有女生被罚蹲起或者蹲马步算不算体罚学生的经历吗?

散打的腿法爆发力训练方法

  散打的腿法爆发力怎么训练?为了帮助大家解决这个问题。下面jy135小编为大家收集整理了散打腿法爆发力训练方法,希望能为大家提供帮助!

  打腿法素质训练教程

  踢、打、摔三大技法,其中腿法是主要技法。据统计在散打比赛中,腿法得分占7成以上。要想练出漂亮的腿击技术,加强腿部素质是必须的`。踢腿的力量,出腿的速度以及腿部的柔韧和抗击能力,都决定着腿法的质量。

  腿部力量在散打中起着举足轻重的作用,突然出击,快速退守,左右周旋,提膝防守,颠踢步追击等,都与腿部力量有着直接的关系。因此,腿部力量训练是非常必要的。

  一、 持壶铃蹲起训练

  练习方法:双手持壶铃于体前,两腿开立与肩同宽,做屈膝深蹲与蹬腿起跳练习。如上反复练习。

  练习时两臂要直,不要俯身。也可以站在台阶上,壶铃放在台阶下面练习。 提高股四头肌力量和弹跳力。

  二、 脚勾壶铃腿屈伸训练

  练习者坐在高凳上或台阶上,一脚勾住一个壶铃做腿屈伸练习。如上反复练习。 要点 练习时上体要正直。 作用 提高股四头肌力量。

  三、 马步负重训练

  练习方法 穿上沙衣做马步静力练习,时间由短逐渐延长,也可以做马步冲拳,还可以站在砖头上练习 . 要点 上体要直,头要正。 作用 提高股四头肌的力量。

  四、 负重背腿训练

  练习方法 俯卧在凳子上或者山羊上,双手抓住肋木,小腿带上沙袋。然后,直腿向上背腿4 )。如上反复练习。

  要点练习时膝关节不要弯曲。作用 提高臀大肌力量。

  练习方法 俯卧在垫子上,小腿绑上小沙袋。然后,做屈腿练习5 。如上反复练习。

  要点 练习时上体不要动。

  作用 提高股二头肌、半膜肌、半腱肌、腓肠肌的力量。

  六、负重单腿蹲起训练

  练习方法 颈后抗杠铃或其它重物,两脚开立与肩同宽。然后,一腿伸直,另一腿屈膝全蹲后起立,两腿交替练习6 )

  要点 下蹲时单脚掌着地,挺胸直腰。

  作用 提高腿部伸肌的力量和髋、踝关节柔软性。


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小学军训作文(精选99篇)

  军训,不但能提高同学们的毅志力,还能亲身体验军训人们那种日夜不停的辛苦训练感受。下面是小编为您整理的关于小学军训的作文,希望对您有所帮助!

  小学军训作文 篇1

  正在人们熟睡的时候,“嘟”一声清脆的哨声划破了寂静的夜空,紧急集合的号角吹响了。

  我从昏昏欲睡中醒来,“快起床、快起床……”急促而有力的声音由远而近,我猛地一下子窜了起来。“紧急集合”这四个字赫然在我脑海闪现,我连忙拿起军衣往身上披,为了今晚的紧急集合,我不敢换睡衣,和着T恤就睡下,这样可以缩短穿衣时间。穿好衣服,我赶紧套上裤子,皮带都来不及系,拎着裤子就往楼下冲,可平时听话的鞋子,此时好像和我作对,怎么也套不进去,我只好松开拎着的裤子,用双手拼命拉鞋帮子,“呼”的一声五只脚趾头服服帖帖地爬进自己的“小窝”---鞋子。这时,我听到了同学们急促的脚步声,我也迅速拎起裤子,像离弦的箭似的飞奔到楼下操场。

  此时操场上,人声鼎沸,洋相百出,同学们睡眼惺惺,有的打着哈欠,有的揉着眼睛。我环顾了四周,有的同学衣服皱巴巴的,有的扣子参差不齐,更甚的是胡索瑞居然把裤子穿反了,我的意的笑着,忘记拎着的裤子,手一松,裤子掉下来了,真是丑态百出,连忙系上皮带,整理好衣裤。

  最后,因为我们所有同学下来的太慢而被处罚,罚做一百个俯卧撑,我自言自语地说“原来紧急集合就是这样的!”从中让我明白了一个道理,做事要有团队精神,要有一定的速度,坚持到底就是胜利。

  小学军训作文 篇2

  今年暑假期间,学校组织我们五年级同学参加少年军校的军训。

  8月1日早上八点半,清风徐徐、阳光灿烂,我们激动地乘车前往军校。

  军校门口解放军叔叔整齐地列队欢迎我们,好像欢迎远方的客人。放完行李,我们穿上了盼望已久的迷彩服,嘿!只见同学们个个像军人似的,可精神了。随后,我们举行了隆重的升旗仪式,教官对我们说:“在这里要有不怕苦不怕累的吃苦精神。”每天早晨,教官领着我们迎着朝阳出操、练习正步、齐步、队列等一些基本动作,给我们讲述这些动作的要领,讲解这些动作在作战中的作用。

  别看教官上课时那么严肃认真,休息时间却像快乐的孙猴子,和我们一起做游戏、唱歌、讲故事,把我们想家的念头打发到天外。就这样,我们成天跟着教官叔叔在操场上跑步、立正、稍息,向左、向右、向后转,蹲下、起立。紧张的训练,使我们学到了许多学校里学不到的东西。知道了互相谦让、自强自立。紧张的军事训练,团结友爱的集体生活,使我们吃饭特别香,睡觉特别甜。

  时间一天天飞快地过去了,我们终于盼到了星期五,今天是打枪训练,大家满怀新奇,叽叽喳喳讨论着如何打,在教官的指导下我们学会了如何打枪。我们按步骤:瞄准、射击,“砰、砰、砰―――”我们把子弹射向前方的敌人。真是太高兴、太好玩了!

  难忘的军训生活转眼间就结束了,回想我和同学们行进在火红的八一军旗下,感到无比自豪;回想我和同学们穿上威武的军装,立正敬礼时,感到无比光荣;回想我和同学们挎上钢枪,整齐地走向操场时,感觉特别带劲!这一切是多么令人回想和思念啊!

