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头油太多怎么办？最简易行的三种解决方案
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头皮一天不洗，就会变得非常油腻，这种就是属于油性发质，油性发质常常会导致掉头发。那面对烦恼的头油问题，我们首先是想到了控油洗发水。但是简单的依靠洗发水那是不够的，真正想要去除过多的头油，我们还需要掌握更多的一些方法。
首先小编先给大家总结一下，我们油脂分泌旺盛的原因，只有找到原因了，我们才能更好的解决问题。
经常吃油腻的人，他的头油就会分泌很多，饮食油腻会影响血液循环，改变自身营养物质的代谢，加重我们自己肝脏的负担、最后导致皮脂腺大量分泌油脂。
二、精神因素
精神因素和神经元活动是密切相关的，所以经常处于精神压力大，紧张的状态下，会加快油脂分泌，造成头皮油腻。
三、如果自己的头皮受到了真菌的侵蚀，则毛囊和秀发都会受到损伤，导致皮脂腺工作不正常，造成头发油腻脱发。
不管什么原因，头皮油腻，造成头发脱落等问题，都要及时解决，否则会引发更多意想不到的后果。这里小编先给给大家推荐三种最简单易行的办法，大家可以参考参考。
１、多吃杂粮粥
出油的人多吃一些清淡的、纯天然的食物，如有丰富营养，补气润肺的杂粮粥。用一些黄豆，黑米，红豆，绿豆等好食材熬成粥，加入一些红枣，枸杞等食材，经常食用可以调节油脂分泌，减少头油。
２、找控油产品
头皮油腻会使头皮屑增多，不少人喜欢买去屑的产品，不过这些是指标不治本的。所以最有效的是找一些控油去油的洗发产品。一些含有含有水杨酸、烟胺酸、果酸等成分的洗发水，就具有很好的去屑效果作用。
３、吃水果蔬菜
水果蔬菜含有许多维生素和矿物质，一些维生素对人体有很好的作用，比如维生素B族可以在体内形成烟胺酸，控油效果一流，而维生素Ａ也是在控油起到很好的作用。油脂分泌少了，脱发程度自然就会减轻了。
有关控油更详细的一些介绍，小编准备在近期再给大家做一个汇总，需要了解更多的可以扫描下方二维码，关注我们的官方微信号，与我们保持联系。
视频介绍：唐风采专业打造时尚假发让女性朋友百变造型，使摆脱脱发烦恼重拾自信倍感时尚风采。一切尽在唐风采增发。
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20年专注为朋友量身定做,,服务头油多怎么办
头油多怎么办
发病时间：不清楚
两天不洗头油就很多，洗头还掉很多头发怎么治疗
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
河北易县易州镇卫生院
擅长：子宫肌瘤、卵巢囊肿、输卵管阻塞、内分泌失调性不孕。
头油多，一般是雄激素分泌过高的原因，请激素治疗。或中药调节。
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男性头油多怎么办？
男性头油多怎么办？
现在好像很多男性基本上都有头油的情况，而且还有好多都掉相关信息很严重的，这个兄弟不知道你有没有掉头发，不管你现在有没有掉发，但是你现在头油的问题已经要重视了，脂溢性脱发就是头油开始的，好多人都是开始都不怎么注意，等到了掉头发很严重时候那时候已经超级严重了。油脂多一定要去除，你可不要认为头油多是你身体倍儿棒的表现，那就错了。油脂分泌过多是因为你的头皮毛囊受损后才会出现的。头油是你的头皮皮脂腺分泌的，如果分泌异常旺盛除了本身有问题，而且分泌这么多的油脂是很容易堵塞毛囊口和发根的，头发的营养是毛囊提供的。如果毛囊被油脂堵塞的话，到达头发的营养就会慢慢减少，掉发是一个慢长过程，不是今天营养减少了明天就会掉，营养减少后，发根首先为了自我保护，就萎缩变细软，等到发根一点营养都没有的情况下，发根就呈现干干的。连毛乳头都是没有的，这种情况下一碰就掉，甚至不碰都会掉的，可以观察一下你掉的头发是不是这样的，这都是头发的营养没有了才会这样的。先要去头油，然后要保养头皮毛囊，头油去除后，你的毛囊才能疏通啊，这样营养才能进到发根的，保养头皮毛囊就是让毛囊恢复健康，头发的营养是毛囊提供的，这两个过程少一样都不行，你用...
