的确,肥胖的确会导致多囊卵巢综合症(PCOS)。近几年来,因肥胖引发女性不孕这种情况也比较多,而且也有逐年增多的趋势。其中一大部分不孕患者都是由PCOS引起。
PCOS往往伴发脂质代谢紊乱,而脂代谢异常除了已被认为是心血管疾病的独立危险因素之外,也是PCOS最凶险的远期并发症之一,更是我们的重大健康问题之首。
根据国际国内对PCOS的诊断标准,月经稀发或闭经是PCOS的首要症状,原因是稀发排卵或持续性无排卵,由此而导致不孕;其次的表现和雄激素高有关,如多毛、痤疮,特别是上唇、下腹部、大腿的毛发分布浓密。
那么,肥胖和PCOS有什么关系?在临床上观察到在PCOS患者中超过50%合并超重(BMI大于25)或肥胖(BMI大于30)。有些患者,特别中国女孩,骨骼纤细,身材娇小,虽然BMI在正常范围,但是腹部的脂肪明显堆积,患者也意识到自己“小肚子”增大了,过去也称其为“苗条型PCOS”。也就是说即使你的BMI没有达到肥胖,仅仅是超重也会合并有多囊卵巢综合征。
所以,肥胖是女性更易患PCOS的原因之一。如果你是一个肥胖症患者,如果你还年轻,如果你正打算要一个孩子,那就要开始着手控制自己的体重了。因为,你有可能是一个潜在的PCOS患者。
肥胖对于女性朋友来说是一个特别影响她们形象的因素,而很多中年妇女都会出现肥胖的情况,所以就担心这是不是因为自己患了多囊卵巢才会导致肥胖这种情况,那么你知道多囊卵巢导致肥胖吗?下面我们就来看看问题的答案吧。
女性若是多囊卵巢引发肥胖出现,是指多囊卵巢综合症,是一种内分泌系统方面的疾病,女性体内性激素分泌过高,造成体内内分泌系统功能异常。此病会引发肥胖,主要是由于女性体内睾丸酮以及高胰岛素血症,已经影响到体内的代谢功能,因此会致使血脂升高,让女性变胖。建议平时注意给糖分以及脂肪的摄入,坚持吃低糖低盐的食物。对于这种情况一定要及时调理,但切不可盲目治疗,应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素,例如金巢安,每天两袋,温水冲服,可以很好的调节内分泌,平衡体内激素水平,坚持服用一段时间,囊肿就能逐渐消失,卵巢就能恢复正常。多囊卵巢综合症状就有肥胖,饮食差所以就上下浮动。
临床上以具有月经紊乱,,无排卵,多毛,肥胖,不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变,称为多囊卵巢综合症。它最显著的特征就是无排卵,所以卵巢只分泌雌激素和雄激素,而不分泌孕激素。而肥胖就与雄激素过多、未结合睾酮比例增加及雌激素的长期刺激有关。针对该病的肥胖,首先肯定要低热量饮食,多运动。但是只针对肥胖显然是治标不治本,还必须依靠相关药物控制,如康雄激素药物、口服避孕药,可以抑制卵巢的高雄激素血症。如果同时有不孕症,还要结合其他治疗等。当然控制碳水化合物及脂肪的摄入、多加运动、降低体重毫无疑问对病情缓解是有帮助的。
第一个方法就是一定要减少糖类食物的摄入,比如说蛋糕、甜食、水果糖等等,这些要特别注意,他们在我的体内会直接转化成脂肪,是体内的脂肪越堆积越多。碳酸饮料也是需要特别注意的,减肥是一个很艰苦的事情,短时间可能见不到成效贵在坚持! 第二个要说的的就是:适当的锻炼身体,运动是很好的健身方法,不仅可以促进血液循增强体质,有助于抵抗疾病,找到适合自己的运动方法锻炼才是最好的,自己开心就好,心情的好坏也直接关系到减肥是否成功。
第三点就是:知道哪个适合自己的合理饮食结构,可以结合医生的诊断方法,饮食上以营养均衡为主,多吃一些粗纤维的食物和维生素含量较多的水果为主。前期可能会很辛苦,一定要坚持住。才能成功。多囊卵巢的患者朋友最好的办法就是配合医生的治疗,定期的到医院复查,对自己的身体负责,减肥是首先要做的,对于缓解病情有很好的帮助做用。
不管你是月经失调、高雄激素、肥胖还是生育问题,治疗多囊第一重要的就是控制体重。将控制饮食量、调整饮食结构、增加锻炼三者结合起来,是肥胖者利于病情好转的最有效方法。一提起多囊卵巢综合征,大多数人联想到的就是“不孕”。而对于多囊患者来说,减肥则是多囊卵巢综合征好转的基础。 但大多数人一说减肥就习惯性立flag! 前一秒还是斗...
不管你是月经失调、高雄激素、肥胖还是生育问题,治疗多囊第一重要的就是控制体重。将控制饮食量、调整饮食结构、增加锻炼三者结合起来,是肥胖者利于病情好转的最有效方法。
一提起多囊卵巢综合征,大多数人联想到的就是“不孕”。而对于多囊患者来说,减肥则是多囊卵巢综合征好转的基础。
但大多数人一说减肥就习惯性立flag! 前一秒还是斗志昂扬,后一秒, 一看到小龙虾、火锅、串串、炸鸡…… 就挪不动脚了,就差把魂勾走了~
再次想起刚刚立的flag时,大概是看到这篇文章的时候吧!
多囊卵巢综合症的主要原因与胰岛素抵抗有关。胰岛素抵抗是一种不能正常处理碳水化合物的情况,它会干扰体重调节,导致脂肪储存。
其实,吃对=成功50%!对于多囊女性来说找对方法,不仅可以减重,还可以改善胰岛素抵抗,控制症状。
原则是:“低糖低脂高蛋白”。低热卡饮食加运动治疗还有利于改善胰岛素抵抗。
要好好补充必要的营养,可以多吃含有植物蛋白、膳食纤维、维生素D、维生素B6、肌醇、维生素B12以及全乳制品的食物,有助治疗。同时多囊女性的饮食中还不可缺少抗氧化剂、叶酸以及矿物元素。
体重增加后,很多女性的第一想法就是节食,与想象中相反,过度节食恰恰是多囊的诱因之一。控制体重一定不要用激进的方式,例如节食或者完全依赖代餐粉等。节食直接导致内分泌的进一步紊乱,而代餐粉中缺少许多人体必要的微量元素、维生素。
不建议肥胖型多囊患者食用减肥药。减肥药消耗的不只是脂肪还有体内的必须物质,影响卵巢功能,加重内分泌紊乱。
肥胖问题和代谢问题是多囊最重要的问题。肥胖型多囊患者很好控制体重能以每月降2kg的安全速度进行。一般而言,半年内减少原体重的10%,并保持体重不增加即可。
总之,不管你是月经失调、高雄激素、肥胖还是生育问题,治疗多囊第一重要的就是控制体重。
将控制饮食量、调整饮食结构、增加锻炼三者结合起来,是肥胖者利于病情好转的最有效方法。