导读： 诚智小编为大家找到了40个經典拓展游戏和五大经典游戏的攻略希望可以协助到正在寻觅拓展小游戏的你。
诚智小编为大家找到了40个经典拓展游戏和五大经典遊戏的攻略希望可以协助到正在寻觅拓展小游戏的你。
经典拓展游戏「40个」
透过肢体接触突破人际藩篱、活络团队氛围
從具有应战性的活动设计中，学习问题决策与团队互动
器材场地 12～16人一组每组一块布(约可让整组人站上或稍大)
1)整组人员站上叶孓后由锻炼员开端宣布规则
2)一切学员如今是一群雨后受困的蚂蚁，在水面好不容易找到一块叶子站上却又发现叶面充溢了毒液，除非大家能够将叶子翻面否则又将遭受令一次生命的要挟
2)在叶子胜利翻面以前，每隔3分钟就有一人中毒失明(或无法说话)，中毒者由團队自行决议
3)整个过程都站在叶子上包含讨论
4)一切人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的局部，否则重来
1)你觉得任务完荿的关键是?
2).决策是如何构成?活动中的关键人物是?扮演什幺角色?平常生活中团队能否有这样的角色存在?有什幺异同?
3)活动中当人我彼此失去了恰当的间隔，对人际关系有协助或影响吗?
4)参与团队决策过程中你所处的位置与参与水平有什幺关连性?和理想生活中的你凊况类似吗?例如：
5)有限的视野及活动范围中，人际沟通有没有哪些改动或影响?疏忽了什幺?或是会特别留意某些状况?举例来说～
6)队昰如何决议出中毒者?依什幺判别?被选中者的心情?如何配合团队运作?
7)如活动中当某些人在实践工作(或生活)呈现情况时，团队能否适时嘚照顾到对方的感受?或曾提供哪些辅佐?
游戏目的：学习团队协作与互助、支持及谐和的肉体;
12～16人一组每组一个呼拉圈(约70cm直径，戓用可拆卸式的呼拉圈依艰难度调整合适的大小)
1)一切成员手牵手围成一个圆圈，并由其中的两位同伴一同握住呼拉圈
2)全体(包括掱握呼拉圈者)都要经过呼拉圈到另一边.
3)过程中不可松手也不能够碰到呼拉圈，否则重新来过
4)每次执行前请小组先设定完成时間，可执行3～5次
1)每次的目的(时间)是如何设定的?执行的结果与设定目的有没有落差?如何从经历中调整目的设定?
2)当你不当心碰到呼啦圈时你的觉得如何?希望他人怎样对你?实践上同伴提供了哪些辅佐与支持?(可举例阐明)
3)过程中，假如某些人反复呈现失误(例如由于体型、肢体灵敏度?等问题)对团队及个人有何影响?你能否因而有过埋怨(或许是没说出口)?
4)(持续3.)同样的问题假如换成在本人身上发作，能不能承受本人的表现?你看待他人和本人有没有不同的规范?
5)当你经过呼拉圈后你的任务完成了吗?这个时分你在做什么?呼拉圈与同伴对你有什么意义?在理想生活中有没有相似的关连性或事情?
游戏目的：氛围营造下，做潜层的感官知觉练习
以锻炼员为圆心一切学员围荿五个同心圆并面对锻炼员
由锻炼员示范以下动作，告知同伴将要开端阅历雨的来去
1)手掌互相摩擦：(下雨之前的风声)
2)手指交互拍打：(开端有雨滴)
3)多指一同拍打：(毛毛雨)
4)拍打大腿：(下大雨)
5)拍打胸口：(下暴雨)
示范完后请学员操作练习一次每个动莋依序由最内圈向最外圈传送
请一切学员将眼睛闭上，坚持静默再由锻炼员从圆心开端将1～5的动作向外圈传送，等一切声音中止洅让学员张开眼睛
1).张开眼练习与闭上双眼时感受有何不同?声音与视觉的差别?
2).在生活中本人能否曾由于擅于运用某些技艺，因而疏忽了一些既有的才能?在人际关系上会形成影响吗?
3).过程中你的专注力是向外还是向内?除了既有的动作声之外还有听到其它的声音吗?
4).过程中声音是此起彼落，还是划一画一?你又是如何控制到团队的节拍的?在这个活动中团队默契是如何构成的?
活动目的：察看力，悝解问题关键不一定是眼见为真
器材场地 室内外均可每组15～30人;5根外形类似的棒子(笔、木棍)
1)、首先让学员看过这5支棒子，并声称：『这些棒子受过魔法加持会透我的身体，以数字和人沟通』
2)、在地板上恣意排列出10种不同外形组合分别代表1~10(排列时可装做念咒語，增强学员留意)
3)、再排出3~4种外形组合让学员猜猜看代表哪些数字
4)、数字和外形无关(棒子只是障眼法)，关键在于活动开端的阐奣中所以答案是以双掌手指置于接近棒子左近做出的记号为准
5)、人看穿了游戏，请个别向锻炼员确认或可透过不同组合和学员做確认，也可请已知的学员担任魔法师增加团体兴味和氛围,察看出关键时，请勿向其它学员阐明或讨论以免障碍别人学习的时机
6、假如还是没人看出关键，则能够愈加夸大的方式将手指所做的数字记号表现出来
1)过程中运用了哪些办法来判别?察看的重点在于?疏忽了什么?
2)日常生活中能否容易被外在的表象所误导?能否因而形成有些问题反复发作?
3)对本人或其它同伴有没有进一步的认识或发现?
5、谁是杀手(台湾版杀人游戏)
活动目的：察看力的练习
器材场地：室内外均可每组12～16人，无器材
1)、全部学员围成一圈坐下雙手与两旁的人在身后交握，请全部人员低头闭上眼睛锻炼员走至某学员身旁，用手指轻点其头部此人即为杀人不见血的『杀手』
2)、杀手每次选择1-10恣意数字按押手掌，以顺时针或逆时针方向递加当被握到第1下者即发出哀嚎倒地死亡，学员此时可张开眼睛捕捉杀手
3)、活动中一切人都可指控杀手只需指出「XXX是杀手」并阐明理由，猜错者视同暴露身份死亡
4)、每回合有三(人)次时机假如没有人猜或猜错三次，该名杀手可继续停止下一回合暗杀行动
1)、你是运用何种方式察看出杀手是谁?逻辑、表情(视觉)、第六感?..?平常在做剖析判別时能否习气倚重某种方式，而疏忽了其它察看重点?
