无论是在T型台上自信地迈着猫步的台湾第一名模，还是在《赤壁》中的小乔，林志玲给大家的印象是美貌、优雅、知性、睿智以及难以复制的“娃娃音”。其实，林志玲还有活泼好动的一面，更是精通瑜伽、羽毛球、游泳、溜冰等的运动狂人。今天下午出席完李宁品牌“美励Inner Shine”媒体发表会之后，林志玲接受了本报记者的专访，她不仅首次披露了自己对运动的独特见解，更大声地宣布：“我不柔弱，我爱运动，更爱流汗的感觉。”

　　除了跻身顶级名模之列，林志玲近年来投身电影圈，每年均有大作上演。不过，影迷们可能想不到，“志玲姐姐”在片场是怎么打发时间的。“只要有空的时候，我就找助理在片场空地打羽毛球，我很喜欢流汗的感觉。”除了羽毛球之外，林志玲最经常的锻炼方式就是瑜伽。“我会时常在工作中抬抬腿，做一些简单的动作，让运动变成我生活中的一部分。”

　　不问不知道，一问吓一跳，林志玲其实是个运动狂人：“在加拿大读书的时候，我会经常去看冰球比赛，还会滑雪、溜冰，是冰刀那种哦。”游泳也是林志玲的强项，她喜欢静静地享受在水里的感觉，而蛙泳是最擅长的项目，因为可以锻炼到全身的每一部分。每逢奥运会、亚运会这种4年一届的体育盛事，林志玲都会密切关注，她最喜欢观看的，是体操项目。“我很喜欢看体操，体操讲求身体协调性，有些追求高度，有些追求力度，展现了力的和谐。”

　　如今的市场流行文体配对，林志玲拍了这么多广告，似乎还没有跟哪些体育明星合作过，她希望下一个合作对象是刘翔？科比？还是林丹呢？这位EQ甚高的智慧型美女并没有给出确切的答案，“运动员们来挑我好了。”林志玲坦言，自己十分欣赏运动员在赛场上的那份坚持，“这种能力与耐力，是一般人不能坚持的，运动员的成功一刻总是让我深受感动。”她还强调了：“我觉得内心的坚韧就是一个运动家的精神，大家可能以为我比较柔弱，其实不是的，我是爱运动的人。”

　　林志玲最近为代言品牌拍摄了一辑广告，她说，这些广告全部都是素颜拍摄的，“因为导演比较挑剔，走近仔细看看我，嗯，是素颜，OK！”在广告照中，除了素颜之外，林志玲还锻炼得香汗淋漓，“那是真的汗水，是在拍摄中不停地运动，不过我很喜欢流汗的感觉。”

　　勉励女同胞贵在坚持

　　林志玲勉励广大女同胞，锻炼贵在持之以恒地坚持。她坦言自己在坚持不下去的时候会以“我可以”来勉励自己，“那样的话，一定可以跨过去，如果老说自己不行，那就是真的不行。”除了运动之外，林志玲还传授了一些饮食心得，“营养均衡很重要，女孩子以为吃素就能瘦，其实必须摄取各种营养。我的方法就是大量喝水，有可能的话，吃5种颜色的蔬果。”

　　记者告诉她，网络上有不少打着“林志玲”旗号的瘦身、美腿方法，她知道之后大惊：“是吗？你都告诉我有哪些方法吧，网络上的很多东西我都不太清楚。”不过，林志玲倒是很乐意与女同胞们分享自己在运动与美体方面的点点滴滴，“希望将来，积累到更多的经验之后，可以写一本《美丽圣经》。”

　　“运动让我充满能量”

　　《广州日报》：不管是运动之前还是运动之后，您对自己身体最满意的一部分是哪里？

　　林志玲：最满意的是整体的状态，我觉得运动带给你的喜悦是由内而外的，皮肤会变好，心情也会改变。我在工作之前，先考虑运动30分钟，然后带着好心情去工作，所以我觉得运动是全面性，全面性的都好。

　　《广州日报》：您有没有坚持不下去的时候？

　　林志玲：每个人都会遇到，我坚持不下去的时候，会先缓一缓自己，我还是会尽量坚持下去。

　　《广州日报》：能否与读者们分享你在日常的运动保养心得？

　　林志玲：除了每天保持运动的强度和频率之外，我在健康膳食、心灵疏导方面也有自己的心得和体会。在运动结束之后，我会大量补充水分。我经常参与的运动是瑜伽，因为瑜伽不仅能够帮助我塑造身材，更能够舒缓、调节我的心灵。

