大家好，我是2022年专升本考生，工程造价专业，属于土木工程大类。

我是纯理科生，高考过二本线五分，但数学最拉胯才五十多。由于读不了很好的本科，三本院校学费又很贵，所以我最终选择了专科。

来到专科后，我没有上过高数和结构力学，可以说在升本前对高数和力学一窍不通，唯一值得庆幸的是运气好过了四级。

目前的我的升本成绩已经出来了，在5000多名考生中排名642，考上公办本科已经完全没问题。下面我详细地为大家分享一些我的升本经验。

（1）遵守中华人民共和国宪法和法律；

（3）云南省普通高等学校全日制应届专科毕业生（含应征入伍的普通全日制专科在校生，退役后办理复学手续，并按照学校规定完成专科学习的应届毕业生），体育成绩合格（残障考生除外）；具有云南户籍及普通高职（专科）院校全日制毕业学历的退役2年内的退役军人；具有云南户籍及普通高职（专科）院校全日制毕业学历，参加“大学生志愿服务西部计划”，参加西部计划项目前无工作经历、服务期满且考核合格后2年内的志愿者。

下列人员不得报名：（1）云南省普通高等学校全日制非应届专科毕业生；（2）省外普通高等学校应（往）届专科毕业生；（3）违反教育部令第 33 号规定，不符合参加报考条件者；（4）因触犯刑法已被有关部门采取强制措施或正在服刑者；（5）体育成绩不合格（残障考生除外）。

简单点说就是，只要你是应届生且体育成绩合格，没犯事都可以参加专升本考试。有且仅有一次机会，如果错过了就只能参加自考。

从社会认可度和含金量上来说自考远远低于全日制本科，而且专升本的竞争越来越激烈，所以学弟学妹们一定要把握住这唯一的机会！不要一失足成千古恨！

（1）优秀获奖学生：获世界技能大赛、中国技能大赛以及教育部主办或联办的全国职业院校技能大赛三等奖及以上，省教育厅主办或联办的省级职业院校技能大赛一等奖的高职应届毕业生，获国家级“互联网+”大学生创新创业大铜奖及以上、省级“互联网+”大学生创新创业大赛一等奖及以上的项目主要负责人(获奖项目成员排名为第一人)的高职应届毕业生，可免试就读普通本科高校对应专升本专业。

（2）退役军人：应征入伍的普通全日制专科在校生，退役后办理复学手续，按照学校规定完成专科学习，并于毕业当年 8 月 31 日前取得专科毕业证的应届毕业生;具有云南户籍或应征入伍地在云南省及普通高职(专科)院校全日制毕业学历的退役 2 年内的退役军人可免试就读普通本科高校对应专升本专业。

（3）优秀南亚东南亚语学生：获得云南省高等学校南亚东南亚语种(泰语、缅甸语、越南语、老挝语)专业八级应用能力考试合格及以上等次证书或者专业四级优秀等次证书的高职高专应届毕业生，可免试就读对应的南亚东南亚语种专升本专业。

总体来说，免试的条件更加苛刻了。2021年免试条件是省级二等奖，2022年报考条件中需要达到省级一等奖，后面又再次说明二等奖也可以，估计到2023年的免试条件就有可能是省级一等奖，免试门槛提高。

3. 公共英语免试条件

获得云南省高校南亚东南亚语(泰语、缅甸语、越南语、老挝语等)非专业应用能力考试优秀等次证书或专业四级良好及以上证书、专业八级合格及以上证书的高职高专学生在报考专升本非南亚东南亚语本科专业时可以免试公共英语(英语类除外)。涉及的考生由就读院校验证书原件、造册并附相关资格证书复印件于2021年12月25日前上报省教育厅高教处审核，审核通过名单于2022年2月底前报省招生考试院。

一定要进行报名演练！跟着步骤一步一步来，不要嫌麻烦，报名里最麻烦也最不容审核过关的就是照片，审核不过关就不能成功报名。

演练时照片有问题还有时间修改和调整，等到报名时直接用演练时审核过关的照片提交就行，这样省时省力，也有充足的时间进行准备，容易忘记的同学可以设个闹铃提醒自己报名。

不要在第一天和最后一天报，因为那时登录网站的人很多容易造成系统崩溃，中间的两天是最好的选择，报完名要及时交报名费，否则也是报名失败，报名时的信息一定要再三确认，收到的短信密码要好好保存，考完填志愿时需要！