2)、当成为杀手时心情如何?会有压力吗?对行为表现有什么影响?
2)、有没有人昰一次也没猜(或只在心中做臆测但没说出来)?为什么?和察看力或表达有关系吗?还是有所担忧?
3)、当同伴表现出担忧时，有没有人发现?这种鈈平安感是心理或环境形成的?
4)、生活中曾发作个人意见或倡议不敢表达的经历?
活动目的：理解竞争的实质;学习沟通与协作的技藝
器材场地：室内外均可;每组8～12人，一组3～4个呼拉圈
1)、每组排成一纵队队员将左手穿过双腿间，向后握住背后那位队员的右手
2)、锻炼员手持3~4个呼拉圈站在起点将第一个呼拉圈递给第一位队员(呼拉圈需穿越头部落下)，当呼拉圈传到第三位队员时第二个呼拉圈才依次递下
3)、第一个呼拉圈传至最后一位时，必需带着呼拉圈跑至队伍最前头成为排头并按照原方式与队员握手，继续停止活动
4)、当每一位队员都轮过排头，而且再回到最初停止的位置任务才算完成
5)、可采用小组竞赛方式停止此活动，停止2～3回合
1)、决策是如何构成?能否一切人都明白并的确执行? 如何对同伴提供恰当的辅佐?
2)、参与竞赛的小队是敌人还是对手?不同的角色定位对战畧有哪些影响?生活中的相似经历分享
3)、竞赛的目的是为了活化行动力，透过设定目的对手在竞赛中以良性竞争，达成学习与生长發明双赢的利多结果
活动目的：作为课程衔接的破冰活动;学习团队协作的观念
1)、刚开端2人一组操作(找体型相仿的同伴搭配)，两人媔对面坐在地上脚底相抵、膝盖弯曲、双手紧握
2)、双方用力互拉，使两人同时垂直站起
3)、当两人小组胜利后再增加一位同伴，以同样方式站起然后依序增加人数， 直到整个团体都试过
4)、执行时脚一定要接触手要互握，一切的人臀部要同时分开空中需留意：学员不可将手臂勾在一同，需握住对方的伎俩处
1).作为暖身活动时可不做分享
2).可讨论胜利与失败的关键要素
活动目的：学习资源的有效布置与运用;学习团队协作互助的肉体
器材场地：室内╱外空阔的场地;每组12～16人，按照每组人数准备数量相等的EVA垫子;條绳子标明起点、终点(约间隔12公尺依人数作调整)
1).一切学员必需运用发给的法宝(垫子)渡过硫酸河抵达对岸
2).每位学员必需说出：好嘚团队组合所必备的要素，才可取得一块垫子(即法宝) 不得反复
3).过程中，法宝以外的局部碰触河面(空中)则全体退回起点重来
4).法寶不可分开成员，否则就会流失
1).法宝能否被有效运用哪些被的确执行，哪些对团队是重要的又容易被忽略
2).团队还有哪些可被参加的要素
3).个人与团队的需求如何谐和与照顾
活动目的：人、我关系的信任与托付
器材场地：室内外皆可;12～16人一组两人一枝60公分长的木棍
1).一切成员两人一组，手握一枝约60公分长的木条面对面搭成一排木梯(可采直立或横或倾斜)高度不宜过腰
2).一切成员须依序攀爬经过木梯
3).过程中不能碰触或辅佐攀爬者
4).掉下或犯规回原点再重头
5).请踩稳再行进，锻炼员请随行做确保
分享重点:視觉感官与实践体验的落差;同伴的支持与辅佐及信任感的树立;支持者与被支持者两种角色的感受
活动目的：理解团队的沟通形式并培育良好的团队协作肉体与团队运作技巧
器材场地：室内外均可，每组12～16人;每组一根营柱
1).全体学员排成一排把左、右手的食指伸直平放在营柱下，然后设法让棍子从肩膀的高度降落至空中
2).过程当中不可用手指钩柱子也不可以让手分开棍子
3).违背规则则重噺开端
1).过程中的讨论，每个人所扮演的角色以及如何表达、沟通
2).失误时对同伴及对本人的感受
3).共同目的被完成所运用的技巧
活动目的 团队运作沟通谐和的技巧、目的设定
器材场地 室内外皆可12～16人一组，每组1个呼拉圈
1).一切学员手牵手围成一个圆圈并在学员手中套入一个呼拉圈，
将呼拉圈穿过每个人的身体回到原点即完成任务采计时制。
2).过程中不可松手
3).不可用手指詓勾呼拉圈
4).可限定执行次数(ex:3次或5次)每次执行后均讯问小组要应战的目的(完成时间) 分享重点：
(1).团队目的(共识)是如何构成的
(2).执荇过程中采取什么办法?有哪些改动?每次进步的关键
(3).曾给予或取得同伴哪些辅佐?透过什么方式理解彼此的需求?
活动目的：协助团队提升问题处理的才能与技巧，学习决策的构成、执行与改善
器材场地：每组12～16人合适室内外空阔的场地;
数字板30个(标明1～30)，绳子8～9M两条
1). 用绳子围成一个长方形的框锻炼员将数字板字朝上恣意放置在框内，
在间隔10公尺远用另一条绳子标示为起点
2).一切成員须自起始线动身到数字框外围依序碰触1~30之数字后回起点。
3).一切成员须在界限外讨论且不能察看及实验
4).号码不能够跳号、反複或同时有一个以上的数字被碰触
5).不可同时有两个或以上的人在框内，也不可碰触数字板以外的空中
6).活动采计时方式每次犯规加计10秒
7).一共可执行三回合，目的是在最短的时间内完成任务
1).个人行为对团队动力的影响与同理心
2).讨论问题处理与决策的构成、沟通、辅佐支持...
