戏说清朝12位皇帝，不怕难解读：12生肖来助你,下面一起来看看本站小编生肖大师给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
天命代表什么动物生肖1
清朝是中国历史上持续时间较长的封建王朝，一共260余年，一度是世界上最庞大的经济体，只是后来清政府奉行闭关锁国政策，加之腐败严重，军备落后，逐渐落后于西方，导致被西方列强任意欺凌。
自努尔哈赤起，到末代皇帝溥仪止，清朝一共有12位皇帝，他们中有奋发图强的，也有安逸享受的；有精明能干的，也有平庸懦弱的；有宽宏大量的，也有狡猾恶毒的……这12的数字，又兼之性格特征各异，不禁让人想起12生肖，霸气的龙，懦弱的兔，歹毒的蛇，勤奋的牛……是否可以按照性格特性，来给这12位皇帝对号入座呢？
清朝十二帝
这权当一乐啊，如此解读，也许可以让我们更直观、更深刻的了解那些皇帝，了解那段历史。不信你接着往下看：
先列出12清朝皇帝：清太祖努尔哈赤、清太宗皇太极、清世祖顺治、清圣祖康熙、清世宗雍正、清高宗乾隆、清仁宗嘉庆、清宣宗道光、清文宗咸丰、清穆宗同治、清德宗光绪、宣统帝溥仪。
再列出12生肖：子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪。
十二生肖
接着就依时间顺序，来一一解读这些帝王，为他们一一对号入座。
1.先说清太祖努尔哈赤：
努尔哈赤像
努尔哈赤是后金的创建者，清朝的第一位奠基人，他用祖、父所遗的十三副甲胄起兵，艰辛创业，统一了女真各部建立大金，并开始发动了对明朝的攻打，腐朽的明朝一败再败，可惜到了天命十一年（1626年），努尔哈赤身患毒疽病逝。
纵观努尔哈赤的一生，雄才大略，是一个艰苦创业的王者，有着坚韧的性格和雄霸天下决心，真正是“生命不息、战斗不止”。
十二生肖：龙
在12生肖里，谁有类似性格，舍龙其谁？看来，努尔哈赤对应12生肖里的“辰龙”，毕竟后继者都是他的“龙子”、“龙孙”，他冠之为龙，应该是没有异议的。
2.再说说皇太极：
皇太极像
皇太极继承汗位后，坚持不懈进行着推翻明朝战争，他不仅是一个创业者，又是一个大刀阔斧改革者，大力促进了金政权的封建化，在统一蒙古和黑龙江流域后，建立了大清，基本瓦解了明朝实力，为入关奠定了基础。可惜，皇太极突然猝死于盛京后宫。
纵观皇太极的一生，他同样有着坚韧的性格，顽强不屈的斗志，且富有改革精神，就是太忠厚，疏于防范，导致莫名死亡。
十二生肖：马
在12生肖里，谁有类似性格，舍马其谁？俗话说“龙马精神”，看来，皇太极就对应12生肖里的“午马”吧。
3.再说说顺治：
顺治像
年仅6岁的顺治，被叔父多尔衮扶上皇位，但实权掌握在多尔衮手中。顺治虽然年幼，但十分精明，早早懂得了隐忍不发，表面上尊多尔衮为摄政王，以父礼伺之，暗中积极培养势力，等待时机，终于多尔衮病逝，他真正掌握大权。可惜，后来他变得暴躁，且喜欢折腾，并执意要放弃皇位出家，更不幸的是患了天花，英年早逝。
纵观顺治的一生，他是一个非常聪明的君王，头脑细密杰优，可惜性格缺陷便是暴躁不安，喜欢折腾。
十二生肖：猴
来看看12生肖里，谁有类似性格，舍猴其谁？那么，顺治就对应12生肖里的“申猴”吧。
4.再说说康熙：
康熙像
康熙8岁登基，14岁亲政，是一位天生的王者。他执政初期，便勇挫权臣鳌拜，夺回朝廷大权；对割据势力毫不手软，用8年时间灭掉三藩，并消灭台湾的明郑政权；接着打败沙俄，数次征讨噶尔丹，巩固边疆。在政治上加强中央集权，发展经济，笼络汉族士人，他在位62年，是中国历史上在位时间最长的皇帝，奠定了清朝兴盛的根基，有学者尊之为“千古一帝”。
