鸡黑莓汁原液液是什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-26 10:29 标签： 原浆枸杞汁 好不好

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黑莓原液的功效与作用... 黑莓原液嘚功效与作用

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黑莓中的维生素C含量是蓝莓的两倍。英国营养师厄苏拉·阿伦斯表示，维生素C在人体中可发挥多种重要功能有助于增强免疫系统、保持心血管健康、降低高血压、同时改善人体对饮食中铁的吸收，降低贫血危险

阿伦斯表示，黑莓中的纤维素含量高于大多数其它水果一把黑莓含纤维素8克，比两杯小麦中纖维素含量还高有助于更好地满足25克纤维素的日需求量。纤维素对消化道健康极其重要有助于保持健康体重和降低高胆固醇。

黑莓富含单宁酸伦敦格蕾丝公主医院首席营养师萨拉·威尔森表示，黑莓有助于拉紧皮肤组织，收缩血管，减少出血量。传统医药中，黑莓是一種伤口愈合药。

阿伦斯表示黑莓富含抗氧化剂花青素。研究发现花青素具有抑制肿瘤细胞生长的作用。另外黑莓中还含有一种叫做C3G的黃酮类化合物可有效治疗皮肤癌和肺癌。

黑莓中所含的叶黄素可防止眼睛视网膜斑点形成同时可防止紫外线损伤眼睛。

黑莓是微量元素锰的极佳食物来源一把黑莓可满足锰的日需求量的50%。威尔森表示锰有助于人体形成结缔组织，对强壮骨骼至关重要

黑莓中富含的葉酸(维生素B9)在健康细胞分裂和生长过程中发挥重要作用。建议孕妇多吃黑莓以降低新生儿脊柱裂等出生缺陷。

以上黑莓的食疗作用介绍希望对您有所帮助，

黑莓中的维生素C含量是蓝莓的两倍英国营养师厄苏拉·阿伦斯表示，维生素C在人体中可发挥多种重要功能，有助於增强免疫系统、保持心血管健康、降低高血压、同时改善人体对饮食中铁的吸收降低贫血危险。

阿伦斯表示黑莓中的纤维素含量高於大多数其它水果。一把黑莓含纤维素8克比两杯小麦中纤维素含量还高，有助于更好地满足25克纤维素的日需求量纤维素对消化道健康極其重要，有助于保持健康体重和降低高胆固醇

黑莓富含单宁酸。伦敦格蕾丝公主医院首席营养师萨拉·威尔森表示，黑莓有助于拉紧皮肤组织，收缩血管，减少出血量。传统医药中，黑莓是一种伤口愈合药

阿伦斯表示，黑莓富含抗氧化剂花青素研究发现，花青素具有抑制肿瘤细胞生长的作用另外黑莓中还含有一种叫做C3G的黄酮类化合物，可有效治疗皮肤癌和肺癌

黑莓中所含的叶黄素可防止眼睛视网膜斑点形成，同时可防止紫外线损伤眼睛

黑莓是微量元素锰的极佳食物来源，一把黑莓可满足锰的日需求量的50%威尔森表示，锰有助于囚体形成结缔组织对强壮骨骼至关重要。

黑莓中富含的叶酸(维生素B9)在健康细胞分裂和生长过程中发挥重要作用建议孕妇多吃黑莓，以降低新生儿脊柱裂等出生缺陷

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黑莓营养价值高，源于它丰富的营养素它含有45种以上营養素，尤其是大量的硒、SOD、花青素、原花青素等抗氧化成份十分难得。除此之外它还含有18种氨基酸，富含6种矿物质元素（钾、钙、钠、镁、锌、铁）等多元的营养组合，协同作用能够对人体起到营养补给、整体调理的作用。黑莓中的营养是帮助整个身体清扫坏死细胞滋养、重生新的细胞，让整个免疫系统强大起来像是在身体里修筑起高大厚实的城墙，把侵袭牢牢挡住也让旧疾无路可逃。

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