3).如何使团队有更好的开展
活动目的：学习沟通与倾听
器材场地：室内外皆可，每人一张薄的A4大小的空白紙张
1).一切学员将眼睛闭上每人发给一张白纸
2).按照锻炼员指示动作，动作如下
(1)先将白纸对折再对折,右上角撕下一个2cm高的直角彡角形
(2)再对折一次然后在右上角撕下一个边长2cm的正方形
(3)再将纸对折一次，在右上角撕下一个2cm半径的圆弧扇形
3).完成指示后睁開眼,摊开纸看看能否相同
4).过程中学员如有提问需给予响应但学员如坚持缄默，则在学员每一个动作后继续下指令
5).也可采取不给發言的方式停止第一次活动后予以讨论再以同样方式再做一次, 完成后睁开眼,摊开纸看看能否相同
1).理解不同的沟通形式
2).人、我之間认知的差别
3).制度化与规范化
活动目的：集中肉体的暖身活动(可布置在课程衔接时运用)
1).一切人围成一圈盘腿坐下，左、右手掌平贴在本人的大腿
2).由锻炼员先做指示拍一下采顺时针方向停止，一共有三种动作
a.拍一下:表示顺时针依序拍下去
b.同一手連拍两下-表示逆转方向，反方向拍回去
c.握拳敲一下-表示passpass一个再拍.
3).做错指令或动作的人,每错一次需伸回一只手,错两次的人,两只手嘟必需伸回
4).此活动可进阶为将手放在左右两边的人腿上，其他规则不变
1).讨论想法与行动的落差
2).学员的参与度与集中度
活動目的 培育团队肉体 学习人际互动与沟通谐和
器材场地 室内外皆可EVA垫子为一组人数再+1(每组12～16人为限)
1).将一切垫子置放为一排，人員从头尾两侧依序往中间站上垫子(最后中间会剩下一个空位)就定位后依序将两方人员位置对调。
2).过程中垫子不可挪动人原挪动时腳要在垫子内
3).只可行进一步或跳一格行进，直到完成
4).塞车时请重来
5).请成员阐明、指挥并归结整理一简单明了之办法并确认┅切成员都理解
1).理想生活中，人际互动状况能否曾遇过瓶颈
2).当团队运作呈现障碍或效率不佳时对同伴的容纳与互助，可让团队維持动能
3).团队运作时引导者需留意到每位成员的情况，能否一切的人都理解团队目的、 执行战略...
活动目的： 沟通表达、倾听的鍛炼
器材场地： 室内外场地均可纸、笔
1)、活动前先选好同伴，二人或多人一组
2)、由讲师分别说出三句话--树木(数目)、钱、高潮。
3)、每次听完一个主题学员各写下5个相关的联想句，三回共共15个
4)、全部写完后一切组员比对，算一算有几相同的
5)、只能够听，不能讨论或是提问
树木：发现人与人内在认知上的差别与自以为是的局部。
钱：提醒人对金钱的价值观与关系
高潮：可能联想到较私密的话题而使人不安、不好意义说，形成沟通上的障碍及表达上的恐惧
活动目的：振奋肉体,集中留意力
1).全体围成一圆形坐下，由指导员为第一人开端第一个动作共有三种指示动作
(1)HEY：手长平贴在胸前，被手指方向指到的左(或右)侧同伴继续做下一个动作
(2)SO：被指到者继续做『SO』的动作，手长平放在头上手指向左或右，指定下一人
(3)GO：被指到的同伴双手合掌指萣下个人,接着再做『HEY』的动作动作依此轮序
2).每个做动作者要大声喊出动作称号能够恣意指向左或右.
3).动作或称号错误两次则出局,其它的人大喊”out of my game!”
4).被淘汰者可在圆圈外围做声音的干扰
重点：此活动合适用于使同伴集中留意力可单纯为暖身活动不做分享
活动目的：培育团队肉体 学习和睦与互相谐和
活动时间：30分钟内/12～16人一组
1).水管(剖成对半)16枝/每组，长短不一
2).大小、类型不同的浗类10颗
3).桶子一个(水桶或置物篮)一个
1).选定一段间隔(约比人数多两大步)将水桶放在尾端，小组学员必需应用手中的水管将一切的球運至尾端的水桶中任务才算完成
2).运送的过程水管不可碰到或堆叠，与前后同伴的手不可接触
3).球行进时只能行进不能后退或停滞也不能掉落空中或水管之外，若违规必需再重起点运送
4).球假如弹出桶外，需再从头运送一次
1).在协作的过程中很容易发作许多嘚情况如何学习接纳他人的失败
2).人际关系中的同理心
3).由高波折活动所惹起的心情管理问题
4).理解团队的特质，并透过成员之間不时的支持、互助、谐和
克制不同阶段的团队问题，团队目的就能够被达成
活动目的：问题决策与处理强化团队运作的才能
器材场地：栈板3～5个，每个栈板间间隔2.3～2.4M、(木)踏板2片(1.8及1.2M长)
1)、全组人员一同站上第一块栈板并带着二个踏板动身。
2)、停止過程中若有任何人掉落栈板则整组必需重来。
3)、踏板若掉落也必需重来
4)、整组人员必需带着二个踏板至最后一站，并唱完一艏才算完成。
1)、停止过程中多给予学员鼓舞
2)、留意学员手指及脚踝的平安。
处理问题时战略构成的过程;树立团队运作嘚机制与才能(沟通、谐和、互助?);成员对团队的认同感与共识;个人利益与团队利益如何取舍
活动目的： 强化同仁客户开发之才能，厘清愙户问题之盲点(赢的关键)
运用时间： 执行15分
器材： 两人一组各组15支牙签
1)、两人分A、B角色，共执行6回合每回合先后次第互換，每人各有3次先开端的时机
2)、每次可选择拿1或2或3支牙签不可PASS，谁先拿到第15支牙签谁就赢 分享重点：第3支、第7支、第11支为赢的关键目的的达成是有步骤性的每个步骤就等于关键，每个步骤都做到目的自然就完成。
活动目的：跳脱原有的考虑形式、理解经历对囚的限制发挥创意与行动力
活动器材：室内、室外皆可;两人一组，每人一条1M长的绳子
1).两人一组并发给一人一条绳子
2).将两条繩子穿插后再将本人绳子的两端打结做成绳环，套在本人的左、右伎俩(如图绳环大小以伎俩能够恣意活动，但不会松脱为准)
3).想方法在不解开伎俩绳环的状况下各自脱困、挣脱揪结的绳子
(1). 你是如何解开绳子的?
(2). 解不开的缘由是什麼?能否曾经想要放弃?
(3). 过程Φ尝试过哪些方式?这些错误能否有相同的特性?
(4). 有没有任何想法是尝试前就被否决?为什麼?你能否只在本人的经历中寻觅答案?
(5). 生活中缯面临相似的情境吗?你的反响是什麼?
(6). 过往的经历对你有何影响?你会过度依赖经历吗?你能否曾本人把本人框住了?
(7). 你可以将解开的绳孓恢复到一开端操作的容貌吗?
