怎样能让皮肤变得白一点？_百度拇指医生
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怎样能让皮肤变得白一点？
皮肤黑是由于皮肤中的黑色素较多引起的，有的人是日晒或者进食了促进黑色素分泌的食物引起，部分人是先天的，口服娜塔美白茶可以么白皮肤，掏宝就有。建议减少日晒，外出做好防晒，紫外线会加快黑色素分泌，可口服娜塔美白茶配合维生素C，掏宝能买到，可以调节皮肤新陈代谢，促进皮肤自我修复，消除色沉及其他色斑，使皮肤变得白皙健康，患者反馈服用2个月就可以全身变白，不会反弹。
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你好，如果想让皮肤变白，首先要有充足的睡眠，然后多吃水果蔬菜，注意防晒，可以用一...
你说的这种情况最好去皮肤科就医，让医生根据你的皮肤情况来选择相应的治疗方法，平时...
考虑你想美白祛斑尽量不要用美白产品一般都含有激素对皮肤不好，可以食疗多吃玉米，玉...
毛孔粗大皮夫很油 建议您平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；
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你好，一般是可以做减少日晒的时间，可以做防晒霜对症护理，再就是可以做局...
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向医生提问怎么样才能使皮肤变细嫩、变白？ - 我们怎样才能使皮肤细腻，白皙呢？
| 怎么样才能使皮肤变细嫩、变白？
我们怎样才能使皮肤细腻，白皙呢？
用户：kylewangk
怎么样才能使皮肤变细嫩、变白？更要注意保养，手臂和脖子晒得老黑... 甚至在脸，暗黄，毛孔粗大?是谁？
最佳答案用户：X神话K“金夫人”美容产品，美容做了一段时间，使皮肤变得细腻，白皙。珍珠粉和佰草集还不错，但没有太多的美白产品，美白产品中含有大量的铅，汞元素，对皮肤的伤害，皮肤美白产品，很容易产生依赖性，用时间长了还会产生斑点，后果是可怕的！，看看星空下的美白秘诀美白食物的味道新鲜不要以为只要“面子”功夫幸免，重获白色的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条一定不能缺少的一环。维他命C，蛋白质和矿物质，维他命A都是美白肌肤的高品质的营养来源。因此，食用含有这些成分的水果和蔬菜，最好生食，如果你能不能生吃，吃汤。此外，富含维生素A的食物，可用于油烹调，这样更有利于吸收。柠檬：柠檬柠檬含有丰富的维生素C，对美容行业生产的美白护肤产品，尤其是夏季推出的美白护肤品的重要组成部分，是不可缺少的主角，我们可以看到它在美白肌肤的真正是独一无二的。除了含有丰富的维生素C，柠檬还含有维生素A，B1，B2及PP，美白效果，淡化皮肤中的黑色素形成的作用。PP成分具有很强的收敛剂和抗菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了在体内有毒物质的排出，有天然的美白皮肤的功效，有助于消除脸部雀斑。醋：加入250克黄豆醋中，浸15天，每天食用10皮肤黑色素减淡。酸奶：酸奶中含有多种维生素，其中维生素C能减少黑色素的形成，保持皮肤白皙。银耳：不仅能使皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食反正。明星不仅是时尚的引领者，是皮肤护理专家级人物。听他们如何处理自己肌肤美白，是不是激励你？