  小学军训作文 篇3

  今天下午,我们过了一个有趣而充实的军训。虽然苦点儿,累点儿,但是这天下午的军训让我们特别充实,又长了见识。而且军训教会了我们什么是坚强的意志。――那笔直的腰身,挺起的胸膛,昂扬气势,告诉了我们那是军人的飒爽英姿!

  军训上,我们的郭教官,对我们十分严格,板着一张脸,面无表情,让我们习惯校园内老师温和的表情后有些害怕。我以为他在生活中就是这样脸上挂着个严肃的表情,可到后来军训结束后我发现我的猜测错了。在军训结束后,郭教官亲切友好的对我们扬手说“再见”后,刘赫大声的喊了一句“郭教官,咱们握握手吧!”然后一群男同学涌上去争先恐后的与郭教官握手,教官笑眯眯的握着每个同学的手,后来轮到我也“抢”到了郭教官的手,他的手是那么大,那么温暖,我终于知道,军人不是表面那样冷酷,他们有深沉的爱,也知道如何对待我们这些“小大人”。

  在军训时,我们学会了怎样向左转,向右转及站军姿正确姿势。两腿并拢,两脚后跟紧贴一起,脚尖分离60度,两手合拢扣在裤中缝,抬头挺胸,动都不能动一下,这一下午可把我们累坏了。同学们个个喊“哎呀呀,累死啦!”可我觉得虽然军训苦了点,可却学会了一些充实而又有意义的东西,感觉很高兴。

  还在成长的我们,存在许多冲动与潜力,军训是对我们的一次改造,告诉我们:你可以哭,可以倒下,但是你不能停止你的脚步!

  小学军训作文 篇4

  很久以来,军人在我的心中就一直有着神圣的地位,我早就想亲身体验一下军营的生活了。正巧,今年暑假,我们小记者班组织我们小记者去武警支队参加为期三天的军训,这使我既兴奋又激动。

  我们兴高采烈的来到军营训练。训练的第一个科目是站军姿。军姿有什么可练的,谁还不会站?我心里暗想。教官好象看出了我们的心思,说:“站军姿看上去很简单,可是做起来却并不容易。站军姿时要抬头挺胸,双眼平视前方,大拇指帖到食指的第二个关节处,两肩向后张,中指紧贴裤缝……。”教官一口气说了一大堆。“天哪!站军姿竟然有这么多要求。就连最简单的军姿都有这么多要求,那难一点的动作会有多少要求呀!”我在心里暗暗想道。“集体作业,站军姿!”随着教官的一声令下,我们都立正站好,按照要求去做。夏日的太阳炙烤着大地,虽然我们站在比较阴凉的地方,但是汗水依然像无数个小虫子一样在我身上爬来爬去,不停地流淌着。才站了一会儿,我的腿就酸了。我刚动了一下脚,教官就狠狠的瞪了我一眼,吓的我又立刻站好。我感觉时间过的慢极了,每过一分钟就好像过了一年似的。那滋味可真不好受!“站士们每天在太阳底下站军姿,一站就是三个小时呀!和他们比一比,我这真不算什么”,我不停地鼓励着自己。“好了,时间到!” 终于教官下命令了,同学们都活动起来。我想蹲下来休息一会儿,可是腿都硬的不打弯儿了,连走路都只能直着腿走。

  接下来,我们又进行了队列训练、参观内务、观看军事表演等等活动。

  三天的军营生活很快就结束了,通过这次军训,锻炼了我们的意志,培养了我们吃苦耐劳的品质和集体荣誉感……。

  这次军训,真的让我记忆深刻,终生难忘。

  小学军训作文 篇5

  盼星星,盼月亮,终于盼来了军训!我感到有一种莫名的兴奋涌上心头。但是军训到底是怎样的呢?是好玩还是辛苦?谁也不知道,听上一届的师姐们说军训很辛苦的。虽然心中有点恐惧,但更多的还是期待。我想军训最好天气凉爽点,不要出太猛的太阳,要不然的话,我们站在烈日下训练,不热死才怪呢!最好的是下一场大雨,这样我们就可以多点休息啦!军训的前一个晚上,我就开始想象我们教官是不是一位和蔼可亲的人,他会不会给我们很多休息的时间呢?让疲惫的我们静下心来,放松放松呢?他会不会带着我们外出游玩,让我们快乐的郊游呢?他会不会像“大哥哥”一样的呵护我们呢?他会不会像老师一样有时候任我们玩弄呢?我开始幻想着,满脑子疑问的我,想到明天就要军训了,晚上竟然睡不着觉。但我还是坚定的相信,在这次军训里,一定会有苦累与欢乐,一定可以给我留下一段刻骨铭心的回忆。

  第二天早上,同学们兴致勃勃的带着行李来到学校,我也不例外。在教室里,同学们全都在议论着军训的事情,议论着军训会不会像“魔鬼训练营”那样辛苦。同学们全都希望快点到训练基地,看看军训到底是怎样的。好不容易熬到八点半,随着教官的一声“出发”,我们找到“1”号车,迫不及待地钻了进去。一路上,大巴在公路上飞快的行驶着,尽管一路上风景优美,可我却无心欣赏窗外优美的景色,因为我的心早已飞到了目的地――大鹏湾训练基地。

  小学军训作文 篇6

  军训,是一种考验、磨练、成熟性的活动。记得上学军训时,我们比这现在的军训还要苦。那时我们每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时,然后再吃早饭,吃完饭又开始训。上午到12点,下午到5点结束,完了晚上还要自习,不说别的就军训时间就够拖累人了。训练过程中,不管刮风下雨,从未间断过,有时穿着湿衣服一站就是一上午,不时有人倒下,哭的人就更多了。但是军训结束后,整整一年,我们都特别的怀念那段生活。想想啊,一起在烈日下流汗,流泪,和黑黑的、帅帅的教官在休息时瞎掰,以及时不时的捉弄一下教官:趁教官不注意时做做小动作,真的很有意思,也很感人!但这次为期两天的军训截然不同,性质也得以升华,让我明白的太多太多人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。

  两天来军训的内容并不多,只是常规的军姿、转法、齐步走,但是从这不多的内容中,我们还是能看到并体会到军人的作风。严肃认真,雷厉风行,有板有眼,不放过任何小细节。一个简单的军姿,从头到脚都有要求:头要正,肩微向后张,挺胸、收腹、提臀、夹腿、两脚要呈60度夹角。从中我们能看到军人的细致认真,并且也体会到了细节的重要,队列中严肃认真,中规中矩,集体注意力,军令如山,雷厉风行。这样的军训,也使我们认识到了军队中铁的纪律,它的实行是不容折扣的。让我们体会到军人的严明的纪律性和说一不二的作风。