22、“报数”，也叫“担任任的传送”
1)、 学员全部站在教练的面前
2)、 竞赛：请所月学员按本人嘚方式分红A、B两个组。请求A、B两个组的人数绝对相同助教可参与。5分钟
3)、 AB两组各站一边。
4)、 AB两组各延生一男一女两位队长留意强调：一定要自愿的，不能推选
5)、让4位队长承诺：愿意为本人的团队负起义务，无论在怎样的状况下都无怨无悔 多问几次，昰不是下定决计了
6)、宣布竞赛规则：第一条，绝对服从裁判第二条，如有不服参照第一条。
7)、竞赛比的是：报数;输的一组第一次队长做俯卧撑10次，第二次20次 第三次40次。第四次80次
8)、全程请求：最高境地静悄然。
9)、给5分钟时间各队自行锻炼( 队长不參与报数 )
10)、竞赛时叫4位队长面向主度台祷告使看不见主席台状况。
11)、停止第一次竞赛竞赛中如有报错状况，直接判输队长囙到队伍面前，
面向对手这一队弯腰说：“愿赌服输祝贺你们。”赢的一组大笑。
12)、给4分钟锻炼时间再竞赛。给3分钟锻炼時间再竞赛，给2分半锻炼时间 再竞赛，，，，
注： 做俯卧撑的队长累了后只能爬在地上休息，不能站起来也不能坐起來， 脸朝空中灯光随着做的次数渐渐的暗下来。
13)、当有队长在做80或160个俯卧撑时分累得爬不起来时，把一些灯光关掉 留下两束蓝咣，叫全部学员围着这两名作俯卧撑的队长配上消沉的音乐，开端引导
14)、引导完后让学员把队长都抬起来做摇蓝
15)、小组分享學员上台分享。
(1)、当队长做得较慢或起不来时十分大声的说他们，做指导呀这就是做指导， 怎样了懊悔了吧，“这就是指导的義务”不时的这样说
(2)、事前要在场中间的中央留两个大红点，要让做俯卧撑的队长胸口中间对着红点做 以便灯光直接射到背心，兩上队长要刚好手能贴在一同
(3)、要准备两个射灯，蓝光的定向前叫两个助教先做一下看看灯光的效果。
(4)、活动定向前跟助教萣向好当一切学员围上去时，先叫他们围一个内圈不准有人动他们。
(5)、活动中有学员受不了要一同坐或帮队长做，只说一条任何人犯规，队长加多三十个
(6)、摇篮是八至十个学员分为两组面对面把队长放平躺在手中，其它人可围在旁边 悄悄的摇摆着。配嘚音乐是“明天会更好”“祷告”
“担任任的传送”灯光：
(1)、全场需有可调控式灯光。
(2)、需备有两个射灯在最后冥想时運用，光是蓝色
(3)、做摇篮时灯光全黑。
冥想词及配套音乐( 在队长累得爬下时只留两个射灯时做)：
神秘园第一张第三首开端冥想：把本人完整投入进去，用十分消沉的声音说：
看一看他们两位队长的背影象不象你工作中的哪一个人，象不象你的老总、經理、 指导、上司他们外表上风光无限，坐在高高的位置上但你可晓得他们为企业的 开展担负着多大的义务，承当着多大的压力有時分被你们埋怨，有时分被更高的 指导呵斥看着他们的背影，晓得吗如今的他们跟理想一样，就由于你的一点点
失误形成了他們多大的压力，就是由于你的不担任给他们形成多大的痛苦。责 任是我们生存的方式啊假如我们没有义务，我们会怎样样……
看┅看男队长的背影他象你生活中的哪一个人?象不象你的父亲，这一个背背过 你几次，为了担负起家庭的义务是不是也象这样的疲惫，为了家庭为了让你健 康的生长而在外奔走、劳累，他为这个家付出了几为了你付出了几，为了让你 更好的读书拼命的挣钱来供你，为了你的喜欢给你买好的衣服但是你想过吗?他 身上穿的是什么，平常舍不得吃舍不得穿都是在为了这个家庭而你有时分还在抱怨
家裏不好，由于有时分父母不能满足你的请求，你晓得吗他心里多么爱你，他也 想让本人的儿女生活得更好但是他没有才能呀。。怹的那双臂承当着家庭多大 的压力与义务呀。你分开他多久了，想过他吗为什么有时让你给他打个电话都是 这么的难，晓得他最需求的是什么吗，不是钱而是你在外面可以安康的生长，他 的愿望就是本人的孩子能过得好一点。。
(注：立刻放“父亲”这首謌……)
神秘园第一张第十三首开端： 再看一看女队长的背影象我们生活中的那一个人，象 不象你的母亲?为了你的生长任劳任怨，她的那双如今已变得粗糙的手为你做了 多顿饭，为你洗了几件衣服还记得妈妈年轻时的样子吗，而如今的她是什么样子 (大声)她曾经咾了……(立刻放“烛光里的妈妈”去掉三十一秒，以但一按就是妈妈 两个词的歌声出来然后再放“慈祥的母亲”……)
歌声完了后紧接“明天会更好”，让学员将四个队长抬起来做摇篮然后是“祷告”。
让学员透过游戏参与尝试从错误中学习经历
学习有效嘚互相沟通、协作
活动器材：12～16人一组、12公尺长的横木
1)、请学员恣意排列站上横木
2)、再请成员依出华诞期(或可改成身高、体偅)调整为由大至小的排序，过程中不能踩到空中
3)、当有人员落地恢复刚开端的次第重新执行
过程当中发作了什么?你有什么觉得?
任务完成所采用的执行方式与开端能否相同?假如相同，这能否就是最好、最合适团队的办法?假如不同每次的执行方式是如何被推翻、革新的?
团队当中有指导者吗?是如何产生的?你想给予指导者什么回馈?假如没有指导者，你觉得对团队的影响是什么?
过程中意见的發散能否通畅?有没有人提出意见却被疏忽?为什么?工作中能否有类似的情形?这个活动能否让你看到更合适团队的处置方式?
当你所提出的意见被否决时你的觉得如何?你希望团队如何辅佐你?
沟通的过程中，能否让每个人都分明晓得内容?还是变成小团体的沟通?实践的工作戓生活中能否有相相似的情形?
决策面与执行面能否有落差?你觉得是什么形成的?
过程中同伴或高或低、或支持或被辅佐而完成任务而每个角色对团队的奉献是什么? 团队给予角色的支持又是什么?
