即使高温也挡不住好吃嘴们对吃的热情，

倒不如在家，吹着空调，开瓶啤酒，吃点卤菜熏肉

卤鸡翅、卤鸭脚、卤猪脚、卤排骨......

无论是小区外头，几十年都不变的的资格老摊摊，还是历经几代人洗礼，越开越大的老字号，总有那么一些味道，一说起，你就晓得就是他家！

要说最受欢迎的还是孙家的香菇鸡，就在棉六宿舍门口，做了有30多年的，刚做的时候我还没出生呢！据说叔叔阿姨的儿子特别的帅，长得像马可很有明星相，很多人都开车慕名而来，也不知道是为了吃鸡还是看帅哥。到点就全摆上了，什么鸡翅、鸡腿、鸡脖、鸡架、牙签肉...码的整整齐齐的。

但是最香的还是刚出锅的香菇鸡！必须值得一提的是那老汤，这我得叫哥，几十年沉淀下来的浓郁的鸡汤早已有了岁月的味道；香菇鸡香菇鸡，香菇也是主角，要选东北的干香菇，个大的肉厚的这样出来的味道才浓郁。我尝了一口香菇，外面很有嚼劲里面浸满了汤汁也是鲜的不行。鸡肉很嫩很软烂，里面也入味，你还可以买了之后让阿姨给炸一炸又是不同的口感。

其实还有一个好吃的就是纯正的鸡汁豆腐！你想想就是香菇鸡汤熬出来的，那豆腐能不好吃吗！店里品种真的太多了，用阿姨的话来说：我们就是鸡上的一条龙，炸的煮的全都有！

店名：孙家老字号香菇鸡

地址：石纺路建设大街交口西行500米路北

要说这家店真是闻着香味跑过去的，走进一瞧，一个大坛子里面全是鸡，油光蹭亮的，底下咕嘟咕嘟冒着热气，香味就是从这里飘出来的；之前一直是阿姨的婆婆在做怎么着也得有7、8年了，老家是安徽的，所以有点南方的口味；

迫不及待的尝了一口，肉真的是软烂，好嫩好嫩，感觉真的入口即化；阿姨说她们之前做板鸭，南方人就喜欢吃那种有嚼劲的，可是北方人就不想去嚼更偏爱那种糯糯的软烂的，跟炖猪蹄一样；所以才开始卖桂花鸡；鸡肉入不入味要看他的腌制和秘制配料，而嫩不嫩要看他焖的时间。这两者阿姨恰恰掌握的特别好，除了有整只鸡还有鸡翅鸡腿鸡爪...10块钱足够买了。还有很多老年人直接来买他的老汤，端一碗就走的。

如果你重口味还可以让阿姨给切好拌一拌放上特制的辣椒油葱花香菜那味道也是一级的棒！

一家主要卖啤酒田螺的小摊，在桥西的朋友应该都熟悉，去晚了人就卖完了！

卖田螺的是一位精神矍铄的老大爷，丝毫看不出已然71岁高龄。大爷给我们传授了几点分辨田螺好坏的方法，敲黑板记笔记咯！

首先，田螺在进行烹饪之前，必须要活着，死掉的田螺含有的寄生虫和细菌会成倍的增长，即使经过了高温的处理也去除不干净。所以，学会如何分辨死田螺就很重要了。

从外观来看，死田螺的壳子颜色会很暗淡，发灰，没有光泽，闻起来有臭味，而且田螺肉的小盖子也会变白，很明显可以看得出不新鲜。

在烹饪之前，还有一个关键的步骤，大家如果自己买田螺回去吃也要注意这个步骤，那就是要用清水把田螺浸泡上3~4个小时，让田螺将脏东西排干净，此时的田螺就可以放心的进行烹饪了。

这家烤田螺仅此而已？错！还有厉害的~

这个田螺的全称叫做“啤酒烤田螺”，烤田螺喝啤酒我是听过的，但是烤田螺里面放啤酒是怎么回事呢？

原来，老爷子自己研发了这么一种方法，先将处理干净的田螺烤熟，然后加入了红油、大葱、姜块、大蒜进行翻炒，在炒制过程中加入少量的啤酒，这个过程主要是给田螺去腥味、提鲜味。而且经过烤制的田螺再进行炒制会更加的入味。

店铺名称：赵老头秘制啤酒烤田螺

价位：田螺10元/斤，15元/2斤；毛豆、花生5元/斤

地址：新华路与友谊大街交口 南行20米  友谊公园西门口 

“南宫”是邢台的一个市的名称，当地的熏肉很是出名。

而在当地开的时间最长也最火的一家店就是----南宫周家熏肉。今天这位老板就是土生土长的南宫人，手艺也是在地道的南宫周家熏肉处学来的，可以说是把正宗的周家熏肉搬到了石家庄。买的人挺多，一问，还都是老顾客，就是好这口儿。这摊位摆了也有四五年了，没挪过地方，看来老板也是实诚人。