  阳光明媚,我们都面对阳光在站军姿。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩,在跟大自然作战,整整站了半个小时。在站军姿中,大家付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动,只要认真去做就能走齐、跑齐。

  小学军训作文 篇7

  今天,我们很早就起床了,跟着教官去做早操。大家都很棒,没有一个人落队。

  做操回来,我们要先洗手,然后排好队,围着桌子站好,唱好饭前一支歌,教官说开饭,我们才能开始吃。

  一整天,我们都很严格的训练,训练的项目有:站军姿、稍息、齐步走、敬礼、格斗。晚上又训练的时候,有四个人都哭了,我看到天上的星星好像拼成了一个温暖的妈妈,在看着我刻苦地训练,我的眼泪也忍不住掉了出来。我连忙用手擦干眼泪,又继续训练。

  小学军训作文 篇8

  今天,是我们抚宁巷小学五年级去军校的第一天。我们非常地兴奋,因为我们要见到我们的教官了。

  到了那儿,我们班的同学先去领了军服和军帽。我们穿上后在走廊上每班每四列的队伍排好。我们来到盥洗室把毛巾、牙刷等物品放好后,去寝室套被套,我用妈妈的方法套被套,

  可朱老师说我错了,后来我用朱老师教的方法很快就套好了,之后在操场上排队进礼堂开始了军营开营式。

  下午2点钟我们去12公里的拉练,路上只有一个苹果,不能带水。

  在拉练中,我渴了就舔一下苹果,或看一下它,望梅止渴。途中,我们爬了玉皇山和凤凰山,消防部队的柳莺支队参观了真正的“豆腐干”,和4位部队叔叔的演练。中间我们还进行了挖地雷比赛,可是我却一无所获。

  回来后,教官让我们做拳头俯卧撑,作为我们路上不守纪律的惩罚。

  晚上,我们刚睡下又被叫起来,因为毛巾没有挂成一条线。我想:军训是真是这么严啊。

  这样,我们度过了一天。

  时间像离铉的箭一样刷得一下我们紧张而有序的军训生活结束了。

  在这五天的军训生活中,我们体会了生活的酸甜苦辣;品尝了生活的家常便饭;学会了站军姿、跨立、停止间转法、齐步走……我们一次又一次地重复这枯燥的动作,用尽全身所有的力气喊叫,却总不能换来教官满意的笑容。不管是汗水还是泪水,我们都不能停止步伐,像铁一样的纪律,无时无刻的不在约束着我们。虽然烈日当空,但我们坚强的身躯仍然挺立;虽然我们手脚酸痛,但我们仍然坚持重复规范的动作;虽然我们声音沙哑,但我们仍然坚持洪亮的口号。

  这次军训又一次让我在困境中磨练了自己,使自己变得更加坚强。从一个依赖父母的女孩,变成一个能独立自主的女孩了,我感觉很自豪!在这短短的五天里,我笑过、哭过、感动过;我苦过、累过、勇敢过,但我从来没有气馁过!

  小学军训作文 篇9

  这次军训让我受益匪浅。

  我们都是独生子女,从小娇生惯养,什么事都要依赖父母,打不得,骂不得,父母为了不让我们有依赖性,都积极报名参加这次军训,目的是:让孩子养成独立性,自己的事情自己做,别人的事情帮着做的美德。

  这次军训虽然很苦,但是却让我知道独立性的重要。上学时要独立,在家时也要独立,一切的事情都离不开独立。因为随着年龄的增长,变得成熟了,所以我们要学会自己的事情自己做,别人的事情帮着做的美德,这次军训就锻炼了我们自己做事,例如:叠被子、打开水、洗漱等,都加强了我们的自主能力。

  每天我们都要训练很长时间,其中最难就是军体拳了。教官要求每一个动作都要做标准,不然就要一遍遍的做直到做好为止。虽然,汗水都把衣服浸湿了,但是功夫不负有心人,最后我们都做得有模有样,连平时最严肃的教官,看到我们如此努力地练习,都欣慰的笑了,我们也觉得无比的喜悦与自豪。此外,我们还学习了走正步。虽然走得连腿都麻木了,但我们还是咬紧牙关坚持了下来。最后我们踏步的声音整齐的不可以用语言来形容了!

  我喜欢这样的活动,我爱获得军训感受

  军训的最后一天了,这一天,我才真正知道,军训也挺苦挺累的。以前我总是想:其实军训也没什么大不了,军训也不就是在操场上练习嘛!不过,现在我才明白,军训是一种药,是一种很苦很苦的药,但是良药苦口,军训能治好我们的懒惰、娇气和懦弱。

  军训的这六天,我们被烈日晒过,也被小雨淋着过,我们常常坐在地上大喊着累,也曾经恼火地说:最好快点与这种日子告别!但是,我们的教官,不也是在烈日下、在小雨中一直陪伴与教导着我们吗?

  今天,我们将要脱下这饱含着我们的汗与泪的军服,站在校门口与我们的教官依依惜别了。要交军服的时候,我们都磨磨蹭蹭,一会去趟厕所、一会和张影,一会再去溜达一圈却迟迟不肯脱下军服。放学回家的路上,一遍遍回想着军训的景象,一次次温习着齐步、正步、跑步在同学面前总想炫耀一下前些天学过的军体拳,和朋友不厌其烦地一遍又一遍讲述着自己的教官。

  军训刷洗掉了我的娇气与懒惰,在我的心里刻上了永不磨灭的记号!