现在好像很多男性基本上都有头油的情况，而且还有好多都掉相关信息很严重的，这个兄弟不知道你有没有掉头发，不管你现在有没有掉发，但是你现在头油的问题已经要重视了，脂溢性脱发就是头油开始的，好多人都是开始都不怎么注意，等到了掉头发很严重时候那时候已经超级严重了。油脂多一定要去除，你可不要认为头油多是你身体倍儿棒的表现，那就错了。油脂分泌过多是因为你的头皮毛囊受损后才会出现的。头油是你的头皮皮脂腺分泌的，如果分泌异常旺盛除了本身有问题，而且分泌这么多的油脂是很容易堵塞毛囊口和发根的，头发的营养是毛囊提供的。如果毛囊被油脂堵塞的话，到达头发的营养就会慢慢减少，掉发是一个慢长过程，不是今天营养减少了明天就会掉，营养减少后，发根首先为了自我保护，就萎缩变细软，等到发根一点营养都没有的情况下，发根就呈现干干的。连毛乳头都是没有的，这种情况下一碰就掉，甚至不碰都会掉的，可以观察一下你掉的头发是不是这样的，这都是头发的营养没有了才会这样的。先要去头油，然后要保养头皮毛囊，头油去除后，你的毛囊才能疏通啊，这样营养才能进到发根的，保养头皮毛囊就是让毛囊恢复健康，头发的营养是毛囊提供的，这两个过程少一样都不行，你用下【 温全头皮青春养生液 】吧，这个我也是找了蛮久的时间才发现的，以前我老公是脂溢性脱发，长了很我都不好使，最后还是找的这个，还不错，现在头发比以前好多了，另外头发比以前也多了起来。挺好的一个
朋友不要着急，头油只要分解后就容易去除了，用洗发水是不行的，洗发水没有分解的作用哈。头油的危害蛮大的，头油容易引起很多头皮问题的，比如头发会很容易掉，而且长的比...
头油多，证明你的头皮油脂分泌异常过旺。你的头皮处于不健康状态。油脂过多是极易导致脂 溢 性 ?发的。头发是跟头皮有着直接的关系的。因为头发是长在头皮的毛囊里的，...
洗发水不要用控油的，往往越控越油，只要勤洗头就行了。脸上的油可以买一个合适的洗面奶配一瓶爽肤水，去化妆品店咨询，人家会针对你的皮肤给你推荐适合你皮肤的东西，油腻...
朋友，脱发的原因有很多种。不管是男性还是女性都会出现掉发的问题。脱发的因为你的头皮毛囊受损后，提供到头发上的营养减少，导致发根萎缩松动，就会出现掉发的情况了。如...
朋友，请不要盲目相信洗发水可以去头油的说法，头油因为不溶于水，所以去除是需要分解后才行，但是目前洗发水是没有这种作用的哈，所以很多都越去越油的，你要注意这一点啊...
答: PSV面部年轻化修复效果如何
答: 如何选择最佳的避孕方法，是当今很多暂不要求生育的已婚妇女关注的问题。你考虑放“环”，即放置宫内节育器，这固然是一个简便、长效，且不干扰内分泌的可靠方法，但是对于...
答: 当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以...