熏烤时是用锯末来烤的，才能烤出这样黄而不焦的色泽。卖的最火的几样是猪的“周边”，猪耳朵、猪肝儿、猪头肉等。

还值得一提的是这个：大熏菜。 这个是真的很有南宫特色的吃食了，小编从没听过。基础的食材是猪肉、淀粉，还用了神奇的秘方制作而成。吃起来，肉地口感偏多一点，喜爱肉食的朋友们快去围观！

小夫妻二人共同经营熏肉，还拥有一个凉菜摊位，选好了老板会给直接拌好，其乐融融，你卖肉来我卖菜 … 小编真是欲哭无泪，去采访都能无端被呼了一脸狗粮…哈哈，摊位后萌萌哒坐着的那位就是老板，坐姿真是戳萌点~

位置：胜利大街与义堂路交口，沿义堂路西行200米，义堂新村小区对面

营业时间：下午5点左右出摊，八点半撤

价格：散装称重，10块能买一小盘儿下酒菜~

看到这盆海带，小编想到的第一个词就是：肥美~ 不是所有的海带都可以称为肥美哦！这一家的海带从选材开始就非常傲娇：只要海带头，也就是最厚实、最有嚼劲、口感也最好的那一部分，剩下的薄薄的部分统统不要！

说起卤海带，大家可能并不觉得有什么稀奇的，不过这家海带的全称可是有点厉害了！那就是：药料！卤海带！当然了感叹号儿是我自己加上去的，自带特效~ 

那么什么是药料呢？小编详细的问了老板，要先在清高汤中放入花椒、大料、桂皮、肉蔻等十多种中药材，而这高汤也是老板亲自熬成的，加入了鸡骨、鸭骨、牛骨等，熬制数小时之后就大功告成了，卤海带时只需要进锅里煮上5分钟，新鲜味美的卤海带就出锅了！

这样大手笔卤出来的海带自然味道是极好的 ~ 听说来买卤海带的顾客都是一买一盆，这论盆子来吃海带的小编还真没见过，大家可以来尝试一下。而且卤海带还只是老板家众多菜品中的一个，还有很多好吃的小菜，辣椒、泡菜、腌大蒜，想吃啥咸菜这儿都能找得到！

除了海带以外，老板还墙裂推荐了大蒜，看起来也很不错的样子哦！

店铺名称：陕西凉皮凉面

地址：谈南路和育才大街交口 西行200米 棉四小区南门口 

好吃的总是压轴的！全河北独一份儿的麻辣扒鸡和麻辣卤鸡！说起老板，厨师科班出身，开过饭店，但是没想到最后靠卖鸡火了！

经过30年的潜心研究，从食材到工艺，每一个细节都精益求精，研制出三种纯手工无任何添加剂的品类：秘椒鸡、古法鸡、秘汁斩；

其中秘椒鸡和古法鸡运用了十种以上的佐料辅味，精选一年半以上的老鸡腌制，还需通过腌制蜂蜜以润色，

再浸入十几年老汤卤制二十多个小时，才可达到最后的骨酥肉嫩，口感浓郁，让人吃上一口便忘不了的味道；

他们家线上线下一起售卖，重度懒癌患者可以添加他们家的微信公众号购买：卤宗堂秘椒鸡。

地址：建华店：中山路建华大街交叉口西行100米路南

广安店：广安大街美东国际A座负一层

文末抽现金、欧珑香水套盒、品牌礼盒、文中同款好物等等！好久不营业，整个大的吧！

快递不顺的时候，就知道什么东西要多囤了——嘴上说着不买不买，结果昨晚8点还是疯狂下单……

今天露西也带着几个呼声很高的品牌来给大家的618指路了！这次给大家带来的几个返团，都是很给力的直接减钱模式，不搞预售不搞凑单，买得多减得多——我就喜欢这种废话不多说的优惠！

一天一杯营养全面的AG1小绿粉、帮助你睡得更放松更香甜的badger睡眠膏、夏天去角质必备的便宜大碗Treehut磨砂膏、还有好久不见的懒人最爱家清品牌碧户清……都是我用一囤二、友邻们跟着买反馈也不错的的好东西，在精不在多，总之，还是希望大家在“好好照顾自己”这件事情上多花点心思！

