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　　盐是我们饭菜中必不可少的调味料，可我们有想过，有一些人的口味特别的重，在炒菜做饭的时候，总是放很多的盐进去，总觉得味道重一些，饭菜才会显得更美味更好吃。可是你知道吗?在不经意中你早已摄入了过量的盐，而且盐吃多了不仅会伤身，更会引起各种皮肤问题。
　　吃多了不仅会伤身，更会引起各种皮肤问题。食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显，而且也有可能导致面颊长出雀斑，若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。另外，过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。(四川最好的皮肤病医院)专家为您分析：
　　1、面色黑黄
　　食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。
　　2、雀斑、黄褐斑
　　食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。
　　3、油黑脸
　　过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。
　　4、红面孔
　　有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多
　　所以我们要适当的食用盐类，确保身体皮肤的健康，还有其他疑问，请，将即时得到针对性的详细答复
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成都民生皮肤病医院位于成都武侯区新南路40号，毗邻美丽的锦江河畔，院内大厅宽敞明亮，诊室舒适，在全院医护人员多年的努力下，不断壮大、完善……
问：皮肤红肿、瘙痒起红疙瘩怎么回事?
答：考虑可能是由皮炎、湿疹、过敏等疾病所致
问：皮肤干燥起皮是什么病？
答：重者考虑鱼鳞病、手足癣等,具体情况需到院面诊
问：皮肤上有小红点是怎么回事?
答：皮肤起小红点与很多病症挂钩，如过敏、紫癜、湿疹等
陈建军 特需医师
坐诊时间：周一至周四上午
杨仕平 特需医师
坐诊时间：周一、二、四全天
谢晓燕 特需医师
坐诊时间：周一至周六
疾病类型：
性传播疾病
过敏性紫癜
患者年龄：
发病时间：
是否有医保：
皮肤疾病导航&(民生皮肤病知识库搜索，开展各种皮肤疾病的检查、诊断、治疗。)
常见皮肤病皮肤特别干燥怎么办？
冬天干到严重掉皮，夏天胳膊也干到细微掉皮。是那种特别特别干的肌肤，主要是手臂、腿部、腰部！喝水、抹霜、爽肤水，用了很多办法，但都是治标不治本。个人觉得除了外在的原因外，更多的是体内的失调，会不会是缺少维生素等体内必须的元素呢？有打算去医院做个检查，却不知道可行不？我应该怎么做？想要请教皮肤方面比较懂的朋友，我该如何治疗？跪谢！
