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头发干枯毛躁?学会梳头就不慌张
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要做到改善头发问题，这当中可是有很多学问的哦。
头发怎么办?解决它，或许你只会想到选择更好的洗护产品。但其实在日常的护发细节中，如果我们能够多加注意，头发问题一样能够达到一定的改善。而其中的一个重要细节就是梳头发，想知道梳头发能怎样改善头发问题吗?赶紧跟着小编一起来看看吧!我们每天都会梳头发，但是要做到改善头发问题，这当中可是有很多学问的哦，现在我们马上去了解一下吧!Tips 1每天都要梳头发梳头发是我们每天必做的事情。梳头发的过程中，不仅可以帮助还没掉下来的头发掉落，同时刺激毛囊，让头发有良好的生长循环。还可以把纠结的发丝梳开，去除发丝表面的污屑，让毛鳞片更密合，发丝更顺滑。Tips 2选择好的梳子尽量选用间隙较宽的梳子、牛角梳或木质梳子，这样的梳子可以减少因静电而产生的发丝毛躁问题。若有抗热效果的梳子就能更有效的阻止残留化学物质留在头发上。Tips 3定期或更换梳子头发如果过多卡在梳齿上，可以用尖的东西把它挑开。梳子用久了我们会发现梳齿缝隙残留污屑，所以要定期泡水清洗梳子。如果梳齿歪掉会断掉，就该换一把了。Tips 4干发梳头更好洗头发前，先将纠结的发丝梳开。如果在头发湿的时候梳头，不仅难以把纠结发丝解开，还会把头发梳断，这样很容易破坏鳞状表层，从而令发丝变毛躁。Tips 5卷发也得梳头很多美眉都喜欢卷发，但却不懂得打理，甚至都不为卷发梳头。时间一长，发丝就会严重打结导致难以梳开。所以建议使用梳齿较宽的梳子在直发的部分直梳下来，在卷发的部分则按照卷发的方向去稍微简单的梳理一下，切记不能使劲地去梳卷发的部分。Tips 6由内而外一层层地轻梳一开始先从发尾开始把发丝梳顺，然后将梳子靠在头皮上以适度力气往下梳。从后头处往头顶从下往上梳，分成中间以及左右共三部分进行。从下往上的反方向梳头还可以使头发打造出蓬松感哦。Tips 7梳头时按摩头皮许多美眉都有头皮僵硬的问题，梳头时梳头皮有按摩效果以促进血液循环及新陈代谢，头皮血液循环变好也会使脸色变佳并使脸部整体紧实。
Tips 8至少拥有三把梳子我们每个人至少拥有三把梳子，一把宽齿梳，用来把干燥发丝梳顺;一把头皮按摩梳，可以每天放松紧绷的头皮，刺激毛囊生长;最后就是一把适合你与发质的造型梳，打造美美的自己。
本文来源：爱美网
责任编辑：王晓易_NE0011
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头发干枯毛躁怎么办?头发干枯毛躁吃这8种食物
头发是人外在形象最重要的部分,很多时候生活中的一些不良习惯都会造成,如染发、烫发、热吹风、长期睡眠不足、疲劳过度、吸烟过多等。还有一些是人体内脏的原因,气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养导致头发干枯;那么头发干枯毛躁怎么办?头发干枯毛躁吃什么东西比较好呢?这里小编就为你推荐几种食物可以有效预防头发干枯毛躁,如、芦笋、香菜、西红柿、啤酒花等等,如果感兴趣的好可以深入阅读这篇文章哦!头发干枯毛躁原因?头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断。导致头发干枯的原因很多：首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养导致头发干枯;营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等;遗传因素;大气污染的侵害;日晒，阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等;长期睡眠不足和疲劳过度;吸烟过多;某些疾病的伤害，如贫血、低钾。头发干枯毛躁怎么办?1.停止使用美发器如果你的头发受损严重，那么，请暂停各种美发仪器的使用吧，诸如电吹风、电卷棒、卷发器、直发棒等，都会进一步加剧你的头发干枯开拆问题，让情况一发不可收拾，此时，必须果断弃之不用。2.选择含精油的洗护产品受损的头发，需要用心呵护，在洗护产品的选择上，最好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且也更加的无公害，不容易污染环境。