张曼玉天生皮肤白皙，但即使是最好的皮肤应该关心 - 。“总的来说，我不去美容院，护肤品只是做自己，我喜欢用水果护肤，如柠檬可以使皮肤变得干净洁白。稀释颜料水果，蜂蜜，蛋清面膜调制草药汁，美白的效果会更好！“瞿颖无论什么类型的美白肌肤需要补充水分。“在春天和夏天，我喜欢用面膜博尔盖塞Smythii的泥，这不仅补充水分，可缓解晒后肌肤的色素沉着现象，我的皮肤是白色的，透明的。” 周迅美白千万马虎不得！要保持白皙的皮肤，一定要做好四季防晒。不只是在夏天，只要了一天的太阳，我会在家里表面上覆盖着冰，镇静，滋润一次同时，我觉得卸妆比化妆重要，这是一个很好的方法使肌肤干净透明“陶维生素C和维生素E是美白的好帮手。在南方长大，我爱喝汤，所以我有一些空闲时间到美容汤锅善待自己经常喝这种汤介绍我最喜欢的美白银耳汤，不仅会让白色和玫瑰色的！“材料：雪梨2个，银耳3到4朵，红枣5枚，冰糖适量制作方法：悉尼，去皮，核，银耳，水，脂肪去蒂，红枣，加水炖2小时。张柏芝保湿除了保湿，柏芝最关心的就是美白和防晒。“其实防晒，美白和保湿应注意任何季节，即使在冬天都不能大意，户外活动，面对电脑，美白防晒，应适用”。柏芝，尽量早睡，早起，吃更多的维生素C是肌肤美白的好办法。徐静蕾其它答案用户：chenjun538“金夫人”美容产品，美容做了一段时间，使皮肤变得细腻，白皙。珍珠粉和佰草集还不错，但没有太多的美白产品，美白产品中含有大量的铅，汞元素，对皮肤的伤害，皮肤美白产品，很容易产生依赖性，用时间长了还会产生斑点，后果是可怕的！，看看星空下的美白秘诀美白食物的味道新鲜不要以为只要“面子”功夫幸免，重获白色的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条一定不能缺少的一环。维他命C，蛋白质和矿物质，维他命A都是美白肌肤的高品质的营养来源。因此，食用含有这些成分的水果和蔬菜，最好生食，如果你能不能生吃，吃汤。此外，富含维生素A的食物，可用于油烹调，这样更有利于吸收。柠檬：柠檬柠檬含有丰富的维生素C，对美容行业生产的美白护肤产品，尤其是夏季推出的美白护肤品的重要组成部分，是不可缺少的主角，我们可以看到它在美白肌肤的真正是独一无二的。除了含有丰富的维生素C，柠檬还含有维生素A，B1，B2及PP，美白效果，淡化皮肤中的黑色素形成的作用。PP成分具有很强的收敛剂和抗菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了在体内有毒物质的排出，有天然的美白皮肤的功效，有助于消除脸部雀斑。醋：加入250克，酱油醋，浸15天后，每天食用10皮肤黑色素减淡。酸奶：酸奶中含有多种维生素，其中维生素C能减少黑色素的形成，保持皮肤白皙。银耳：不仅能使皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食反正。明星不仅是时尚的引领者，是皮肤护理专家级人物。听他们如何处理自己肌肤美白，是不是激励你？张曼玉天生皮肤白皙，但即使是最好的皮肤应该关心 - 。“总的来说，我不去美容院，护肤品只是做自己，我喜欢用水果护肤，如柠檬可以使皮肤变得干净洁白。稀释颜料水果，蜂蜜，蛋清面膜调制草药汁，美白的效果会更好！“瞿颖无论什么类型的美白肌肤需要补充水分。“在春天和夏天，我喜欢用面膜博尔盖塞Smythii的泥，这不仅补充水分，可缓解晒后肌肤的色素沉着现象，我的皮肤是白色的，透明的。” 周迅美白千万马虎不得！要保持白皙的皮肤，一定要做好四季防晒。