别忘了参与文末的抽奖互动哦！这次有超多超多奖品，共抽3位豆友！

在文章开头，先跟大家分享下此次清单的品牌和优惠券，懒得看我啰嗦的朋友可以直接领券下单了——

AG1小绿粉 到手价保价618（比去年双11还划算），备注【WWW】享受额外加赠

• 「AG小绿粉新人礼盒」30天装：券后到手价668元，备注【WWW】再加赠价值298元的深海鱼油*1瓶、AG周边*1（卡片/手拎袋随机发货）
• 60天装：券后到手价1228元，备注【WWW】再加赠价值298元的深海鱼油*1瓶、5天旅行装小绿粉、AG周边*1（卡片/手拎袋随机发货）
• 「AG小绿粉30天旅行装」券后到手价638元，备注【WWW】再加赠摇摇杯*1+价值298元的深海鱼油*1瓶

碧户清 直降30元 可叠加300-50 这个没啥好说的，多囤就是了

一天一杯，给你充沛的精力、稳定的情绪和全面的营养支撑~

开年以来我一直很丧。可是心情低落归低落，我的身体倒是经常本能地告诉自己，不能再这样下去了哦。每次察觉到自己不对劲儿的时候，我的自救办法也很简单：1.开始适度运动；2.睡够8-9个小时（熬不熬夜就另说吧）；3.迅速开始吃营养补剂。有在好好地照顾身体这件事儿，会很大程度上降低我的焦虑和沮丧。

保健品这方面，换来换去还是觉得AG1小绿粉最适合我。我吃过的营养补剂产品种类挺多的，但总觉得“没什么效果啊好像……”，所以很多时候，吃着吃着就不想继续了。从这方面来说，AG1小绿粉和其他营养品带来的若有似无的心理安慰不同，是属于喝上半个月就有很明显效果的补剂。

当然了，小绿粉在长期持续的饮用习惯下，效果是最好的，但我每次连续喝上一两周，就能感受到那种很久违的、对身体和情绪的掌控力，无论是身体还是情绪，它都为我带来了非常积极的反馈，更重要的是，因为体力和精力的改善，我也愿意以更积极的态度去面对生活啦。

1. 适合懒人&选择困难症——全面高效免搭配

首先要夸的一点，是小绿粉喝起来很简单，很容易坚持下去——小小一勺，含有5大类75种源自天然食物的优质营养成分，能轻松全方位补充每日所需微量营养，比方说各种维生素、益生菌、抗氧化剂、消化酶、以及日常饮食中很难摄取到的硒和铬等等。

我非常不擅长搭配瓶瓶罐罐的营养片，先不说市面上林林总总的各种品牌了，就算是同一品牌的同一产品，也能分出各种剂量包装。而且我真的很讨厌吞药片！！！天知道为什么外国保健品都做得那么大粒，咽不下去吐不出来真的好尴尬。

这个困扰我在Athletic Greens创始人的Chris的采访里也看到过。他早年遭受了各种健康问题，苦恼市面上没有一种高效且长久易坚持，一种“可以一次性将日常所需的营养全面补充”的营养剂。而且发现现在很多人和他一样，没有时间和精力每天监控自己的饮食结构，所以就有了研发一款多合一膳食补剂的想法。

和市面上其他同类相比起来，每天早上摇一杯AG小绿粉咕咚几口下肚，就太简单太方便了，不需要分门别类购买专门的营养品，担心混搭不合理的问题。

我比较推荐大家早上起来空腹喝（它不像别的补品一定要随饭，空腹喝也不会伤胃）你可以根据自己的喜好加牛奶、燕麦奶或是做成smoothie。我怕麻烦就直接兑室温矿泉水（注意不要用热水），然后倒进摇摇杯里摇晃均匀就可以了！

因为AG1小绿粉不含甜味剂和额外的糖，所以味道多好吧也说不上，不过我以前有提到过很多次，喝白水对我来说是一种酷刑，AG1小绿粉做成这种带点味道的冲饮形式对我来说反而好接受多了。

小绿粉在成分和营养配比上也是对现代人的饮食习惯和需求做了充分的研究，与拥有60多年临床经验的专业医疗团队一起历经10多年研发，对AG1小绿粉不断迭代升级，力图达到最优配比，以此来填补饮食中的营养空缺，提供多合一的营养保障。

品质和生产安全上也很让人安心。小绿粉为100%新西兰制造，在新西兰的生产过程和设备获得GMP认证，同时拥有澳洲TGA和NSF运动产品认证保证，批量生产过程全记录，原料100%可溯源。

同时通过源于全食物的优质成分协同作用，先能修复和建立优良的肠道环境，而后粉末冲饮形式确保营养在身体中能被有效吸收与利用（所以很多人喝AG1小绿粉后，最先感受到的就是肠胃方面的改善）