纵观康熙的一生，他是一个霸道的王者，有着万丈雄心，他内心刚强，对自己充满信心，处事勇猛果断，但为人慈悲心深，导致晚期吏治腐败。
十二生肖：虎
来看看12生肖里，谁有类似性格，舍虎其谁？那么，康熙就对应12生肖里的“寅虎”吧。
5.再说说雍正：
雍正像
雍正是封建历史上少有的“勤勉皇帝”，他异常勤于政事，自诩“以勤先天下”。在位期间，大力改革吏治，严厉打击贪污腐败，并大力整顿财政，实行耗羡归公等新政，虽遭到了顽固势力里阻挠，但他破格运用李卫、田文镜等官员，坚决推进改革，他的一系列社会改革对于康乾盛世的连续具有关键性作用。
纵观雍正的一生，他是一个勤劳的王者，性格坚毅，且能吃苦耐劳，不管别人怎反对，始终能坚定信念，以自己的步调顽强做下去，只是他易怒，且不善于控制自己情绪，显得有些顽固。
十二生肖：牛
来看看12生肖里，谁有类似性格，舍牛其谁？那么，雍正就对应12生肖里的“丑牛”吧。
6.再说说乾隆：
乾隆像
乾隆在位期间，清朝达到了康乾盛世以来的最高峰，他又是中国历史上最长寿的皇帝。早期，他进一步完成了多民族国家的统一，社会经济文化有了大步发展，且维护了国家的统一并拓广了疆土。但是在位后期奢靡，吏治败坏，多地爆发起义，加之他对文人异常狠毒，把文字狱当成家常便饭，制造130多桩惨案，占整个清帝国时期文字狱的80%，诛杀文人及株连者不计其数。
纵观乾隆的一生，他是一个长寿的王者，性格难以捉摸，具有天生的、特有的智慧，但他又狠毒异常，老练的外表后面，隐藏着很重的疑心。
十二生肖：蛇
来看看12生肖里，谁有类似性格，舍蛇其谁？那么，乾隆就对应12生肖里的“巳蛇”吧。
7.再说说嘉庆：
嘉庆像
嘉庆是个“守成皇帝”，前期勤于政事，迅速处置了大贪官和珅，收益无数，甚至有了“和珅跌倒，嘉庆吃饱”一说，但他能力平庸，大力推行闭关锁国和重农抑商政策，导致清朝严重落后世界大潮。
纵观嘉庆的一生，他懂得用容忍来保护自己的利益，但为人能力一般，缺乏创新精神，只能坐享其成，更重要的是不能分辨善恶是非、极易沉沦。
十二生肖：猪
来看看12生肖里，谁有类似性格，舍猪其谁？那么，嘉庆就对应12生肖里的“亥猪”吧。
8.再说说道光：
道光像
道光是个“节俭皇帝”，一直勤勤勉勉，不尚奢华，但是前朝就连连爆发的农民起义，已经让这个古老农业帝国实力大损，当工业化的大英帝国坚船利炮打来时，道光一败涂地在所难免。他在位时间30年，最大的功绩就是平定张格尔叛乱。
纵观道光的一生，他是一个非常踏实的君王，勤俭节约，不喜欢奢华，传统观念很深，但做事比较固执，非常守旧，对新事物的接受能力较低，给人的感觉很枯燥。
十二生肖：狗
来看看12生肖里，谁有类似性格，舍狗其谁？那么，道光就对应12生肖里的“戌狗”吧。
9.再说说咸丰：
咸丰像
咸丰是个饱受争议和诟病的皇帝，刚上位的时候，也曾有过整饬朝纲，励精图治的做法，但他是个知难而退的皇帝，在治国能力上没有任何起色，便索性沉迷酒色，荒废朝政。英法联军入侵，他被赶得鸡飞狗跳，仓皇逃到热河行宫，又像突然发瘟一样，死在那里，他死后就开始出现“牝鸡司晨”的事。
纵观咸丰的一生，他是一个内心保守、拘泥于传统的君王，虽洞察力强，但脾气火爆，很难相处，更糟糕的是他过分严肃、保守，脾气古怪。
十二生肖：鸡
来看看12生肖里，谁有着类似性格，舍鸡其谁？那么，咸丰就对应12生肖里的“酉鸡”吧。
10.再说说同治：
同治像