不只是在夏天，只要了一天的太阳，我会在家里表面上覆盖着冰，镇静，滋润一次同时，我觉得卸妆比化妆重要，这是一个很好的方法使肌肤干净透明“陶维生素C和维生素E是美白的好帮手。在南方长大，我爱喝汤，所以我有一些空闲时间到美容汤锅善待自己经常喝这种汤介绍我最喜欢的美白银耳汤，不仅会让白色和玫瑰色的！“材料：雪梨2个，银耳3到4朵，红枣5枚，冰糖适量制作方法：悉尼，去皮，核，银耳，水，脂肪去蒂，红枣，加水炖2小时。张柏芝保湿除了保湿，柏芝最关心的就是美白和防晒。“其实防晒，美白和保湿应注意任何季节，即使在冬天都不能大意，户外活动，面对电脑，美白防晒，应适用”。柏芝，尽量早睡，早起，吃更多的维生素C是肌肤美白的好办法。徐静蕾JH其它答案用户：fancyqu530如何保持皮肤的人希望自己的皮肤湿润，细腻，柔软而富有弹性。然而，有些人的皮肤是不能令人满意的，它是黑暗和粗糙。分析其原因，除了遗传因素和疾病的影响，在许多情况下，也很薄弱和后天的护理和密切的关系。护肤要注意以下两个方面：少吃肉类，多吃新鲜蔬菜。多吃肉类蛋白质构成人体细胞的主要组成部分，一旦长期缺乏蛋白质，皮肤就会失去弹性，皮肤表面粗糙，看起来格外陈旧，表明蛋白质对人体的营养物质是必不可少的。因此，传统观念的指导下，很多人只肉蛋白质摄入量的重要来源。事实上，这种观点是完全正确的。因为，在一定的条件下，蛋白质的肉和鱼，虾，蟹，很容易引起皮肤刺激，损害健康的皮肤。此外，蛋白质和脂肪在人体内的分解过程中，以及由此产生的硫酸，乳酸等酸性物质，使血液呈酸性状态，这些酸性物质，对皮肤和内脏器官的强烈的刺激性，妨碍正常影响皮肤健美的皮肤的新陈代谢。一般认为皮肤粗糙，往往是造成血肌酸含量增加。因此，很多人主张荤食与素食的合理匹配。根据人体生长发育的不同阶段调整荤素比例。一般来说，成人吃素尽可能地从植物蛋白质，以防止皮肤粗糙的胱氨酸和色氨酸，使皮肤的水分含量保持在10％左右，可延缓皮肤老化，皮肤变粗糙的条件。青春期应适当多吃一些新鲜的肉和动物蛋白摄入必要的发展阶段。多吃新鲜蔬菜皮肤粗糙的结果通常是高血液呈酸性，碱性水平较高的无机盐，如钙，钠，钾，镁，经常吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜让身体碱性足够的物质，使身体酸性物质中和成无毒的化合物排出体外，血液维持在理想的弱碱性状态，你可以保持皮肤光滑润泽。蔬菜可以根据不同类型的皮肤选择。如皮肤棕色黑色和白色，应多吃冬瓜，竹笋，白萝卜，白菜，豆制品等。这些蔬菜中含有大量的植物性蛋白质，维生素C和叶酸的食物进入人体后，通过氧化还原的方式来洁净血液和皮肤。同一时间，降低胆固醇，而且利于血管弹性运动。这些蔬菜是众所周知的美容食品。如果皮肤粗糙，整个身体周围的大小的毛囊角化性丘疹，应多吃富含维生素A，D的蔬菜，如胡萝卜，藕，菠菜，豆芽。在经济条件允许的情况下，可以多吃香菇，黑木耳，猴头，补充人体必需的无机盐和微量元素，如钠，钾，钙，磷，铁，铜，锌等多种。所有这些无机盐和微量元素是重要的物质，以维持皮肤的健身不可缺少的。
& 2012 - 2018我的，皮肤看起来有点黄黄的、暗暗...
以前我的皮肤也是黄黄的,后来当我注意了这个问题之后也在寻找比较简单却又有效
的方法.在很多种方法之中我试验了几个确实有效的方法.
1.确保睡眠,要知道充足的睡眠是好皮肤的第一前提.良好的作息时间,可以让你的皮
2.在每天洗脸的同时,在洗脸水里滴进几滴白醋,常时间使用可以让皮肤逐渐变白,淡
3.把甘油和白醋按照1:10的比例调制成护肤品,把它装在小瓶瓶可随身携带,很方便,
在洗完脸之后,涂在脸上,过一会会变得很清爽,一点也不油腻,而且可以搽手,手的皮
肤也会变得很细腻,我现在常年用.