  小学军训作文 篇10

  周一,我们四年级的学生去军训了。

  我们来到了实验基地。门口有六个大哥。你知道这些是谁吗?这是我们六班六中队的辅导员。

  我们辅导员长得很帅,头发乌黑亮丽,标准的瓜子脸,瘦瘦的,叫“汪东”。他有很多名字:一开始我们叫他“辅导员”,后来叫他“芙蓉哥哥”,再后来叫他“董哥哥”,最后我们叫他“小董哥哥”。

  开幕式开始了。台上有三四个老师,然后蔡文轩说话,于东杰骂人.开学典礼结束后,我们去了对面的职业中专。张老师给我们讲了很多话,然后我们回去了,放下行李,没有休息,去拿小红小红帽,被套,被子,枕巾。回去铺床后,我们去看看保温瓶坏了没有,找到了自己的脸盆,我躺在床上,心想:要是每天都这样就好了。下午,我们还是在宿舍楼前训练。

  不知不觉到了晚上,我们都一起去打水、洗脚、刷牙、洗脸,然后就开演唱会了。

  我和晓晓是主持人。去听郝的节目时,我走过来说:“我们请郝给我们带忧(其实是菲娜模特,郝不会写,结果在我头上)。Na模型性能。”“可悲的是,是菲娜。”郝子涵生气地对我说:“喂,郝子涵,你不认识这个字。”鲍走过来,看着节目单说:“郝,这个词是悲伤的,不是菲律宾的。”郝问:“你怎么写的?”当她问这个问题时,里屋和外屋的人都被逗得笑了。

  在我们拼命开车的时候,三中队辅导员打开车门说:“该关灯了。赶紧睡觉。我们在外室回床,在内室回床,然后睡觉。

  小学军训作文 篇11

  在十月十六日,四五六年纪参加了为期两天的军训活动,这是我们六年级最后一次军训,虽然你听起来两天时间很短,但是,你们想象不到,那两天到底发生了多少事情……如果让我把发生的所有事情给你娓娓道来,那你还不如在我身上安装一个摄像头呢!好啦!废话不多说,出发吧!

  不用说,军训那天早上,班上绝对会炸开锅,因为我们觉得,我们终于自由了,但事实好像……不是这样的。第一条我倒没说错,在我去的时候,大概是七点半,没想到这么早,我们班就已经开始“炸爆米花”了,不过,我们班还是害怕一个人,她就是人见人爱,花见花开,六二班见就完蛋的――吴老大!在吴老大离班里十米远的地方时,班里的吵闹声戛然而止,当它戛然而止的时候,世界出奇地静寂,以致人们对它感到陌生了……仿佛来到另一个星球,耳畔只有一声渺远的风声……

  刚刚安静完,又是一阵轰雷般的吵闹声,伴着吵闹声和教官再三的提醒,我们来到了基地,在基地,我们盼望已久的午饭时间终于到来,看着这美味佳肴,我却早已饥肠辘辘,准备开动时,只听教官大喊一声:“谁让你们吃了!全部把筷子放下,双手举高头顶,大臂贴耳朵,我吹一个哨声,你就跟我拍手,明白点头”我们心不甘情不愿地放下筷子,双手举起来,我好饿,饥饿像恶魔的火焰燃烧着我的身体,不知等了多久,我们终于可以放下早已不知道是不是自己的、麻木的手放下了,我拖着“伤痕累累”的手臂快速地吃完了美味的佳肴,现在对于我来说,不管吃什么都是山珍海味,大鱼大肉,啊!这样的日子什么时候才能到头呀!

  有一个令我难忘的游戏,它的名字叫报纸坦克车,是用许多报纸粘合起来变成一个圈,有十个人在里面当齿轮,这个游戏很有意思,是告诉我们大家团结精神的,游戏结束后,教官叫我们每班选一位同学来讲一讲感受,虽然我没举手,但在我心中却早已有了答案:我觉得首先是团结,但是大家有没有发现,报纸要有胶纸才能粘合起来,我觉得,报纸是我们,胶纸是我们大家之间互相连接的友谊,只要有一位同学与一位同学的友谊之链断掉了,就无法完成比赛。难道不是这样的吗?

  还有一件让我感到好笑的事情,但是,我觉得这是我们的默契。在晚上,教官再三提醒我们一定要六点半起床,不能早,不能晚。可我们不知道是太兴奋还是太悲伤,五点多就起了床,不过我们是乖孩子,我们静静等候着,等待着六点半的到来,虽然我们知道六点半距离现在还有很大的距离,但是我们还是在等着那一刻。我们叫刘露看着时间,还有十秒就到六点半的时候叫我们,不知道等了多久,大家也都没睡,只等着那个“十”,忽然,宿舍里传来一个细细的声音,我们知道是刘露,只听见她喊着:“十!九!八!”,我们立即反应过来,一起喊道:“七!六!五!四!三!二!一!”睡在灯源开关旁边的杨惠玲就在那一秒开了灯,我们宿舍顿时就炸开了锅,喊叫声,尖叫声……在生活老师进来的时候,我们异口同声地说:“六点半啦!”,生活老师只好无语地走开了……

  还有一件事情我没有写,我只是想把它留到最后,因为它使我永生难忘:晚上看电影时,我们六年级很吵闹,本以为没有什么,没想到我们却要担起吵闹的责任,教官把六年级带到三号场地进行惩罚,教官让全体蹲下,膝盖不准着地,双手举过头顶,跟吃饭时一样,不知过了多久,我的手开始颤抖,腿脚开始发软,我也不知道到什么时候才能结束,尽管当天晚上风很大,但是我们却汗流浃背,当一滴滴汗划过我脸颊的时候,我真的想过这应该是我们的责任,我们要学会责任心,这样才能受益终生。

  最后一次军训,虽然只是一句话,却包含了深刻的含义,“最”告诉我们要最负责任,“后”告诉我们以后一定要听从老师的话,?“一”告诉我们一定要做好自己,“次”告诉我们次数不重要,重要的是你成功了就好,“军训”告诉我们团队意识。那么,就让这最后一次军训存进我脑海的文件夹中,永远保存着……?

  小学军训作文 篇12

  今天是阴天,小草变的懒洋洋,燕子也不再飞,小蚂蚁们在搬家,新的一天,又开始。

  我来到“小新”,来到操场,看到我们班正整齐划一的站在那。一阵阵凉风穿过头发,穿过耳朵。

  今天来了一名新教官,说到这里,该说说领我们难忘的事了。新教官让我们从头练起,只听稍息――立正……只要我们中的一个走神,就会被教官“请”上台,直到做到好为止。但有几次,我们班有百分之八十的人,没有做到位,所以我们被惩用力跺脚五十次,唉!真累啊!但是我们不能退缩,如果退缩就前功尽弃了。我们咬紧牙关,双眼紧闭、汗流满面。我们感觉自己的腿没啦。

  到了下午,下起了倾盆大雨,我们坐在教室里听着雨落下的声音。快乐的时光,总是很短。

  到了傍晚,我们怀着紧张的心情,开始了属于我们的表演。我们用十二分精神去创造我们舞台。等各班表演完,回到了教室。回想起老师的累,老师的汗,我心疼老师,老师的黑眼圈,老师的声音,我们看看老师们为我们付出了多少汗水。难道我们不应该用好成绩或听话来回报她们么?关心关心老师们,心疼心疼老师们吧!