2. 适合挑食&结构单一的饮食日常——每日核心营养基础的保证

想必今年很多人都开始下意识地囤积食物，顺便学会了下厨吧……我是从3月份开始立下不叫外卖、尽量不外食的目标的，目前完成度还算不错。

自己做饭的好处不用多说，但也非常容易陷入“宠坏自己”的怪圈——我不爱吃的东西，仔细想想，这几年真的就再也没主动吃过；厨艺受限，也不太可能做到每顿饭都搭配出丰富多样的食材……而自由支配做饭时间这件事，我想对大部分上班族也不太好坚持下去，就连我这个家里蹲，忙起来的时候也是胡乱塞几口草草了事。

偶尔一两天的糊弄餐没关系，每天一勺AG1小绿粉就可以保证足够的营养摄取了！家属最近也会用一杯小绿粉代替早上的咖啡，在此赞美套装里附带的杯子！简简单单又特别好用！

3. 适合情绪性进食的朋友——重油重盐的欲望减少了好多！

我这个人吧，经常到了半夜就想嗦点味儿，辣卤菜、小火锅、麻辣烫、烧烤、香锅之类的，哪家口味重就喜欢哪家，因此很容易陷入肥胖循环——而对重油重盐和辣椒再也不会有之前那么强的欲望，是我每次重新开始喝AG1小绿粉几天后就能明显感受到的变化。

怎么说呢，那种“不太想吃了……”的感觉，并不是失去了对食物的热情，一日三餐到了饭点儿还是会饿，但是吃到差不多饱的时候就会很自然地停下，调整了几天之后，现在每天晚饭只吃之前的2/3就觉得够了，不会再想去吃宵夜，自然而然还真瘦了一些。

当然了，你真给我端上一盘螺蛳粉小龙虾我还是会非常快乐，但我现在已经不是那个半夜吃不到东西会发脾气会哭的我了。目前我基本上戒掉了外卖和零食，这个效果我确定是Athletic Greens带来的，现在在家里做点调味干净的简餐吃得也很满足。

前几天我在高档商场里看到了一家主打“超级食物”的餐厅，小小一盘沙拉就要100左右——朋友们，尝尝鲜可以，AG小绿粉里也有一类超级食物成分，涵盖了取自12种天然蔬果的抗氧化剂，一勺的热量只有50大卡和6g碳水化合物，在家里做一顿荤素搭配的饭菜，再加上每天一杯小绿粉，性价不不是更高吗？

但记住哦，小绿粉不是代餐，请务必好好吃饭！

4. 适合肠胃脆弱的朋友——便秘、容易拉肚子的都可以来试试

夏天到了，沙拉、罐头类冷食吃得比较多，如果你也有肠胃方面的小毛病，比方说便秘、拉肚子、容易胀气等等，也可以试着喝上一段时间小绿粉，既能保证每日的营养补充，不会对肠胃造成负担，消化酶和益生菌等成分对调节肠胃也有相当不错的作用。

我很少便秘，对这方面没有什么发言权，但是上个月姨妈期，拉肚子的情况有好转！是不是说明我肠胃有变得稍微健壮一些了呢！

5. 莫名的烦躁无力也消失了——低落疲惫沉重都有很明显的改善

如果平时工作压力比较大，容易焦虑烦躁，提不起精神的，我也推荐大家来试试小绿粉——成分里有好几种被称作“适应原”的成分，比如红景天、南非醉茄、西伯利亚人参根等等，都是缓解情绪焦虑、舒压放松的好东西。

和咖啡带来的精神刺激不同，现在工作和运动的时候身体和思维明显更加活跃，专注并且高效、疲惫和沉重感也不像之前那么严重了，坐在电脑前，就能非常迅速地进入工作状态。

除此之外，它还能带来对肌肤、指甲、体味、头发状态的改善；另外紫花苜蓿、西伯利亚人参根、灵芝等成分可以提供免疫系统支持，官方数据表示饮用6-12个月之后，对免疫系统的提升也有帮助，有可能避免疾病，还能改善了血液检查的结果。

AG1小绿粉对我身体上的改善是从内到外的。我一直希望自己的情绪能更加稳定，成为一个值得依靠的大人，有在好好地照顾身体这件事儿，其实也会很大程度上降低我的焦虑和沮丧。

AG1小绿粉一两年前我续订过好几回，中间又断过几回，总觉得价格还是稍微有那么点儿贵了。不过疫情这几年我的消费心态变了挺多，不说别的，能保证自己情绪平稳、身体无恙、不给别人添麻烦、对生活有动力，已经能够对抗日复一日的消极了。

