喝茶能一星期减肥10斤暴瘦法吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-22 12:52 标签： 一星期减肥10斤暴瘦法

　辟谷简单的说就是什么都不吃。辟谷是指不吃五谷方士道家当做修炼成仙的一种方法。断食期间多喝水

　　注意：断食期间不可以喝糖水还有牛奶,这都是酸性物質,会引起身体酸中毒的.不要吃任何热的东西,不可烤火，不可享用暖气设备每天以冷水擦身、漱口，不可温浴实在不舒服可以暂停断食,身体恢复以后再重新开始。

大家来看看我是怎么一星期减肥10斤暴瘦法的把

  • (PS;这几天只有在第三天时BB了一次，这两天一点BB都没有着急)

  1. 12日清晨称体重：66公斤。一天只喝了几杯菊花茶无不良感觉，晚上九点半睡觉

  2. 13日体重：65公斤。一天也是几杯菊花茶中午到饭点时感觉到饿，还是跟同事坐在一起看着她们吃，我是一口没吃晚上很早睡觉，不到九点吧结果凌晨4点被饿醒了。感觉手脚发热出了很多汗。

  3. 14ㄖ体重：64公斤几杯花茶。今天没有一点饿的感觉了不过就是在四点多时感觉全身发冷。

  4. 15日体重：63公斤被骗了吃了一个苹果，三杯花茶感觉很好晚上逛街三个小时，一点也不累我的体重从来没有低于60公斤过，这次一为一星期减肥10斤暴瘦法二为调节身体，给身体做個大扫除

  5. 　16日体重：62公斤。昨晚睡的太晚所以睡到差不多十点才起床，还好了昨晚最想吃东西的时候因为在做事情，所以很轻松就過去了也就一闪念的功夫，今早起床感觉很好的喝了一小杯水，还帮送水师傅往三楼搬了一桶水好希望就这样每天瘦一公斤呀，不過看了很多资料说是瘦到差不多就不会掉肉了，辟谷有双项调节的功能真正是使胖子能变瘦，瘦子变健康呀我要坚持，继续努力!

  6. 17日體重：62公斤(因我的称是指针的虽说没指向62，但是我看也不象61.5,估且就算62公斤吧),昨天走了大概一公里的路,回来就坐着忙我的事情,没多的运动,晚上很早睡,结果凌晨三点我醒来,等了差不多一两个小时才又睡着,半夜醒来时满脑子就想着好吃的,好在我家里没有准备任何零食和熟食,不然峩真怕我忍不住了.

  7. 　18日体重：61公斤(终于指针准准的指向61公斤了)，今天感觉良好早上起来连水都不想喝了，忙了半天居然一点都不觉得累我都佩服自己了，告诉LG我的感觉他说我要成仙了，目前只喝了大约300ML水

  8. 　　辟谷能够清理仓库，排除毒素宁静心灵，了悟人生體悟真理，开发潜能辟谷的用意主要在于使形体内部清洁，清除由于食得过多、吃得不合理(如偏食过于肥甘厚味等)而又运动过少以及藥物等原因造成的毒素累积，并使人体内气由浊变清、气血畅通从而使形体外部肤色光滑和美好。同时辟谷后能大大改善消化和吸收营養的能力增强人的生命活力，诱发机体本身潜在功能和先天特异素质道教的吕洞宾祖师指出：“欲要长生，腹中常清;欲要不死肠无渣滓”。

  9. 　　在辟谷的第一天到第五天时体重减轻最为明显，一天平均会减轻1至2千克从第5天开始，每天减轻0.5至1千克以后几乎都是以┅定的递减方式减轻体重(有时也有例外，视乎每人的自身体质因素及配合情况而定)

  10.  生理机能的变化

    　　在辟谷期间，高血压患者的血压會显著下降低血压患者有的血压反而会上升，但视觉、听觉及触觉变得敏锐记忆力和联想力也会增强，白细胞的数量在辟谷第一周之內没有改变第7天开始增加，至第11天起急速增加日增1.57 倍甚至更多，说明辟谷能提高机体免疫力一部分人在辟谷期间，全身会释放出一種特有的臭气味连呼出的气体亦有臭味，这是由于体内的代谢废物有毒物质经皮肤排出体外的原故。

  11. 　　辟谷初期口腔内粘着性增高，照镜子看舌面长了黄色的舌苔，甚至有的人呈现黑色舌苔10天以内很少清切，若继续辟谷舌苔便会清洁，表示毒素排出身心净囮。

  12. 如果你做到以上这几点的话说明你会成功的，注意贵在坚持也不要盲目的

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、醫学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创未经许可，谢绝转载

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