六年级仰卧起坐满分跑步50米5.1秒好吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-10-22 04:45 标签： 六年级仰卧起坐满分

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展开全部根据《国家学生体质健康标准》的规定小学一年级50米及格成绩男生为12.60秒，女生为13.80秒；小学二年级50米及格成绩男生为12.00秒，女生为12.80秒。小学三年级50米及格成绩男生为11.50秒，女生为12.00秒；小学四年级50米及格成绩男生为11.10秒，女生为11.50秒；小学五年级50米及格成绩男生为10.80秒，女生为11.10秒；小学六年级50米及格成绩：男生为10.20秒，女生为11.00秒。50秒的要领在职业比赛中，五十米不常见，多数是六十米跑。五十米需要爆发力，首先要把抬腿、摆臂、蹬地这三样练好，基本很多人的五十米都会提高很多。臂是大臂带动小臂，手在整个摆臂的过程中是不用力的。体力较差的可以先每天快走、慢跑练练体力，大概两周就差不多可以正常锻炼了。世界50米跑步记录是加拿大的诺万贝利和美国的格林创造的5秒56，由于50米的距离太短，还没有加速到全速就已经过终点了，主要是比起跑和加速的能力。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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展开全部额……最好在10~15秒之内。对于一个跑步好的人来说。如果跑步不好的话，最多要20秒。要知道，锻炼身体是很重要的。毕竟，身体第①，学习第②嘛~！已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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