亲爱的 你皮肤干燥只用爽肤水 霜 怎么可能够了 什么叫做比较好 告诉你 只用爽肤水和 霜不可能好！！-0- 我的天 乳液 霜 精华这些都需要用的好么 还有什么面膜 按摩啊 如果你皮肤干燥还起皮的话建议你还要用去角质的产品(当然敏感肌肤除外） 去角质的次数视肌肤状况决定！下面我和你讲讲我说的哪些精华什么的都有什么作用 你就知道为什么只用爽肤水是不行了的！！！楼主手打码子很幸苦的好不啦 打滚转圈求支持求赞同 哼 看我认真脸首先在我们日常护理分三种：1、日间护理 洗面奶—水——眼部护理 ——精华——乳液——霜——隔离——防晒——化妆（看自我选择)2、夜间护理卸妆——洁面——水——精华——乳液——霜3、周期护理去角质——按摩——面膜 总体说一下 大致在日常护理中到了20岁以后以上的护理步骤应该尽量都有，肌肤问题才能得到改善或者护理。当然 同时也要选择适合自己的护肤品啊 1、洗面奶：洗面奶的作用首先就是清洁清洁 说什么补水啊 什么美白啊 什么祛痘祛斑都是扯淡 洗面奶就是清洁最重要最突出好么 你洗盘子用洗洁精洗掉那是表面的 你脸上长斑是表面的么 怎么可能 一洗就掉了呢 斑点是长在皮肤真皮层的宝贝们 皮肤在晚上11点至凌晨两点是最好的自我修复的时间段啊 这个时候就会分泌 代谢出很多油脂等 我们只需要用洗面奶做好清洁 否则堵塞毛孔了你后面的东西怎么进去啊我的天 2、水：包括什么化妆水啊 柔肤水啊 收敛水啊 这个时候肯定就有筒子问了 那水是不是就可以补水啊 我用爽肤水没错的啊 对 是没错 用爽肤水是没错 但是水只能起到一个二次清洁的作用 打开毛孔 帮助后续产品有效吸收啊 我的天 你木有发现你用了爽肤水之后是湿润了些 但是一会就干了？脸上有：五层角质层、透明层、颗粒层、有棘层和基底层 你爽肤水爽的是哪里？是角质层啊 角质层是有储水的能力啊 你拍水 敷面膜都是向角质层灌水 这样说吧 角质层就像一个桶 你向里面灌水 当时是湿润了啊 但是特么的你不盖盖子 会不会蒸发 你就说会不会 还有 市面上大部分的水都含有酒精啊 敏感肌肤一定不要用（亦或慎重） 看着我的眼睛 我很认真的 酒精越少越好 越少越好 另外 收敛水可以起到轻微收缩毛孔的作用啊 3、眼部护理：眼部肌肤是面部肌肤中角质层最薄，皮肤腺分泌最少的部位啊 他营养吸收的慢 啊 少啊 所以绝对不可以将面霜当眼霜涂啊 会引起敏感和脂肪粒的 你要知道啊 你的眼睛构造是和你脸不一样的 先用精华啊 然后再用眼部凝胶或者眼霜啊 注意注意 用手指的无名指轻轻拍打就好了 因手上这个手指头力道最刚刚好啊 哦对了 我说的精华什么的都是眼部专用的那种啊亲爱的4、精华： 精华是你用的日常护肤品中营养成分最高的啊 所以有木有发现这个在一套护肤品中最贵 哈哈 为什么贵呢 ~ 因为他分子粒小啊 皮肤好吸收的 可以分分钟渗透肌肤的基底层啊 你什么问题就选择什么功效的精华 到了这里我就要扯了（一下无关精华） 如果你肌肤有很多问题 什么黑头啊 什么痘痘啊 什么斑点啊 什么干燥 啊什么暗沉啊 如果你不知道用什么的 你就都用补水的 水是肌肤之源头啊 但是如果你是敏感肌肤 却又长斑 这是我遇到过的姐妹们常有的问题了 敏感肌肤不能用任何功效性的产品啊 敏感是因为角质层薄啊 皮肤自卫能力差啊 所以先补水修复 到肌肤状态好了 再用功效产品 5、乳液：乳液在精华使用之后啊 能进一步为肌肤补充水分啊 就是起到保鲜膜的作用 可以防止精华营养成分的蒸发啊 可以滋润肌肤 为什么要防止精华蒸发呢 因为精华分子粒小啊 肌肤吸收它非常快 但是他想逃跑也很快啊 6、霜：不知道大家有没有发现 什么霜啊 乳液啊 有的都比较油腻啊 但是怎么办呢 你要补水的话 补水不是水向里面灌就可以灌进去的啊 你要保护她不被伤害不被流失啊 听过水油分离么？ 