在这几种小方法的伴随之下我的黄皮肤确实有了改善,这都是我的个人经验,你不妨
其他答案（共4个回答）
有很多方法
如果可以用高级点的化妆品8，在用美白的同时记住还要用补水的因为美白的东东太干了对皮肤不太好
或者你有耐性可以坚持用补水的面霜就是要久点但要知道补水是美白的根本
如果买8起贵的化妆品可以靠吃的涂的
绿豆薏仁汤，木瓜牛奶，芦荟都是会吃了会白的而且都有排毒，美容养颜功效
如果是涂的话
黄瓜是样很好的东西它可以去面部油脂还可以收缩毛孔同时也能美白
芦荟我不用说了8
柠檬！大一时用过半学期真的有效很不错的还可以消水肿，擦脸时记得稀释
这些都是很简单基本常见的，8必太追求奇怪的昂贵的东西，贵在坚持~~~~~~~
对了从愈加书上看到如果出门时喝杯草莓牛奶可以防晒（10个草莓打碎放入一杯250毫升牛奶中混淆，本人不太喜欢草莓所以没试过，有兴趣人士可以尝试下）
每个人都有自己一套办法！
我就不用与他们一样的办法！讲一个比较适合低级的办法吧！
首先从低成本（无成本最好）入手，归元洗和尚卖，90-94的一律50W卖了，95...
一、蔬菜解酒
1.白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒醉有一定的作用。
2.白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可...
多做腿部的拉伸运动~~如果你是女的~可以多颠着脚走路~穿高跟最好~
我是女生，看到有的男生想追自己喜欢的女孩子又不敢追，还想人家倒追她，我很反感.
从一个女生的角度，我比较了解女孩子的心理。女孩子大多不会主动出击，去追求自己喜欢...
蛙跳；蹬楼梯;举重；自行车；有意识的点起脚尖走路或站立（坚持一段时间）；
答: 什么时候美胸是最好的？
答: 我认为生活就是一个学习，检讨，付出和索取的过程。从成长中学习，从错误中检讨，为自己爱的付出，从爱自己的那里索取。谁不想过的轰轰烈烈风风光光，但每个人都不无例外地...
答: 这种情况能有性生活　只不过你要注意不要再让她受到伤害　注意吆
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：12345666666666导语夏天紫外线强，女性朋友们一旦防晒措施不到位就很容易被晒黑，那么女性怎么让皮肤变白呢？美白食物有哪些呢？想要了解更多的话，请往下看。
　　夏天天气晴朗，不少会选择出门旅游，但是在出门后经过夏天紫外线的强烈&侵袭&后，很多人的开始出现变黑的现象。这对于爱美的女性来说，皮肤变黑了那是绝对不能忍的。那么女性怎么让皮肤变白呢？美白有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
　　女性怎么让皮肤变白？6个小窍门来帮你
　　1、早晚两杯水可使皮肤变白
　　皮肤变白的方法很简单，首先是保证早晚喝两杯水的习惯，水的温度不宜过高，早上喝的水中可加入适量的食盐，有助于清洁身体内部肠道，补充前一天晚上失去的水分，晚上一杯水则可以保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。
　　2、室内运动可使皮肤变白
　　运动可促进皮肤的新陈代谢，促进血液，有利于排汗，自然也就有利于排出皮肤的毒素，更有利于美白。
　　3、多喝汤可让皮肤变白
　　在吃饭前喝一碗汤，不但可以帮助减肥，还能够使皮肤变色白皙，能帮助皮肤变白的汤有：枸杞乌鸡汤、玉米排骨汤、山药筒子骨汤等。
　　4、多吃西红柿可美白
　　在众多的水果中，西红柿含有大量的维生素C以及纤维素，可以有效去除体内的黑色素并且在美白皮肤的同时，还能减轻体重，因此至少保证每天吃一个西红柿可保证皮肤快速变白。
　　5、防止毛孔堵塞可让皮肤变白
　　如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可减少黑色素，促进美白。
　　6、睡美容觉可让皮肤变白
　　所谓的美容觉不是睡懒觉，而是在晚上的10点到凌晨2点，这个时间段则被称为美容觉，这是因为身体在这段时间新陈代谢最多的时间段，也是调整身体内部最好的时间，趁这个时间段睡觉，可以有效促进身体毒素和黑色素被排出，从而让皮肤变白。
　　美白食物有哪些?
　　1、西红柿
　　西红柿中含有胡萝卜素和红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，常吃西红柿还不易出现黑眼圈且不易被晒伤。
　　2、猕猴桃
　　猕猴桃中富含维生素C，可干扰黑色素生成，色素沉淀，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上的雀斑。
　　3、牛奶
　　牛奶中的铁，铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，消除小皱纹等，牛奶还有美白的作用，历来是女性美容佳品。
（责任编辑：丘秋红）
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