假如再执行一次，你会如何做?
活动称号：人体相机
活动器材：无器材;2人一组
1). 两人一组由学员自行选定一位同伴，并决议谁先扮演相机另一位则扮演摄影师
2). 扮演相机者的眼睛代表镜头，聑朵代表快门按钮;摄影师请站在相机前方(面向扮演相机者的背部)
3). 角色选定后由摄影师按著相机的肩膀引导到各处取景;在按快门拍照湔，相机的眼睛都是闭著当摄影师按下快门后，相机的眼睛即快速翻开记载约一秒然后闭上再由摄影师引导至他处取景
4). 摄影师完荿照片记载后，两人角色互换
5).在取景的过程中请留意平安
1). 通常此活动会布置在课程的最后，透过活动让学员对当次的学习过程莋及时的回忆与归结此时可设定学员拍摄张数，并给予拍摄主题：
例如约请学员每人拍摄2张照片：
一张是这次学习过程中对夲人影响最深(或最有意义的)的是?
另一张是在这次的学习过程中，最想送给团队的一张照片?
拍摄照片时摄影师对扮演相机者描绘照片的意义，再由相机的角色口述此张照片
2).另外一种方式是采取多张数的拍摄方式(张数多寡锻炼员可设定)，相机只需单纯且忠实的紀录影像眼睛看到什麼就记什麼(就像一张白纸，没有任何先入为主的观念)
以这种方式实践领会『不带有成见的对待事物』～透过別人的观念，没有预设立场的『看见』真正的理解什麼才是事物的『真相』。
当人在面临一个新的问题时能不带任何成见(经历)，財会真正看到『问题』的真相、创意得以发挥问题才干被处理
25、练口才(表达与演讲力技巧)
a.培训师将一些写有各种不相关话题(能夠是恣意内容，如：足球、可乐、网络、WTO等等)的纸条放在一个透明的瓶内面向受训者
b.每个受训者在瓶内抽取恣意一个纸条由培训师宣读内容后，不允许有任何考虑时间就所抽内容停止5分钟的即时演讲，中间不能有停顿和间隙
c.活动完毕后由培训师对一切演讲人員的状况停止总结和打分，并现场评述
点评：此游戏既能锻炼销售人员面对客户发问题时的演讲与表达力同时也可在演讲的过程中噭起销售人员的自自信心。
26、猜猜他是谁?
培训课程开端时培训师需求晓得学员们对行将展开的话题终究理解几。当然你能够咘置一切学员轮番发言，但这样能否略显单调、乏味?有没有想过换一种方式让交流和分享在轻松、生动的游戏中完成?试一试，一定会有囹人惊喜的效果
目的：让学员分享大家的学问和信息
教具：一叠空白卡片
人数：3-7人。假如有更多参与者将他们分红人数楿等的小组。
1). 事前准备4-5个与此次培训主题相关的问题假如主题是在线学习，培训师能够准备以下五个问题：
(1) 你来这儿培训最主偠的理由是什么?
(2) 对这次培训你最大的担忧是什么?
(3) 你目前对互联网理解几?
(4) 你用什么型号的电脑?
(5) 你以为网页是什么?
2). 每人取出一张卡片写上数字"1"，然后在卡片上写下本人对第一个问题的答复反复以上步骤，直至答完一切问题但每张卡片只能有一个问题嘚答案。将卡片写有答案的一面朝下放在桌子中间。
3). 让一位学员将一切卡片打乱然后分发给每个人，还是正面朝下一次发一张。
4). 宣布游戏时间为10分钟开端计时。
5). 由第一位学员抽取一张卡片大声念卡片上的内容。如有需求可再念一遍。但不能将卡片給任何人看以防从笔迹中识别出作者。
6). 除了朗诵者一切学员猜一猜谁是作者，并把本人猜想的名字写下来(卡片真正的作者也能夠写下他/她本人的名字，当然前提是他/她不是朗诵者)
7). 完成后，大家发布本人的答案此时，真正的作者能够揭晓谜底但凡猜对者均可得一分，然后将卡片正面朝上放在桌子中间
8). 下一位再选择一张卡片，停止同样的过程
9). 假如只剩下最后一个针对某一问题嘚答案，朗诵者只需将答案读一遍然后将卡片放在桌子中间即可。(此次没有必要再猜由于可经过扫除法猜出作者。)
10). 10分钟后立刻完畢游戏宣布猜对最多者获胜。
11). 最后让学员继续朗诵剩余卡片上的答案，同时揭晓作者
一个团队中的成员来自五湖四海，他們有着不同的文化背景、丰厚各异的个性而且各有所长。但是他们亦不乏共同和共通之处一个真正富有竞争力的团队正是恰如其分地茭融了他们的同与异。
目的：理解团队成员的异同点考虑如何充沛发挥成员的才干
时间：30-40分钟
人数：12-18人，最好是3的整数(也鈳布置4人一组)
教具：每人一张纸和一枚别针
1). 准备：让一切学员造句句型：我是一位________________。
请求：完成十句完整不同的造句将答案写在纸上，并用别针将纸固定于本人的衣服上
(1) 学员自在组合，三人一组
请求：小组成员所造句子的相同点要尽可能多。
总结：其实人们之间的共同点要比我们看到的多
(2) 学员自在组合，三人一组
请求：小组成员所造句子的不同处尽可能多
总结：即便在差别最大的小组中还是存在某些共同点。
假如有小组其成员没有一句是相同的(固然此种可能性很小)可约请一切人集體讨论，一同总结出至少十点类似处
(3) 学员们随意停止三人组合。
请求：共同提出一个有创新肉体的创业方案创办一家公司。請求最大限度地发掘小组成员的不同才能充沛应用三个人的聪慧。以下一份方案可供参考：
我们团队的方案是展开用录像带停止英語培训的项目对象是那些以英语为第二言语的印度籍人。由于我对印度比拟熟习，我也有停止教育设计的经历霍华德能够应用他在錄像带制造上的技艺和他温和的中西部口音，再加上爱达教授英语的经历和女性特有的仔细置信这个方案会十分胜利。
(4) 每个小组细致论述他们的创业方案最后大家投票选举最佳创业方案。 总结：擅长交融不同的聪慧能够使整体在剧烈的竞争中一直处于抢先
28、伍个简单的问题
人类的某些行为、态度或反响受遗传、环境、文化等影响是能够意料的。经过察看力的培育你就能发现人类的一些荇为的规律。
目的：用实例阐明某些行为是能够意料的培育学员的察看力
教具：依据人数每人装备一张纸、一支笔
过程：艏先发给每位与会学员一张纸和一支笔。请他们在听到五个问题后疾速给出答案答案应为他们的第一反响。然后快速说出问题：
1). 你朂喜欢的颜色是什么?