　　《广州日报》：您经常参加瑜伽运动，能否谈谈对瑜伽运动的体会？

　　林志玲：瑜伽确实是我最喜欢的运动，我认为瑜伽运动具有双重功能，不仅能够提升身体韧性和肢体活力、塑造身体曲线，更可以舒缓内心情绪，调节内在气质。它是一种蕴含于内心的力量，可以帮助爱美女性通过每天一点点的积累、锻炼，达到内外兼修、身心平衡，最终实现由内而外散发出光芒。

　　《广州日报》：你生活中的美丽哲学是什么？

　　林志玲：我生活中的美丽哲学就是努力，让自己实现每天一点点的积累和改变；在生活中的我是非常繁忙的，但我每天都会尽量留出时间进行运动，每天的运动可以保持健康、活力和美丽，让自己由内而外焕发活力和光彩。

　　《广州日报》：您每次出现在众人面前，都通过微笑让我们看到了乐观和自信，是什么力量让你一直保持这份微笑的？

　　林志玲：让我保持乐观和自信的力量来自于我的内心，它通过每天的运动不断积累而来；运动除了具有保持健康、活力和美丽的功效之外，也是缓解压力最好的方式，当我在流汗的同时，我觉得自己压力释放的痛快会把一整天的烦恼都抛开。运动让我的内心充满能量，内心强大的人才会自信和乐观。

我最喜欢的体育运动作文6篇

　　在现实生活或工作学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编为大家收集的我最喜欢的体育运动作文6篇，希望对大家有所帮助。

我最喜欢的体育运动作文6篇1

　　有人喜欢爬山，有人喜欢游泳；有人喜欢跑步，有人喜欢打球。而我，却对跳绳这项运动情有独钟。

　　每天清晨，伴着天边的启明星，呼吸着新鲜的空气，来到离家不远的一片草地上。站在这里， 先舒活舒活筋骨，再做几次深呼吸，然后轻挥双臂，白色的棉线绳便上下翻飞。一会儿单腿跳，一会儿双腿跳，脚尖随着跳绳的起落有节奏的跳跃，身子轻盈如同灵活的燕子．

　　最初，我每次只能连续跳五六十下，还会累的气喘吁吁，臂酸了，腿也软了．经过一年多坚持不懈的锻炼，现在我跳绳的技术已堪称一流．连续２００个双腿跳，是我每天必练的基本功．翻花，跳飞绳是我的绝活．现在，我的职业病－－－肩周炎再没犯过，感冒发烧之类的小毛病更与我无缘．在锻炼中，我体会到了＂生命在于运动＂的含义．

　　在跳绳的过程中，我还领悟到了许多人生的道理．人的一生，有春风得意的时候，也有逆水行舟的艰难；欣喜也好，悲伤也罢，起起落落之间，希望是不能破灭的．就如手中的跳绳，如果你不抓紧它，它就会从你手中飞出去．我们跳累了，可以歇歇再来．事业不顺了，心情烦了，不都可以重新调整再来一次吗？就把这一次的下落看作是为了从低点再次上扬的准备吧！

　　抓紧手中的这根跳绳，感觉就象握住了心中的希望．只要我们不放弃，它就会再扬起来！

　　如果让我向大家推荐一种体育项目的话，我会说：跳绳，不但是一种简单有效的健身方法，还是一剂催人振奋的良药！

我最喜欢的体育运动作文6篇2

　　我最喜欢的体育运动是跑步。跑步的好处有很多，例如增强心、肺功能，提高睡眠质量……而我最喜欢跑步的原因是它能磨练人的意志和毅力。

　　坚持跑步，能增强人的韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力。长期坚持运动人，在完成定量工作或学习任务时，会有三方面特别突出：

