西米露很苦可以吃吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-25 17:53 标签： 牛奶西米露为什么会苦

导读紫薯的营养价值非常高，而且十分美味，是人们平时经常吃的一种食物。紫薯的功效也有很多，最显著的就是抗癌效果。那么你知道紫薯的做法有哪些吗?今天小编教大家DIY四款紫薯抗癌食谱，...

　　紫薯的营养价值非常高，而且十分美味，是人们平时经常吃的一种食物。紫薯的功效也有很多，最显著的就是抗癌效果。那么你知道紫薯的做法有哪些吗?今天小编教大家DIY四款紫薯抗癌食谱，一起来学习一下吧!

　　1 将紫番薯蒸熟后，装入保鲜膜袋子，将紫薯按压成泥;

　　2 将紫薯泥分成8等份，将米饭也分成8等份，分别都搓成小球;

　　3 将小球紫薯泥放在一张保鲜膜上，按扁，包入小饭球，然后抓起保鲜膜的四周，拧成一团，然后再剥去保鲜膜，紫薯饭团就做好了;

　　4 装饰上一朵薄荷叶子就大功告成了。

　　辅料：色拉油、食盐、蜂蜜

　　1.紫薯洗净隔水蒸熟

　　2.去皮压碎成蓉，再加入一汤匙蜂蜜拌匀

　　3.苦瓜洗净去两头切段，用小刀将苦瓜的白色瓜瓤挖干净

　　4.烧一锅清水，水开后加少许盐和几滴色拉油，再放入处理好的苦瓜段，煮至断生后捞出过凉水。

　　5.将蜂蜜紫薯泥填进苦瓜的空心里，压紧压实

　　6.切片装盘，上桌前再淋少许蜂蜜 。

　　辅料：西米、冰糖、炼乳

　　1.将紫薯块和香芋块同放入汤锅中，加入适量纯净水

　　2.放入适量冰糖盖盖子中火煮沸转小火

　　3.西米提前放水里煮好，放入凉水里浸泡待用

　　4.待紫薯和香芋接近软糯时倒入煮好的西米轻微搅拌同煮两分钟

　　5.起锅后，根据自己的口味倒入适量的炼乳轻微搅拌均匀即可.