油在上面的话 水就蒸发不了了 精华也是啊 霜有日霜和晚霜 一般日霜会比晚霜清爽一点 日霜针对于防护滋养的效果 滋润皮肤 晚霜更多的是改善修复的 晚霜是肌肤最好的自我修复的时间啊 我们要帮助他哈 哈哈哈7、隔离防晒：经常面对办公室的一定要用啊 在室外的也一点要用啊 辐射大啊 真心大啊 隔离霜可以阻挡紫外线辐射的伤害啊 特么的能抵挡一点是一点啊 紫外线辐射会刺激皮肤黑色素分泌啊 皮层色素就会扩散了 显得肤色不均 肤色越来越暗黄啊 特别是脸上长了斑点的筒子们 我的天 你们一点要用啊 我心疼啊 斑点一旦形成是不可能去掉的 对 不可能！ 但是它可以淡化啊 同时也会加深的 辐射就会刺激它加深的！ 一定啊要用啊8～卸妆 许多筒子们不化妆 所以也没有卸妆的习惯 我的天 就算你不化妆 也应该养成卸妆的好习惯 环境污染严重啊 空气中游离的重金属 油性污染物 这样都 会侵蚀肌肤 加速老化的 更可怕的是 它是无法被普通的洁面产品所清洁的 就是说你用十块的洗面奶洗不掉他 你用100的洗面奶也洗不掉他 它和化妆品一样 只溶于油 不溶于水 要想把这些脏东西从脸上弄走 就必须用卸妆产品 然后有些油性肌肤的人就会问我了 我皮肤油再用这装油岂不是要完蛋 no no no 油性皮肤是因为过度分泌油脂 而毛孔中的这些油脂只有油才能溶解 所以使用卸妆产品反而会使皮肤清爽 彩妆就不用说了 你用了隔离 防晒也是要用卸妆的 哦买噶 隔离防晒也有粉尘的好嘛 卸妆才能清洁掉好嘛 清洁很重要好嘛 你想想 如果你清洁没有做好 毛孔堵着在 水怎么进入嘛 你告诉我水怎么进入 哼9～按摩乳 ： 不知道你们用不用 反正对于经常化妆的我 一个星期必须要用两次的 之前用了一个竹炭的
是每次按摩完后 按摩乳就黑黑的 那是彩妆遗留在皮肤里面的垃圾 咳咳 好啦~说道真题
按摩乳是增加肌肤血液循环，促进新城代谢的
不要任务脸部就不要新城代谢的好么 特别是脸上的血管细 要经常按摩 筒子们 用起来用起来10、面膜
其实现在市面上的面膜千千万
什么免洗的啊 什么睡眠面膜啊 敷贴的
水膜等 面膜是起到一个密集给肌肤补充养分的作用 一周使用两到三次针对性护理效果最好多了会有依赖性
时间十到十五分钟 别用太多 同时我要说的是任何面膜都不可能是免洗的！别听那些商家胡扯 持久的将面膜敷在脸上 会吸收脸部的养分而不是脸部输送养分 而且一些面膜中的成分是滋养用的 而不是保护作用 长时间涂的话会引起过敏甚至红肿
在用完面膜后就要用清水洗掉敷贴的也是
冬季皮肤相对于其他季节 更为干燥，一天必须保证8杯水的一个摄入量，这样在冬天血液循环比较底下的时节，能更好的保持正常的代谢，而且 人到了冬天干燥有两种类型，第一就是缺水性的干燥，第二就是缺油性的干燥，所以在这个季节 ，你不仅仅要补充水分 更大的一部分特别干燥的人群要在皮肤补充一定量的具有丰润效果含油分比较大的产品。冬天多吃红枣，金针菇也是很有好处的 。
本来不想在知乎打广告的，但是大家都问我cremorlab哪里买的，我就不好意思地交出我的微信啦～大家扫一扫添加，我的东西都是自己从韩国人肉带回来哒！大家看干货的时候别忘了点赞，答主手机码字，希望大家喜欢～大家看干货的时候别忘了点赞，答主手机码字，希望大家喜欢～9.30补充，答主用了半年的clarisonic，大干皮用了他们家最轻柔的三个刷头，测评如下：一：羊绒luxe（贵）刷头私以为用了不得劲，虽然舒服，但绝对影响了清洁效果，但是同理每天用都可以，眼唇都可以用，也可以称之为不错的打泡泡小能手，哈哈！