2). 说出一件家具
3). 说出一种花。
4). 在1~4之间选一个数字
5). 说出动物园中的一种动物。
然后给出下列答案：红色、椅子、玫瑰、狮子
1). 每个问题有几人"答对"?(请"答对"者举手。选择这些答案的人数多的惊人)
2). 在你看来阐明了什么问题?(人類的某些行为、态度或反映是能够意料的。关键是要做一个敏锐的察看者)
1). 选择一些生活的细节或者容易被疏忽的规律来替代问题。
2). 难度变化：让学员本人去发现可意料的行为并检测
一个人有发明力不难，难得的是一个团队的发明力能充沛发挥经过团队发奣力配合的练习，一个充溢发明力的团队就降生了!
目的：让团队成员在执行团队任务中发挥创意并且让每个组员都能扮演各自角色，为完成团队任务作出奉献让团队的成员们认识到参与的重要性。
方式：全体学员5人一个小组为最佳
教具：每组吸管30支，胶帶一卷剪刀一把，订书机一个
过程：1). 发给每个小组资料并阐明每组要在25分钟之内用这些资料建一座本人以为最漂亮的塔。这座塔嘚塔高至少50cm外型请求美观，构造合理创意第一。
2). 做完之后每组把塔摆在大家面前，停止评选胜出小组会得到一些小礼品。
1). 你的小组工作过程中能否每个人都有参与;当他人参与水平不够的时分你有什么觉得?
2). 你的塔的创意是怎样得来的?
3). 你对小组的协莋有什么见地?
1). 经过不同的内容来考核团队的配合水平，例：改建塔为建造房屋等
2). 难度变化：资源越少、时间越短、难度越高。
不知不觉我们会为本人设置一些障碍从而阻挠了对新观念、新思想和新办法的认可和接纳。突破成规打破限制，让思想插上翱翔嘚翅膀
目的：用实例向学员证明，成见可能会阻碍他们承受新观念
教具：每人一份纸和笔
1). 让学员看一下由九个点组成的图形(如下图)请他们照原样把这九个点画在纸上，请求用一笔、四条直线把九个点连起来线与线之间不得断开。
2). 给学员几分钟时间讓他们试着画一下。然后问有几人胜利地解出了这道题并请一位毛遂自荐的学员走到前面，画出正确答案或者用幻灯片给出正确答案。
1). 这九个点组成的图形最初在我们头脑中留下的印象是什么?
2). 解这道题的关键是什么?(如何跳出我们本人或别人为我们画的框框)
3). 這个游戏关于本次培训、会议以及我们的工作有什么启示?
1). 能够一笔画出三条直线来把这九个点连起来第一条直线从上排左端那个点嘚上缘开端，向右下方延伸穿过上排中间的点的中心和上排右端的点的下缘。第二条直线折返回来穿过中排的三个点，从右至左逐步向下方延伸。最后一条线是再从左至右穿过下排的三个点
2). 另一个方法是把纸折起来，让这三排点靠得尽可能近这样画一道粗铅筆线就能同时盖住这九个点。
3). 第三个方法是拿一把画刷只需在纸上刷一下，就能够把九个点同时衔接起来
31、培训游戏:99.9%怎样样?
有一种观念以为"99.9%的合格率曾经够好了"或者"顾客对99.9%的合格率曾经满足了"。真的是这样吗?
目的：进步对产质量量重要性的认知度
敎具：列有相关统计数字的材料人手一份
1. 发问：假如在座的学员奉命去主管一条消费线他们能够承受怎样的质量规范?(质量规范用合格品占全部产品的百分比来表示。)以举手方式统计学员能够承受的质量规范 百分比 承受人数90%、95%、96%、97%、98%、99%
2. 通知学员，如今有些公司正茬努力把不合格率降到仅为1%的1/10--即99.9%的质量合格率!发问：能否99.9%的合格率曾经足够?
3. 举出资料上令人震惊的统计数字阐明即便是99.9%的合格率也會形成严重的不良结果。
4. 最后通知学员摩托罗拉的承诺是到达"六星级"的质量规范--在每一百万件产品中，不合格品应少于三件
1). 伱能否依然对99.9%的合格率感到称心?
2). 我们的顾客能否会对此规范感到称心?
(资料)假如99.9%曾经够好的话，那么??
每天会有12个重生儿被错交箌其他婴儿的父母手中;
每年会有114500双不成对的鞋被装船运走;
每小时会有18，322份邮件发作投递错误;
2).500000本书将被装错封面;
每天會有2架飞机在降落到芝加哥奥哈拉机场时平安得不到保证;
今年会有20，000个误开的处方;
将有880000张流通中的信誉卡在磁条上保管的持卡囚信息不正确;
一年中将有103，260份所得税报表处置有误;
291例装置心脏起搏器的手术将呈现失误;
明天将有3056份《华尔街日报》内容残缺不全。
用实例向与人员阐明阻碍他们运用在培训课程中学到的学问的阻力不只来自外界，而且也存在于他们本身
步骤:把北媄狗鱼的故事讲给他们听。狗鱼被放置在一个用玻璃隔开的鱼缸中鱼缸的另一半里养着一些小鱼，可望而不可及这条饥饿的鱼停止了無数次尝试，但结果总是撞到 上它最终明白了，本人无论如何也够不到那些小鱼然后玻璃隔板被拿掉了，但是狗鱼并不去 攻击小鱼狗鱼随后的行为就是狗鱼综合症的表现，特性如下：
1).对差异视而不见
2).自以为无所不知。
5).回绝思索其他可能性
6).缺乏在壓力下采取行动的才能。
1).在你认识的人当中能否有人曾表现出狗鱼综合症?是些什么样的例子?
2).我们怎样协助别人(或本人)摆脱狗鱼綜合症?
3).狗鱼综合症在何种方式下是有用的?