以上文件学校会发出，及时关注班群学院群的信息，有问题最直接的办法就是问辅导员和招生办的负责老师。

云南省专升本考试题型全为客观选择题，没有主观题。每年都会出带有主观题的考试大纲，千万别信好好备考就是了，不要自乱阵脚。

考试时间一般都在四月的第二个周末，只有2020年因为疫情原因推迟到6月，2021年德宏疫情严重单独出卷单独考外，基本上不会有大的变动。

2022年原本是4月16—17日考试，但因为和自考时间冲突就改为了9-10号，但从日历上看9-10 号也正是四月的第二个周末。

通知出来的时候是3月初，离考试还有一个月多一点，所以大家也不要怕被打的措手不及。当然疫情之下，太严重的情况下只会推迟不会提前，像重庆专升本就是和云南专升本考试时间一致，因为疫情推迟一个月。

01 各科目详细备考方法

先说一下我整个专升本的备考过程：

2021年6月-7月：期末考，拍毕业照，双选会，准备离校事宜

2021年8月-12月：边实习边备考，实际上看书时间并不多，利用周末的时间完完整整的过完一遍网课，抄了完整的笔记，但因为听课时间间隔较长，知识体系不连贯，断层明显。

2022年1月1日-1月28日：在图书馆开始第二轮网课学习，对笔记进行补充。

2022年1月29日-2月15日：春节期间，每天家里几乎都有客人要么就是走亲访友，每天就是空闲之余看一下笔记。

2022年2月16日-4月8日：在家全身心高效备考，每天就是学习吃饭睡觉，没有其他事情，也没有任何社交活动。

学习时间：1月到考前，每天早上8点—11点，高数时间，雷打不动。

因为高数是上午第一门考试，所以就用上午的时间做高数，然后考试的时候你就会有一个高数的脑子，晚上睡前背一下重点和公式，一二十分钟即可。

有同学觉得高数是不需要背的，但一些公式和定理不背是不行的，特别是公式，像求导和积分公式，不仅要背还要非常熟悉，否则做题时寸步难行。考前二十天开始每天一套真题，一定要计时做，这样才能提升自己的速度。

因为我数学不好，高数课也没上过，所以高数是我三科里最害怕的一科，听完第一轮网课，我完全不知道高数要考什么，有些什么知识点，只是无脑的跟着老师抄了一遍笔记。

第二轮网课时，老师给的例题我开始独立地动笔去做，一定要动笔！不要说等着老师讲，这样你会发现老师讲的时候你什么题都会，但要你自己去做时什么都不会！

因为基础差所以我跟着老师又做了一遍笔记，而这次的笔记和第一轮的笔记不同，这一次我把知识点和对应例题的题目放在一本笔记本上，例题的解题步骤单独写在另一本笔记本上，易错点和知识点的延伸也都写在了解析旁边。

可能很多同学会觉得麻烦，但是真的有效果，在复习的时候先看知识点然后再自己做例题，如果例题的解题步骤在下面你看到了，脑子就会欺骗自己会了。

那些例题我课上自己做了一遍，然后老师讲解的时候跟着老师写一遍在笔记本上，第二天自己复习再做时有的还是会错！相对于复习和看错题我会更喜欢学新知识，因为这个过程真的是会很打击自信心，明明已经做过两遍了还在错，甚至会产生自我怀疑。

但要知道只有不断地重复才不会遗忘，才不会再出错，所以每次复习和看错题时我都耐着性子告诉自己看个五分钟，一开始会慢会烦，但慢慢的接受了后就不会反感这个步骤了。

第二轮网课学完后，我的脑海里的知识点全是散乱的，这个时候就要善于总结归纳。要把知识点串联起来，比如说到函数的单调性，那就要想到单调性改变的是极值点，要求单调性就要求一阶导，和二阶导有关的则是凹凸性。

想要知识点一目了然，清楚的指导每个章节考什么内容，最好的方法就是做一个思维导图，把知识点都列举上去，但是不用把每个知识点的内容都写上去，那样太浪费时间了，这样做还有利于后期总复习时直接拿着思维导图开始回忆知识点，哪个地方记不清就去翻看笔记本，复习效率也会高很多！

说到数学那必不可少的就是刷题了，虽然题海战术是一种很笨的方法，但是也是最有效的方法。

刷题可以让你更快更好的掌握考点，而且方法掌握得当能够对数学有很大的提升。题海战术的优点在于能够保持做题的手感，维持一个思考的习惯，做久了你拿到题的第一反应就是知道用什么方法求解。

做过的题要进行总结，有时候一个题可能会用到多个解题技巧，需要自己多总结归纳。千万不要犯的错就是我要等所有知识点都学完了再去做题，不可以这样！一定要边学边练，一是可以加深对这个知识点的印象，二是可以更好的掌握知识点。

前期分版块刷题，等所有知识点都学完后，就可以开始刷套题了，做套题时某个知识点掌握的不好，就单独刷一下这个知识点的题，逐个击破。最重要的一点是要有针对性的练题，更多练习的是你不熟悉的知识点对应的题目，通过反复练习达到熟能生巧的地步。

