美白的方法有哪些 记住这五点美白不是梦-七丽女性网
美白的方法有哪些 记住这五点美白不是梦
587 15:59:42标签：
所谓“一白遮三丑”，美白几乎是每个女人一生的话题。暗黑粗糙无光泽的皮肤，就算你有多么美丽的五官，也无法唤起美丽生机。是什么原因让你的皮肤越来越黑？
蛋白美白法用煮熟的鸡蛋白涂抹于脸部，有助于洁净面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分让皮肤吸收，以达到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分钟，持续1个月可以有效提升皮肤美白和弹力。黄瓜美白法黄瓜富含维生素B，在洁净面部皮肤后，把黄瓜搅拌成泥，均匀涂抹在面部上，在用一张纸质膜覆盖面部，一天一次，持续1个月可以有效增加皮肤美白度和精致度。白醋洗脸法准备一盆温水，加入2勺白醋，然后用水洗净面部，持续使用可以提升皮肤活力，淡化色斑，有效提升皮肤的美白度。饮食方面多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。休息和睡眠休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
果汁脸长什么样子
美白效果好的护肤品排行榜
美白的方法
防晒喷雾排行榜10强 防晒喷雾就从这里面选了
防晒霜排行榜10强 2018年最好用防晒霜
雪花秀适合年龄 选对产品你会对雪花秀爱不释手
整容后老了会怎样 整容前必需知道的二三事
whoo后五大系列介绍 在对的时间遇到对的你
补水面膜排行榜10强国货 用过这些面膜才算给皮肤补过水
面膜排行榜10强 十款最好用的面膜推荐
芦荟胶的功效与作用 芦荟胶的13大用处你get了吗
脸上长闭合性粉刺怎么办 教你去除的正确方法
激光美白可以维持多久时间 激光多次美白维持长久效果
美白针是什么原理
美白产品哪款好
夏天用哪种美白产品好
抖音美白喷雾哪个好用 小仙女们可以先试试这两款
呼吸37度哪个系列好用 没有哪个系列好用而是哪个系列适合自己
雪花秀撕拉面膜步骤 最正确的玉容撕拉面膜使用步骤
百雀羚哪个系列最好用 根据肤质选对产品
最有效的祛斑土方法 6种有效简单的民间祛斑小偏方
用淘米水洗脸的好处 教你淘米水洗脸的正确方法
脸上长痘痘怎么排毒 教你调理祛痘
脸部皮肤补水方法 4个小妙招帮你摆脱干燥困扰
什么牌子护肤品好用 推荐6款一线品牌及其特点
面部皮肤松弛怎么办 每天5分钟提拉紧致的方法皮肤美白最快的方法
导语经过烈日暴晒后，MM总是迫切想知道皮肤美白最快的方法，务求让自己短时间内恢复白滑瓷肌。相信相信不少MM正在苦恼怎样最快美白皮肤。说到快速美白皮肤，小编还真有不少的快速美白建议哦。让小编为大家介绍皮肤美白最快的方法吧！
就快过年啦，爱美的MMA是不是很想快速美白美美的过个新年呢?节前怎样快速美白，小编今天就来为大家支招咯!
关键字：&&
盛夏留给我们的不仅仅是果实，更多的还可能是晒痕!如果你想抱着侥幸的心理，希望它自然而然地消失，那就错了!你要知道有大部分MM就是因为将晒痕置之不理，所以直到深秋都还没白回来!晒黑后快速白回来已经成为了很多MM迫切的护肤需求了!其实快速美白可以很简单，仅需少少4步，下面赶紧跟爱美女性网美容编辑一起来快速捂白吧!
晒后皮肤黑了一圈？想要美白吗？那你就找对了！下面是小编整理的美白效果好的面膜，推荐给需要的MM们哟！
《捉妖记》才刚上映，胡巴就取代了大白成为了新一任的美白教主!很多MM都想跟胡巴一样水嫩美白的肌肤，那么到底该怎么保养肌肤才能跟胡巴一样白呢?今天，爱美女性网美容编辑分享7个珍藏版的美白秘诀，赶紧来看看吧!
都说美白是个漫长的过程，急性子的MM可等不了，有没有迅速美白的方法呢，答案是肯定的。快速美白到底有多快，小编告诉你，一周就可以让肌肤变白一个色号，有这么神奇吗，看看下面急性子MM定制的快速美白方法就知道啦。
关键字：&&
俗话说：一白遮百丑。每个爱美的女生都想拥有白皙的肌肤。爱美之心，人皆有之，每个人都会羡慕拥有白皙肌肤的人。但并不是每个人都天生拥有雪白的肌肤，即使这样，你也不需要感到懊恼，因为后天的美白保养同样会让你拥有白皙的肌肤哦，一起学美白小妙招让你成为梦想中的“白雪公主”。
皮肤黄用什么护肤品?皮肤暗黄是长时间黑色素沉淀形成的，任何东西都是需要日积月累的，皮肤暗黄有很多中原因，可能是长时间没有对皮肤进行很好的护理，或者长时间的疲劳也可能会导致皮肤暗黄，当然营养不好也可能会导致皮肤暗黄的，下面小编就为大家详细的介绍一下皮肤暗黄用什么护肤品好?