同治是“傀儡皇帝”，他6岁登基，在位13年，但没有丝毫权力，慈禧太后灭掉八大辅政大臣独掌大权，搞出垂帘听政，他更是无所事事。民间传说他常独处乾清宫，后偷偷出宫外寻花问柳，害梅毒性病而亡。但多数史学家认为他死于天花。
纵观同治的一生，他是一个性格温顺的君王，但过于自信，又很急躁，妄想对敌人使用颠覆战术，结果对自己估计过高，成为默默无闻者。
十二生肖：羊
来看看12生肖里，谁有着类似性格，舍羊其谁？那么，同治就对应12生肖里的“未羊”吧。
11.再说说光绪：
光绪像
光绪也是徒有虚名的“傀儡皇帝”，他一生在慈禧太后的阴影之下，但是光绪并不甘心，他有自己的政治野心，甚至想来个“狡兔三窟”，以“戊戌变法”的新政，推翻慈禧的统治，不过那只是一场政治躁动，红了眼的光绪也斗不赢慈禧老佛爷。
纵观光绪的一生，他喜好居住闲静之处，有些许狡猾，但性格软弱，是一个忧伤多感者，最大的缺点是性格忧郁，多愁善感。
十二生肖：兔
来看看12生肖里，谁有着类似性格，舍兔其谁？那么，光绪就对应12生肖里的“卯兔”吧。
12.最后说说宣统：
宣统像
宣统是一个“末代皇帝”，仅仅3岁的他，被抱上皇位，历经辛亥革命、南北对峙，后来袁世凯逼迫其退位。他最大的污点，就是在日本侵略者建立的伪满洲国当了傀儡皇帝，最终落得个“过街老鼠、人人喊打”的下场。
纵观宣统的一生，他喜欢投机取巧，为了达到目的不择手段、不顾后果，他胆小怕事、多疑保守、目光短浅是最致命的。
十二生肖：鼠
来看看12生肖里，谁有着类似性格，舍鼠其谁？那么，宣统就对应12生肖里的“子鼠”吧。
每个人都有不同性格，而这些性格似乎可以和一些动物对上号，同样每一个古君王也有自己的脾性。就这样，我们以戏说的形式说完了清朝12个皇帝，不知道你怎么看？
天命代表什么动物生肖2
鼠
01
一生运势
鼠年生人，为天贵星，性格非常聪明伶俐，凡事宜有心德，此人志愿颇高，利欲心很强，颇有成就，且有积蓄财富，一生多幸福，不过贵星太多，防欺人太甚，到时则会如命理所说：“四贵克子孙”，多与人和睦，到中年运到来风调雨顺，一切所谋遂意，到老年万事达到成功境界，此时得荣华富贵，若逢破星克命，虽富也不会吉也。
02
性格分析
出生时辰对属鼠人的生活方式有很大影响。在晚上出生的属鼠人要比在白天出生的属鼠人显得更热情、更容易激动。
鼠的本性使属鼠人对一切事情无孔不入，能够很好地保守自己的秘密，但你却是探听别人秘密的专家。属鼠人使用搜集到的致命消息置人于死地而后快，并且钻别人的空子而问心无愧。总之，属鼠人绝不会放过任何一个打听消息的机会。属鼠人很爱管闲事，但用意多是好的。
由于属鼠人尽量不使自己的感情外露，所以当别人一旦发现属鼠人变得易怒、无礼或鲁莽时，便知道属鼠人正在心烦意乱。当然，也有些属鼠的人是极爱唠叨的。属鼠的人是积极和勤劳的，你被激怒主要是由于别人的懒惰和浪费引起的。属鼠人消极的一面在于对一些小事爱饶舌，爱批评别人，爱计较，好找岔和讨价还价。属鼠人常买一些并不真需要的东西，并且总是在讨价还价中被人欺骗。也许这是属鼠人的积累欲在作怪。你的房间里藏有纪念品，你的心里隐藏着忧伤的往事。
这一年出生的人无论做什么事情都会成功，因为你像你的属相一样具备随机应变的能力。属鼠人能够克服重重的困难，并能临危不惧，直到最终达到目的。由于属鼠人的冷静和机警，你具有敏锐的直觉、远见和做生意的敏感。灾难只能使属鼠人智慧更加出众，你总是在忙着制订自己的计划。
属鼠的人记忆力很好，非常爱提问题，独具慧眼。你几乎了解周围的每一个人、每一件事，把它记录下来，并把这些当做是自己的嗜好。因此，属鼠的人成为优秀作家并不令人吃惊。