私以为用了不得劲，虽然舒服，但绝对影响了清洁效果，但是同理每天用都可以，眼唇都可以用，也可以称之为不错的打泡泡小能手，哈哈！二：人造毛敏感刷头（对于老外来说）作为一个中国人，只想说外国人太皮糙肉厚了，这个我只能用在T字区（去黑头效果明显），用在其他地方会小痛，清洁效果非常好，私以为不适合中国敏感皮。作为一个中国人，只想说外国人太皮糙肉厚了，这个我只能用在T字区（去黑头效果明显），用在其他地方会小痛，清洁效果非常好，私以为不适合中国敏感皮。三：最爱的美白刷头它综合了前两者优点，也是天然毛绒，但比luxe短很多，所以清洁效果强于luxe，温柔度高于敏感刷头，总体来说就是洗的干净又舒服，老娘只恨为什么没有早点遇上你，以后只宠幸你了，其他刷头都打入冷宫，么么哒～它综合了前两者优点，也是天然毛绒，但比luxe短很多，所以清洁效果强于luxe，温柔度高于敏感刷头，总体来说就是洗的干净又舒服，老娘只恨为什么没有早点遇上你，以后只宠幸你了，其他刷头都打入冷宫，么么哒～……………搬运自己刚写好的干皮适合用的化妆品来推荐给大家～个人认为干皮可以适当补充一些胡萝卜素，因为可以自身合成维他命A，可以治疗干燥症，话不多说，上保养品干货！答主是南方人，以前在南方已经觉得蛮干的了，来了万恶的天津之后简直分分钟老好几岁，特别是暖气这种东西，我是南方人我不怕冷啊，可是老公一定要开，皮肤简直是雪上加霜，短短两年，我的眼纹和法令纹都出来了，唉！答主后来就发现补水根本没有用！必须要锁水（靠油），而且如果在北方的话，什么玻尿酸、甘油都少用，因为它们之所以保湿，是因为它们会从空气中吸收水分，如果空气湿度本来就低，就会从皮肤里面吸收水分了，很恐怖的～打到皮肤下面玻尿酸才能真真正正帮皮肤锁水呢，涂擦都没什么用，答主打算试试水光针（把玻尿酸均匀注射到皮下进行锁水），如果有效告诉大家！①首先，推荐洗面奶！unt这只洗面奶简直是业界良心！价格非常便宜！比资生堂那个洗颜专科还便宜，但是成分甩洗颜专科800条街，直逼sk2，成分简单温和（大部分干皮都容易过敏吧），主要成分是氨基酸，一般好的洁面都用氨基酸，低端粗暴的都是廉价的皂基和sls或者sles，虽然sls和sles刺激性比皂基小，但是和氨基酸比起来，还是比较粗暴的，而且其还有潜在的致癌性（知乎定律：离开了剂量谈毒性都是耍流氓，但是还是尽量避免吧），大家没事可以看看自己家的洗发水、沐浴露和洗面奶、牙膏，基本上都含有sls和sles，这个的确是避无可避啊~~~unt这只洗面奶简直是业界良心！价格非常便宜！比资生堂那个洗颜专科还便宜，但是成分甩洗颜专科800条街，直逼sk2，成分简单温和（大部分干皮都容易过敏吧），主要成分是氨基酸，一般好的洁面都用氨基酸，低端粗暴的都是廉价的皂基和sls或者sles，虽然sls和sles刺激性比皂基小，但是和氨基酸比起来，还是比较粗暴的，而且其还有潜在的致癌性（知乎定律：离开了剂量谈毒性都是耍流氓，但是还是尽量避免吧），大家没事可以看看自己家的洗发水、沐浴露和洗面奶、牙膏，基本上都含有sls和sles，这个的确是避无可避啊~~~下面给大家普及一下sls、sles、皂基和氨基酸洁面，请戳：言而总之看到成分表有：氢氧化钾、氢氧化钠一定有皂基，看到月桂醇、椰油醇等等+硫酸酯+钠、铵等等，就是sls、sles，看到***+氨酸钠、氨酸二钠，就是氨基酸洁面啦！