冬天是美白的最佳时期，想变白的妹子们，是不是还在纠结如何快速变白呢?冬季皮肤干燥，美白同时又不能忽视补水，怎样才能美白补水两全?下面就为你传授冬季快速美白的偏方，水润白皙可兼得。
秋天已经走了，转眼就到了冬天了，秋冬凉凉的天气是不是骗得你放松了防晒呢。如果被骗了，在这个冬天我们一定要补回来哦。但是,皮肤美白也不是一个短期工作啊，这该怎么办?有没有快速的皮肤美白方法，皮肤美白最快的方法是什么呢？下面就教你7招，养成晒不黑体质。
关键字：&&
炎炎夏日，皮肤在阳光底下，强烈的紫外线让我们无所遁形，晒黑便是心头恨。所以，晒黑之后更加不能懒惰哦，要马上采取行动起来，还原白皙亮丽美肤。嫩肤的方法有哪些 有哪些美白的方法|嫩肤|美白|皮肤_新浪女性_新浪网
嫩肤的方法有哪些 有哪些美白的方法
嫩肤的方法有哪些 有哪些美白的方法
随着年龄的增长还会出现皱纹和老年斑等等，皮肤就会变得比较粗糙。其实嫩肤美白的方法还是有很多的，大家可以通过多种美白方法得到高颜值。
关注公众号“新浪医美”，查看更多精彩原创内容！
　　爱美之心，人皆有之，每个女性朋友都想拥有滑嫩雪白的肌肤，但是有的女性朋友们皮肤暗黄，没有光泽，还有雀斑，随着年龄的增长还会出现皱纹和老年斑等等，皮肤就会变得比较粗糙。其实嫩肤美白的方法还是有很多的，大家可以通过多种美白方法得到高颜值。
　　那么嫩肤的方法有哪些？
　　1、多喝水。俗话说的好，女人是水做的。想拥有滑嫩的肌肤，就要多喝水不要熬夜，熬夜对皮肤不好，容易产生黑眼圈。还要少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白嫩肤中至关重要的一步，同时也是众多美白嫩肤方法中的基础。
　　2、科学洗脸。想要美白，洗脸也是一门学问，科学洗脸对嫩肤有很大的帮助。可以使用冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。
　　3、贴黄瓜。黄瓜片可以说是一种很古老的美白方法了，这种方法简单实用，成本低，效果好。具体方法是临睡前将黄瓜切放在脸上过几分钟后拿下，持之以恒。这是一个被实践证明了的十分有效的美白嫩肤方法。
　　美白的方法有哪些？
　　1、做好紫外线防护。众所周知美白是养出来的，而不是做出来的。然而紫外线是催化皮肤内黑色素生成的罪魁祸首，它不仅会让皮肤变黑，长期光照还会引起皮肤粗糙、松弛和皱纹等光老化现象。正确选择一款防晒霜至关重要。可以减轻肌肤负担，这样子就可以有效的防护肌肤变黑。
　　2、晒后注重修护。如果在户外活动了一整天，皮肤就会发热发烫还会有刺痛感，证明肌肤已经被晒伤了，这个时候就需要做皮肤护理。可以使用一些皮肤护理霜，皮肤瘙痒过程中切记不要胡乱抓痒，这样很有可能会留下抓痕，影响皮肤美观。
　　3、敏感肌温和防晒最稳妥。对于提起防晒霜就担心的敏感肌人群，选择温和防晒产品是关键。物理防晒性质温和，主要成分为二氧化钛和氧化锌。其中氧化锌是非常好的防晒剂，它的粉体可以让肌肤免受所有波段紫外线的攻击。想要获得更为轻薄的肤感，可以使用一些含有大分子化学防晒剂的产品，敏感肌同样可以安心使用。
　　皮肤护理一般来说没有什么太大的麻烦，在护理过程中，最关键的因素就是坚持，如果坚持不下去，三天打鱼，两天晒网，这样的护理肯定是没有太大效果的。
新闻排行榜美白小窍门
充足的睡眠是全身美白的关键
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。
1、美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。
2、绿茶沐浴能全身美白
将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。
3、全身美白要把握出行时间
是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线。
4、使用防晒产品可以全身美白
烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。
5、全身美白要多吃含维生素C的食物
人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
4、蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
夏季水果其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。
绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。蔬菜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润。蔬菜也是减肥圣品。.水分多易有饱足感，纤维帮助消化，多食用也不用担心发胖。
《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
白萝卜： 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜： 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋：芦笋富含硒，能和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
甘薯； 甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
相关知识点
相关网友问答
相关词条709
联系编辑：丁笑
联系邮箱：dingxiao#pcbaby.com.cn （#改为@）
联系电话：020-6美白是女性的头等大事，很多女性都在苦恼自己的皮肤问题，若是想要美白的话，应该怎么办呢?小编给大家讲讲皮肤美白的方法、自制美白面膜怎么做以及皮肤黑吃什么能变白...