　　一、行动快。经常跑步的人会一接到工作或任务，就会立刻执行，一点儿也不会拖泥带水。

　　二、潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务。潜力是什么？我就举最简单的例子。数学家高斯大家都认识吧！高斯在青年时数学成绩就非常突出，他的导师非常看重他，每天晚上都会多布置两道题给他做。有一天晚上，高 斯 发 现导师多布置了一道题，但想都没想就埋头做起来。前两道题和平常一样在两个小时之内做完了，而第三道题却异常的难。也许正是这种“异常的难”，激发了高斯的潜力，高斯用了一种常人想不到的方法，熬了整整一夜终于做出了这道题。当第二天高斯给导师检查时，导师拿着不可思议的眼神望着他，并告诉他，这是一道两千年没人做出来的题目，昨晚给高斯布置题目时，不小心，把这张写着这道题目的纸夹在里面了……这就是潜力。经常跑步能激发潜力，能让你像高斯一样，换一种常人想不到的做法或想法，把一件事完成的十分出色。

　　三、疲劳恢复快。疲劳消除快亦彻底，能迅速恢复到平静水平。

　　这就是我最喜欢跑步的最大原因。而且在慢跑过程中，你还可以去欣赏路边的风景，去感受一下生活中的美。

　　听了我的介绍你是否也喜欢跑步了呢？快来和我跑起来吧！

我最喜欢的体育运动作文6篇3

　　体育项目有很多，有的人喜欢踢足球，有的人喜欢玩跳绳，还有的人喜欢跑步，而我最喜欢打羽球。

　　我家有一副羽球，非常漂亮，我也非常喜欢他。

　　羽球很美丽，一个花瓶式的橡胶底座上面有三根羽毛，分别有粉，绿，黄三种颜色组成，它的羽毛骨架非常硬，像鱼刺一样，而羽毛呢，却恰恰相反，它非常软。他俩结合起来，像一个精致的花瓶上插着三朵美丽的花朵。

　　接下来看看球拍吧，它的材质是用木头做成的，虽然你看它硬如石头。但是你拿起它时，你会感到它像棉花一样轻，他的手柄是黄里透蓝的，前面的图案是海绵宝宝，后面是一只热得冒汗的企鹅，可爱极了。

　　星期六我已经和朋友约好了下午6：00打羽球，终于等到六点，我和朋友开始比赛了。

　　比赛开始，竞争相当激烈，一开始我总是接不到球，心情非常低落，感觉快要输了，可是听到观众的呼喊声：“加油！加油，必胜必胜！”

　　我开始更加努力了，终于我赢了一局！(共三局，对方已经赢了一局了)最后一局终于到了，我开始认真对待比赛，对方一发球，我接住了，我把球一打飞到他的面前，可他失手了。最终我赢了，欢快的眼泪不停的流下来，感觉好像赢了全世界。

　　虽然我这幅羽球很旧了，但是我仍然爱着他。因为他陪我度过了美好的童年。

我最喜欢的体育运动作文6篇4

　　俗话说“生命在于运动”。的确，在我们日常生活中，体育运动是不或缺的，它不但有着强健体魄，磨炼意志的作用，而它有着丰富多彩的形式，如排球、网球、篮球、短跑、跳绳我最喜欢的体育运动是打羽毛球。

　　还记得那是一烈日炎炎的下午，姐姐向我吹嘘说在她羽毛球打得很好，是“东方不败”。嘿，这下我可不服气了，要单挑这个“东方不败”。我说“三球两胜怎么样？”“没问题。”“东方不败”十分爽快。我们选了一个正规场地，一场厮杀就此拉开了帷幕。

　　第一球，我并不急于求胜，而仔细观察“东方不败”的打球线路，好来个知已知彼，百战不殆。“东方不败”先发球，我回了一个后场球，只见她一个鱼跃，腾空而起，球拍一挥，羽毛球像一只敏捷的白色小鸟，向我的脚下飞来。嘿，这球打得也够猛的，我一箭步向前，瞄准时机，手腕一抖，将球稳稳地送到她的前场右角边。嗨，这一击给她来了个措手不及，一个慌乱，球掉到地上。这一球我赢了。

　　第二球，“东方不败”重振士气，严阵以待。这次由我发球，我在发球的瞬间，将球拍一斜，目的是想把球发得更刁钻一些，考验一下“东方不败”的能力。球飘向“东方不

　　败”的左前方，只见她一个前扑，将球送了回来。咦，这么刁的球都能接过来，能力蛮不错吗！我心中暗想，就在我注意力不集中的时候，羽毛球已像离弦之箭，朝我飞来，结结实实地砸在我的脑门上。哎哟，我捂着砸痛的脑门蹲了下来，心想这下丢人可丢到家了，再看“东方不败”，笑得嘴角快咧到耳朵根了。