大家如果想要洗的干净还不紧绷也不粗暴，就一定要用氨基酸洁面，但是氨基酸洁面一般成本较高，所以都比较贵，比如非常出名的SK2洗面奶，答主以前一直是用的SK2氨基酸洁面，所以用量很省啊，后来发现了unt这只替代品之后，就再也没有用过其他啦！unt这一大只才45人民币！！！它是台湾的牌子，比较小众，这只洁面俗称‘小sk2’，答主家里囤了三四只，因为它成分单一，氨基酸含量很高，所以非常难挤，越用到后面越难挤，而且保质期很短，开封后半年内必须用完~洗感就是干净不干，泡沫绵密，而且因为便宜，所以脖子也可以用，甩开膀子用！还有就是，答主一般会配合起跑器使用洗面奶，避免浓度太高的洗面奶直接接触脸部皮肤，答主用过无数起泡的东西，感觉这个神器是最好用的，而且不像起泡网那样容易二次污染之前找日本代购买过一个，98人民币，我大天朝万能淘宝只要几块钱，完全没有区别，大家可以自行搜索购买哈~之前找日本代购买过一个，98人民币，我大天朝万能淘宝只要几块钱，完全没有区别，大家可以自行搜索购买哈~………②接下来推荐的是保湿水啦，答主用的品牌有些比较冷门，不过都是成分温和好用的，大家放心哈哈哈，不是三无烂脸系列~~~fracora这个牌子国内几乎没有人知道呢，他们家唯一比较火的就是胎盘素啦，这款化妆水答主已经用了两瓶了，白菜好用，大概人民币180/150ml，答主一般用过他们家水前精华之后就会使用这款化妆水，与其说是化妆水，不如说是精华液，质地非常浓稠。里面只有2%的成分是水，其余98%都是美容液（胎盘原液之类的），感觉是花了一瓶化妆水的钱买了一大瓶精华，真的非常划算，使用之后皮肤比较柔软，而且它不含有酒精、香精、防腐剂之类的东西，所以用起来也比较安心，PS：答主觉得他们家的水前精华比雪花秀润燥精华好用，而且才一百多一瓶~不过fracora的面膜和面霜真的不咋地，大家不用浪费钱入了。…………③推荐肌底液答主用过的肌底液只有三种，所以不是很有代表性，三种是：资生堂红腰子、兰蔻小黑瓶、欧莱雅小黑瓶。个人更喜欢兰蔻小黑瓶，红腰子比较清爽，兰蔻滋润度高一些。欧莱雅小黑瓶我用了一瓶，和兰蔻用感差距不大，具体成分分析见此回答，请戳：言而总之，欧莱雅小黑瓶是可以替代兰蔻的，但是答主是敏感肌肤，所以喜欢更温和一点的兰蔻，大家可以根据自己的使用感受来决定。………………④推荐精华答主一直在使用的，除了fracora水前精华，就是雅诗兰黛小棕瓶、娇韵诗V脸精华和cremorlab的雪绒保湿精华，既然是讨论干皮，那主要就说一下小棕瓶和cremorlab吧，小棕瓶质地比较黏腻，初期抗老我觉得是非常ok的，答主准备27岁之前都使用小棕瓶，个人觉得这种抗老精华最多只能keep住现状，如果指望它达到肉毒的效果，是不现实的。下面说说cremorlab，这个非常冷门又神奇的保湿品牌：这只精华保湿效果真的很棒，之前有使用他们家的保湿喷雾，也是超赞，但是为什么我没有推荐呢？因为太不经用了，喷几次就没了，太浪费钱了。这个品牌在韩国还不错，不少女生在用他们家卸妆产品，答主上次买了一套护肤品回来，发现简直是干皮救星！他们家主打孕妇都可以用的安全安心使用感，成分也是比较天然的，所以很推荐大家使用，答主觉得保湿精华嘛，保湿就行了，不指望它抗老美白什么的，重点是这只很便宜哦，才两百多块，有30ml，还是比较经用的。眼部精华答主就不多说了，答主使用的是火到不行的兰蔻小灰瓶，觉得去浮肿还是不错的，其他没发现。