1、锻炼要经常，要坚持，机器，经常运动才不能生锈。
2、每一***所的代价都比前一日高，正因你的性命又缩短了，因此每一***都要更用心。这天太，不就应为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住这天，它不再回来。
3、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好!
4、人生的本质就运动，安谧宁静死亡。
5、用心的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
6、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：一起跳，健康喜乐又开怀。
7、壮志与是事业的双翼。
8、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
9、天下最的，莫如时日；天下最能奢侈的，莫如浪费时日。
10、障碍与失败，是通往最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。
11、做阳光少年，展自我风采!
12、练练力出，缩缩病出。早起做早操，好。
13、恐惧自我受苦的人，已经正因自我的恐惧在受苦。
14、早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈；中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，(闪点情话网)愿一起快乐做运动。
15、实力最佳，与时俱进，开创未来。
16、作为一次经历，失败有时比更有价值。
17、锻炼，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，好，天天有微笑。
18、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是的利器之一。它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
19、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
20、未遭拒绝的成功决不会长久。
21、每一发奋发奋的背后，必有加倍的赏赐。
22、奋斗终点，任何时候都是一个起点。
23、体育无处不在，运动无限精彩。
24、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
25、当你再也什么可以失去的时候，你开始得到的时候。
26、应对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。应对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后本色，这是一种达观心。
27、只要功夫深，铁杵磨成针。
28、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。
29、人的结构相互支撑，众人的事业需要每个人的参与。
30、晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
31、真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。
32、善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。
33、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。
34、身体就像一架，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
35、青春在歌唱，生命在欢腾。
36、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
37、靠山山会倒，靠水水会流，靠自我永远不倒。
38、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
39、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。
40、投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。
41、这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
42、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
43、只有千锤百炼，才能成为好钢。
44、参加体育运动，做阳光少年。
45、成功的关键相信自己有成功的能力。
46、要留住 青春 ，最好的办法就是永葆年轻心态；要留住健康，最好的办法就是坚持；要保持 快乐 心情，最好的办法就是助人为乐；要保证不犯错，最好的办法是三思而后行。
47、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。
48、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
49、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
50、人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹；生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。
51、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
52、用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。
53、当一个小小的心念变成为行为时，便能成了习惯；从而构成性格，而性格就决定你生命的成败。
54、如果要挖井，就要挖到水出为止。
55、强烈的信仰会赢取的人，然后又使他们更坚强。
56、胜利不是战胜敌人，而是提高自己。
57、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。
58、肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。
59、吃得苦中苦，方为人上人。
60、如果要给美好人生一个定义，那就是惬意。如果要给惬意一个定义，那就是三五知己、谈笑风生。
61、我成功正因我志在成功！
62、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
63、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
64、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。
65、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后则却可以为你赢得成功。
66、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。领悟会使你永远立于不败之地。
67、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
68、初三不再有，劝君珍惜之。
69、我们力求使学生深信，由于的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
70、信心、、勇气三者具备，则天下没有做不成的事。
71、生命就是运动，人的生命就是运动。
72、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
73、决定心理的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。
74、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。
75、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。
76、每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都多少时间就花掉多少时间。
77、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
78、做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。
79、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
80、成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。
81、不经三思不求教，不动笔墨不读书。
82、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
83、快乐伴左右，锻炼享健康。
84、生活是首歌：感情是轻音乐，工作是交响乐，奋斗是摇滚乐，应酬是流行乐，兄弟姐妹是通俗曲，事业是进行曲。
85、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
86、如果咱们做与不做都人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么咱们索性就做得更好，来给人笑吧！
87、健身无处不在，运动无限精彩。
88、”人生”啊，是这样不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的”幸福”。生活像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。
89、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。
90、上如阶尽管费力，却一步比一步高。
91、心脏：坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。
92、不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。