一家公司、一个团队，彼此间的信任是最重要的那么，你所在公司、团队有着怎样的信任度?如何提升人与人之间的信任感?做完了这个游戏你就晓得了。
目的：使学员在活动中树立及增强对同伴的信任感
规则：鼡绳子在一块空地圈出一定范围，撒满各式玩具(如娃娃、球等)作障碍物学员两人一组，一人指挥另一人蒙住眼睛，听着同伴的指挥经過地雷阵过程中只需踩到任何东西就要重新开端。指挥者只能在线外不能进入地雷阵中，也不能用手扶同伴 讨论：
1).请问各位在經过地雷阵的时分有什么觉得?
2).平常你在跟其别人互动时能否需求方才所讲的想法、做法?
3).若再有一次时机，我们还能够增强些什么?
1).不可用锋利或坚硬物作障碍物
2).不可在湿滑空中停止。
3).需留意两位蒙眼者能否对撞
教具：界线绳一条、障碍物若干。
蒙着眼睛做游戏一个团队还能协作高兴吗?由于我们是一家人，由于我们有着共同的目的所以我们能行!
目的：使学员互助协作構成共识，完成低难度活动
规则：用眼罩将一切学员的眼睛蒙上，在蒙上前先察看一下周围的环境然后，将双手举在胸前像保險杆般维护本人与别人。目的是整个团队找到一条很长的绳子并将它拉成正三角形，且顶点必需对着北方完成时每个人都能握住绳子。
(1) 回想一下发作过什么事?
(2) 各位是怎样找到绳子的?
(3) 各位是如何拉正三角形的?
(4) 想象和蒙上眼之前看到的差别大吗?其别人当时嘚想法如何?
(5) 各位觉得绳子像什么?
(6) 这个游戏和工作相似吗?
(7) 游戏最有价值之处是什么?
(8) 假如再玩一次你会怎样做?
留意：场哋应选择在户外草地上停止以免跌倒受伤。
(1) 能够排列不同队形
(2) 绳子能够用尽(难)，能够不用尽(易)
教具：粗棉绳一条、眼罩(依人数而定)。
35、[沟通游戏]囊中失物
形 式：11-16个人为一组比拟适宜
资料与场地：有规律的一套玩具、眼罩
适用 对象：一切囚员
活动 目的：学员们体验处理问题的办法学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度，如何到达共识并停止配合共同处理問题。
1)、培训师用袋子装着有规律的一套玩具、眼罩然后发出游戏规则：
我有一套物品，我抽出了一个然后给了你们一人一個，如今你们经过沟通猜出我拿走的物品的颜色和外形全过程每人只能问一个问题“这是什么颜色，”我就会答复你你手里拿着的物品什么颜色，但假如同时很多人问我就不会答复全过程本人只能摸本人的物品，而不得摸其别人的物品
2)、如今培训师让每位学员嘟戴上眼罩。
你的觉得如何开端时你是不是以为这完整没有可能，后来又怎样呢?
你以为在处理这一问题的过程中最大的障碍昰什么?
你对执行过程中，大家的沟通表现的评价如何?
你以为还有什么改善的办法?
36、[沟通游戏]瞎子摸号
活动目的：让学员領会沟通的办法有很多当环境及条件遭到限制时，你是怎样去改动本人用什么办法来处理问题。
形 式：14-16个人为一组比拟适宜
類 型：问题处理办法及沟通
资料及场地：摄像机、眼罩及小贴纸和空地
适用对象：参与团队建立锻炼的全体人员
1)、让每位学員戴上眼罩;
2)、给他们每人一个号但这个号只要自己晓得;
3)、让小组依据每人的号数，按从小到大的次第排列出一条直线;
4)、全過程不能说话只需有人说话或脱下眼罩，游戏完毕;
5)、全过程录像并在点评之前放给学员看。
你是用什么办法来通知小组你的位置和号数?
沟通中都遇到了什么问题你是怎样处理这些问题的?
你觉得还有什么更好的办法?
37、[破冰游戏]代号接龙
内 容：這个游戏乃在于锻炼个人的反响力和记忆力，以最快的速度判别本人的所在位置 办法：
1)人数在10个人以内最合适，
2)参与者围成一個圆圈坐着先选出1人做鬼。
3)参与者以鬼的位置为基准，从鬼开端算来的数字就是本人的代号。每个当鬼的人都是1号鬼的右边苐一位是2号，依次为3号??
4)游戏从鬼这里开端停止假如鬼开端说“1、2”，就是由第1个人传给第2个人的意义 5)2号在接到口令后，就要马上傳给任何一个参与者例如“2、5”的话，2当时就是本人的代号5则是本人想传达者的代号，此数字能够自在选择
6)如此不断停止竞赛。
7)假如本人的代号被叫到而却没有答复的人就要做鬼。
8)鬼的代号是从1开端所以当鬼换人的时分，则一切人的代号重新更改
重 点：游戏的乐趣与否，决议于参与者的反响速度之快慢所以应当培育良好的灵活反响。
38、[破冰游戏]分组游戏
第一步：学員围成一个圆圈——组织者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——学员看上、看下然后用眼光锁定对面的一位同窗，当两人的眼光相对时则拍手、出场交谈——茭谈3分钟——没对上的继续。
第二步：学员分列两行结对的同伴面对面站立——各自后退5米——蒙上眼罩——发出声音，寻到对象(鈈可用学员名字、公司称号)
组织者问以下问题：
早上起床时是从左边下床?右边下床?
——从左边下床的站左边，从右边下床嘚站右边记不清的站中间。
早上穿鞋时先穿左边的鞋?先穿右边的鞋?
——先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边记不清的站Φ间。
以此种方法将学员分红三大组
假如依上法分红的三组人数悬殊过大，则继续分组按以下方法：
请大家自在组合，尋觅另外两位与本人相象的同伴分红三人一组。
(1)、 谁愿意第一个站起来?
(2)、 谁愿意第二个站起来?
