配合运动... 配合运动
可以吃的这些东西都是健康的减肥食品,属于五谷杂粮不仅减肥,还有健脾胃等保健功效
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紫薯小米和紫薯魔芋粥粉都是低卡的食物是可以吃的,对于一次吃多少才算合理你可以用真我软件评估一下,知道摄入多少卡路里才算合理这样比较方便。
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小米粥是养胃的一种食物,什么时候都可以吃
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其实这两个是可以混在一块吃的
建议还是分开吃比较好一些
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