………………⑤推荐眼霜答主使用了不少眼霜，一一讲述有点太累赘了，所以推荐自己觉得性价比最高的两款给大家，一个是欧珀莱的时光锁眼霜，很油很润，而且不会起脂肪粒，质地有点像契尔氏的牛油果眼霜，但是答主不喜欢契尔氏的眼霜，因为用了会有点刺痛，而且不好推，这款还是蛮好推的，价格也比724合适不少，强烈推荐干皮使用。安娜柏林的眼霜相对来说更便宜一些，而且天然一些，孕妇也可以使用，这一只20g才一百多，而且这款对于细纹也有非常好的效果，也是油润油润的，适合初期抗老的干皮使用~安娜柏林的眼霜相对来说更便宜一些，而且天然一些，孕妇也可以使用，这一只20g才一百多，而且这款对于细纹也有非常好的效果，也是油润油润的，适合初期抗老的干皮使用~补充一下，如果有人和答主一样是干皮还容易浮肿的，可以试试这个烂大街的娇韵诗眼霜，可以感受到眼部的血液循环变快，眼睛很快就消肿了，答主会备一瓶，如果水喝多了、吃的太咸了，睡前就用这个，第二天不会眼睛肿肿的啦！补充一下，如果有人和答主一样是干皮还容易浮肿的，可以试试这个烂大街的娇韵诗眼霜，可以感受到眼部的血液循环变快，眼睛很快就消肿了，答主会备一瓶，如果水喝多了、吃的太咸了，睡前就用这个，第二天不会眼睛肿肿的啦！……………………⑥推荐面霜、乳液答主建议大家一定要在家里备一瓶这个！HABA油~~~这个油简直是万能啊，秋冬答主用它加在一切面霜里，这样就会超级超级滋润啦~也免去了一年四季换面霜的烦恼~不过听说有些妹子用了会长闭口，所以还是要根据自己肤质尝试啦，别看它一瓶很小，一瓶真的可以用一年！！！30ML，非常经用~~~乳液的话，答主一直在使用的就是CPB啦，cpb这款乳液当年可是让我惊为天人的，因为答主那天在有暖气的屋子睡了一宿，只带了一片柜姐送的cpb夜乳小样，心想第二天脸肯定要干的脱皮了吧，结果第二天早上醒来脸还是很柔软，一点也不紧绷，也不油腻，就是各种好用，让人欲罢不能。但是CPB的确不便宜，所以答主再给大家推荐另外两款答主也有在用的平价乳霜。乳液的话，答主一直在使用的就是CPB啦，cpb这款乳液当年可是让我惊为天人的，因为答主那天在有暖气的屋子睡了一宿，只带了一片柜姐送的cpb夜乳小样，心想第二天脸肯定要干的脱皮了吧，结果第二天早上醒来脸还是很柔软，一点也不紧绷，也不油腻，就是各种好用，让人欲罢不能。但是CPB的确不便宜，所以答主再给大家推荐另外两款答主也有在用的平价乳霜。当当当，又是之前提过的cremorlab啦！！这个怎么说呢，我喜欢用，因为真的非常非常黏腻，干皮的我就是喜欢这种黏腻的霜，哈哈哈，小伙伴用了一次就吃不消了，说太保湿了，保湿到恶心=-=当当当，又是之前提过的cremorlab啦！！这个怎么说呢，我喜欢用，因为真的非常非常黏腻，干皮的我就是喜欢这种黏腻的霜，哈哈哈，小伙伴用了一次就吃不消了，说太保湿了，保湿到恶心=-=这个就是，干燥如我，如果抹着它在湿度只有10%的开暖气的屋子里睡觉，第二天早上起来脸还是和刚擦上一样油油湿湿的，答主都晚上使用，怕白天用了吓到领导，因为实在是太保湿了！！！而且答主经常把它做保湿面膜用，基本上涂一层，过20分钟洗掉，整个脸就非常非常水了，比任何面膜都有效。B12的这支乳霜，我用了有三只了吧，香港特价时候才89港币一只，50ml，就是超级大白菜，质地是粉红色的（B12的本来颜色）乳液质地，非常好吸收，所以保湿性对于我这种大干皮差了一些，我都是自己掺一些haba油擦脸的，答主会随时准备一只放在自己的包包里，哪里干了抹哪里，算是急救品，据说B12有抗老作用 ，算是性价比超高的一款乳霜了~~有时候答主还会用它做隔离霜，在抹bb霜之前抹一层，感觉真的不错，保湿但不黏腻，适合大部分人。