关心你的人大可不必为你的安全担忧，在做一笔交易之前，属鼠人早已想好退路，一旦发生不测，属鼠人会迅速而及时地退出来。自卫的本能在属鼠人的心中是占第一位的，你通常采用风险最小的方案，如果别人想尽快地摆脱麻烦，那最好的方法就是遵循属鼠人的方针喽。因为在属鼠人身上好像有一幅潜藏着的报警器和防御装置，并且这种装置很少失灵。好高骛远，野心勃勃是属鼠人前进过程中的绊脚石，想一下子干很多事，致使精力分散。如果属鼠人能扬长避短，并坚持不懈地完成属鼠人的事业，那么这种属相的人最终会变富，这与积攒钱的道理是一样的。
虽然属鼠的人具备天生的预示危险的能力并因此适可而止，但由于你从不放过讨价还价和做“好交易”的机会，也常常难于准确无误地当机立断，结果使自己掉进圈套。常言道“吃一堑方可长一智”，在属鼠人的一生中，在懂得贪婪有弊无益之前，至少要遭受一次很大的金钱方面的打击。然而要找到一个穷困潦倒的属鼠人也是不大可能的。如果别人能找到的话，那么我们可以打赌，靠属鼠人随机应变的能力，属鼠人不会长久穷困下去，否则，属鼠人就不是属鼠的人。如果属鼠人能克服贪心，并学会适当的忍让，那么，属鼠人生活的道路会很顺利。
属鼠人性格的魔力就像沃尔特·迪斯尼笔下的米老鼠一样为人们普遍喜爱和了解。表面上，属鼠的人可能表现得沉默寡言，但实际上并非如此。你的内心从来不像你所表现的那么安静。实际上，属鼠人很容易激动，但你能控制自己。这一点是属鼠人为什么受欢迎，并有许多朋友的最好解释。属鼠人可能很坦率，并很诚实，可是你的友好举动往往使别人感到很拘谨。属鼠人的性格通常是开朗的、快乐的和善交际的。偶尔，也可能会碰到一个爱批评人、爱发牢骚和吹毛求疵的属鼠人。
属鼠的人们生性好拉帮结派，你们关于人多有安全感的说法大概是道理的。你们从不担心再多一张嘴吃饭，能够允许亲戚、朋友呆在属鼠人家里靠属鼠人生活。为什么呢？因为狡猾的老鼠总能给属鼠人们找到一点事做，以此使属鼠人们换取衣食。懒人、叫花子和那些爱占便宜的人在属鼠人家里都会变得很忙。有时，属鼠的人明显地搭帮结伙，并努力加入排他性组织。按习惯，人们总能在亲密的朋友圈里或同伙里找到属鼠人。属鼠人喜欢参与一切事，表现得很友好。属鼠的人的确珍惜你与亲朋好友的关系，有时别人会发现属鼠人与其他人的生活联系在一起，你一旦对某人有好感就很难摆脱强烈的感情依恋。然而，人们并不能确切地知道属鼠人的立场所在。属鼠人对爱的能力只能由属鼠人的机警和爱钱的本性所左右。虽然属鼠人的仁慈是有限度的，但你仍然希望人们能给予你充分的信任。
属鼠的人容易相处，工作努力，生活节俭，除非是你非常喜欢的人，否则你是不会慷慨解囊的。所以，假如有人从属鼠人那里得到一件贵重的礼物，那么，属鼠人对这个人的评价一定是相当高的。然而，尽管属鼠人会精打细算，并以此来炫耀，但属鼠人从不需要崇拜者。如果你是一个属鼠的老板，你可能会对你的雇员很关心，关心他们是否有足够的运动，或膳食营养是否合理。当雇员生病时，属鼠人会去看望他们，把他们的问题当做自己的问题来解决。而当谈到给诀员们提高他们早就应该增加的工资时，你就开始设置障碍，变得小气起来。要想从属鼠的人身上得到钱，得经过多次谈判和讨价还价后，才能达成协定。
一个属鼠的女士常常勤俭得使别人感到惊讶。她总是发给别人旧衣服、旧玩具，买卖二手货，把一顿饭分成几顿来吃，并尽量节约家庭开支，直到家人受不了为止。她对家里的孩子也不惜用同样的办法。但是如果家里的确需要钱用，她将会是毫不吝啬的。