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这个不是我熟悉的地区头油多如何解决
头油多如何解决
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：头油多如何解决想得到怎样的帮助：头油怎么能去掉
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病
&&已帮助用户：77120
问题分析：1.饮食要荤素搭配，多吃些蔬菜水果。2.可以吃点VB2、VB6，一个帮助蛋白质合成，一个帮助体内油脂代谢。意见建议：3.洗发时注意不要使用滋养型的，修护型的。不要洗头过勤，越勤油越多。洗发时事用指腹搓洗头皮。
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长产科综合等疾病
&&已帮助用户：18451
问题分析：你这种情况，可能要考虑是不是脂溢性脱发，一般是因为缺乏维生素B导致的，会出现油脂分泌增多，还有脱发的现象。意见建议：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品，由于你现在是孕妇，建议勤洗头即可，不建议使用药物，生产之后在进行治疗。
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中...
&&已帮助用户：105384
指导意见：要注意勤洗头，洗的时候放点盐一起，有消炎的效果，同时不要熬夜，少吃辛辣油腻的食物就可以了。
问头发油，头屑多，该怎么办头发油，头屑多，该怎么办
职称：医师
专长：前列腺炎，前列腺癌，睾丸炎，睾丸鞘膜积液，精囊炎、阴囊湿疹，尿道炎，梗阻性无精子症，不育症，少精症，畸精症，阳痿，早泄，尖锐湿疣，性欲低下，包皮过长、包茎，男女性生活常见损伤等，泌尿系结石，泌尿系感染，膀胱炎，膀胱过度活跃症，精索静脉曲张；拔罐或者针灸养生
&&已帮助用户：14917
问题分析：中医来说是因为体内湿热较重或者血中湿热毒较重所致；西医一般认为是雄激素分泌旺盛及皮脂腺分泌过多所致你所说的症状。意见建议：建议：中医师辨证论治，确定是什么原因所致后给予中药调理；注意锻炼，出汗会对你的症状有所缓解，勤洗头，晚上规律作息，不熬夜。祝身体健康。
问怎样治头油？头发油的太快,一天就特别油怎么样能控制一...
职称：医师
专长：舌骨骨折,舌扁桃体炎,前牙深覆盖
&&已帮助用户：42843
病情分析： 您好，像你的年龄，真是激素分泌比较旺盛的年龄，意见建议：汗腺的比较也是比较旺盛的，这个很正常，但是你需要用去油的洗发水，天天洗，然后尽量吃清淡的饮食，不要熬夜。祝福身体健康，早日康复。
问头油多，容易掉头发怎么办？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：115885
病情分析： 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
问头油多是什么原因
职称：医生会员
专长：消化系统的疾病
&&已帮助用户：15772
病情分析： 考虑是肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，先天油腺分泌比较多导致.每天开水泡脚泡上半个小时.；还要多吃蔬菜水果，饮食清淡.最好还要多运动，让油脂分泌正常。意见建议：试试龙胆泻肝丸或舒肝散.
问头油多洗了头一两天头油就出来了
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
问题分析：你好，考虑是油质性皮肤，头油多可以服用维生素B2和维生素B6，抑制皮脂的分泌，也可以用复方硫磺软膏或新洁尔灭溶液（1：5000）洗发。意见建议：你的情况不宜用碱性很强的洗发精洗发，因为那会刺激皮脂腺，使其活动更加活跃。
问怎样治头油？头发油的太快,一天就特别油怎么样能控制一...
职称：医师
专长：舌骨骨折,舌扁桃体炎,前牙深覆盖
&&已帮助用户：42843
病情分析： 您好，像你的年龄，真是激素分泌比较旺盛的年龄，意见建议：汗腺的比较也是比较旺盛的，这个很正常，但是你需要用去油的洗发水，天天洗，然后尽量吃清淡的饮食，不要熬夜。祝福身体健康，早日康复。
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其实皮肤过敏疾病的症状表现都是相当的突出的，并且在季节更替的情
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
湿疹这种疾病，一般男性发生的几率要比女性要大，因为很多男性不注
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