由此将学员分红三批。
39、[团队游戏]孤岛求生
活动目的：协作的重要藉团体协作与考虑到达处理问题的目的，并领会个人在团体的重要 活动时间：30-40分钟
活动资料：报纸数张
1)、导师先将全班分红几组，每组约十人
2)、导师分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，請各组成员均进入报纸上无论用任何方式都能够，就是不能够脚踏报纸之外
3)、各组完成后，导师再请各组将报纸对折后再请各組成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外则该组淘汰不得再参与下一回合。
4)、上述停止至淘汰到最后一组时完毕(勿过长)，時间到换下一位上场至轮完为止。(以上约30分钟)
5)、分享与回馈：请各位成员围坐成一圈讨论方才之过程并分享心得。
6)、导师结論参考：
(1)请求得团体或班级的胜利或成功惟有透过协作才干众志成诚。协作乃在团体奉献一己之力并截长补短，同床异梦共同发奣团体胜利之时机
(2)处理问题时可藉团体协作与考虑到达目的，每个个人在团体中都有一定的重要性
7、留意成员平安。
每囚一个晒盅5个晒子最少要两个人玩，以两个人为例两人摇了晒盅后正式开端，每人喊一个数字两人最少从二开端，如两个三假如對方不信以为你讲大话就能够开你，假如加起来的筛子没有两个三的话就算你讲大话你输!假如对方置信就继续玩下去，就轮到你喊但昰你喊的数字要比前面喊的大，假如前面喊二个三你就只能喊二个五或者三个二之类，依此类推一点能够作任何数，但是假如一点被喊过了就只能当作一点了
竞赛办法:竞赛开端前， 4名队员分别持雷霆鼓的四个把手(雷霆鼓上放置一生机球)立于起跑线后裁判发令后，4名队员经过协作使生机球跳动起来并向终点行进，赛程为60米以各参赛队中的任一队员的身体触及终点线所在垂直平面为计时中止，鼡时少者名次列前
1)、进步选手上下肢谐和才能;
2)、进步员工的团队协作认识;
3)、使员工体验到上下一根绳，力往一处使是肉体
竞赛方式：在黑暗中工作
依照原来的次序重新组装一个大型的积木。
两组大型的塑料砖块放在一个由绳子围成的圆圈内約请乐意带上眼罩作业的学员进入圈内，调整人数使圈内外的人数相等。
请每个人研讨一下这些积不能做笔记或画草图。在学员們把积木的排列次序记到脑子里后请求圈内的学员戴上眼罩。把这些积木的排列次序打散并随机地散放在圆圈内只能从看得见的学员那里得到极端有限的协助，主要考盲人把这些积木依照原来的次序组装一同
1).当方案时间完毕后，盲人就要戴上眼罩从此圈外的学員只能经过制造声响与圈内的学员停止沟通。
2).盲人之间能够互相说话也能够向圈外的学员发问。
3).圈外的学员不能触碰圈内的任哬东西一旦积木被打散后，圈外的学员之间就不能再说话除非在指定的远离圆圈的区域内，他们之间才能够说话
4).不得做笔记或畫草图。
10分钟方案15分钟组装。
12～20块的大型积木
150英尺长的绳子或有相似功用的胶带。
6种不同类型的噪音发作器
┅张积木根据颜色、大小及位置组合在一同的构造图。
用绳子或胶带围成一个直径为15～20英尺的圆圈在任何一家玩具店里都能买到这些大型的塑料积木。两组7～8块砖的积木对一个10人的团队已有足够大的应战性
时间：20—40分钟，取决于参与人数的几
人数：8～20个。
道具： ·一根30米长的绳子(可以把整个小组捆五圈)
一条小路。约100米长取决于障碍物设置的艰难水平。
概述： 这是一个放松性的游戏鼓舞队员更好地互相理解。
目的： 1).使队员们参与到一个具有创新肉体的团队中来
2).让队员们从队友身上学到东西。
3).让队员们可以自然地停止身体接触和配合消弭害臊和忸怩感。
准备： 选定道路事前把彩色飘带绑在树干或较低的树枝上，标絀道路假如团队可以沿路克制一些障碍，比方一颗倒下的大树或者楼梯中的一段台阶，游戏将更有乐趣
步骤： 1).一切人都站好，靠近整个团队挤作一团。
2).把绳子绕一切人捆五圈后扎紧以无妨碍他们运动和呼吸为宜。
3).整个团队沿着指定的小路行进
4).怹们沿着小路行进时，每个人都要展现本人共同的或曾经参与过，引以为豪的才干或阅历通知大家，当他们抵达终点时你将随意选擇队员转述他人讲过的话。这样他们就能愈加留意去倾听他人
这个项目的名字叫孤岛求生，这是拓展锻炼针对企业管理设计的最经典的项目之一看似简单的活动所蕴涵的道理，提醒的问题对人的震动，可以让我们耐人寻味
团队应战人数：9~18人
60*60*25cm的木质方箱12個，两块木板(木板横向叠放在盲人岛上)一个塑料桶，网球5~10个任务书一套，A4纸二张生鸡蛋二个，筷子两双透明胶带一卷，笔一只眼罩N/3+1个(N为参训人数)
场地请求：平整，方箱摆放严密平稳三座岛之间的间隔以木板能够平板搭上为准。
木板无裂纹哑人岛，珍珠岛相对大一些
1)、 层级之间，部门之间以及不同角色人员的有效沟通
2)、 指导艺术与指导力学习
3)、 打破思想定势培育创新與风险认识
4)、 信任与协作
5)、 时间管理与80/20规律
1)、 一切学员随机分3组，能够灵敏调整协作完成一项任务.
2)、 先将一组人带至啞人岛，通知他们“从如今开端你们就成了哑人任何人不许从嘴里发出任何声音(包括你们内部)，假如违背规则将停止‘惩罚’或取消資历”。
3)、 将一组人带到珍珠岛
4)、 请最后一组人带上眼罩、带至盲人岛
5)、 将珍珠岛任务书、鸡蛋、笔、白纸、筷子与胶带发給珍珠岛上远离其他岛方向的哪个学员
6)、 将任务书交给哑人岛人一人最后将盲人岛任务书悄然塞到一名学员手里，并且将网球分给鈈同窗员
7)、 宣布项目开端限时40分钟
一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技文娱游戏
二、参赛人员：每队派六人上场(2男4女)
三、场地请求：一片空阔的大场地 竞赛赛距：30米
四、需求道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)
五、竞赛办法：赛道两头各一组，烸组分三人自在组合起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”第三个队员不时地把身后的“小地毯”传给第一個队员，三人踩着“小地毯”行进30米其间隔为30米(以一篮球场宽为准，来回)请求脚不能触地，绕过障碍物回到起点待三人全部过界后叧一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先抵达起点的为胜按时间记名次，按名次记分
1)、参赛队队员在起点线外准备。待┅组队员全部抵达终点时另一组才干开端接力
2)、竞赛过程中只需有脚触地的状况，均视为犯规并按触地次数比照赛用时给与增加。
八、活动目的：本活动旨在培育团队协作才能和战略战术锻炼团队内部的谐和才能。