93、俗话说：十年磨一剑。海洋江河都是长流不息的循环，才能够自我的充足；阳光星亮都是长洒不歇的轮回，才能够持续住自我的能量；花草树木都是常青不停的蓬勃，才能够持续好自我的生机。
94、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
95、儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。
96、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
97、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
98、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
99、没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。
100、我，我坚持，我就一定能成功。
101、生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。
102、成功的秘诀就是每天都比别人多一点。
103、水停百日生毒，人歇百日生病。
104、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。
105、故天降将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
106、站着不动，你永远都只能是观众。
107、走路也是锻炼，走路要用劲。坐似钟，立似松，行似风。
108、生活六 兄弟姐妹：信心是支柱，目标是动力，三思是舵手，户外是健康，知识是财富，知足是大乐。
109、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
110、每个星期一定要抽时间出来的。好处多多。
111、要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。
112、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
113、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。
114、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
115、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
116、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
117、可以征服任何一座高峰。
118、丰收靠劳动健身靠运动。
119、一个人真正的幸福并不是呆在光明之中，而是从远处凝望光明，朝它奔去，就在那拼命忘我的时间里，才有人生真正的充实。
120、强国须强民，强民须强身，强身须强练。
121、积极的每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
122、勇敢精神正像任何精神力量，一定要在考验中得到锻炼和巩固。罗兰一直在追寻强大的力量，所以他早就是他这一时代最勇敢的人。
123、不好问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。
124、改变人生32句名言
125、大人想要改造这个世界，但却罕有人造自己。
126、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
128、 “对我来说，生活一直都充满渴望。
129、旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。
130、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
131、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
132、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。
133、能用一个字鼓励别人，能用一首歌激励别人，能不经意的帮忙别人，能宽容明白对待别人，能把愉悦带给别人，能用善良感染别人，你没有虚度此生！
134、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
135、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带着快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
136、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
137、拿望远镜看别人，拿放大镜看自我。
138、我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。
139、一句简单的问候，是不简单的牵挂；一声平常的祝福，是不平常的感动；1条消息送去的是无声的支持与鼓励，愿你永远应对未来，胜利属于你！
140、瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。
141、在泪水中浸泡过的微笑最灿烂，从迷惘中走出来的灵魂最清醒。
142、早起活活腰，一天精神好。
143、当你跌到谷底时，那正表示，你只能往上，不能往下!
144、一个不想蹚过小河的人，自然不想远涉重洋。 针越用越明，脑越用越灵。
145、紧张而有序，效率是关键。
146、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
147、大雪压青松，青松挺且直。
148、苦想没盼头，苦干有奔头。
149、无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强；无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。
150、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。
151、总想赢者必输，不怕输者必赢。
152、面对中考试卷的“前120分”，志在必得，细大不捐；“后30分”多多益善，失不足惜。
153、肌肉：长期中长跑可增肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。跑步可以说是所有运动的基础，会对你参加其它体育运动产生积极的影响。
154、外在压力增加时，就应增强内在的动力。
155、跑步最大的阻碍往往不是疲惫的双腿，而是随着步伐一起发生的混乱、困难的呼吸。如何随着步速变化调整呼吸？掌握快速、中速、慢速时的呼吸技巧，能让你更轻松地应对跑步。
156、计划要细，动手要早，落实要准。
157、忍耐力较诸脑力，犹胜一筹。
158、健康你我他，幸福千万家。
159、我们总是把别人安抚得太好，轮到自己就失了分寸。
160、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不呢？事实上，正确的寒暄务必在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。
161、最难的题，对你而言，并不一定在于最后一道。
162、从事农业在某种意义上是一种享乐，也是一个自由民所能做的增加财产和的手段。
163、做对的事情比把事情做对重要。
164、积一时之跬步，里之遥程。
165、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。
166、昨晚多几分钟的准备，少几小时的麻烦。
167、这个世界上任何奇迹的产生都是经过千辛万苦的努力而得的，首先承认自己的平凡，然后用千百倍的努力来弥补平凡。
168、如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的状况。
169、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
170、世界上那些最容易的事情中，拖延时刻最不费力。
171、运动是意志的煅烧，是心态的锻炼，是爱国的煅烧。
172、没有礁石，就没有美丽的浪花；没有挫折，就没有壮丽的人生。
173、若要身体健，天天来锻炼。
174、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
175、我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。
176、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
177、学习与坐禅相似，须有一颗恒心。
178、青年需要经受各种锻炼。所谓百炼成钢，在暴风雨中成长，就是这个道理。希望不经过困难、波折、轻而易举地成名，那是不长进的，没出息的幻想。
179、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可 以 产生、增进、保持体力和健康。
180、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
181、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
182、 运动使人、使人聪明、使乐。
183、夫妇1条心，泥土变黄金。
184、在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么；在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起；只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。
185、“对健康最好的运动就是举杠铃和交配。
186、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。
187、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
188、斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。