而且花在营养健康上这个钱，不管从外卖还是情绪报复性消费中，还是长期的身体健康的产出回报上都能轻轻松松省下来，真的非常推荐大家试试看！

正好这次AG1小绿粉618的活动价格比去年双11还划算，还有额外的赠品非常合适。有两种规格的礼盒装和旅行装，可以按需选择（我觉得第一次尝试的话买礼盒比较划算！）

到手价保价618，并且备注【WWW】享受额外加赠

「AG小绿粉新人礼盒」包含袋装小绿粉+摇摇杯+密封罐+勺

• 30天装：券后到手价668元，备注【WWW】再加赠价值298元的深海鱼油*1瓶、AG周边*1（卡片/手拎袋随机发货）
• 60天装：券后到手价1228元，备注【WWW】再加赠价值298元的深海鱼油*1瓶、5天旅行装小绿粉、AG周边*1（卡片/手拎袋随机发货）

「AG小绿粉30天旅行装」

• 券后到手价638元，备注【WWW】再加赠摇摇杯*1+价值298元的深海鱼油*1瓶

疫情封控地区的物流情况，建议与客服咨询确认。

如因物流原因无法下单，可以待流恢复后联系客服下单，此次优惠保留至6月20日。

Treehut摩洛哥玫瑰磨砂糖

好闻、好用、618就适合囤这些消耗量巨大的东西！

估计不止我一个人吧，快递不顺的时候，就知道什么东西要多囤了——Treehut在我们家消耗速度得很快，家属也会跟着我一起用，还好它够便宜！

我第一次知道Treehut还是在亚马逊上，国外的买家评论都超好，几乎是零差评的，后来才知道这个牌子的磨砂糖早就是全美销量Top1的人气单品，一大罐子足足一斤多，两年下来我已经用掉了4罐了，论起清洁力、养肤力、愉悦感和性价比，它都是当仁不让的第一名！

我真的好喜欢Treehut的味道，虽然是个美国牌子，但是香味却和印象中那种“甜到发腻”的美国派完全不是一个路子，每个香型都清爽怡人很讨喜。

已经用掉的几大罐里，我最推荐的是摩洛哥玫瑰，打开盖子就是扑鼻而来的甜蜜，女子力UP的温柔感，而且不可思议的是这么物美价廉的磨砂竟然有着超持久的留香，洗完澡整个浴室都变成了一座花园，就连钻进被窝都还能嗅得到那一丝丝带着朝露的玫瑰香气。

Treehut磨砂和其他牌子的根本区别，从“磨砂糖”这个名字也能看出来。我之前用过的同价位的磨砂膏原料一般都是盐粒，盐粒的硬度比较高，颗粒又小，磨砂膏体密度很大，用下来还是觉得太锋利生硬，手肘膝盖这种部位偶尔用用么还可以，徒手搓遍全身之后，手心都能被磨得发麻，手臂大腿内侧这些部位更是每次磨完都会发红。

如果你之前也买过专门的唇部磨砂糖，那肯定知道，既然能用在唇部，那就表示糖粒的磨砂力度更温和——而Treehut的原料正是来自于美国天然蔗糖作为磨砂原料，颗粒比较大，圆润无棱角，所以更加轻柔舒缓，力度正正好好，不会过分摩擦，清洁效果也不错，即使用在薄皮肤区域，也不会有生疼的感觉，对敏感肌很友好。

对啦，因为糖粒是可以被溶解的，所以不必担心会堵塞下水道。

除了做好了磨砂膏的本职工作，Treehut磨砂糖里还添加了鳄梨油、澳洲坚果籽油、甜橙油、月见草油、甜扁桃油、红花籽油等精油成分，可以帮助恢复肌肤弹性，舒缓肌肤炎症，还能加速肌肤新陈代谢，粗糙、鸡皮肤都有不错的效果。

Treehut磨砂糖整个配方都很天然，并且不含硫酸盐、防腐剂等刺激成分。因为力度比较柔和，用完也不会有过度清洁的干涩感，夏天角质代谢快的话，一周用三四次也完全没问题。

每次到了用磨砂膏的日子，我会在洗澡的时候专门搬个小凳子，坐在热水下面慢慢磨——随着糖粒逐渐融化，老废角质剥落，精油和有效成分也会慢慢渗入皮肤深层，不会倒吸皮肤水分，还会给予肌肤充分的滋养，洗完澡整个人都变得甜香嫩滑，我每次用它都会搭配无香身体乳，身上洗得热烘烘的，再伴随着甜甜的花香，连做的梦都氤氲着温柔的玫瑰底色~

当然了，一直回购Treehut的原因之一，当然还有它超高的性价比，这么一大罐的分量用上两三个月都没问题，再加上精油糖粒本身延展度也很好，所以用量其实蛮省的。如果你在寻找一瓶便宜大碗、力度温和不伤肤、气味清香又不齁鼻子的磨砂膏，请务必试试TreeHut。之前被我种草的友邻们也对它有很高的评价——好用+好闻！非常推荐！

