谷田梦食品总部在山东谷润食品有限公司哪个城市？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-01-02 09:16 标签： 山东谷润食品有限公司

2023-03-09 12:08
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设计分享发布于：山东省
纯燕麦 推荐指数：5颗星
这种纯燕麦什么都不添加，可以帮助减肥。
谷田梦：健康谷物食品专家
添加水果或者坚果的燕麦片 推荐指数：4颗星
这种燕麦是在纯燕麦中添加一些坚果或者水果，需要冲泡或者煮，口感比纯燕麦更好些，营养也会更加丰富些，可以作为减肥期间的燕麦片。
谷田梦：健康谷物食品专家
即食干吃的燕麦脆片 推荐指数：3颗星
这种燕麦经过多种加工程序，会损失大量的膳食纤维和B族维生素，虽然添加的焙烤过的坚果、水果干等会让口感更好，但是热量也会增大。减肥期间不要常吃，偶尔解解馋还是可以的。
谷田梦：健康谷物食品专家
奶香味的复合燕麦片 推荐指数：2颗星
这种燕麦片中燕麦含量较少，20%左右，同时添加了大量如植脂末、白砂糖、香精等物质，所以这种燕麦口感很好，就像喝奶茶一样，但是热量很高，减肥期间不要喝这种像饮料一样的燕麦片。
谷田梦：健康谷物食品专家
燕麦棒 推荐指数：0颗星
这样燕麦棒应该就是能量棒，就是在饼干中添加了一些燕麦片，属于高糖高油高热量的“能量炸弹”。满足了味蕾，变形了身材!减肥期间不适合吃饼干，这样燕麦棒就更不要吃啦！
谷田梦：健康谷物食品专家
谷田梦是山东元化电子商务有限公司旗下健康食品品牌，成立于2019年，是集优质食品研发、加工分装、零售服务及全渠道品牌化运营为一体的互联网食品公司，谷田梦坚持道地选材，将中医膳食哲学与现代营养学相结合，力求为消费者提供科学配比、营养全面、品质优良的天然健康食品。返回搜狐，查看更多
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五谷杂粮包括哪些食物《黄帝内经》中的五谷指的是“粳米、小豆、麦、黄豆、黄黍”,在《孟子·滕文公》中指的五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”,佛教祭祀时所用的五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”,李时珍在〈本草纲目〉中记载的谷类有 33种,豆类有 14种,总共 47 种之多。现在,通常说的五谷杂粮,它的范围可以延伸到五谷、豆、坚果、干果以及薯芋类食物,即泛指各式各样能当粮食的作物。具体来说,它包括以下四类食物。打开网易新闻 查看更多图片
谷田梦—天然食品倡导者◎五谷类小麦、大麦、稻米(粳米、糯米、籼米)、燕麦、高粱、荞麦、小米、薏米等。◎豆类黄豆、赤小豆、黑豆、豌豆、扁豆、绿豆、蚕豆、刀豆、花豆等。◎坚果、干黑类杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、栗子、开心果、花生、葵花子、南瓜子、红枣等。◎薯芋类红薯、马铃薯、芋头、山药等。五谷杂粮养生治病的理论基础《素问·藏气法时论》:“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。《素问·五常政大论》中载:“大毒治病,十去其六,常毒治病,十去其七,小毒治病,十去其八,无毒治病,十去其九,谷肉果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也。”元代著名养生家贾铭在《饮食须知》中说:“饮食籍以养生,而不知物有相宜相忌,杂然丛进,轻则五内不和,重则立兴祸患。”谷田梦—天然食品倡导者唐朝著名医学家孙思邈说过:“安生之本,必资于食,不知食宣者,不以存生。”东汉医学家张仲景:“所食之味,有与病相宜,有与身为害,若得直则体,害则成疾。”明代医学家李时珍:“善食者善身,不善食者伤身。”五谷杂粮的食疗功效在众多食物中,五谷杂粮是我们饮食的基础,谷类、薯类和杂豆等主食应在我国居民膳食中占主体位置。五谷杂粮等主食含有碳水化合物较多,一般占其重要的 75%-80%。当我们以五谷杂粮为主食时,这些碳水化合物就成了人体能量的主要来源,所以一个成年人每天应摄入谷物 250~400 克。除此之外,五谷杂粮还含有蛋白质、多种维生素和矿物质。打开网易新闻 查看更多图片