属鼠的母亲除了溺爱孩子和过分关心丈夫外，事实上，她是一个很好的家庭主妇。她会对丈夫事业的发展有所帮助，替丈夫当家。她会把孩子赶去练钢琴、跳芭蕾、拉小提琴。她能够承担繁重的社会工作。另一方面，这个属相的丈夫可以帮助家里做些杂务，并很乐意与家人一起度过节日和周末。
由于在十二属相中属鼠的人是个真正的伤感主义者，所以属鼠人不仅深深依恋于你的孩子，也依附于你的长辈。鼠年出生的孩子的父母肯定能很好地得到孩子们的关心和体贴。不像龙年出生的孩子那样要求父母尽善尽美。鼠年出生的孩子对父母非常信任，并能迎合他们的需要，宽容父母的错误。
属鼠的人易受属牛人的吸引，属鼠人会发现属牛的人是强者，可以依靠并欣赏属鼠人们所奉献的忠诚。同样，属龙的人也同属鼠的人很和谐。属鼠人还会发现机警的属蛇人也具有吸引力，可能会与属鼠人结成适当的联盟。由于为权力所倾倒，所以属鼠的人将会迷恋不可抵挡的猴子，很赞赏聪明的猴子办事的方式；另一方面，猴子会非常高兴地让老鼠按属鼠人的旨意去说话、做事。属鼠的人与属虎、属狗、属猪或与另一个属鼠的人之间将会和睦相处。属鼠人与属马的人之间会有很大冲突，属马的人对喜欢搭帮结伙的属鼠人来说显得非常孤立，并且使人捉摸不定。对属鼠的人来说与一个属鸡的人结婚是不明智的。酷爱幻想的属鸡人会无休止地激怒讲求实际的属鼠人。与属羊人结婚也存在很多问题，仁慈的属羊人也许会把属鼠人用艰苦劳动换来的积蓄挥霍掉。
03
命理
生年地支：子年生
五行：子属水
五常：水属智
吉祥方位：东南、东北方
吉祥颜色：蓝、金、绿；忌黄及啡色
幸运数字：二、三；大凶数字为五、九
幸运花：百合花,非洲紫罗兰,铃兰
04
优点
觉力强，反应快，有很强的环境适应力和应变能力。机智、点子多，善解人意。有一副乐天命的模样。多才多艺。女性特别喜爱乾净，会将家务整理得有条不紊。伶俐乖巧，具有样样都学的灵巧和乐天性格。个性比较活跃多变化且利欲心强。富幻想力，识时务，很会利用机会，爽朗活泼，讨人喜爱。属鼠人感觉敏锐无所不能而且善於多角经营。好奇心强对任何事情都想很快插上一手且能巧妙地处理。
05
缺点
缺乏胆识、做事魄力不够，缺适当指挥能力，不足以担任商业机构或其他团体之领导，欠威严。有固执已见之性格，有见利妄行之缺点。有晚睡习惯，因为鼠是夜间活动的动物。本性善良但态度有些不礼貌。具自私的本位主义或桀傲不驯的个性。善於投机取巧，爱挑剔，心胸不够远大。
【以上各项缺点经修持是可以克服的。】
06
事业
将星带权，前景乐观。从政、警、军及企业管理层负责人，有升职的机会。打工族也将加薪。需要注意的是不能这山高看那山高，失去现有的佳机而转错运程。
07
爱情
感情方面会出现放纵、消极的情绪，爱情方面也不理想。虽然与异性投缘，但容易惹上桃色新闻，也容易欲火焚身而做出有辱名声的行为，切收敛。
大吉婚配：龙(辰)、猴(申)、牛(丑)
忌婚配：马(午)、羊(未)、鸡(酉)、兔(卯)
08
财运
财星高照，财源茂盛。很适合投资和创业。若与人合资，只要选对项目并保持自己的权利，会有很好的回报。
09
造字姻缘
老鼠是十二生肖中，繁殖力最强的动物，所以排在第一，在山上为最多，过去把山鼠叫山禾，古时代人们喜爱打猎，如上山打山禾打山猪打野猴，古人上山必带有训练有素群犬随行，人类打猎吃野味最先听说以吃鼠肉开始，因为那时代遍地皆有山鼠洞，古人以草枝点火熏鼠洞，山禾被迫出洞，猎犬即予咬死，所以吃野味以鼠肉最易获得，所以打猎的猎字系以犬与鼠组成『猎』字，其道理在此。
天命代表什么动物生肖3
你开始跑步的原因是什么？
一个成年人为什么要花上大量的时间和精力，坚持奔跑，然后把自己累到半死不活？