B12的这支乳霜，我用了有三只了吧，香港特价时候才89港币一只，50ml，就是超级大白菜，质地是粉红色的（B12的本来颜色）乳液质地，非常好吸收，所以保湿性对于我这种大干皮差了一些，我都是自己掺一些haba油擦脸的，答主会随时准备一只放在自己的包包里，哪里干了抹哪里，算是急救品，据说B12有抗老作用 ，算是性价比超高的一款乳霜了~~有时候答主还会用它做隔离霜，在抹bb霜之前抹一层，感觉真的不错，保湿但不黏腻，适合大部分人。面膜的话，答主下次再说啦！答主家里还有一些没有使用的东西，回头用了，再补充一些答主觉得性价比高又好的东西给大家，么么哒！！！面膜的话，答主下次再说啦！答主家里还有一些没有使用的东西，回头用了，再补充一些答主觉得性价比高又好的东西给大家，么么哒！！！
我也是冬季皮肤特别干燥全身都是 试过很多保湿水都没用 后来买了强生的润肤露真的超级好用 洗完澡后擦好几天皮肤都不干屈臣氏或者是超市都有卖真的很好用了
1多吃蔬菜水果，每天吃点粗粮，例如小米，玉米，大豆等。2保证休息3少洗澡，每次洗澡时间不宜太久，尽量少用肥皂 沐浴露等，水不能太烫。4洗澡完还未完全擦干水分时外涂润肤霜，一般的硅油霜，维生素E霜都可以。
我是南方人，这边风特别大，瘦子都能给吹跑了，所以皮肤很容易干燥起皮，如果不注意补水保湿的话，真的别想好好上个底妆，在不断的和干风天斗争的过程中，慢慢的总结出了一些经验，这里和大家分享交流，不详尽的地方请多包涵哈大家出门或多或少都会画点妆对吧，可有多少人能好好的卸妆呢？不一定是彩妆，底妆也是，有时候晚上在外面玩儿累了，回去倒头就睡，以为自己没妆，洗不洗都没关系，可是你知道你的脸有多脏吗？这里放一张我下午回去卸妆的照片，看到没，我只是涂了BB霜，化妆棉脏成什么样了？挖煤去了吧=_= 说这些就是要告诉大家卸妆的重要性，你只能先把脸弄干净了，后面的产品才能吸收啊，毛孔就像大门，你把大门给堵了，谁都进不去 看到没，我只是涂了BB霜，化妆棉脏成什么样了？挖煤去了吧=_= 说这些就是要告诉大家卸妆的重要性，你只能先把脸弄干净了，后面的产品才能吸收啊，毛孔就像大门，你把大门给堵了，谁都进不去 接下来是洁面，我用的是兰芝的洗面奶，比较温和，他家主打的也是补水，泡沫丰富细腻，洗完之后不会觉得脸紧绷，还算比较舒服了洁面以后先不要急着开始护肤，先拿一瓶保湿水喷喷脸，最好是放在冰箱冷藏的，这样能起到镇静舒缓的作用，喷完之后稍等十多秒，然后用化妆棉轻轻擦干，这样做的目的是再次清洁皮肤，疏通毛孔然后你最好有一瓶保湿的肌底液，（悦诗风吟的小绿瓶不错，补水效果挺好）擦全脸，然后搓热双手按压面部，这样能促进吸收然后就是水，精华，眼霜，乳液，面霜了，你皮肤干燥，这些步骤真的一个都不能少，面霜以后如果你要上妆的话，建议先涂上妆前乳，然后再拿出冰箱里的喷雾，均匀的喷在脸上，别用手去拍哈，喷了之后直接上妆就好了，因为我用的是气垫BB，感觉这样做了之后妆容就很服帖了当然，面膜是必不可少的，你先连续敷四五天补水面膜（最近不是很流行可莱丝嘛，我试过，效果还可以，你可以试试）还有，请你准备一个蒸脸器，每周蒸一次脸，蒸完脸以后涂上清洁面膜，然后洗掉再蒸，再贴补水面膜，完了之后再进