因为我们的肤质的不同，所以保养的方式也是不同的，干性皮肤的女生最大的问题的就是肌肤缺水，经常感觉脸紧绷绷的，那么干性皮肤如何保养?干性肌肤要多吃哪些食物?干...
我们都知道女性如果皮肤比较白就会显得更有气质，很多女性都在寻找让肌肤变的更白的方法，但是也许你已经进入了美白的误区。那么女性美白误区有哪些呢?女性如何正确的...
生活中，很多人都会觉得自己不够白，那么对于皮肤比较黄的人来说，应该怎样美白呢?大家有什么了解呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况...
每一个女人都希望自己的可以白一点，再白一点，但是现实总是那么不尽人意的，皮肤黝黑都是正常的事情，那您知道最简单的美白方法是什么吗?您知道皮肤美白最快的方法吗...
每个女人都希望自己的肌肤变得水润有光泽，在日常生活中，我们只有运用正确的皮肤美白方法，才能让肌肤变得更好。究竟如何美白效果比较显著呢?想要美白吃什么好呢?...
俗话说一白遮百丑，所以很多女人都希望自己能够拥有白皙的皮肤。那么大家知道皮肤美白偏方是什么吗?有哪些食物可以帮助我们美白呢?今天给大家介绍的皮肤美白偏方感兴趣朋...
很多的女性都开始关注肌肤问题，美容养颜逐渐成为女性们讨论的热门话题!你们知道皮肤美白的最好方法吗，女性美白护肤可以从哪些方面入手呢?今天小编就给大家介绍一下...
让皮肤美白的方法有哪些呢?在生活中，美白护肤对女人非常重要，人们都说一白遮三丑，可见美白是多么的重要，那么，护肤秘诀有哪些呢?怎样美白皮肤呢?下面我们一起来...
白皙的肌肤对每个女人来说都具有吸引力，美白方法多种多样，不同肤质的人选择不同的美白方法!美白怎么做对肌肤的伤害是最小的呢，今天就给大家介绍一下美白小秘诀都有...
对女同胞们来说脸部皮肤美白是非常非常重要的事，因为一白遮百丑嘛。那么怎样才能做到快速的美白呢，脸部美白的最快方法是什么呢，针对这些问题，我们赶快来学习一下吧。...
肤白貌美大长腿我想每个女人都需要，也都想拥有，老话还常说一白遮三丑并不是说说的，一个人皮肤白真的很加分的，那么我们如何使皮肤美白呢?下面就让我们一起来了解一...
白白的肌肤对于每一个女人来说都是非常的有吸引力，很多的女人在用各种各样的方法美白。那么可以帮助女人美白的秘方有哪些呢?如何才能让皮肤变白呢?下面大家就一起来...
对于爱漂亮的人来说，皮肤的美白是十分重要的，而美白皮肤是要讲究方法的，那么皮肤美白简单小妙招有哪些呢?皮肤美白有哪些小妙招呢?下面大家就跟着我一起具体的来看一看...
相信每一个女人都希望自己的皮肤是白白嫩嫩的，但是现实生活当中很多女人不注意皮肤的保养，皮肤状态并不是很好，那么皮肤美白保湿的方法有哪些呢?下面一起来看看美白...
爱美之心人皆有之，每一个人都是希望自己可以更美，特别是名女性朋友更是如此。她们总是希望自己的身材可以更好。想必有不少的MM都知道牛奶具有很好的护肤效果。但是有不少MM的牛奶护肤方法是错误的，那么牛奶该怎么用才能护肤呢？春季是美白和养生最好的季节，现在正值春季，女性春季美白肌肤吃什么好呢？吃哪些蔬果可以美白肌肤呢？
皮肤美白知识
　　毕竟东方人还是比较欣赏纯白无瑕的白嫩肌肤，有一些斑点在上面，即使再白，也不是那么纯粹，而且越白越显出污点一样的斑。所以去斑是美白头等大事，要肤色白得均匀透亮，才能笑傲美白角斗场。　　美白中药饮食　　牛奶　　牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。　　海带　　可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。　　美白肌肤的食物　　豌豆　　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。　　土豆　　有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。　　白萝卜　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。　　胡萝卜　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。　　冬瓜　　冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。　　柠檬　　最富含维生素C的水果一定要数柠檬了，经常食用可以让肌肤变得年轻，有延缓衰老的效果，并且美白淡斑、收细毛孔、软化角质层等，它还能对抗癌有特殊的意义，据说一周只食用一勺柠檬便可将皮肤癌发病率降低30%。　　蔬菜白肤篇　　提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手!　　豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。　　白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。　　胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。　　芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。　　甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
俗话说，一白遮千丑。所以，对于爱美的人来说，美白是很重要的一件事。