为了减肥、健身？为了享受有氧呼吸？为了在朋友圈“晒跑”？还是单纯的因为自己享受跑步的快乐？又或者受疫情的影响，迫切需要运动来弥补活动不足的隐虑？
对于一些人来说，跑步改变了肉体，磨炼了意志，释放了情绪，而对于另外一些人来说，去跑步，纯粹是因为跑步是全世界最容易实施的运动方式——不需要特殊场地，不需要器械，不需要队友，甚至，也不需要太多准备。
跑步是人类与生俱来的本领，在这项运动中，你唯一需要做的就是抬起你的腿，迈开你的脚步，出发吧。
撰文
何安安
是什么让人类开始奔跑？
被赞誉为“波士顿比利”的美国知名跑者比尔·罗杰斯(Bill
Rodgers)曾经说过：“跑步是全世界最棒的运动，拥有最优秀的选手。它需要太多生理和心理上的能量，需要全身心的投入。”当然，想要在马拉松比赛中获得冠军，必须要有挑战的意志和决心，但如果缺乏天赋，就会遇到更大的挑战。在这里，海因里希认为，人们在参加马拉松之前，必须要弄清楚自己是犬系还是猫系，这一点非常重要——对于犬系动物来说，奔跑是它们的本能，而再怎么训练，都不可能这样去要求一只猫。
人类利用两足开始奔跑的历史极为悠久，至少可以向前追溯六百万年。在《人类为何奔跑》一书中，美籍德裔生物学家贝恩德·海因里希（Bernd Heinrich）认为，非洲可能是人类开始奔跑的地方。在非洲平原上，刚刚进化成两足的人类祖先并不擅长奔跑。事实上，人类的两足奔跑一直被视为是进化史上的谜团——和四足比起来，两足奔跑显然更费体力。但不管怎么说，这种方式释放了人类的双手。
《人类为何奔跑：那些动物教会我的跑步和生活之道》，[美]贝恩德·海因里希著，王金 译，商务印书馆2022年5月版。
这之后，狩猎的行为推动了人类的进化历程。跑步就是不断地追逐，无论你的目标是抵达终点，创下纪录，还是旁的什么。在真正的狩猎成为过去式后，人们开始追逐自己的同伴，成为赛道上的勇士，取得一次又一次的胜利，获得梦想抑或是现实中的激励。就好像在奥运会上，人们会为运动员加油、助威、欢呼、喝彩，并由衷地为他们所取得的成绩感到骄傲自豪。正如奥林匹克运动的宗旨一样，这种运动永无止境——人们总是期待着更高、更快、更强。
生理上的因素会影响我们跑步的速度或者耐力吗？这个问题可能不那么好回答。海因里希发现，其中有太多的变量。当我们认为自己是因为不够高而跑得不快时，总会发现一个跑得更快的矮个子选手；当我们认为只有瘦子才能跑得更快时，也会发现一名肌肉发达的优秀选手。北欧选手曾经是长跑赛事中的霸主，但显然，这种情况在今天已经不复存在。更新一些的说法会认为，非洲的高平原环境能够筛选出最快、最强壮的动物和人，但这种观点同样不那么站得住脚。
但并不是每一个跑步的人都渴望参加比赛。对于更多的人们来说，马拉松并不能代表跑步的全部。
电影《莎拉宁愿跑步》（2013）剧照。
在现代社会中，跑步运动作为一种休闲健身活动，已经成为城市生活中非常普遍的现象。无论是清晨还是傍晚，漫步城市中的我们总能看到擦肩而过的跑者——无论男女，这些身着休闲运动服，脚踏跑鞋的人们，总是旁若无人地沉浸在自我的世界之中。
跑步是一个自我发现的过程。跑者可以通过长跑作用于身体进而提升自我的价值。与一般性跑步所能提供的获得健康、社交、娱乐、成就感、运动乐趣等功能相比，长跑运动还能够为跑者提供一种进行个人反思的空间，并有助于人们保持体型，发展友谊，应对情绪压力等。