  小学军训作文 篇13

  今天是军训的第二天,我们已经习惯了昨天的动作,所以今天早上我们班做动作也很整齐,看来昨天的辛苦没有白费。随后,我们还是把昨天的动作都复习了一遍,当队长大声喊:“敬礼”时,一排排的手举过头顶,又是一声口令,所有的手又一起放下,我们一遍又一遍的复习着,就是为了傍晚的汇演评比。

  午休起床后,我们先学习了如何叠军被,叠的我满头大汗,原来叠被子也这么不容易啊!到了集合的场所,开始练习新的动作。每个动作其实都很简单,但全班一起做,而且要做整齐,那简直就是难上加难了。我知道简单的事情所有人一起做很难,只有反复练习,才能成功。我们和老师都在努力着。

  吃过晚饭,我们回到了操场,来到了汇演场地,本以为还有几分钟可以练习,谁知,就在这时哨声响起。我又紧张又兴奋,我们班的表演开始了。只听队长说:“第一项,停止间转法。向左转,向左转……”我们依次听着口令,做着标准的动作,终于比完了,结果还不错!

  回教室的路上,我看到天边的云彩形态各异,一层层的像天上的楼梯。在从主席台看上草坪,这时云彩好像把太阳遮住了,但光线从云的缝隙里努力挣扎,依然要散发自己的灿烂。再回首主席台,天空已是一片淡紫色了。

  小学军训作文 篇14

  今天一大早吃完饭,我们就去军训了。“嘘”体育老师又吹起了哨子,我们就开始站在原地一动不动。一分钟,五分钟……我当时就在想军人为什么可以站的那么久呢?他们为什么不怕严寒?为什么那么勇敢坚强呢?在我还在思考的时候,间从我的身边悄悄的溜跑啦!“休息三分钟。”主席台上的老师说到。啊,这可以说是最动听的声音了,那一刻可真美啊!我们喝水的喝水,休息的休息……不一会儿时间就又到了,我们只好乖乖的站回了原地。对于我们来说,休息的时间是多么宝贵呀!同样的,我们是多么想让军训的时间过得快一点儿呀!“好累呀”,“我的天呀!”“”我太难了”,我听到了各种各样的抱怨声后,心里也不免有些起伏。

  总算到了下午,我们在大厅开始了汇演。我们努力的展示着自己的每一项练习成果,终于换来了表扬!原来,汗水和辛苦也与幸福相连啊!军训,真心不容易。

  小学军训作文 篇15

  一阵秋风吹过,吹来了严肃,吹来了坚定,吹来了认真,吹来了同学们整齐的步伐。重新军圳的一天,新气象,新状态。同学们各各昂首挺胸,迎接新的一天。

  “稍息!立正!"一个严厉的声音传来,是一个新的教官。教官一来,班里一片鸦雀无声,同学们一动都不敢动。还是以前的动作,从前的口号,但变了的是大家的恒心和毅力。头上的汗跟下的雨一样,被蚊子咬了的包跟有一万个羽毛从身上滑过似的,但没有人去擦汗,也没有人去抓痒,这让看到了我们班在不断改进,拿第一的机会还是有的,因为老话说得好,“机会是留给有准备的人的。”

  到了下午虽然下着雨,但是大家也没有放松,我们学起了素质操。老师手把手地教

  我们,不光是我们辛苦,老师们也很辛苦。所大部分人都好好学操,每个动作都做到标准。学了三个动作后,老师说每个人都要上讲台做一遍。到我了,这次我没有再紧张。而是又回顾了一遍动作。跳的时候,我的脚不小心碰了一下后面的桌子,少做了一步,我以为我要重新跳时,老师却相信了我。那时我觉得有无数个太阳照在了我的身上,觉得无比温暖,我也知道了老师对我也有信任。

  晚上,大家又彩排了一次汇演。那时没有人说活,只有更安静,跟初中的哥哥姐姐一样。还是一样的紧张,但为了一次过,我不得不打起精神。

  汇演结束了,所有的老师都说这是我们五年级表现得最好的一次,我也觉得我们很棒。明天是最后一天了,一定要坚持下来,相信自己最好!

  小学军训作文 篇16

  今天又是军训的一天,天空依旧是湛蓝色的,大家的心情也跟天空一样的晴朗。

  早上我们都回到了宽阔的操场,大家的精神状态都很不错。20分钟站军姿,大家都坚持了下来,我们很开心,老师也表扬了我们!

  上午,老师让我们复习昨天内容,大家都有了进步。但我们还需要多多练习,汇演的时候才能万无一失,继续进步!随后,我们学习了新的动作“停止间转法”。当然前几次是不可能做到完美的,任何事情都是需要练习的,而且要有团体意识,动作这样才能做整齐。如果你不练习,就会像我一样,向后转的时候失去平衡力。然后就到了最开心的吃午饭时间。吃饭的路上,我还看见了我的好朋友:典典,老师居然为我们拍了照。午休后,由于天气变得很炎热,我们的地点也转到了大厅下。这可真是想到我心坎儿里去了。老师又教了两个新动作:跨立与下蹲。这两个动作很简单,半个小时我们全都会了。下一个动作就有点儿高难度了,需要大家相互配合,还需要大家有认真的态度,这就是跑步。这个动作我做的不太好,总是和别人跑不整齐,心里不免有些懊恼,还好我的好友和我在一起反复练习,终于我跑对了。那种发自心底的喜悦任何语言都无法代替。

  晚上要汇演了,老师说我们跟昨天比,今天进步了好多。大家都受到了表扬,我也很开心。希望大家明天能做就做的更棒!