Badger好梦连连睡眠膏

放松安静无依赖性 这几个月依然拥有100分的睡眠质量！

3月份写过一次Badger睡眠膏，跟着入手的友邻反馈也不错——

Badger用量很省，不过这种日常居家好物我一般都是有优惠就会囤一些，趁着618也帮大家要了点优惠券，想回购的、想尝试的，券后价都很合适。

在这里也再跟大家介绍一次Badger~它是美国人气很高的有机品牌，产品针对的基本都是平日生活经常会遇到、但又束手无策的小小困扰——比方说睡眠膏、肌肉酸痛膏、头痛膏、指缘膏、通鼻膏等等。我一直很喜欢Badger家的产品，光是唇膏都用掉好几支了，睡眠膏去年合作过后就一直在用，如今也都铁皮了。（獾院人唯爱Badger，这是什么神奇的缘分）

我对助眠产品的唯一要求是不能产生依赖性，去年一直在吃的拜耳甜睡豆也很好（吃了两瓶准备停一阵子），而在日常的外用助眠产品中，用起来最舒服的就是Badger的睡眠膏了。

我觉得这个睡眠膏很适合睡眠问题没那么严重，又想提高优质睡眠时长的朋友们——比方说像我这样：睡眠浅、容易做梦、睡前浮想联翩越来越兴奋，导致入睡需要更多时长这样的情况。

我看过一些功课，有人说涂上马上就能睡着，也有人说一点儿用也没有的。当然不排除个体差异，不过Badger睡眠膏的助眠原理其实非常朴实，就是用薰衣草油、佛手柑油、马鞭草酮迷迭香、生姜精油、蓖麻油等天然成分，来放松身心，调节心跳频率，营造良好的睡眠环境，从而更好地入眠。

虽说名字是“好梦连连”，但在用了badger睡眠膏之后，我反倒是很少做梦了——

• Badger睡眠膏中含有的佛手柑精油可以缓解烦躁焦虑情绪，放松心情；
• 薰衣草精油有安抚情绪，镇静舒缓的作用；
• 马鞭草迷迭香帮助放慢心跳；

所以有非常明显地感觉到大脑放松的情况下，整个身体能休息得更加充分，起床之后的疲惫感也有减轻，最近一周的优质睡眠和深度睡眠也都超过目标啦！

我很喜欢它的原因在于：

睡眠膏的主要作用是帮助身体放松，为睡眠营造一个放松、舒缓的环境，而且外用完全不用担心依赖性。

Badger睡眠膏是全天然精油成分，不含人造成分、香料、染料、对羟基苯甲酸酯、转基因生物、合成材料或刺激性成分，对身体没有负担，淡淡的精油味道闻起来也很受用，持久、均匀又不会过分浓烈。

性价比高，又很耐用，足足21g的大容量，又是USDA美国农业部认证有机产品、不含麸质，孕妇、6个月以上婴儿、孩童、成人都能放心涂，所以全家一起用也毫无压力。同时小小一罐很方便随身携带，出差的时候带出门也一点不占地方。

Badger睡眠膏用法也比较方便，我一般就把它放在枕头边，准备睡觉的时候先打开盒盖，对着膏体深呼吸几次，再涂在手腕（脉搏处）、耳朵后面、太阳穴和人中四个地方，片刻之后就会有比较明显的困意，后脑勺的一直以来的紧绷感也会慢慢放松，闭上眼睛就能更快速地入睡了。

我群里的UU们上次跟着我入手之后反馈也很不错~

因为成分天然，涂在身体上也没什么顾虑，膏体由特级初榨橄榄油和冷压精油调配，还特别添加了天然蓖麻油，很软很糯的黄油质地，抹开之后不会很腻，薄薄一层就有效果了，哪怕是涂在我很容易发闭口的太阳穴，目前也没有长过痘痘。

当然了，在安全的前提下，badger这罐睡眠膏的主要作用还是安神舒缓，帮助身体进入适合休息的氛围中。睡前喝了咖啡奶茶等咖啡因含量较高的饮料，也不能指望胡乱一抹就昏迷，如果睡眠问题比较严重的，还是建议就医哦~

语言是苍白的，用一囤二不停回购好几年，就是最好的证明！

（洗洁精、浴室清洁剂也可领券享受优惠哦~）

果蔬清洗液，我家用一囤二永远不会断货的东西。吃沙拉、水果什么的，我是必须用它洗完才进嘴的，无论如何，生吃的蔬果的安全性还是要多加注意才是，特别是家里有小朋友的。这支果蔬清洗液我每次推荐，都有友邻跟我说超好用想回购，所以这次也给大家一起安排上！