“希望一人独处的念头，始终不变地存于心中。所以一天跑一小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交流，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己即可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。”这是村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》关于跑步意义的阐述。在成为一名“跑步小说家”后，村上春树平均每天坚持跑5公里。在这里，身体为个体提供了一种做自己的感觉。
《当我谈跑步时我谈些什么》，[日]村上春树 著，施小炜 译，新经典丨南海出版公司2009年1月版。
跑步：运动鄙视链的底端
有意思的是，与中产阶层中成年人的热捧不同，在中产家庭孩子课外兴趣班运动类鄙视链中，跑步却是垫底的存在。
运动类鄙视链：马术＞高尔夫＞冰球>击剑＞棒球/美式橄榄球＞花滑>网球＞足球＞跆拳道＞羽毛球/乒乓球＞游泳＞跑步。
这条鄙视链清晰地凸显了“冷门”和“花钱”在运动“高贵”与否中的绝对重要性。在某种程度上，花钱本身就是休闲的表达方式。相比马术、高尔夫、冰球等大投入运动项目，跑步可谓是“进退得宜”。对于标榜专业的中长跑者来说，跑鞋、运动衣、防止受伤的各种配件（护膝、运动袜等）、运动手环等都成为标配。这些装备的价格贵得很贵，便宜的也很便宜。
电影《小鞋子》（1997）剧照。在影视作品中，跑步往往被视为是贫穷或者“非普娃”家庭的进阶之路。
在同处于中产阶级的成年人和孩子群体中，跑步缘何呈现出截然不同的两种境遇？这很可能是因为中产阶层对生活方式理念的强调。对于中产成年人而言，跑步已经成为习惯化的生活方式，这种貌似个性化实际却从众的行为方式有助于表明其社会位置。
我们如何生活，又如何成为自己？身体、衣着、饮食、兴趣爱好等共同决定了我们的日常生活行为，快节奏的城市生活往往会让中产群体“忘记身体”，而跑步恰恰可以唤醒身体意识。相较于普通民众，过度理性的中产跑者往往更注重自身健康，在此基础之上，将是否“有利于身体健康”作为日常生活的评判标准，便也无可厚非。
早在20世纪60年代，长跑健身就已经在中产阶级群体中流行。进入20世纪70年代末和80年代初，欧美马拉松运动已变得高度商业化和普及化，这使得跑步健身在全球范围内被主要定位成中产阶级的休闲活动。正如常州工学院师范学院小学教育系副教授王健在《我跑故我在》一书中所指出的那样，相比其他群体，中产跑者通过跑步这项运动取得的进步和成功，个人获得了更好的自我体验和价值感。
我自己的变化，首先是自己对健康方面有了更多的关注。第二个方面，自己的态度变得更加积极乐观，这种积极向上的态度对身边的人、对自己的家人都有影响。第三个方面在于我知道了一些事情是自己能够胜任的，没跑步之前，自己确实也不知道到底能不能跑。真正跑过之后，才知道有些事情自己还是能够做成的。跑步这件事确实对自己的生活态度有了积极的影响。（《我跑故我在》）
《我跑故我在：马拉松、身体规训与中产阶层的自我认同》，王健 著，中国社会科学出版社2022年4月版。
在这里，与跑步健身运动相关的各种活动，有利于维持中产跑者的一些积极价值，如塑造性格、自律、努力工作、积极竞争等。体育运动的魅力之一正在于此——能够及时有效地处理个体所面临的生存和道德问题。
在跑步过程中，跑者需要消耗大量的体能，并付出与之相当的意志努力。通过运动和有关的消费，中产阶层建构起了自我和社会认同方式，进而使得这种运动方式成为界定自我和阶层价值观的生活实践。和其他运动一样，跑步同样意味着对生理和心理的挑战，以至于每一位酣畅淋漓跑完的跑者都可以大声谈论“奔跑之乐”，并赋予其某些近似于宗教的功能，而其身体，正是这种运动信仰的载体。