错题千万不可忽略，后期复习时我数学看的题大部分都是以前做错了的题目，会去分析为什么做错，是粗心还是知识点掌握不牢固，后者的话需要对知识点进行一个梳理，然后再练习。

三个科目中我最喜欢的就是英语了。我一直以来都有坚持英语单词打卡，第一轮网课认真的记了笔记，这时我已经大体的清楚英语的考点和重难点了，第二轮网课就1.5倍甚至2倍速开始看，如果英语基础不好的同学不建议这样做。

学习时间：1月到考前，每天早上11点—12点半，英语是第三科考也就是第二天的早上。

备考时间不够用所以分给英语的时间少之又少，后期刷真题的时候计时做题，不管基础如何的同学真的不要这样做，早一点准备，否则时间分的少准备的自然就不充分，不要让原本最容易拉分的科目最后成为最拉分的科目。

考试时阅读题做的超顺手，整体感觉都很不错，结果成绩出来是三科最低而且还是备考以来的最低分，真的是血的教训！

千万不要觉得自己这科不错就放旁边不管，还是需要沉得下心来认真复习。此外我还把每晚泡脚的十多二十分钟把玩手机换为看英语笔记，效果真的不错！

云南省专升本没有作文，所以背单词也更好背些，你只需要记住它的大概拼写和意思即可，节省了不少时间，单词的重要性就不用强调了。

单词是基础，基础不牢地动山摇，阅读题占了半壁江山，想要单词记得牢就要不断重复，单词一定要每天都花时间背！

做题时遇到不会的单词可以把它专门抄下来，如果对于基础不太好的同学建议可以用荧光笔标出，然后在单词的旁边写上中文，这样就省去抄写的时间，复习时清晰明了。

除了阅读占比最多的就是语法题了，对于语法只需要把老师讲的全部熟记于心，做题时没多大问题。

还是推荐前期分块刷题，后期再开始做套卷。语法的记背可以先理解再背，拿时态来说先用中文来理解每个时态的含义，然后再代入英语这样记的就会容易些，像非谓语部分还可以自己编一些口诀或者联想记忆。

以上就是我自己编造的一个狗血言情故事，但是你看完以后是不是发现可以记住大半了。

学习时间：1月到考前，每天下午2点—6点。

专业课是第二科考，第一天的下午，所以大家临近考试前的复习时间最好依据考试时间来，这样考前不用特意去转换脑子。建议备考时可以午睡30分钟，千万不要多，这样下午才会有精神不容易犯困。

结构力学虽说是理科但需要记背的知识点也不在少数，像形常数和载常数图多画几次就记得了。整张试卷的计算量很大，做题时一定要动手！要亲自算！这时你就会发现居然十以内的加减乘除都会错。

我的结构力学的备考方法和高数是一样的模式，不知道怎么备考的小伙伴移步高数备考，自动把高数换为结构力学就可。

这里值得一说的就是3月中旬我就开始做真题了，第一次做真题高数和英语两个小时的时间绰绰有余，但是结构力学我做了接近三个小时，而且翻着笔记做的还有几个题算不出来，可见对知识点的掌握实在是不熟悉。

如果有这样情况的学弟学妹看到这千万不要慌张，你现在要做的就是每天都看笔记，边看边记，然后分版块刷题，再把试卷做一遍，做题时允许翻笔记但一定要慢慢减少翻笔记的次数，慢慢的你就会发现你也可以一个半小时完成试卷！

对于不同的专业课复习方法也不同，备考的学弟学妹可以问问学长学姐们呀~

不管什么科目真题永远是最重要的，每一道真题都要弄懂，他考的知识点是什么，难点易错点在哪里。

因为出题是有一定规律的，可以通过往年的真题看见自己考试时题目的影子，真题值得反复做，另外做题时速度一定要提高，今年的考卷题目都有所增加，平时做题速度慢的同学有可能题目都做不完更别提检查了。

04 专升本资料推荐分享

专升本市面上能买到的资料不多，库课今年还推出了云南省的专升本用书。我是报班了就直接用了机构的资料，这里我用的复习资料不多就不进行推荐了。

英语软件推荐：扇贝单词，扇贝阅读

扇贝单词里有单词书选择，选专升本的单词书就可以了，基础不好的同学可以选择高中的，专升本的3500词高中几乎全占了。

扇贝阅读，对于阅读有难度的同学强推！每天都会更新新闻，难度也有说明，选择高考四级难度的文章去读，单词句子都有翻译，不用怕看不懂！

如果怕坚持不下去还有同桌模式，只要有一人不打卡任务就断了，所以督促自己好好学英语打卡，打卡1835天的老学姐强烈推荐！

不喜欢手机背单词的同学可以买一本小甘，高中人手必备一本的神器现在还可以用，我就是把我高中用的小甘找出来继续背。

05 专升本考生常见问题解答

1、专升本要不要报班？

A：根据个人情况来定，基础差的同学可以报一个，但不要盲目跟从，了解清楚仔细对比后再做决定。机构都可以进行试听，找到适合自己的才是最好的。基础好的同学可以不用报班，自学也是没问题的。

