蜂蜜紫薯芝麻球的做法球怎么做

紫薯球热量/卡路里计算 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
标准度量(每100克)
紫薯球热量/卡路里840千卡

紫薯球的做法,共7个步骤

1/7. 紫薯洗净放入锅中加适量水煮熟

2/7. 干果去壳去皮备用(不喜欢吃干果也可以换成别的)

3/7. 紫薯煮熟后去皮捣碎,加入适量牛奶和蜂蜜拌匀

4/7. 芝麻在一旁备好,取一大勺紫薯揉成圆球后在中间按个小坑在放入干果,最后把口封死揉成圆球状

5/7. 做好一个后,把剩下的也一起做完,揉的时候不要太用力,大小均匀即可

6/7. 全部揉好后在紫薯球上滚一圈芝麻,再用手轻轻的把芝麻揉进表面

7/7. 全部做好以后放入容器中,中间要留出一点空隙,放入烤箱烤1-2分钟即可,不要太久,会裂

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  说到紫薯的吃法,大家可能会说紫薯不就是蒸着吃或者烤着吃吗,还能怎么吃?小编今天就给大家带来了紫薯的各种不同吃法,请欣赏!

  食材:银耳,紫薯,冰糖,水各适量

  1、将银耳泡发,去蒂洗净后撕成小朵备用

  2、把紫薯削皮洗净,切成小块

  3、锅里放清水,放银耳煮沸后转小火,煮半个小时

  4、加入紫薯和冰糖再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠即可

  食材:酸奶 适量,紫薯 1小个,炼奶1勺

  蜂蜜 1勺,干 适量

  1、紫薯去皮切块蒸熟压成泥

  2、紫薯泥加1勺炼奶、1勺蜂蜜拌匀,做成自己想要的造型摆在盘子中

  3、淋上酸奶,撒上葡萄干便可享用

  食材:紫薯300克,红豆沙适量

  1、紫薯洗净切片隔水蒸熟,去皮,碾碎成紫薯泥。

  2、取一团紫薯泥,在保鲜膜上摊成圆片,放上搓圆的红豆沙馅。

  3、慢慢提起保鲜膜,让紫薯把豆沙馅包住再绞紧,打开保鲜膜,一个茶巾就做好了

  食材:糯米粉100g,紫薯100g,白糖适量,白芝麻适量

  1、白糖用温水化开备用,然后将紫薯去皮蒸熟后压成泥,将紫薯泥和糯米粉混在一起,慢慢的加入化好的温糖水,把面团和好

  2、将和好的面团,掐成均匀的小剂子,搓成圆形后放到芝麻里滚一下,直到沾满芝麻为止

  3、锅烧油到5~6成热时,将裹好芝麻的圆球沿着锅边滚进油锅里面;

