帕金森怎么锻炼？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-10 06:08 标签： 帕金森康复训练

我有帕金森的情况，手抖的厉害，医生说可以锻炼来缓解，想知道，帕金森病锻炼的方法有哪些？

您好，帕金森是一种老年人常见的神经系统变性疾病，表现为静止性震颤，肌肉强直，运动迟缓，随意运动减少，姿势障碍等运动症状。除了规范服用药物治疗，还需要康复训练，改善病人强直的肌肉，从而使病人的动作更加的灵活。头颈部的练习，可以做头颈部的前屈，后仰，左右以及转圈的运动；肢体运动，上肢可以做肩关节的全方位的活动；手的精细动作训练；下肢行功率自行车；主被动的屈伸活动。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，帕金森疾病除了在医生的指导下用药治疗之外，因为患者经常会出现一些运动障碍，此时也需要做一些日常锻炼。患者可以做一些力所能及的有氧运动，例如户外慢跑或者是跑步机上慢跑。如果是不能做这些跑步锻炼的，平时可以多做一些伸展锻炼以及一些力量锻炼。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

问题描述：（男,50岁）最近一段时间我经常会出现双手颤抖，到医院做了检查是帕金森，帕金森病早期怎么锻炼？

  • 主任医师 邯郸市第一医院

    指导意见：帕金森病早期可以通过跑步和太极拳等方式来进行锻炼，能够加快身体的血液循环和增加肌肉的弹性能够减少肢体抖动。患者出现帕金森属于不可逆的疾病，患者要做到早发现早治疗，在早期通过口服药物能够起到控制病情蔓延，减少副作用的出现。

  • 副主任医师 马鞍山市人民医院

    指导意见：可以通过散步和打羽毛球或者是下象棋等方式来进行锻炼，帕金森属于肢体障碍方面的疾病，患者会出现手脚慢，或者是平衡感下降容易摔倒等症状。在早期可以在医生的指导下使用左旋多巴类的药物来进行治疗，在用药期间还要改善饮食，不要使用刺激性强的食物。

帕金森，相信很多人都略有耳闻，一旦患有帕金森，给人带来的伤害是巨大的，所以一旦确诊为帕金森，就应该及时治疗。那么，帕金森应该怎么治疗呢？下面我们一起来看看吧！

药物治疗需要遵循“以最小剂量达到最佳效果、权衡利弊、联合用药、强调个体化”的原则。

一旦要记得，不要急于求成，一开始就大剂量服药，这样是很危险的，时间一久，药效会明显降低或失效。虽然医生可通过调整药物的种类、剂量和服药时间等来解决这些问题，但是病程越久，症状越重，治疗也会越来越难，效果也相对较差。

药物失效后 可考虑脑立体定向手术

脑立体定向手术可以通过仪器精确定位病灶，治疗更具针对性，也更彻底，它可以帮助患者缓解、控制运动障碍症状，也可以缓解消除药物给患者带来的副作用，让患者持续保持在一个比较稳定的状态，提高患者的生活质量。

术后护理很关键 注意这“三多”

饮食要均衡，营养要全面，不能偏食，蔬果、杂粮、蛋白质等都要摄入足够的量，这样才能保证不会因为缺乏某种物质而诱发帕金森。比如蔬菜中菠菜、芹菜、西兰花、甘蓝等素含量丰富，而水果中柑橘、苹果、葡萄、香蕉对患者更有益，各种杂粮如糙米、荞麦、燕麦含有丰富的膳食纤维和B族维生素，是帕金森病患者饮食中的优选。

摄入充足的水分有利于身体的新陈代谢，充足的水分能使身体排出较多的尿量，减少膀胱和尿道的机会，更重要的是能使粪便软化、易排，防止的发生。对于帕金森患者，每天至少喝8杯水。

多锻炼包括脑力锻炼和体能锻炼：加强脑部锻炼，可延缓脑神经组织的衰老，对病情恢有一定的帮助。因此，大家平时可以多看书和读报，让大脑保持思维的敏捷，然后适当的进行体能锻炼。同时，消极、负面的情绪也易导致脑细胞提前衰退，因此保持乐观的心态也很重要。

上述就是关于帕金森的治疗方法的介绍，最后小编在提醒一遍，一旦被诊断为帕金森，一定要及时治疗，不然后果是非常严重的。

我要回帖

更多关于 帕金森康复训练 的文章

 

随机推荐