行上面说的护肤步骤就好了身体干的话那你化妆间必不可少的就是身体乳了，秋冬季节最好选用橄榄的，橄榄的滋润保湿效果不用我说都知道，包包里请随时准备护手霜，洗手一次擦一次，不要怕麻烦，身体哪里觉得特别干了也可以用用这是外在的护理，至于内在的话，请你多喝水，多吃水果，蜂蜜水是个不错的选择，俗话说“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，早上喝盐水，晚上喝蜂蜜，可以有效的补充人体水分，预防秋燥。你也可以加点柠檬，又补水又美白，不过千万注意的是不要用开水冲蜂蜜，一定要用温水哈胡萝卜也是个好东西，秋天气候干燥，萝卜富含纤维素和大量维生素C，有清热生津、滋阴养肺、益精补血的作用。胡萝卜里面丰富的胡萝卜素和维生素B帮助我们改善视力和滋润皮肤，秋季多吃胡萝卜可以防止皮肤干燥，是很好的抗燥减肥食品，这个我建议你也生吃，如果觉得味道不喜欢的话和葡萄，西兰花，西红柿什么的做成水果沙拉，味道好，还能促进肠道消化，既补水还顺便把肥给减了
我也是超级干的皮肤！脸上还没有彻底解决，身上解决了，可以推荐给你！我用过各种各种各种的身体乳，润肤油，最终找到一个最好用的——科颜氏身体乳！就是那个大黄瓶的！一大瓶500ml能用好久好久！之前我不管身上抹什么都一觉醒来身上起皮，但是科颜氏的就不会，抹完身上就一直滑滑的～滑滑的～
本人天生鱼鳞病，家族史遗传，我的情况比你严重多了，一到冬天，腿上胳膊就开始各种起皮屑，吃药根本没用，也别吃什么维生素了，你每天吃的蔬菜够补充人体所需，也别用什么乱七八糟的霜和膏了，瞎逼擦这种东西没用的。冬天，坚持每周洗2次澡，而且还带搓，搓腿，搓胳膊，搓那种起皮屑的地方，就用那种搓澡手套使劲搓，洗完澡之后再用普通的维E涂上，整个腿和胳膊都涂上，药店10块一瓶，这样就好了不能治根，但是能保持你皮肤少起皮屑，不至于情况那么糟糕，本人一冬天都这样坚持过来了，皮屑少了很多，腿上清爽多了。别想着治根了，皮肤这样了就代表你的皮肤永远是这样，你去医院里也就按照普通的银屑病给你处理，给你开些乱七八糟的药，如果我去医院里检查，医生也是给我类似的答复，其实他不知道我这是基因问题，吃药根本不管用，
根据自身经验回答，13年年末我兼职了一份夜晚搬运工的工作，之前的皮肤和你说的一样很差，夏季也可能出现掉皮，但做搬运工后一周，皮肤马上好转，运动量的大幅提升和出汗量的大幅提升，完全改善了皮肤，那一个冬天皮肤都很不错。但最近一年运动量下降很严重，皮肤也慢慢回转，又回到了过去那样，最近开始加强运动，又好转了一点。所以我认为应该是皮肤的汗腺不发达导致的皮肤特别干燥，夏天的话，因为太热没太多影响，冬季就不行了，所以需要平时多运动来改善皮肤的汗腺分泌，从而达到改善皮肤的效果，长期运动的话应该可以彻底改善。
更新最近在用隆力奇的羊胎素SOD蜜洗完澡涂身上
第二天很滋润很滑
最主要不腻感觉不错 而且白菜价 陪老妈逛超市瞎买的
居然买对了咦
怎么像打广告 &&不知道你是不是不容易出汗？我是属于不出汗星人！但是养成运动的习惯后，有很大的改善！就是跑步，跑到身体发热，出汗！回家洗个温热的澡。身体就会温润光滑很多，不知道是不是心理作用，貌似都变白了--然后就是就是定期去角质，用保湿的东西，什么橄榄油，乳液什么的抹身体保湿面膜啥的
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