  4、待油锅烧开后转小火,用锅铲轻轻的按压紫薯球,而且是反复按压几次哦,这一步是保证麻球空心和成品是否圆的关键;待紫薯球炸制金黄、体积变大即可准备出锅了

  食材:紫薯1个,牛奶适量,白糖适量,去皮杏仁适量,淡奶油少许

  1、紫薯洗净去皮,切成小块放进锅里

  2、锅里倒入牛奶、适量水与白糖,加入适量杏仁

  3.、煮至紫薯可以轻易捣碎时倒出,晾凉后放进搅拌机搅打至均匀细腻。

  4、 倒回锅中,小火加热,加入适量牛奶调整浓稠度。

  5、盛入碗里,用淡奶油画圈挤在表面,用牙签来回挑出花纹,撒上杏仁片装饰即可,不管是卖相还是口味都不错噢

  食材:糯米粉,紫薯,白糖各适量

  1、将糯米粉倒入碗中,用40度左右的水揉成面团状

  2、紫薯切片上锅蒸熟后压成泥加入白糖和成紫薯馅

  3、取一份糯米团子揉圆后按扁,加入紫薯馅心再封口揉圆

  4、锅中加水煮开,下紫薯圆子,盖上盖子等水再次烧开后揭开盖子加点冷水再煮开,直至所有圆子都浮在水面上即成

  食材:西米40g,小紫薯两个,椰奶适量

  1、大火烧开一锅水,放入西米,全程大火煮15分钟至西米中心只剩下一个小白点,关火,盖上锅盖焖10分钟左右至西米透明无白点

  2、将煮好的西米过凉水,这样西米才会Q弹哦

  3、紫薯去皮蒸熟,一个紫薯切块与椰奶在搅拌机内搅拌,打成紫薯奶昔,一个紫薯切块备用。

  4、将紫薯奶昔,西米,紫薯块混合均匀即可(喜欢甜的还可以加点糖水),放上一个薄荷叶点缀。

  食材:紫薯1个,苦瓜1根,蜂蜜适量

  1、紫薯去皮切小块蒸熟压成泥加入白糖搅拌均匀

  2、苦瓜洗净去两头切成苦瓜圈,去瓤,开水焯一下,用凉水冲凉。

  3、往苦瓜里填满紫薯泥,压紧实,淋上蜂蜜即可开吃

  食材:低筋面粉,紫薯,牛奶,酵母粉,白糖各适量

  1、面粉加酵母粉用加温的牛奶搅匀,加入适量的温水揉成面团

  2、揉成的面团放置四十分钟醒面

  3、紫薯切片上蒸锅蒸熟捣成泥,加入白糖和均匀

  4、醒好的面团分割成小齐子,擀圆成面皮,包入加了糖的紫薯泥馅料

  5、包好后紫薯包上笼屉大火上气转中小火蒸15分钟即可

  食材:紫薯1个,山药1段,大米适量,冰糖适量

  1、山药流水中去皮切滚刀块,紫薯去皮切滚刀块

  2、大米放入电饭锅,加适量水

  3、米粥熬到20分钟时,放入紫薯和山药,最后15分钟放入冰糖即可

  食材:紫薯,白糖,糯米粉,纯牛奶,白芝麻各适量

  1、紫薯去皮切片上锅蒸熟,出锅碾碎

  2、趁热加白糖搅拌均匀以后,加入一点热牛奶,然后把糯米粉放进去,揉成面团。

  3、把面团用手捏成一小块一小块捏成小团,然后用手按成饼状

  4、饼上沾一点点蜂蜜,比较容易会沾上芝麻,把芝麻裹满。

  5、烤盘上刷一层油,饼才不会沾连;然后饼上也轻轻的刷一层油。排在烤盘上。

  6、烤箱一百六十度到一百八十度,据自家烤箱来订温度,烤十到十五分钟就好。

  食材:紫薯150g,鲜奶360g,白糖50g,鱼胶粉12g

  1、鱼胶粉先用一点水浸泡变软。

  2、紫薯去皮切块蒸熟后,放入搅拌机搅拌,再加入200g的鲜奶加以搅拌(搅拌到变成紫薯泥浆)

  3、锅里倒入剩下的160g的鲜奶,加入砂糖,鱼胶粉搅拌至融化。

  4、加入紫薯泥浆煮滚,再以小火继续搅拌五分钟。过程要不断搅拌避免粘锅烧焦。

  5、倒入容器里让它冷却,放入冰箱直至凝固,冰的更好吃。

1 / 11 欢迎来到峰哥美食,好久没有发文章了峰哥给大家分享一个用新鲜食材制作的点心,就用山药和紫薯来制作,因为是新鲜的食材,吃着健康,做的时候不要去计较生山药和生紫薯的重量,就从市场买来中等大小的紫薯去皮后然后就蒸熟。

2 / 11 山药紫薯球,简单易做又好吃,喜欢的朋友赶快试试吧

3 / 11 山药紫薯球,简单易做又好吃,喜欢的朋友赶快试试吧

选择山药的时候,买含水量低,口感面的,因为这款山药紫薯球分了两部分,一个是用山药和紫薯混合成了淡紫色做成了皮,一个是紫薯和蔓越莓干混合做成的馅儿。如果您喜欢白颜色的皮,那就用纯山药泥就行,但需要加一点点糖。皮的部分我用黄油炒香了一下,如果不喜欢,大家可以省略就可以了。使用的原料有山药紫薯泥外皮:蒸熟山药800g,蒸熟紫薯200g,黄油40g,细砂糖100g。

5 / 11 紫薯蔓越莓馅儿:蒸熟紫薯600g,蜂蜜40g,淡奶油80g,蔓越莓干100g,椰蓉适量。制作方法:首先我们从市场把紫薯买回来之后洗干净去皮切成薄片放入蒸锅蒸熟,铁棍山药去皮切块放入蒸箱蒸熟。两种差不多要蒸20分钟左右,要蒸得熟透一点这样方便一会儿弄成泥。

6 / 11 然后把蒸熟的山药取出800g放入盘中。蒸熟的紫薯放入200g。紫薯和山药都放在一起压碎,尽量细腻一些,不粘锅中加入40g黄油,把山药和紫薯倒入锅中,在加入100g细砂糖,翻炒至不粘锅铲的状态,然后备用。

7 / 11 取600g蒸熟的紫薯放入盆中,然后再加入40g蜂蜜,80g淡奶油,搅拌细腻之后,在把100g蔓越莓干切碎放入盆中,混合均匀备用,取30g山药紫薯泥揉成球,取20g紫薯蔓越莓馅揉成球,把山药紫薯泥按扁,包入紫薯蔓越莓馅,虎口慢慢往上收,包住馅搓圆,然后在椰蓉里面滚一圈就行了。

8 / 11 这样我们的山药紫薯球就做好了,也可以用50g月饼模具,做成漂亮的形状,是不是觉得特别简单啊,喜欢的朋友赶快试试吧。

9 / 11 山药紫薯球,简单易做又好吃,喜欢的朋友赶快试试吧

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