3.给头发做个spa自己的头发状况，自己最清楚，洗完头之后，用干毛巾擦拭好头发，在头发上涂抹发膜，或者天然橄榄油、米糠油，让头发从头皮到发梢都浸透，然后缠上保鲜膜，30分钟后洗去，自然阴干即可。4.日常使用营养水对于本身就然烫过的头发，每天清早起来，梳理的时候，最好喷一些不要太粘稠的营养水，可以是你自己再用的天然爽肤水，也可以是专门的美发营养水，装载小喷壶里，稍许让头发湿润一些，这样头发会显得比较有光泽。5.买一把润发梳子头发干枯，一般会出现掉发过多，容易断发的问题，这种情况，一定不要适用齿子很密集很细小的发梳，这会让头发掉落得更多，最好买一把木梳或者玉石、牛角梳子，这都是对头发极好的，齿子也要稍微宽一些。6.夏天注意防晒头发其实也怕晒，大夏天出门，最好戴一个太阳帽，或者撑一把太阳伞，不要让紫外线直接照射到头发上，会晒伤发质，做好防晒，也是让头发尽快恢复正常的诀窍之一。7.多吃乌发美发食品我们在日常生活，要调整饮食习惯，少吃不健康的垃圾食品，多吃一些蔬菜、水果，着重吃一些芝麻、核桃等传统的美发乌发产品，可以煮粥，也可以磨粉，更可以直接吃，效果是很好的。8.不要经常熬夜熬夜的人气血是不充足的，这也表现到了头发上，头发很细小、容易开叉，经常会脱发，这种情况，要及时调整睡眠习惯，不要经常熬夜，确保每天8个小时的睡眠时间。头发干枯毛躁吃什么好?1、芦笋。芦笋含有丰富的叶酸和符合维生素B群，帮助头发从体内吸收蛋白质，补充所需的蛋白质。2、鳄梨。鳄梨深受女性欢迎的美发食物。因为鳄梨含有丰富维他命E，能够促进头发生长、健康。另外，鳄梨含有单一不饱和脂肪，深层滋润毛囊。3、扁豆。扁豆含有人体吸收的铁元素，而铁元素能过让干枯毛躁的头发变得乌黑亮泽，促进生长，让头发更加丰满。4、香菜。香菜是神器的护发食物。常吃香菜，既能净化身体有毒金属，还能阻止头发营养走失，维持头发光泽。5、蓝莓。蓝莓非常适合头发容易白的人群食用。蓝莓的抗氧化能力强，能够击退导致头发花白的自由基，继续让头发保持年轻态。6、西红柿。众所周知，西红柿包含番茄红素。番茄红素的抗氧化能力强，可以缓解衰老，还能帮助维持头发中的胶原蛋白，促进头发生长。7、原蜜。甜甜的食物既能让人保持好心情，也是一种滋润剂。生活中直接从蜂窝取来的原蜜，效果最佳。平时一匙原蜜冲水，或是抹在面包切片食用，效果更佳。8、啤酒花。啤酒花带有淡淡的芳香。啤酒花含有硅成分，可以让头发从根本得到强壮。平时可以从网上或是健康商店购买啤酒花，泡茶喝。但是啤酒花不能多喝，最好在睡前浅浅品尝一下。头发干枯毛躁如何预防?1、注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。2、少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。3、不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。4、每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。5、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。6、使用青丝一品毛鳞片修复精华蜜抚平外翻、受伤的毛鳞片，锁水补水，富含植物精华营养滋润，使秀发柔滑光滑。结论:在阅读了以上文章我们知道头发干枯毛躁是由于生活不规律及内脏等原因造成的,所以大家平时应该多加预防,注意合理的饮食营养、、少吃糖及脂肪类食物、不过勤地烫发,尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。还有就是多吃多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
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太极拳推荐头发干枯毛躁怎么办　　拥有亮丽的秀发是很多人的梦想，然而干枯毛躁头发会随着很多不良习惯伴随而来，养成良好的护发习惯是避免秀发毛躁的关键。如何避免头发受损而变得干枯开叉毛躁、重新回归柔顺亮泽呢?马上为你解答！　　 　　头发毛躁怎么办?头发干燥怎么办?头发干枯毛躁怎么办给很多女生带来困扰，一般情况下，正常成年人的发丝水分含量不应该少于10%，否则就会出现干燥枯黄、静电的现象。避免头发毛燥有很多办法，关键在于方法正确，重新拥有光泽健康的头发只是时间问题了。