  小学军训作文 篇17

  军训是一种良好的教育。

  秋雨绵绵的早晨,我们得知下午要军训后,心情又兴奋又有几分期待。

  雨过天晴,我们来到了湿漉漉的操场,排好队伍,便开始了训练。

  站军姿是军训最基本的要求。但是这么简单的事情,换到我们班可就有点难了。别人班都挺胸抬头,目视前方,我们班有个别同学,弯腰驼背,十分懒散,根本没有团结之心。即使老师提醒过,那也只是一时之有力。作为班干部的我,只有在休息的时候,才能给大家加油打气。

  天色慢慢地转暗,布满了红霞,在这样怡人的风景之下,我们开始了年级汇演。

  即便我们已经练了一下午,我还是紧张的握紧了双拳,更是憋红了脸。汇演结束后,老师告诉我们,班级风貌整体不够精神。看着别人班的精彩表演,我很羡慕。

  通过这短短的军训,我知道了集体利益要比个人利益大,人要有公心,毕竟团结就是力量。

  军训真的是一种很好的教育。

  小学军训作文 篇18

  今年暑假期间,学校组织我们五年级同学参加少年军校的军训。

  8月1日早上八点半,清风徐徐、阳光灿烂,我们激动地乘车前往军校。

  军校门口解放军叔叔整齐地列队欢迎我们,好像欢迎远方的客人。放完行李,我们穿上了盼望已久的迷彩服,嘿!只见同学们个个像军人似的,可精神了。随后,我们举行了隆重的升旗仪式,教官对我们说:“在这里要有不怕苦不怕累的吃苦精神。”每天早晨,教官领着我们迎着朝阳出操、练习正步、齐步、队列等一些基本动作,给我们讲述这些动作的要领,讲解这些动作在作战中的作用。

  别看教官上课时那么严肃认真,休息时间却像快乐的孙猴子,和我们一起做游戏、唱歌、讲故事,把我们想家的念头打发到天外。就这样,我们成天跟着教官叔叔在操场上跑步、立正、稍息,向左、向右、向后转,蹲下、起立。紧张的训练,使我们学到了许多学校里学不到的东西。知道了互相谦让、自强自立。紧张的军事训练,团结友爱的集体生活,使我们吃饭特别香,睡觉特别甜。

  时间一天天飞快地过去了,我们终于盼到了星期五,今天是打枪训练,大家满怀新奇,叽叽喳喳讨论着如何打,在教官的指导下我们学会了如何打枪。我们按步骤:瞄准、射击,“砰、砰、砰―――”我们把子弹射向前方的敌人。真是太高兴、太好玩了!

  难忘的军训生活转眼间就结束了,回想我和同学们行进在火红的八一军旗下,感到无比自豪;回想我和同学们穿上威武的军装,立正敬礼时,感到无比光荣;回想我和同学们挎上钢枪,整齐地走向操场时,感觉特别带劲!这一切是多么令人回想和思念啊!

  小学军训作文 篇19

  星期一早上,我们五年七班的同学们来到了省新南安五中,参加为期五天的社会实践活动。

  第二天一大早,我就被一阵急促的哨声惊醒了,“紧急集合!”我赶紧从床上跳起来,穿好衣服,跑步到操场中来排队。各班的教官像魔鬼一样的嗓音吼道:“都给我站好!前后拉开一手臂,稍息!立正!”同学们个个报怨,站得东倒西歪,我也不例外。没想到,教官魔鬼的声音再次响起:“都给我站好,对齐!双臂夹紧!”我无奈之下,只得站好,按教官的要求双臂紧紧贴在大腿上,眼睛平视前方,脚尖分开约六十度,连动也不敢动一下。虽然我站得还行,可让你一动不动地站着,额头上渗出的汗珠便是愤怒的化身,尽情地宣泄出来。当时,我才真正地明白什么叫做:“度秒如年。”

  过了一会儿,好多同学忍不住动了,讲话了,都被教官揪出来罚做抱头蹲。只见他们脸上不是写着无奈,就是画着报怨。就这样,大家一直到七点半才被教官“赶”进饭堂,训诉了好一阵子才开始吃饭。

  吃过早饭后,我们又继续操练,“一、二、三、四、”的号声又响起,忽站忽蹲,虽然,烈日下的训练让人苦不堪言,但我们仍然坚持着,因为我们相信:“坚持下去就是胜利。”严格的军训对我们的意志是一种考验。大家高声喊道:“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。”这嘹亮的口号声驱走了疲惫和抱怨。

  难忘军训!军训无悔,因为它强健了我们的体魄,培养了我们坚强的意志,锻炼了我们吃苦耐劳的精神,培养了我们良好的生活习惯。

  小学军训作文 篇20

  “三顾茅庐”的故事相信大家一定听说过吧!但大家有没有听过我们军训时“三请”教官的故事呢?呵呵,就让我来给大家讲讲吧!

  经过前三天的“疯狂”训练,到军训第四天,我们的士气明显下降。教官让齐步走,我们晃晃悠悠地跟着队伍走,前后落下一大截;教官让向左转,至少有一大半同学都稀里糊涂地转向了右边;教官只是让我们练练解散口令,我们却真地解散了。最后,教官一怒之下走了,把我们丢在了操场上不管了。

  教官一走,大家都乐开了花,有的说笑,有的打闹,有的甚至还做起了游戏。不过,大家快活了一会儿,都觉得这样下去也不是事儿呀!还是得想办法把教官请回来!

  “大家都过来集合!开班会了!”班长迅速把大家召集走来,劈头就问:“大家谁能出个好主意,把教官请回来?”“要不咱溜出去给教官买条烟?”一个同学问。“不行,商店‘禁止向未成年人出售烟酒。’”班长当即否定。“还是给教官买些喉片吧!”另一个同学提议。“嗯……可以考虑,”班长说,“只不过现在校门关着,你怎么溜出去?”“还是直接去请吧!教官说不定不是真的生我们的气呢!”学习委员这么一说,班长立刻召集一群男生去请教官了。

  过了几分钟,去请教官的同学们突然大叫着跑回来了。还没等我们反应过来,班长就命令道:“快站好!班主任来了!”原来,同学们刚堵在会议室门口,就看到班主任过来了,“你们不去军训,都站这儿干嘛?”班主任了解了情况后,先是神色严厉把我们教训了一通,而后对大家说:“这是你们自己犯下的错误,应该由你们自己处理!”说完,班主任便拂袖而去。

  “怎么办?”大家问道,“还能怎么办,再试一次呗!”班长又领着一大拨人去向教官“请罪”。

  这一次大概过了十几分钟,班长才领着大家垂头丧气地回来了。“教官还是不理我们。”一个同学很沮丧地汇报着,“我觉得我们这次最好全班同学都去!”,纪律委员提议道,“同学们,都跟我来!”