中产阶层为何成为跑者群体中的主力？
临近五十而知天命，我身体的素质全面超越三十岁前的自己，抬脚可以跑个百公里，穿什么鞋无所谓，吃什么都不重要……为何跑步？因为自由。一旦跑到可以以步代车，便拥有了空间上的自由；一旦跑到内心平静欢喜，便拥有了精神上的自由；一旦跑回二十几岁青春年少时的体格，便拥有了时间上的自由。（孙嘉鸿《为何跑步》）
据中国经济网报道，世界卫生组织2022年5月3日发布的《2022年欧洲区域肥胖报告》显示，在世卫组织欧洲区域，近三分之二的成人和三分之一的儿童超重或肥胖，并且比率仍在上升。最新数据显示，全球每年有超过130万人死于超重和肥胖，而世卫组织认为这一数字可能被低估。初步数据还表明，疫情期间，人们暴露于肥胖风险因素的机会更大，原因包括久坐不动的生活方式和不健康食品消费的增加。
一项研究表明，这其中更为突出的问题是，肥胖尤其成为了“一个中产阶级的问题”，也就是说，中产群体正在日益发胖。
《为何跑步》，孙嘉鸿 著，上海文化出版社2021年11月版。
在中国，身体超重和肥胖也已成为城市快节奏生活方式的一部分，中产群体在这一方面表现尤为突出。王健提到，为了改变久坐不动的生活方式，越来越多的中产群体选择通过主动运动来锻炼身体。在此，正如此前的研究者所说，健身实际上是一种后现代主义的追求。与其他阶层相比，中产阶层有着对健康生活方式的更加强烈的追求。
随之而来的一个问题是，在拥有如此众多健身选择的城市生活中，中产阶层为何热衷于选择成为跑步者？
纪录片《跑步日记 》（2016）剧照。
在现代社会，当肥胖和脂肪成为一种个体缺乏体育锻炼的最为明显的标志以后，人们更加渴望拥有一副良好的身体——因为这意味着拥有了高效、生产力、个人努力、控制力以及突破身体限制和障碍的能力。相较于通过外科整形来对身体进行快速改造，跑步体现出的是一种由身至心的、变化缓慢的审美劳动。
我们跑圈里经常说的一句话就是“自律给我自由”……如果想要规律地进行马拉松训练，就必须给自己定下戒律。比如，跑一个计划，定一个课表，然后坚持去做这些规划。有人觉得这些是一种束缚，但是自律和自由在马拉松运动中看起来可能和一般的看法相反，这种自律反馈到心理上就是一种心灵上的自由。（来自IT公司的男跑者S06《我跑故我在》）
正如《我跑故我在》书中所说，对于广大城市居民来说，当代城市马拉松运动可以预防或降低消极生活的情绪，以更充沛的精力应对生活压力，对身体和心灵都具有治愈和提升的力量，已经成为一种“治疗式休闲”。相对于普通大众，跑者的焦虑感、疲惫感更低，精神状态更好。
……工具代替了身体的功能，中产要借助马拉松找回自己的身体。所以，你很难想象一个重体力工作者，或是一个快递小哥在结束了一天的工作之后决定在城市公园跑个步……宣称“跑步是种宗教”的中产阶级并没有资格嘲笑跳广场舞的大妈。除了装备不如跑者，背景音乐落后了二十年，其实两者没有太大的区别……（蒋方舟《马拉松是中产无声的广场舞》）
对于跑步者而言，世界上只存在两种人：跑者和非跑者。从这个意义而言，蒋方舟将马拉松视为中产阶级的广场舞便也无可厚非，毕竟选择虽不同，却也殊途同归，谁也没有资格瞧不起谁。“中产阶级新宗教”也好，“中产阶级的广场舞”也罢，运动没有“高低贵贱”。跑步者不想泯然于众人矣，广场舞者亦然。
顺便说句题外话，最近骑行又开始“火爆”了，显然，这和跑步的崛起，有异曲同工之妙。
记者 何安安
编辑 宫子
校对 张彦君