只有了解了头发干燥的原因在能知道头发干枯毛躁怎么办。　　头发干燥的原因　　导致头发干枯最主要就是因为日常那些我们看似平淡无奇的举动，也正是日常的疏忽，导致发质越来越糟糕。从外在原因分析：　　1、劣质洗发水，不同发质不同需求，选择适合自己的才是关键。　　2、烫染频繁，很多女生爱折腾头发，最后导致发质受损很难恢复。　　3、过度使用吹风机或者电用造型工具。　　4、过多的暴露在阳光下或者强风下，导致水分流失严重;　　5、泳池或者包温泉、洗浴水源含有的氯成分，导致发质受化学物质侵蚀而受损。　　从内部原因分析看：1、饮食休息不规律导致营养流失;2、一些重大疾病导致脱发发质受损等。　　推荐相关文章：　　　　　　头发毛躁怎么办，拥有健康头发从日常生活做起：　　1、除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的　　经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。　　2、慎选洗发水　　理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。　　3、善待你的头发　　避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。　　4、不宜天天洗头发　　最好的频率保持在2-3天一次，洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔，既能让头发吸收营养，也可以适当保持秀发干净清爽。而且水分在40度左右为宜，太凉或者太热都会损害发质　　5、建议采用护发素，频率为每个星期1-2次　　护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素，一般香味越淡就越温和。第一遍洗头之后，将多余水分用毛巾轻轻吸干，以不大量滴水为宜，将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹热敷5-20分，再用温水冲洗干净，自然干最好。　　6、选用有质量保证的吹风机　　在你平时时间很少的情况下，才建议使用，如果条件允许，最好不要使用吹风机。　　7、用醋洗头　　一般情况下，我们知道醋可以去屑，同时它也可以帮助秀发恢复光泽，可以在洗头发的时候倒入一小勺的醋洗头，或者喷在头发上停留半个小时左右再用温水冲洗，都可以保持头发的顺滑。　　8、橄榄油护发　　日常出门前或者睡觉以前都可以用橄榄油涂抹秀发，最好不要沾到头皮，保持光泽柔顺度。　　9、减少烫染次数　　越少烫染越好，再好的烫发水都会对发质产生伤害，一年最好不要超过两次。相关文章网友关注热点网友精选看过本文的人还看过
头发干枯毛躁怎么办 7种日常小方法让你轻松告别头发干枯毛躁
来源：七丽时尚网
夏季的到来许多爱美的MM们都为自己做新发型开始做准备了，但是头发毛躁干枯,乱糟糟怎么办呢？头发梳理不好很影响美观，今天小编为大家带来了几种头发护理方法，一起来看看吧！
一、 经常剪头
头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，而发尾则是最容易受损和干枯毛躁的地方，想要让你头发健康成长，那就要狠下心剪掉头发。建议每两个月就剪掉分叉而又干枯毛躁的发尾，这样可以减少头发干枯毛躁的受损面积。
二、少烫头、染头
大家都知道烫头会对头发造成伤害，烫头次数多会令发尾干枯毛躁甚至容易断。而染发对头发的伤害其实也很大，其中的染发剂和漂白剂中等化学成分会导致头发质量受损与缺少水分，因此会导致头发干枯毛躁，所以美眉们千万要少烫染头发哦。如果一定要染发的话，尽量选择跟自己自然发色相近的颜色。
三、正确洗头方式
正确地洗头方式会对头发起到保养作用，一般大家洗头发时都会把洗发水直接放到头上慢慢洗，这样是不对的，正确的方法是将洗发水倒在手心，搓出泡沫后在往头上使用。在洗头时用指腹从前到后轻轻的揉搓头皮，可以加速血液循环，利于头发生长。在洗完头后清洁头发，清除洗发水，还要清洁头皮，洗头发的时间大约控制在10分钟左右，这样头发就更有效的吸收了。
四、正确使用吹风机
洗完头发最常用的吹干方式是使用吹风机，但是使用不当会伤害头发使头发干枯毛躁。在洗完头使用吹风机时要先从下面一层一层的吹，头发会干的很全面，在吹发根后吹发梢。吹发时与头发保持距离在1.5公分左右，不要总是吹一个地方，顺着头发生长方向吹，这样头发吹完时就会很听话了。