然而有的妈妈喝了它，顺产依然很慢，没有一点效果，有的妈妈顺产很快。不由得让人质疑顺产快的妈妈，到底是自身体质决定，还是覆盆子茶的作用。不过这种东西的效果确实引人而异。

怀孕几个月开始吃DHA

但是仍然有一些保健品孕妇吃了是真的有好处的。比如胎宝宝的脑黄金DHA，孕妈妈从怀孕的时候就应该开始吃DHA，能够促进胎宝宝大脑发育。

怀孕几个月开始吃DHA

1、孕妇可以从怀孕的第4个月开始可以补充dha。因为第4个月开始的时候，胎儿已经能够吞羊水，肾脏也能够制造尿液了。并且这时候的胎儿脑部已经开始发育，孕妇在第4个月开始补充dha，这时候胎儿可以吸收到dha的营养了。

怀孕几个月开始吃DHA

2、怀孕的第5个月，由于胎儿的大脑神经生长迅速，胎儿大脑中枢的神经元是分裂和成熟最快的时期，这时候应该需要补充大量的dha。（下页：吃孕妇DHA的注意事项）

使用孕妇DHA注意事项

1、孕妇应该在吃鸡蛋、鱼、豆腐等食品后，再服用DHA营养品，这样才能充分吸收。因为在鱼油类中的DHA是以脂肪的形式存在的，吃后在十二脂肠内要靠胆汁的帮助才能被吸收。一般在吃了含蛋白质和脂肪多的食物后，才会通过胃肠黏膜上的神经反射引起胆汁分泌，所以孕期准妈妈不应该挑食偏食，更不能单靠营养品来补充营养，营养的主要来源还是应该从膳食中摄取。

怀孕几个月开始吃DHA

2、目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品，产品均含有DHA和EPA(另一种Ω3不饱和脂肪酸)，孕妇应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。由于中国海域的鱼油中DHA含量比大西洋及其他海域的高，所以国产的DHA营养品含DHA高而EPA低。因此，孕妇选择国产品比进口产品更合适和实惠。

怀孕几个月开始吃DHA

如何通过食物来获取DHA

dha大多存于这些深海鱼体内，含量最多的是鱼眼窝的脂肪，其次就是鱼油。另外，除了深海鱼类，孕妇也可以多吃一些核桃、花生等坚果，可以转化为少量的DNA，但是对于婴儿发育的需要尚且不能满足。

怀孕4个月的时候就应该快开始补充DHA了，因为此时胎宝宝的大脑已经开始发育，到了第5个月，应该大量补充DHA。虽然胎宝宝的智力在一定程度上受遗传影响，但相信每一个妈妈都希望宝宝更聪明，还等什么呢，记得孕期坚持吃DHA哦。

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