听说运动恢复饮料后的修复也特别重要，健力宝有没有什么运动恢复饮料后修复的饮料推荐？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-10-23 15:33 标签： 运动恢复饮料

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 为什么曾经的“国货之光”健力宝卖不动了？

八九十年代，中国的饮料种类屈指可数，北冰洋、冰峰、健力宝………，这些都是属于那个年代的网红饮料，尤其健力宝，作为广东制造的“国货之光”，它至少影响了广东人三十年，也影响了整个中国。

2块钱一罐的健力宝当年开启了很多个中国第一，中国第一个易拉罐饮料，第一个运动型饮料，它也是1984年洛杉矶奥运会中国奥运代表团的首选饮料……一罐健力宝当年有太多殊荣，而生活在有健力宝时代的人，夏天没有健力宝的陪伴是不完整的，它代表的不仅是夏天的味道， 更多的是一种童年的回忆。

后来健力宝不敌市场竞争，慢慢沉沦至不见踪影，很多人想起健力宝都只在回忆里去回味它的味道，有很多人盼着它能重现江湖，好再一次体验小时候的味道，尴尬的是，当健力宝带着三十多年前的味道和包装重新归来的时候，销量并不如意，在拥有庞大客户群体的头条小店上，健力宝的销售数字看来真尴尬！

三十年前风光无比的健力宝在头条小店仅仅只卖了14箱！！！！

疑问：是健力宝味道变了吗？

作为一个有过健力宝陪伴童年人，还是对健力宝有感情的，也对它如今的尴尬状况不理解，先入手了红绿两种不同经典包装的饮料来试一试；

一个包装里有24罐，拿起来还是有点沉；红色的是橙蜜味的，橙色的是柠檬味的；

从包装上来说，完全和小时候的健力宝一模一样；

在健力宝的罐体上的营养成分表上没有找到咖啡因；对于咖啡因一直有争议，尤其对于成长期的孩子和孕妇来说，咖啡因最好不要摄入，因为它会引起兴奋即而产生依赖。

带着健力宝出去就餐了两次，一次烧烤，一次火锅，就餐的各位都是和我一样有着健力宝陪伴童年的中年人，看到健力宝的心情都极喜悦，有几位还是健身狂达人，每次运动大量出汗之后，正好需要运动饮料来补充身体流失的养分，现场喝过健力宝之后，在座的几位同学都去种草了健力宝；

（点击下方图片可以购买）

以蜂蜜替代糖的加入削弱了对于饮料中有过多的糖分的担忧；两种不同的口感带来截然不同的感受，健力宝也不仅限于一种饮法，将它来调配一杯mojito，入口时的那种冰冰凉凉的酸爽令人惊讶；

价格仍然是不变，2块多钱一罐，味道也没有变化，甚至在成份表里还做出了更新，比起老款的健力宝更加健康，好奇为什么它就是无法让人们重新拾回它呢。

在知乎上看到有关于健力宝的卖不出去的问题：产品的硬性指标味道和包装都有，缺的是往下级城市一层一层铺下去的营销，其它饮料基本在各个城市，小到县级都有代理点和办事处，另外从户外到线上的广告也舍得投入，但健力宝的身影真的是很少见到，这也是不敌其它饮料的最重要的原因。

如果你和我一样有着健力宝童年，或者是一名健身狂，不管是从怀旧也好或是运动后的补充养分的饮料也好，健力宝还是值得推荐的，虽然看销量真是惨的一笔。

根据科学理论，人体剧烈运动、长时间运动，大量出汗会流失大量水，钾、钠等电解质，不及时补充运动饮料容易造成“运动性脱水”。如果只喝水则会稀释血液，降低血液中盐的浓度，容易引发“低血钠症”。在高强度运动中，能量（糖分）的及时补充也很重要。

根据国家标准GB，只有能够同时补充水分、电解质和能量的，才是真正的运动饮料。

日常购买的运动饮料，可能不是“运动饮料”。有些是“维生素饮料”，其营养成分表和配料表中主要成分是糖和几种维生素，不含电解质；有些是“维生素功能饮料”，主要是添加了牛磺酸、咖啡因等具有提神和增强体力的功效成分。

那怎样买到正确的运动饮料呢？

概述：（以下几种为常见的运动饮料）

1、看包装上是否有“运动饮料”字样

留心查看饮料包装和商品详情，如果有“运动饮料”字样就是符合国家标准的运动饮料。其他饮料即使在广告中蹭运动饮料的热度，或在电商标题上玩文字游戏，也不敢在食品包装、标签上造假。

但有些产品明明符合运动饮料的特点，并不在包装上说明，如宝矿力。这时候就需要查看配料表、营养成份表确认。

2、看配料表和营养成分表是否含有“钠”“钾”等电解质。

钠含量是食品营养标签强制要求标注的成分之一。根据国家标准，运动饮料钠的含量应在5～120毫克/100毫升。选购时，可以查看饮料的“营养成分表”中，钠含量的数值是否在范围内。

钾不属于强制要求标注含量的营养成分，如果配料表中有“氯化钾”“磷酸二氢钾”等字样，就说明饮料是含钾的。部分厂家会把钾含量标注进营养成分表中。根据国家标准，运动饮料钾的含量应在5～25毫克/100毫升。所以只要在这个数值内，这瓶运动饮料就是合格的。

附录1、 不适宜喝运动饮料的人群

高血压患者不宜多喝 


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