Briochin碧户清这个牌子——它是已经在法国创立上百年的、主打“天然家清”的品牌，在法国的家清品牌中市场占有率第一，全球更是有超过6500+零售门店。我家现在的清洁剂几乎都是这个牌子的，干净又放心。

而Briochin碧户清在全球都非常受欢迎的原因，主要是因为它在高效方便的同时，坚持以天然原料取材、每一瓶都生产自法国、70%的产品都是经过ECOCERT欧盟国际生态认证中心批准认证的天然有机产品，成分安全天然的同时、性价比又非常高，所以全线产品都非常适合上有老下有小、对产品安全性有更高要求的家庭。

Briochin碧户清的果蔬清洗液是品牌中最热销的产品了。和一般的果蔬清洁产品相比，碧户清这款的理念就已经赢了——“用蔬果来清洁蔬果”，来代替普通产品中的化学成分添加，主要清洁成分用的是法国菜里常用的甜菜萃取发酵而成，乳酸添加还可以杀菌保质。

虽然原料天然简单，但是Briochin这支果蔬清洗液的功效却一点不马虎，14%浓度的甜菜醋清洁力强，还能做到低残留，除菌率高达99.97%，专门用来给生吃的蔬果去除农药残留和细菌——这个不是智商税哦，大家可以参考下图的SGS农药残留检测报告：

同时配方简单纯净，低过敏源的优点，也让这支清洁剂通过了严格的欧盟国际生态认证中心的认证，安全性这方面就可以完全放心了。

用法很简单，将蔬果放在水中，挤上一两泵浸泡几分钟，再拿出来冲洗干净就可以了。清洗时里面的清洁成分会自然挥发，所以无论是安全性还是致敏性都非常低，用起来非常安心。

洗桃子的时候，使用感受是最为明显的，洗完之后桃子表面的绒毛几乎摸不出来了，搓起来简直能听到“滋滋滋”的安心洁净感。像葡萄这种很难洗的水果，用它泡一泡、冲一冲就很干净了。而苹果表面的薄蜡质，挤一点稍微搓洗一下就能去除，没啥味道残留，和单纯用水洗的感觉可太不一样了！

除了用法方便、原料安全，Briochin这支果蔬清洗液在包装设计上也很贴心，比如长泵头，放在水池旁边取用会非常方便，每泵固定挤出5ml，用量也能做到心里有数不浪费。

顺便发现一个隐藏彩蛋用法！放在厨房洗手也超方便！做饭之前先除个菌，再来处理肉菜，洗完还不像普通洗手液那么干燥。

Briochin碧户清亚麻籽油去渍灵

南方换季 我的小裙子全靠它了！

之前和碧户清合作过好多次，它们家的东西我基本上用了个遍，洗洁精啊、厨房清洁啊、还有浴室清洁这些热门单品，都是挑不出毛病的好用。最近正好在收拾换季衣服，Briochin碧户清去渍灵的巨大作用就发挥出来了。品牌问我这回想写哪些单品的时候，我马上说，你们的去渍灵真的！太好用了吧！

先啥也不说，给大家看看我用它救了多少件发霉长黄点的小裙子吧——

热带居民最怕的就是放一季就发霉发黄，这也是我越来越不愿意买高价衣服的原因——气候这么潮湿，洗衣机也不能完全清除久穿之后的污渍，放个半年再拿出来，发霉变黄真的是司空见惯但又心痛不已的事情。这个时候拿Briochin碧户清这支去渍灵搓洗这些发黄的地方，就真是再合适不过！不用再区分什么针对性污渍产品，哪里脏，随便喷喷搓一下再扔进洗衣机正常清洗就可以了！

最令人感动的是这件……好好的白色外套一次也没穿过，放着放着就整件发霉差点要扔掉了，结果用了碧户清去渍灵，洗了两次就变成新的一样了！

泡一泡 搓一搓 霉点就洗掉了 这水也太黄了吧！

虽然单价稍高，但用量极省，之前有推荐给友邻，反馈过来的原话是：“衣服像是重焕新生！”

现在市面上有不少去渍产品的选择，但是我用起来最放心、最顺手的还是碧户清的去渍灵。推荐它的原因有三个：

• 以特有的天然亚麻籽油黑皂为原料，温和安全，洗贴身衣物也放心；
• 欧盟ECOCERT认证，高达95%的天然成分，环境友好、不伤手不伤衣服；
• 一瓶就能解决日常生活中大部分污渍场景，洗衣机旁边再也不用摆那么多瓶瓶罐罐了！