189、每个人真正强大起来度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。
190、肺部及呼吸系统：长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量――进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。我个人每年秋天都一次季节性鼻炎发作很折磨人，但今年开始跑步后没有复发，不知道有没有关系？
191、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是用心的力量。
192、成功最终属于耐心等待得人。
193、没有热忱，世间便无进步。
194、一个人失败的最大原因，是对自己的能力缺乏充分的信心，甚至以为自己必将失败无疑。
195、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
196、学在苦中求，艺在勤中练。
197、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
198、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
199、(不为失败找理由，要为成功找方法)
200、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
201、作为领导人，最好的锤炼方法是失败。没有什么比经历失败更能锻炼人了。
202、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。
203、人人关心体育，体育造福人人。
204、不要等待机会，而要创造机会。
205、跑步不只是一次锻炼，跑步是一次过程，一次发现，一次自我发现的过程。真正的跑步让我们直面自我。跑步，不仅让我们看到了世界，更让我们看到自己在其中的位置。生命本身就是一场长跑。
206、（励志故事）
207、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
208、做的技艺来自做的过程。
209、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自我。
210、有时候，洒脱一点，眼前便柳暗花明；宽容一点，心中便海阔天空。
211、男儿不展风云志，空负天生八尺躯。
213、“有勇气不一定总要大声吼出来。
214、腰部、臀部：跑步对身材的改变最先体现在这个位置，很多跑友都有过这样的体验，开始跑一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。
215、每天锻炼一小时，健康工作几十年，幸福生活一辈子。
216、只要我们能梦想的，我们就能实现。
217、我运动，我健康;我快乐，我阳光。
218、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
219、每天5个小时，如果你是用来看韩剧、网页、聊天，7年后，你会变成生活的旁观者，你最擅长的就是如数家珍地说起别人的”成功”和”失败”，自己身上找不到任何可说的东西。花1分钟想一想，曾经最想做的事情是什么，然后每天去做这件事，7年后你会发现你已经可以靠这件事出去混饭吃了。
220、练出一身汗，小病不用看。
221、卫生是妙药，锻炼是金丹。
222、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
223、健我强健体魄，养我浩然正气。
224、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
225、x协力，争创佳绩，勇夺三军，所向无敌。
226、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
227、保持健康是对自己负责，也是对社会负责。
228、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。
229、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
230、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来，因此，应该迎着困难前进。
231、学习是要有坐稳“冷板凳”的毅力。
232、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
233、如果咱们想要更多的玫瑰花，就务必种植更多的玫瑰树。
234、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
235、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
236、早起活活腰，一天精神好。
237、含泪播种的人一定能含笑收获。
238、我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。
239、一个人只要有梦想，生命就有了依托;一个人只有地追逐着梦想，活着才觉得意义深远，趣味无穷，也才能将生命的潜能发挥到极致。
240、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
241、人生难得几回搏，此时不搏何时搏。
242、有些儿童的爱与恨的高潮是想不到的，而那种极端的爱与恨就在侵蚀儿童的心。这是他童年最凶险的难关。过了这一关，他的童年结束了，意志受过锻炼了，可是也险些儿给完全摧毁掉。
243、运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。
244、以解决自己的问题为目标，这是一个实实在在的道理，正视自己的问题，设法解决它，这是成功的捷径。
245、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
246、中考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。
247、想要看清事实，必须要经历一些疼痛。
248、任何的限制，都是从自我的内心开始的。
249、表示惊讶，只需一分钟；要做出惊人的事业，却要许多年。
251、“你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。
252、不去追逐，永远不会拥有。不往前走，永远原地停留。
253、河流之所以能够到达目的地，是因为它懂得怎样避开障碍。
254、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
255、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。――关家良一，日本超级马拉松名将。
256、骨骼：长期中长跑可提高各关节的度，韧带的柔软度；并增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松，看看每个马拉松赛事中的耄耋老人就知道长跑者的骨骼有多健壮了。
257、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
258、钢铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。
259、中考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。
260、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
261、河海不择细流，故能就其深。
262、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。
263、有时可能别人不在乎你，但你不能不在乎自己。
264、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
265、人格的完善是本，财富的确立是末。
266、受伤害能磨练你的心志，受欺骗能增长你的见识，受遗弃会教你自立的本领，受批评能助长你的智慧。
267、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道；所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
268、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
269、运动兴，民族兴;运动衰，民族衰。
270、创造力是一种智力肌肉，愿意并且知道如何锻炼它，你敢能发挥出潜在的创造力。
271、饭后百步走，活到九十九。
272、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
273、坚硬优质的钢条，是经过千锤百炼而成的；瑰丽美观的贝壳是经过水冲日曝而得的。我们的意志和毅力也必须在火热的斗争中接受严峻的考验，去接受长期的锻炼。只有这样才能使自己在困难面前，永远热情奋发，斗志昂扬。
274、命是弱者的借口，运是强者的谦辞，辉煌肯定有，就看怎么走。
275、”——阿诺德·施瓦辛格
276、 “任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。
277、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物微笑，必须要成为你工作最大的资产。
278、不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。
279、实力的来源不是胜利。唯有奋斗才能增强实力。当你历经苦难而不气馁，那就是实力。
280、推销产品要针对顾客的心，不好针对顾客的头。
281、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
282、总有人比你好看，比你聪明，比你年轻，但没人能取代你。
283、人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。
284、一分耕耘，一分收获。 一艺之成，当尽毕生之力。
285、不要在忙碌中迷失了自己，在学习之余，欣赏一下生活，会让你的心情像花儿一样绽放。
