14岁男生 腰围90体重145身高175 看我的肚子算胖吗，腰算不算粗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-07-13 17:12 标签： 女性标准体重腰围表

提交问题后，80%的提问可以在15分钟内，100%的题目可以在24小时内获得专业医生回复

每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问

已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案

健康指导：你好，你的标准体重是63公斤，腰围女性超过80厘米才算肥胖，你现在是在超重的范围。需要呵呵的管理一下体重了，平时不要吃太多的煎炸、油腻的食物，高糖的零食和甜饮料也要少吃，同时每一天坚持运动至少半小时

  • 不知道该不该高兴，体重一两没少，减的全是肚子和腰上的肉

  • 太好了，我也要坚持跑步，我最近是体重轻了，肚子依旧都是肥肉。
    楼主你一次跑几公里？一周跑几次？

    基本天天跑，也不能算跑，连走带跑的，刚开始一周两三公里，后面基本4到6公里，上个月14号开始的，除了经期几天和大雨那天基本都跑的

  • 真正跑的多的就是最近一周，之前都是走多跑少，现在一口气能坚持跑4公里了

  • 我从小耐力不行，学校里的400米和800米是最要我命的运动。没有一次及格的，永远班级最后一名。我现在最多一次3公里，还是跑跑走走的，真心跑不动。现在一周准备3次，跑一个月看看。

    循序渐进的，我开始一周跑一点点就不行了，现在越来越能跑了

  • 天天跑？结棍。个么我和你差不多，我也是没办法全程跑的，跑到不行了开始走，差不多了继续跑。

    你天天跑，一周才两三公里？还是一天两三公里啊？

    一天的，现在一天5.6公里，跑一半走一半

  • 结棍结棍，一个月能这样我还是蛮期待的，我肺活量太小了，你是公路跑还是跑步机？

    附近公路，我住郊区，比较空

  • 好的，那我起点和你差不多，我有信心了

    虽然体重没少我还是要坚持下去，比较肚子小了，而且皮肤好了，我混油现在出油好多了

  • 目测24,25左右，LZ可以自己买个称关注下自己的体脂~

    昨天刚买的称，不知道还有称体脂的称

  • 篱笆高人多，上个三围数据，帮看看哪里不合格，胸86.腰77，臀92，大腿45，小腿33，身高166体重110

  • 篱笆高人多，上个三围数据，帮看看哪里不合格，胸86.腰77，臀92，大腿45，小腿33，身高166体重110

    我都是按最粗的地方量的，也不知道准不准，我也不知道哪里算腰，就量的肚脐眼

  • 腰围是最细的那一段，不是肚脐眼

    额，最细的地方也要69

  • 楼主我和你一样跑一半走一半 肚子变小体重没变

    嗯嗯，继续，过一个月在来做比较

  • 这周刚开始跑，为了锻炼身体还有听说皮肤会变好，但是跑了两天腿就酸啊，拉伸都有做，感觉腿一酸就跑不动了，你们都有腿酸吗

    别人都说膝盖疼，我膝盖一点没事，就是左脚脚踝疼，小腿里面感觉筋疼，回来拉伸第二天又好了

  • 这周刚开始跑，为了锻炼身体还有听说皮肤会变好，但是跑了两天腿就酸啊，拉伸都有做，感觉腿一酸就跑不动了，你们都有腿酸吗

    跑前要热身的，我也奇怪为什么右脚一点事没

  • 你腰围是不是量了最粗的地方啊

  • 上个月14号开始的，不到一个月

  • 我是按照keep里面那个跑后拉伸做的，应该都有拉伸到，难道是没做到位

  • 我估计lz没有控制饮食，围度小了，体重不掉。目测体脂26左右，我腰70，应该跟我差不多。

    我饮食一直还好啊，本来也是虚胖，看着浮肿的样子

  • 你说天天连续跑三个月瘦一圈我信的。你的图明显肚子收缩状态。

    我要是缩 一下会看到肌肉信么，数据是死的呀，我自欺欺人有什么意思

  • 先瘦的是内脏脂肪 所以体重不明显啦 坚持下去 加上力量 效果显著

    这两天开始掉体重了，少两斤了

我要回帖

更多关于 女性标准体重腰围表 的文章

 

随机推荐