  于是,我们全体同学在纪律委员的带领下浩浩荡荡地来到了教官会议室门口。“教官,我们全体同学向您请罪!”班长郑重其事地朝门口鞠了一躬。我们拼命忍住笑,也朝门口鞠了一躬。“好了,同学们赶快回去站好,站好了我就来!”教官朝我们摆摆手,微笑着说。

  “耶!大功告成!”班长大喝一声,把同学们带到操场上站好。不一会儿,教官便真地过来了,我们的军训继续进行。

  为了庆祝胜利请回教官,我们女生们偷偷用树叶在队伍后面摆成了一个“V”字。看着我们的得意之作,大家都笑了。

  小学军训作文 篇21

  军训时每天要训练8个小时左右,而站军姿,无疑是最煎熬的时光。每次40多分钟的向前倾斜的军姿我还能撑得住,但有一次教官严厉的话语把我们的思乡之情“激”了出来。

  “记住,我是魔鬼。你们想家,想妈妈就对了!我要让你们都哭,都倒下!”一次,我们顶着教官的可怕的话语,双脚死死地“钉”在地上,支撑着向前倾斜的身子。没错,我们又在站军姿。不过这次,教官似乎更严厉了。他绕着我们转,用严厉的眼神死死地盯着我们的脸,还时不时地拿树枝敲敲我们的腿。

  “金豆豆”在一些女生们的眼里不停地转来转去,但最终还是成功地逃离了女生的眼睛,奔向了脸颊。这轻声的举动竟惊动了周围的一些女生,她们也将一直压抑在内心的情感流露出来。面对这些“小插曲”,我也想到了家的温馨与舒适。“不能哭!不能输给教官!”这样的想法突然占据了我的内心。我调整好自己,继续顶着压力和腿脚的酸痛,双脚如同被胶水粘住一样,纹丝不动。这种坚定的信念一直支撑着我及少数女生,挺过了那煎熬的40多分钟。

  小学军训作文 篇22

  一次刷完饭盒后,我同往常一样走出食堂。站到了我们的队伍里。“怎么多一个人?”教官很快就察觉到了异常。那些女生们扫视了一下队伍,很快就将目光投到我身上。这目光中包含了太多:有诧异、不知所云和一小分嘲笑。

  难道我进错了队?不会呀,教官是这么瘦,队里也有一个穿黄袖子的女生。当我努力回忆时,教官问我是几班的,得知我是9班后,他善意地给我指示,原来我们队伍还在食堂里。我连忙归队,还好教官没怎么批评我。这次尴尬的经历,让我明白了凡事都要三思而后行,不能盲目行事。

  虽然军训的那些事儿令我的心情如坐过山车般忽上忽下,但我很爱这些事儿。因为,是它们组成了我这丰富多彩的军训生活!

  小学军训作文 篇23

  军训仅仅3天,但谁知两天后,便知其“精髓”

  早晨,我们照例跟随教官浩浩荡荡地走向操场进行那枯燥乏味的军训,军训虽苦,但我们还是兴奋不已,余热不散。

  “向右看齐!”教官高亢的高音右催促着我们,这条必经程序我们已再熟悉不过,但倪文蔚的表现还是令我忍俊不禁:她明明已经很对齐了,可还是拼命跺脚,加强效果,这致使她脸上的肉不停地晃动,衣服是的拉链也蹦了个“欢畅淋漓”。再加上教官说话时腔调之怪,我控制不住的笑意喷发出来,只得低着头,紧咬下唇才将笑憋了回去。

  起初,天不怎么捉弄人,丝丝缕缕的秋意中飘着甜甜的幽风,所谓凉之爽矣,但渐渐的,那股清凉消失了,取而代之的是那受不了的炎热。“站10分钟!”我们都叫苦不迭,真有一种集-抗议的欲望,但又想到10分钟后就能脱离苦海,认真点,何乐而不为呢?在刺眼的阳光下,我动弹不得,目视前方,远出的房子被定格在视野中,汗水流过脸颊,惨白的脸上被阳光映上了一层红晕。我“摇摇欲坠”地立在那,腿酸极了,戴茜娜一点不定神,马尾辫时不时拂过我的鼻子,好不自在,害得我从头到尾都得忍着,还要喊报告,在这种极度缺水的情况下,是不能多费口舌的。军训啊,何日是归期?

  汗水流淌,阳光灼烧,也许这就是军训……

  小学军训作文 篇24

  我在家里虽然不是什么小公主,小皇子之类的角色,但也是很少自己照顾自己的。尽管如此,我的自理能力还是很强,所以我不怕做内务。该说正题了,我们一来到国防园就被带进了宿舍。

  因为我睡上铺,所以我一脚蹬上了杆子,再一撑便爬了上去。床上放置着一套像被子一样大的迷彩服,上衣在我看来简直就是连衣裙,我的左右手不停地在寻找“出口”,穿上衣服已耗去了我半身的力气,不过,我不怕。我艰难地把裤子也穿上了,收好腰带,便穿好了,害得我出了一身的汗。

  接下来就要叠被子了,我现在是知道了为什么军人都那么能干。正方形的被子,你能随手就叠一个吗?当然不能。这可是经过多少次的训练得来的手艺。不过我只看了一遍就知道了叠的方法。第一次叠的被子怎么看都不满意,只好拆了重叠。所谓熟能生巧,经过不下两次的重叠,总算叠好了,又让我出了一身汗。

  小学军训作文 篇25

  星期四下午,海军叔叔们来给我们四年级同学军训。

  上课铃打响了,我们集合到了操场上。给我们军训的是一位帅气的海军叔叔。他先教我们向右看齐。他对我们说:“向右看齐时,头微微向右侧,脚上跺着小碎步。人与人之间有一个拳头的距离。”说着,给我们示范了一遍。我们也做了起来。海军叔叔说:“做得很好!”