　　主料：紫薯、糯米粉

　　辅料：白砂糖、牛奶、江米酒

　　1.准备食材，将紫薯切片儿蒸熟，压碾成泥状

　　2.在紫薯泥中加入糯米粉，比例是1:1调配

　　3.紫薯泥和糯米粉和均匀后，搓成丸子

　　4.锅内加水，烧开，加入米酒，打入鸡蛋，待鸡蛋成型后，加紫薯丸子，锅内沸腾两分钟，即可出锅。

位成员，爸爸妈妈、爷爷奶奶，我和露露（一只几乎与我同龄的狗）

个世界上普通的个体组成了一个整体，我的家。

要说家里的味道，爷爷煮的茶水可算为冠。很认真的说，

只要爷爷开始煮茶，全楼的人都能

闻到我家的茶香。一天早上我下楼上学，对门的王爷爷笑着说：

“昨儿你爷爷又煮茶了吧？

嘿，赶明儿去你们家喝一杯！

”我笑着说欢迎。爷爷煮茶的工序繁复，光是泡洗茶叶就要好

一阵子，可爷爷知道我爱喝，每天下午都为我煮一壶香茶。放学回家后，一杯下肚，口齿留

香，舒缓了一天的疲惫。

爷爷奶奶也时常在阳台喝茶倾谈，颇有竹林七贤之致。爷爷的茶独

一无二，充满了家的味道。

奶奶的手艺虽不比五星级大饭店的大厨高，

米饭总是我最喜欢吃的水多的那一种，

菜的咸淡总是符合我的胃口，

然她自己是南方人吃不惯盐多的菜。

每每看到厨房玻璃拉门后奶奶忙碌的身影，

家中的菜香弥漫在整个房间。

味道，每当此时，它都会从它的“席梦思”中跑出来，一溜烟的跑到厨房门口汪汪地叫着。

奶奶这时便会给它倒出一盆狗粮，

笑呵呵地看着它摇头晃脑的吃着。

扭着肥肥的身躯回去休息。奶奶曾说，家里有了露露，家便有了家的味道，

寂寞了就逗它，看着奶奶笑了，我也笑了。

爸爸在家时，家中总是充满了书香，

爸爸热爱阅读，他的书摆满了三个大书柜，每当爸爸读

完一本好书，便会推荐给我，与我分享交流收获，与爸爸一席话令我总是受益匪浅。

其实我最喜欢的是妈妈身上的味道，

也不刻意地使用洗衣液使自己衣带

可是每当我和妈妈一起坐着看电视，

一起玩的时候我都能闻到那淡淡的香

作为一个曾与她一体长达十个月的我怎能不爱她，

家，妈妈身上那虽淡的爱的味道就会充盈全家，进入我的内心，令我幸福。

茶香、书香、菜香，爱的味道组成了我的家的味道。因为这些味道，我爱我的家，也爱我家

的每个人，当然还有与我共处十年的，常趴在我身上撒娇的露露。

她曾经说，我们的友谊是绽放在豆蔻年华的栀子花，清香袭人。

我们的友谊味道像什么？我拙劣的文字勾勒不出。

古朴的箜篌吟诵着韶华的和弦，

粉妆玉砌的冬天焦急地等待着草长莺飞的季节；

教室里，疾驰的笔尖流淌着极富文采的句子，娇小玲珑的女孩正低头沉浸在墨香中……

她叫陈晓宇，是我的好朋友。比我小

岁。长了张可爱的娃娃脸，像个乖乖的小学生。

许许多多平凡的瞬间，只因为和晓宇一起度过，而变得美丽动人。

记得那天我和晓宇一起去搬数学辅导书，

晓宇耐心地看着工作人员把书捆扎好。

为了让同学们能够节省更多的钱，

心地和收银员讨价还价，终于商量的结果是按照团体订购的六折优惠买了辅导书。

从书店出来，已经过了将近

分钟了。我们两人一起搬着

晓宇，你说，咱俩这么辛苦地给班里运书。下午和老师说说，让她请咱俩吃顿饭。

那怎么行呢？你算了吧，

为班里做贡献是应该的，

汗水一滴滴地从晓宇的鬓角处滑落，

冰冷的温度丝毫没能让晓宇凉快些。

中间却不肯歇一小会儿。

在她的眉眼间我找不到一点点的抱怨与不满的神情。

事，足以看出晓宇的品格。

晓宇很善良，而且乐于奉献。同学们问她难题，她也非常乐于为大家解答。而且，晓宇

一天吃1个西柚会过量吗 西柚一次吃多了会怎样

听 说西柚富含叶酸，很有营养，于是我就网购了很多西柚来吃，基本上这几天每天都吃一个西柚，但是不知道这样吃西柚会不会过量呢？吃多了西柚会不会对健康有什么危害呢？

西柚热量较低，100克西柚的热量为33大卡，即使是吃一个整个西柚，其热量也就在125大卡左右，是非常适合减肥期间食用的水果，加上西柚富含水分，多吃一些可增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有利于减肥瘦身，一般为了减肥的话，一天吃半个西柚为宜。

材料：西柚1个、西米10g、牛奶200ml、蜂蜜30g。

1.烧一锅清水，烧开后倒入西米煮。

2.不停搅拌至西米外部透明中间有小白点关火，盖上锅盖焖至西米中间的白点消失。

3.捞出西米，过冷水2-3遍。

4.取要食用的量的西米装碗，倒入蜂蜜慢慢搅拌均匀。

5.加入牛奶搅拌均匀。

6.将西柚去皮剥出果肉放在拌好的西米露上即可。

材料：西瓜500克、西柚适量、养乐多2瓶、冰块适量。

1.准备好食材，因为加了养乐多，所以叫多多饮。

2.将西瓜切小块，养乐多加两罐，味道会略酸，要是喜欢西瓜汁的甜味，可以只加一罐就足够了。

3.将西瓜放入原汁机里启动正转键，开始榨汁。

4.榨好的果汁先盛出来备用。

5.接下来把西柚切成薄片。

6.接下来开始组装，把冰块放入杯子里，因为甜度来自西瓜汁，冰块不要放太多，否则甜度会不够，接着倒入养乐多。

7.再倒入一半的西瓜汁，把西柚贴杯壁装饰进去。

8.再倒满剩余的西瓜汁，味道和颜值都爆表的西瓜西柚多多饮就做好了。

材料：西柚2个，蜂蜜2汤匙30ml，冰糖50g。

1.柚子清洗干净，再放在温水里泡十分钟左右，取出。

2.擦干柚子表面的水分，十字划开西柚顶部的皮，剥开西柚，分离果皮和果肉。

3.将柚子皮切成细丝，果肉切成小块，果肉外层的白瓤怕苦就扔掉，不怕苦就全留下或留一部分，切成小丁。

4.把切好的柚子块和柚子皮放入煮锅中，加入500ml清水，放入冰糖，中小火煮至黏稠，质感略透明即可，离火冷却。

5.锅内温度降至60℃以下后时加入蜂蜜拌匀。

6.把成品倒入密封的玻璃瓶内，放入冰箱保存，喝时取适量蜂蜜西柚酱，用温水冲开即可。

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