286、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。
287、生命就是运动，人的生命就是运动。
288、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
289、坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。
290、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
291、有时候一旦你开始跑步，就只跑了10分钟，便会顺其自然完成整段路线，并获得极大的满足感。当没有动力的时候，想想之前跑完每段路程后的喜悦及轻松心情，你的犹豫就会烟消云散，开始只往前跑。
292、最不会利用时间的人，最会抱怨时间不够。
293、以诚感人者，人亦诚而应。
294、欢喜中持有一份凝重，悲哀时多留一丝希望；对生活的负责任，谨慎对待每一个属于自己的日子。
295、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！
296、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意。
297、骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。
298、初三是集体战斗与个人成就的时期。
299、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。
300、别想一下造出大海，务必先由小河川开始。
301、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。
302、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
303、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
304、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。
305、静而少动，体弱多病；有静有动， 无病无痛。
306、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
307、中考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。
308、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。
309、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
310、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。
311、穷且益坚，不坠青云之志。
312、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。
313、自我打败自我的远远多于被别人打败的。
314、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
315、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
316、经过海浪的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
317、耐心是一切聪明才智的基础。
318、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
319、成功者与失败者之间的区别，常在于成功者能由错误中获益，并以不同的方式再尝试。
320、没有革命的理论，就不会有革命的运动 ——列宁
321、流水不腐，户枢不蠹，动也。
322、运动奏响生命，运动点燃x。
323、肠胃：中长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，当然，更让人羡慕的是怎么吃也不胖，哈哈。
324、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
325、没有一种不透过蔑视忍受和奋斗就能够征服的命运。
326、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
327、为了使他有的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
328、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
329、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
330、要知道，春天的道路依然充满泥泞！
331、锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。
332、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。
333、销售世界上第一号的产品不是汽车，而是自我。在你成功地把自我推销给别人之前，你务必百分之百的把自我推销给自我。
334、健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
335、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。
336、人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。
337、命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。
338、一个有者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。
339、坚信就是强大，怀疑只会抑制潜质，而信仰就是力量。
340、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
341、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
342、人心复杂，总留给咱们太多悬念；心悸蔓延，遗落下许多尘埃。恍惚的遇见，一不留意绕成了心底永久的记忆，点燃心灯，温暖以前怀想过的梦，照亮未来明净的脚步。
343、嘲讽是一种力量，消极的力量。
344、不大可能的事也许实现，根本不可能的事也许明天会实现。
345、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
346、有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。
347、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
348、要生活得漂亮，需要极大忍耐。一不抱怨，二不解释。
349、我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意。
350、不轻言放弃，终有一天，我们会展翅高飞。
351、应知学问难，在乎点滴勤。尤其难上难，锻炼品德纯。
353、“如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。
354、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
355、路靠自己走，就算再坎坷，也要自己过。
356、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
357、动则不衰，用则不退。生命在于运动。
358、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
359、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
360、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
361、水停百日生毒，人歇百日生玻——谚语
362、老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。
363、生活从未变得轻松，是你在一点一点变强大。
364、无论才能知识多么卓着，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
365、才华是刀刃，辛苦是磨刀石。
366、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
367、有了好身体，才有好日子。
368、没有人富有得能够不好别人的帮忙，也没有人穷得不能在某方面给他人帮忙。
369、谱写生命之歌，弘杨运动精神。
370、练习就是中考，中考就是练习。
371、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
372、一个埋头脑力劳动的人，如果不活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
373、每天锻炼一小时，强体健身有朝气。
374、每个成功者，穿越不为人知的黑暗。强者不是没眼泪，只是能含着眼泪向前跑。
375、平凡的脚步也能够走完伟大的行程。
376、泰山不让土壤，故能成其大。
377、金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。
378、运动劲出来，歇着病出来。
379、健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。
380、伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。
381、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。
382、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
383、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙!