这支去渍灵秉承了碧户清整个产品线“天然温和又高效”的理念——亚麻籽油黑皂，是整个碧户清品牌的王牌成分，高达95%的天然成分，原料天然纯净，环境友好、还拥有优秀的去污能力，既能高效去除污渍，也不伤织物面料；配合特有的亚麻籽油黑皂的天然去脏污能力，快速渗透纤维深处，特别特别适合清洗汗渍、血渍等难清洗的污渍。

除了特别适合白色衣服之外，清洗彩色衣物也不脱色，还能保持衣物自然弹性，洗完不会发硬发僵，所以我很多比较贵比较心疼的小裙子，都只用它来洗。（注意哦，这支去渍灵不适用于羊毛和丝绸类！）

不过我还是要说一句，因为碧户清主打的是天然、安全、温和的原料配方，所以它的洗护理念是建立在不伤面料、不褪色的前提下，应对日常的污渍肯定没问题。

但如果污渍情况很严重，那么清洁效果和那种自损八百的化学配方清洗剂是没法比的，可以试试多洗两次，或者直接交给专业的洗衣店比较好。

在Briochin碧户清去渍灵之前，我家洗衣机旁边也摆满了譬如内裤专用、白衣服专用、领口专用等等，针对各种各样问题的洗衣产品。不过现在我已经准备把整个架子撤掉了，毕竟Briochin碧户清去渍灵这一瓶就能解决我生活中大部分的洗衣场景了。

可开关的喷雾形式，用起来很方便，面积范围均匀、用量好控制，还能转动关闭喷头，对这种细节好用的东西最有好感了！

实际使用过程中也能体会到这种天然感，超喜欢它的味道，非常纯粹的皂香，低残留配方，没有通常的预洗剂“泡泡太多，怎么也洗不干净”的感觉，拿来洗这种毛绒玩具也很轻松~

现在洗衣服的时候，哪怕没有明显污渍，我也习惯在领口、腋下和袖口位置喷一喷，反正不伤衣物么，又能保证洗得更干净，晒干的衣服真可以用“闪闪发光”来形容，这么坚持用了一个多月，才用下去1/10，一百块买个焕然新生，对洗衣品质有要求的朋友们请务必体验一下这种感觉好吗！

最后再来跟大家贴一下优惠券，如果刚好有你喜欢想买的，就先在这里鞠躬谢谢大家支持了！——

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本期导读：大雪过后多吃这肉，驱寒滋补，开春能打虎，30元1斤营养赛猪肉

“冬天进补，开春打虎”，这句民间谚语充分说明了羊肉在冬天的进补效果。国人在大雪节气后喜欢进补羊肉，羊肉比牛肉的肉质更嫩，脂肪含量比猪肉的更少，还能驱寒滋补，益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可以增加消化酶，帮助消化。冬天食用羊肉进补，和山药、枸杞等“混搭”，营养更丰富。谚语归谚语，老虎现在可是国家一级保护动物，可不是你想打就能打的！

在北方，除了有传统的羊肉汤、红烧羊肉、涮羊肉外，最受欢迎的还有红焖“羊蝎子”。羊蝎子不是蝎子，是羊的脊椎骨，因为尾巴那一块有个小弯钩，形似蝎子而得名。

这张图就是羊尾巴骨这一段，又肥又嫩，形状是不是很像蝎子？上面的白色是肥油，另一侧有少量的瘦肉。尾巴骨这一块香滑细嫩，有入口即化之感。

我家附近的大市场牛羊肉不少，全都是来自河北大厂回民自治县的牛羊肉，所以价格不太贵。羊蝎子有两种，一种是一面剔光一面有肉的，28元一斤；另一种是两面都肉的，30元一斤。4口人吃一整根太多，半根刚刚好，买了下半截带尾巴的这段，刚好100块钱。听起来有点贵，但是跟饭店的比起来，这一锅算下来没有198元甭打算拿下来。所以自己做是最划算的！

我不知道你吃过草原上的羊肉没？草原上的羊属于放养的，吃的草中有一些沙葱之类的，可以让羊肉无膻味。但内地平原的羊肉膻腥味挺重，爱吃羊肉的人最爱这味，这也算是羊肉的标签吧！有人却受不了这味道就失去了饱口福的机会。想要羊蝎子不腥不膻，直接下锅就错了，多一步肉烂汤鲜，骨头都被啃光了。到底多了哪一步呢？请往下看。

——【红焖羊蝎子】——

卤料：白胡椒粒5克，孜然粒5克，花椒5克，干红辣椒3颗，良姜2片，白蔻10粒，白芷3片，当归3克，大葱半棵，鲜姜1块，酱油适量，盐3克，水适量