  接下来,他又教我们第二个动作――立正。我心想:这应该蛮简单的,从一年级开始就学过了。教官说:“立正的时候,双手自然地贴近裤缝,脚跟并拢,脚尖分开,呈‘八’字形。来,试试!”又是一次通过。

  然后,该教稍息了。教官对我们说:“稍息时,跨出的距离不要太大,也不要太小。”我们做了一遍,可是,这次出问题了。好多人的脚出问题了。教官纠正了我们的错误,对我们说:“稍息时出的是左脚,不是右脚!再试一次。 这回我们做对了。

  最后,教的是向左转、向右转和向后转。教官说:“这其实很简单,你只要弄清楚方向就行了。另外,向后转是从右边转的。”我们试了一遍,有很多人做反了。但是,那些同学并不气馁,竖起耳朵仔细听老师的口令。终于,都成功了!

  下课了。通过这次军训,我觉得我知道了坚强的意志可以让我们做成功每一件事。我也很敬佩海军叔叔,他们保卫着我们的祖国。

  小学军训作文 篇26

  上午的训练更为辛苦,因为明天下午就要会操比赛了。所以教官就加强了训练的强度。经过近一个小时的训练,终于迎来了短暂的十分钟休息时间。疲惫不堪的我们一个个都坐下休息了。过了不一会,不知是哪几个同学大概休息够了,就在操场上玩耍起来。我们几个也紧随其后,全然没有了刚才的紧张,早把疲倦的感觉抛到了九霄云外。大家有的摘下军帽,使劲的抛向空中,有的干脆你逃我追,玩起了游戏……操场上一片热火朝天的景象,短短的休息时间被同学们玩得所剩无几。

  “停――”哨声响了,大家陆续回到队伍里,可是心却还想着玩呢!有的在队伍中动来动去,有的竟然和教官开起了玩笑。“训练不好好训练,休息就疯玩,像什么样子?”教官严肃的教训到,手里的皮带也举了起来。“全给为我蹲下!5分钟不许动!动一下加1分钟!”我们只好服从命令。一开始,我觉得没什么。可过了几分钟,脚开始发麻。“别动!”我企图动一下,可逃不过教官的鹰眼。脚上的麻已经变成了火辣辣的刺痛,我满脸通红,额角的汗水流了下来……

  这就是军队铁一样的纪律。拿破仑说过:“没有纪律的部队是不存在的!

  小学军训作文 篇27

  星期一的早上,天气晴朗,万里无云,我们班来到了中心操场听王校长讲话。操场上已经聚集了四年级所有班级的学生,操场上密密麻麻,一片人的海洋。王校长说:“今天我们很高兴请来了教官为我们进行为期两个星期的军训。我们欢迎他们。”激烈的掌声响彻了校园的上空。

  首先,这几个教官为我们表演了起来,哇!他们排队排的真整齐呀,一会儿立正,一会儿列队走,动作整齐划一,太棒了!过了一会儿,老师带我们到了军训的地方,我们第一天的军训就要开始了,我又是激动又是兴奋!教官说今天我们练站军姿。我以为立正很简单,可是没想到很难做,头要看准前方,手要贴紧裤缝,双脚要立正成90度,还要站两小时,到后来我站的腿发软,但是看看同学们都还坚持得站着,我赶紧又站直了一点。过了一会儿教官说回教室了,不然我们真的要累垮了。

  第二天,我们练习向右看,教官说:“向右看头要转60度,如果跟旁边的同学不对齐就要小碎步对齐,和同学之间的距离10厘米。我们练得很好,还被教官表扬了呢!

  第三天,我们练习向右转,教官的要求是做这个动作时要分两步,第一步是向右转,第二部是双脚并拢,女士练得很好,而男生差了一点,但是都在努力。

  第四天,我们练习报数,教官的要求是人人要报得响亮,特别是最后一个要报得最响亮,因为男生的嗓门大,所以比女生练得更好。

  第五天,我们练习大步走,教官说要用余光看着旁边的人,动作一致,到我说停的时候就要原地踏两步再并拢双脚。我们一开始走的不齐,经过努力地练习,我们做得越来越好了。

  通过这五天的训练,我们变得更强壮了,体验了军人的辛苦生活,体验了他们的高纪律性,我们要学习他们的坚强不屈的精神。

  小学军训作文 篇28

  距离军事夏令营已经一周了。每天早上训练我们的军事姿势,下午上文化课。生活很规律,也逐渐适应了军旅生活。

  中午,一阵凉风吹来,食堂的饭菜香味飘来。我们很早就吃了早饭,肚子咕咕直叫。学生们在低声嘟囔:“你怎么这么慢?这么久了还吃不下?"教官一直在远处不耐烦的喊着:“太扯了,再聊2分钟,再随便动5分钟。站不好,今天就不能吃!”我们都吓坏了,一动不动地站着。我想:“教官不饿吗?你不能快点吃完带我们去吃吗?你在磨蹭什么?教官见我们站着不动,点头让我们去吃饭。

  我们立刻跑到食堂。看到好吃的,大家都好像好几天没吃东西了,嘴里还塞了根筷子。只听教官说,他没下命令我们不能吃。我们只好放下筷子,等着教官给我们指示吃饭。但是时间长了,没下命令,我就不耐烦了,心里喊了一句:今天怎么这么慢?我饿得胸口贴在背上,再不吃东西连筷子都拿不动。等了10分钟,教官终于下了命令。我们狼吞虎咽,大家只用了10分钟就吃完了。

  这是我从来没有过的吃饭记录。我真的很饿,食物非常美味。

  小学军训作文 篇29

  星期三晨读时,老师说今天要开始军训了,我们全班都沸腾起来,有的边跳边拍桌子,有的高兴得大叫“yes”,还有的互相击掌……教室乱成一锅粥,任凭老师怎样批评,都无法安静下来。

  一来到操场上,三个穿着雪白军服的教官出现在我们眼前,“哇!好威武!”“好帅啊!”同学们禁不住议论。待到教官一声吼,全场顿时鸦雀无声。我心想:“教官好凶啊!”接着就开始了站姿训练,教官要求站的时候收腹挺胸,双眼平视前方,两手夹紧贴住裤边,脚尖分开60度,两腿挺直,平时稀稀拉拉惯了的我,真是像上了酷刑似的难受,不到5分钟就腰酸背痛腿抽筋了。教官也真够狠的,让我们一站就是20分钟。这时,我的腿已经不听使唤了,原来的兴奋劲已经荡然无存了。心里只有苦

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