384、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
385、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
386、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
387、穷不必须思变，就应是思富思变。
388、你能够选取这样的三心二意：信心恒心决心；创意乐意。
389、忘掉失败，但是要牢记失败中的教训。
390、发展体育运动，推行全民健身。
391、“稳妥”之船从未能从岸边走远。
392、不是每件事都注定会成功，但是每件事都值得一试。
393、 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
394、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。
395、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
396、做好准备，考场上总有最艰难的时刻。
397、表示惊讶，只需一分钟;要做出惊人的事业，却要许多年。
398、一个人除非自我有信心，否则无法带给别人信心。
399、在你不害怕的时刻去斗牛，这不算什么；在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起；只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。
400、即使你有一千个理由难过，也要有一千零一个理由欢笑。
401、咱们生命就像弹簧一样。总是来回反弹。如果咱们一向顽强，那么总有一天，咱们会折断的。生活告诉咱们，咱们要有韧劲，咱们要能屈能伸。否则受伤的只是咱们自我。弹簧不是软弱，弹簧只是选取另一种生活的方式。有些事，咱们换一个角度去看，其实并不是那么难。
402、世上找不出两个完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。
403、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
404、挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。
405、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
406、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
407、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。(来自原上草网 )
408、没有所谓失败，除非你不再尝试。
409、回避现实的人，未来将更不理想。
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1、：励志是一个汉语词汇，拼音是lìzhì，意思是奋志，集中心思致力于某种事业。出自汉班固《白虎通·谏诤》：“励志忘生，为君不避丧生。”励志是一门学问，这门学问不管多厉害的人都读不懂，学不精，进而形成一个独立学科“励志学”。励志学，不仅仅是要激活一个人的财富欲望，更要激活一个人的生命能量，唤醒一个民族的创造热情。失去创造力，是一个人乃至一个民族的最大悲哀。励志，便是让一个人重新焕发起这种力量。励志，并不是让弱者取代另一个人成为强者，而是让一个弱者能与强者比肩，拥有实力相当的生命力和创造力。惟有从内心深处展开的力量，用心灵体验总结出的精华，才是一个人真正获得尊严和自信的途径。奋志，集中心思致力于某种事...
2、：名言是一个汉语词汇，拼音为míngyán，基本意思是很出名的说法，著名的话，一般指名人说的话。出自刘义庆《世说新语·言语》、欧阳修《归田录》等。称说；描述。《书·大禹谟》：“名言兹在兹，允出兹在兹，惟帝念功。”孔传：“名言此事，必在此义。”唐郑綮《开天传信记》：“力士再拜贺曰：‘非常之事也，愿陛下为臣一奏之。’其声寥寥然，不可名言也。”宋苏轼《贺提刑马宣德启》：“其为喜幸，岂易名言。”清钱谦益《读杜小笺中·寄张十二山人彪》：“此数句隐显映带，其妙处未易名言。”著名的言论或话语。南朝宋刘义庆《世说新语·言语》：“庾公尝入佛图，见卧佛，曰：‘此子疲於津梁。’于时以为名言。”宋欧阳修《归田录》卷一：...
3、：坚持（名词、形容词、动词），汉语词汇。拼音：jiānchí即意志坚强，坚韧不拔，持即持久，有耐性。坚持意思是不改变不动摇，始终如一。坚持是意志力的良好表现。坚持也是有毅力的一种表现。坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰意志在于磨练，成功在于坚持。——周海中只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——雨果只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加...
4、：身体是一个汉语词汇，拼音是shēntǐ，指人或动物的整个生理组织，有时特指躯干和四肢。人或动物各生理组织构成的整体。∶指人或动物的整个生理组织,有时特指躯干和四肢∶健康状况她的身体很虚弱亦作“身躰”。指人或动物的全身。①《战国策·楚策四》：“襄王闻之，颜色变作，身体战栗。”②《汉书·王商传》：“为人多质而威重，长八尺馀，身体鸿大。”③《敦煌变文集·太子成道经》：“歌利王﹝时﹞，割截身躰，节节支解。”④《水浒传》第四回：“俺好些时不曾拽拳使脚，觉得身体都困倦了。”⑤方之《在泉边》：“告诉你一件好笑的事，检查身体的时候，真紧张！”体格；体魄。①《管子·任法》：“利身体，便形躯，养寿命，垂拱...
