健身教练哪些证书含金量高证怎么考，考哪个证比较好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-03-09 02:01 标签： 健身教练哪些证书含金量高
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作为健身私人教练，你一定要懂得的健身知识和特殊技能，如解剖、生理、运动、营养和实操知识等。并要掌握与健身教练相关的行业素质和操守。可供参考的著作有《运动解剖学》、《运动生理学》、《运动营养学》、《健身教练》、《运动训练学》、《体适能基础理论》、《运动医学》、《肌肉健美训练图解》、《运动生物力学》等。但这些书籍最好选择体育大学出版的，以最新出版的版本为准。
要成为一名专业的健身私人教练，你先得通过国家健身教练资格证书培训考试。这是国家体育总局开立的证书（简称国职）。国职培训分成初级、中级、高级、每月或每几个月都有考试，考试时间一般是2天或2天以上，难度不会很高，只要你认真温习，掌握好基础，就能轻松通过考试。
国职考试的内容分为3个部分。
1.体能
初级体能男生四十个标准俯卧撑一次，六十个深蹲和坐姿体前屈（不能弓背，男生手指尖触脚尖5秒以上）
女生一次十五个标准俯卧撑，四十个深蹲，坐姿体前屈撑（不能弓背，女生手腕触到脚尖5秒以上）
中高级国职教练男生增加十个标准引体向上（非常标准）
2.理论
涉及人体关节骨骼、肌肉、营养学等各方面的选题，一般都有试验范围。
3.实操
分为3个部分：抗阻训练、拉伸（放松肌肉）、有氧（跑步机、椭圆机、登山机等）。抗阻分为自由器械（例如自重、哑铃、杠铃）和固定器械（坐姿推胸器等），拉伸分为主动（自己向自己拉伸）和被动（别人向自己拉伸），有氧需要阐述动作要领和各种注意事项。
实操采用抽签考试：抗阻十四块肌肉，抽一块肌肉进行测试，然后抽抗阻形式是自由器械还是固定器械。拉伸十三块肌肉，抽一块进行试验，然后拉伸形式是自发拉伸还是被动拉伸。另外，测试没有重量限制，动作标准就可，在动作时要说明。
国职是中国的入门资格证，学完后，按照自己的实际情况和职业目标，建议学习一些升级课程，如ACE、NASM、NAFS-CPT等国外的培训。
1.ACE-American Council on Exercise（美国运动协会）
2.NSCA—National Strength and Conditioning Association（美国国家体能协会）
3.ACSM-American College of Sports Medicine（美国运动医学协会）
4.NASM-National Academy of Sports Medicine（美国国立运动医学会）
成为一名优秀的健身教练，以上的证书是敲门砖，当然更最重要的是你必须掌握好本身的知识和技能，这样才能更好的服务好未来的会员。
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精选回答
如何考取私人健身教练国家职业资格证？
一、健身教练资格证考试内容分为：新人在初期只能考初级证书，考试分为三个部分，理论知识、实践技能、体能测试三部分。
1、理论知识内容：
包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识。
2、体能测试：
男生40个俯卧撑；60个自重蹲起；坐姿体前屈5秒。
女生15个俯卧撑；40个自重蹲起；坐姿体前屈5秒
3、实践技能：
对国家规定的健身教练内容进行随机抽查，并且运用到实际人群中进行考核。
二、成绩公布：
考生参加完两门国职考试后，成绩将会在3个月左右，在[国家体育总局职业技能鉴定网络管理平台]上进行公布，即时，可以自主查询。两门成绩均达到60分（含）及以上，即表示国职考试均已合格，在家等待证书的下发即可。若两门或者其中一任意门未达到60分者，需重新参加未及格科目的考试，需要补考可直接联系培训基地。
三、证书下发：
在成绩公布后3个月左右，国家体育总局，人力资源部，社会保障部将会联合盖章，印制证书。证书印制好后，直接统一下发到各个培训基地，由各培训基地各自通知考生，领取或邮寄证书。
考试基地：锐星健身学院，国家体育总局指定培训健身教练基地，十余年来，春风化雨，锐星桃李芬芳。截止2019年，锐星的毕业生已累计超过10万人，其中相当一部分学员已经在健身行业里成为了骨干精英。
天会亮心会暖 2022-09-11 02:31:24

最近很多小伙伴们在询问善恩教育有关健身教练员报考方面的问题，健身教练员是组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。下面我们来详细介绍一下。
健身教练员证哪里可以报名
1.确定健身教练员的报考条件，年龄是硬性要求，必须年满16周岁方可报考，学历要求可放宽，初中学历即可报考。
2.找正规机构进行报考，比如善恩教育这些机构，选择证书颁发单位时，尽量选择正规部门颁发，证书含金量较高，全国范围内可用。
3.提交相应资料，如：身份证扫描件、学历复印件、个人一寸照片等，同时缴纳报考费用。
4.学习理论知识，掌握考试技能技巧，考试取得合格成绩即可获得证书。
健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。
其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，人体主要供能的物质主要有糖、脂肪，以及蛋白质（参与很少）等，这些都是以混合方式运作的，几乎不可能只存在一种能量物质供能，只是供能的比例不同而已。
考健身教练员证需要什么条件
报考条件：
健身教练员初级（具备下列条件者）
(1) 经正规初级工培训结业，年龄需满18周岁以上。
健身教练员中级（具备下列条件之一者）
(1) 在本职业连续工作4年以上者。
(2) 取得健身教练员初级证后，经正规中级工培训结业且年满18周岁以上。
(3) 中等职业学校对口专业三年级或已毕业学生。
(4) 高等院校二年级或技校5年制高职班三年级对口专业学生。
同时对身材要求越来越高，人体主要供能的物质主要有糖、脂肪，以及蛋白质（参与很少）等，这些都是以混合方式运作的，几乎不可能只存在一种能量物质供能，只是供能的比例不同而已。
报名材料：
报考健身教练员学员需准备一下材料:本人电子版照片，尺寸不限，红蓝白均可;本人正反两面身份证;本人学历;准备好以上资料传给招生老师;同时缴纳相关报名费用即可。
全国学员要想成功报考拿到健身教练员证，还是更应该选择经验丰富的专业机构，而且一定要尽早联系，因为报考健身教练员需要提前一些时间准备。
未来，善恩教育将一如既往的致力于更多考证相关服务，可关注微信公众号“善恩考证服务”，了解更多考证资讯。

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