谷田梦—天然食品倡导者五谷杂粮中所含的营养素均衡且全面,含有丰富的维生素和矿物质,不仅能够为身体提供足够的纤维素,还有提高人体免疫力的功效。五谷杂粮中含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维可以减少肠道对胆固醇的吸收,从而有效抑制体内脂肪的堆积。五谷杂粮中的膳食纤维能促进肠道蠕动,有效缩短肠道分解产生的酚、氨等毒物以及亚硝胺等致癌物在肠道中的停留时间。在人体中,总会因为饮食的缘故留有一些毒素,这些毒素若无法有效地排出,则会降低身体的抵抗力。再者,膳食纤维还能吸附致癌物质并使之排出体外,从而增强抗病能力,有效提高吞噬细胞的活动,增强机体的免疫力。除此之外,膳食纤维能有效地吸收水分而膨胀,使肠内食物的体积变大,这样可以对毒物发挥稀释的作用,减少毒素对肠道的影响,从而有效抵御某些疾病的发生。五谷杂粮的食用禁忌◎食物过敏者食品过敏不但影响到人类的生活质量,甚至会危及生命。有致敏成分的五谷杂粮有:杏仁、胡桃、山核桃、榛子、腰果、葵花子、芝麻、花生、大豆、豌豆、蚕豆等,这类易引起过敏的食物,易过敏体质者要避开,以免给自己的生活带来麻烦。谷田梦—天然食品倡导者◎肝硬化患者豆类富含蛋白质,肝硬化患者若摄取过多蛋白质食物,会使得血氨过高,且肝脏无法转成尿素,进而出现肝昏迷等中毒现象,所以应控制豆类的摄取量。◎胃及十二指肠溃疡消化系统不好的人少吃含粗糙纤维的五谷杂粮,因停留在肠胃的时间过长,会刺激胃液分泌而引起的疼痛,且易造成腹胀现象。◎孕妇薏米中的薏苡仁油有收缩子宫的作用,孕妇不宜大量食用。如何以“色”取舍五谷杂粮中医把食物分为绿、红、黄、白、黑五色,分别与人体的五脏相对应,可以起到滋补作用。◎绿色食物养肝主指绿叶蔬菜和瓜果,绿叶菜以色深者为佳。五谷杂粮代表食物:绿豆、豌豆等。●红色食物养心主要指红肉及红色蔬菜、水果。五谷杂粮代表食物:红薯、红豆等。谷田梦—天然食品倡导者◎黄色食物养脾主要指五谷、豆类及豆制品,黄色的水果、蔬菜和蛋类。五谷杂粮代表食物:玉米、黄豆。●白色食物养肺主要指主食、杂粮以及白色蔬菜、水果。五谷杂粮代表食物,白米、面食、莲子、杏仁。●黑色俊物养肾主要指黑色可食用动、植物。五谷杂粮代表食物黑芝麻、黑豆、黑米。五谷杂粮的性味养生之秘食物的“五”食物的“五味”就是食物的辛、甘、酸、苦、咸五种味道,五味分别对应人体五脏,起着不同的作用。甘味食物:补养身体,缓和痉挛,调和性味。酸味食物:收敛固涩,增进食欲,健脾开胃。苦味食物:燥湿、清热、泻实。咸味食物:软坚散结,滋阴潜阳。传统医药理论认为,辛入肺,甘入脾,酸入肝,苦入心,咸入肾;肝病忌辛味,肺病忌苦味,心肾病忌咸味,脾胃病忌甘酸味。打开网易新闻 查看更多图片
谷田梦—天然食品倡导者◎食物的“四性”中医将食物分成四性,就是食物的寒、凉、温、热四种不同的性质,是指人体吃完食物后的身体反应。如吃完之后能减轻或消除热证的食物属寒凉性,如吃完之后能减轻或消除寒证的食物属温热性。所以说了解了食物的属性,再针对自己的体质食用,对身体很有好处。寒性或凉性食物:寒凉性食物有清热、泻火、解暑、解毒的功效,能解除或减轻热症。凉性五合杂粮代表食物:荞麦、煮米。温性或热性食物:温热性食物以消除或减轻寒症,适合体质偏寒者食用。温性五谷杂粮代表食物:粟子、糯米、莲子、桃仁。每种食物都有不同的“性味”,应把“性”和“味”结合起来,才能准确分析食物的功效,比如有的食物同为温性,有甘寒、甘凉、甘温之分,如姜、葱、蒜。因此不能将食物的性与味孤立起来,否则食之不当,如莲子,味甘微苦,有健脾、养心、安神作用,而苦瓜,性寒,味苦,可清心火,是热性病患者的理想食品。因此,我们只有对食物的“四性”和“五味”有了全面的认识,才能在饮食中吃得更合理,更科学,才能取得药食兼用的功效。五谷杂粮宜搭配食用人类食物多种多样,除了人乳之外,任何一种食物都不能提供人体所需的全部营养。五谷杂粮也不例外,所以最好不要只单独摄取一种,要搭配着食用,以收到取长补短的效果。例如豆类欠缺甲硫氨酸,五谷类欠缺离氨酸,只要将五谷类配合豆类一起吃,如黄豆糙米饭,便可使半完全蛋白质,能互补氨基酸,变成完全蛋白质,又如将豆粉、玉米粉和面粉各1/3,混合后制成食品食用,那么这样所产生的营养价值,就比单一种类的面粉提高很多。五谷杂粮在饮食中的比重五谷杂粮是我国居民传统膳食的主体,也是中国膳食结构的特色和优点所在。五谷杂粮为主的膳食结构对于增强人民身体素质、减少许多慢性疾病的发生,从而延长寿命具有重要的意义。在以谷类为主的同时,我们提倡粗细粮搭配,多食标准米、面,粮谷加工不要过细过精,防止许多营养素在加工过程中的丢失。建议一般成年人每天摄入谷类食物 250~400 克为宜。另外要注意粗细搭配,经常吃一些粗粮、杂粮和全谷类食物,每天最好能吃 50~100 克。谷田梦—天然食品倡导者豆类是我国的传统食品,含有丰富的蛋白质、脂类、钙及B 族维生素、烟酸。提倡豆类食品的消费,不仅可以防止因过度消费肉类食品所带来的负面影响,还可以改善蛋白质摄入不足的状况。建议每人每天摄入 40 克大豆或其制品。按所提供的蛋白质计算,40克大豆分别相当于 200 克豆腐、100 克豆腐千、30 克腐竹、700 克豆腐脑、800克豆浆。薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。薯类对控制体重、促进和维持肠道蠕动、保持肠道正常功能,以及预防便秘具有重要作用。建议适当增加薯类摄入量,每周吃5 次左右,每次摄入 50-100 克。谷田梦—天然食品倡导者谷田梦—天然食品倡导者谷田梦是山东元化电子商务有限公司旗下天然食品品牌，成立于2019年，是集优质食品研发、加工分装、零售服务及全渠道品牌化运营为一体的互联网食品公司，谷田梦坚持道地选材，将中医膳食哲学与现代营养学相结合，力求为消费者提供科学配比、营养全面、品质优良的天然健康食品。

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