　　第三球的较量开始了，双方都像整装待发的武士，表情严肃。这次由她发球，球像箭一样弹了过来，我立刻回了过去，“东方不败”也豪不松懈，球拍一挥，挡了回来，我们你一拍，我一拍，球或如行云流水，或如急风骤雨，在我们之间穿梭。突然，“东方不败”给我来了一低险的球，我情急之下，跨出一个大箭步，来了一招“海底捞月”，将球挑到她的后场。“东方不败”本来以为她可以一招致置我于死地，可她没想到我会回了过去，连忙想来一个扣杀，但由于准备不足，一个趔趄，摔倒了。耶，我赢了！在回家的路上，“东方不败”对我说“你可要记住，胜不骄，败不馁”。

　　我赢了这场羽毛球比赛，同时也领悟了一个深刻的道理：谦虚使人进步，骄傲使人落后!

我最喜欢的体育运动作文6篇5

　　世界上有许许多多的体育运动。有我们常见的，如篮球、足球、乒乓球；也有不常见的，如马术、击剑、铁饼。人人都有自己喜欢的体育运动，各种运动也都有自己的益处。我最新欢的篮球运动使我意识到了什么呢？

　　这个问题我久久没有找到答案。过去，我认为打篮球只要强壮、有技巧就可以了。可是我错了，上周六的一场篮球练习赛，让我明白了它的真谛。

　　篮球赛开始时，我们队的队员总是单打独斗，一个人上去断球，去进攻，没有配合。所以我们一直被对方很快把球抢断。而对方强势的传球配合，使我们无可奈何。

　　上半场比赛结束后，我们落后对方6分。下场后，我们的'队员还在相互抱怨，总认为是别人的问题。教练来到我们面前，他让我们思考，为什么我们队的能力明明比另外一个队强，比分上却输给了对方，问题出在哪里呢？我想了一会，突然意识到，是团结，它是篮球制胜的真谛。既然我们连篮球的真谛都没掌握，即使我们的个人能力再强，也是不可能获胜的。

　　世界上有无数场篮球赛，胜者哪有球员各自为战、自顾自向前冲的呢？有了好球员，球队就有了好的基础；有了好战术，球队才会变得强大。而真正能使球队称为百战不败的传奇的，还是队员间的羁绊。

　　明白了这些，下半场比赛开始之后，我们的球队开始变得团结了，抢断、来回传球，过人，进球。我们击掌欢呼，团结给我们带来了最终的胜利。

　　我爱篮球，它使我获得了很多，不但可以让我身体强壮，还使我慢慢有了一股能顽强拼搏的劲，最重要的是让我知道了团结的力量。愿篮球伴我的一生。

我最喜欢的体育运动作文6篇6

　　我喜欢运动，运动可以使我减轻学习的压力，使我拥有一个强健的身体，锻炼我的意志和耐力。我喜欢的运动很多，其中最喜欢的就是跳绳。

　　记得读小学二年级时，我还在一小的分校区就读。当学校举行运动会时，我很幸运地被选上，成为一名跳绳运动员。由于在幼儿园时我已经学会了跳绳，所以我现在的主要任务就是如何加快自己的跳绳速度。为了班级的荣誉，我每天回家就苦练跳绳的基本功及技巧要领。每当练习遇到了挫折，我就暗暗在内心给自己鼓励，妈妈也不断为我鼓气。经过一次次的练习，功夫不负有心人，我的跳绳水平终于有了质的飞跃。

　　比赛那天，我来到赛场，心里就像怀揣着一只小兔子，咚咚直跳。很快轮到我上场了，我首先稳定好情绪，然后做了几次深呼吸，双手紧紧握住绳子。“砰”，随着发令枪一声令下，我的双手一上一下飞快地摆动，双脚也不停地有节奏地跳动，顿时响起了“啪啪”的声音，就像乐队在演奏乐曲呢！一秒钟、两秒钟……从开始到比赛结束，我出色地发挥了自己的强项，周围的同学都不约而同地为我鼓掌。终于，我以每分钟跳177下的优异成绩获得了全年级第一名。

　　一分耕耘必有一分收获。我的努力终于换来了优秀的成绩。今天我为班级增添荣誉，明天我更要为一小增添光彩。

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