有一些群里会便宜出售网课，可以多找找就有资料了。其实复习资料贵精不贵多，我就是那种很爱买书但买了就堆着吃灰的人，买来不做有什么意义？

不管报不报班还是买多少复习资料，学习都是要自己去学这个知识才会是自己的，不要觉得报了班，买了一堆复习资料就一定能考的上，那都是自欺欺人！不要活在想象里。

相信很多大一的同学才进学校就被卖课的人忽悠说，现在报班可以听三年，多划算，但以过来人的经验告诉学弟学妹们，大三或大二下学期开始准备也不迟！

你们才结束高考可以给自己一个过渡期，好好享受大学的校园生活，学好自己的专业课，积极地参加社团学校活动，丰富自己的课余时间，但也要设个小目标：考英语AB级（对专升本有帮助），考计算机一级（专升本同等分数会优先录取），考普通话等。学有余力的还可以考一下四六级，计算机二级。

2、如何调整心态？很焦虑怎么办？

A：我前期处于才开始备考，学习的劲头很足，但到了中期发现自己怎么学了那么长时间还是不会，但这都不是最难过的，到后期一些机构发出说某某某报了VIP班的学员可以考400+的成绩了，你知道那时的我只能考300分，看完以后觉得天塌了，一整天都心情不好，很低沉。

其实最好的调整方法就是，更多的关注自己，减少和别人的对比。专升本的群好处是便于交流找资料，坏处就是容易制造焦虑，中后期的时候我直接把群屏蔽了，保留班级群学院群，避免老师通知重要消息时遗漏。

良好的作息+适当的运动可以缓解焦虑，看不进书不想学习时去跳绳去跑步，运动出汗可以让你分泌多巴胺，让人感到愉悦。要是觉得自己一个人动不起来，可以跟刘畊宏一起跳操，他一直在说话会让你觉得很热闹一点都不孤单，也可以很快的走出低迷的情绪，运动中他还会一直鼓励你让你不会放弃，运动完看书效率也会高很多！

专升本的这段时间我基本都保证11:30前睡觉，6点起，不要熬夜！我之前也是夜深人静时效率高，但早上起床整个人都不在状态，要知道考试时间不是在晚上呀，必须要调节！早睡早起才能保证一天效率都很高，早上要实在困可以喝点黑咖提提神。

3、静不下心学习怎么办？

A：营造学习氛围：1月份时我是去图书馆学习，图书馆的学习氛围让我玩手机有罪恶感，看着身边的人都认真学习，自己也就被带动了。

远离手机：2月疫情严重图书馆就闭馆了，只能在家看书，一开始我也是什么都看不进去，后面我就把手机关了放在客厅，放在离自己很远的地方，看网课的话用电脑看，但电脑上不要登录微信QQ，等你学完后发现根本没有人给你发消息，有的只是公众号推送的文章，有男女朋友的小伙伴提前告诉对方，如果对方阻止你去学习那这样的ta 不要也罢，两人在一起是要相互学习和进步的！

5、坚持不下去怎么办？

A：书桌前贴上倒计时和一些激励人心的话语，每天完成任务就画个勾，给自己积极的心理暗示。也可以找一个学习的同伴，一起督促和鼓励，文科最好找文科，理科也是，这样不会的题还可以相互交流。

每天给自己安排的任务不要太满，还是要有点休闲的时间，否则看到密密麻麻的任务单大脑就自动选择逃避了，计划是要合理的安排才能有效的实施。

专升本考试说不累不苦是假的，任何一场考试准备时都累，只是程度不同而已，告诉自己坚持下来就要成功了。

我准备时也看过很多的经验贴，但我想告诉在看经验贴的你，看再多不行动是没有用的，只有自己亲自实操时才会发现很多的问题，当你遇到这些问题时再带着问题来看经验贴这样经验贴才会发挥最大的用处，毕竟这些经验都是我们走过弯路后得出的。

不要觉得考不上，也不要觉得现在才开始太晚了，行动起来任何时候都不晚，种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。二十几的年纪，整天前怕狼后怕虎的没有意义，我们有的是试错的资本，不要怕错不起，当你怕时就意味着你已经失败了。

最后谢谢你看到这里，希望你也成功上岸！