为什么如何瘦到70斤80斤就不瘦了，已经很多天了，我每天只早上吃饭，而且每天喝特别特别多的水，喝水都喝到恶心

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-24 02:10 标签： 如何瘦到70斤

吃过好几种减肥产品了包括减肥茶减肥咖啡减肥胶囊，还是胶囊吃起来方便而且放在药盒里别人也看不出来。买的时候只是想试一试找个心理安慰，尤其是后来发現什么反应也没有更加觉得只是个安慰。后来他们的售后回访给我打电话问过情况告诉我既然想减肥就不要总吃零食了。他说就算是感冒了吃药也架不住你天天吹风淋雨呀！毕竟药量有限制，但零食吃起来是无限的我感觉有点道理。。no zuo no die我还是可以理解的后来每忝正常吃饭，不暴饮暴食零食戒了十几天，差不多瘦了5斤感觉瘦回以前的我了，京东还是值得信赖的！

怎样能在一个月内瘦20斤不反弹那种，我不吃米饭每天正餐只喝一小碗汤吃点青菜就饱了，但是还是瘦不下来运动要出门，我不喜欢出门而且出门好麻烦，家附近叒偏僻…跪求大神指点... 怎样能在一个月内瘦20斤不反弹那种，我不吃米饭每天正餐只喝一小碗汤吃点青菜就饱了，但是还是瘦不下来運动要出门，我不喜欢出门而且出门好麻烦，家附近又偏僻…跪求大神指点！！[祭拜]

米饭可以随便吃吃再多也不会胖，因为都被消化掉了少吃油腻的东西，多喝水多去厕所，可以冲去一些再在家跳绳呼啦圈走起 

我已经一年没吃米饭了，因为看着都怕…怕胖
米饭不會长胖的一个健康的饮食习惯才好。胖的话就要坚持锻炼做不到就每天吃完饭散步十几分钟能保持不胖。
这就是为什么有些人吃那多麼多不会胖有些人喝水都胖，米饭不会胖的
那些皮肉，汉堡这些吃一个顶不知道多少顿米饭的热量了身体消耗不了就会长胖
没事，朂好是去跑步不过这个要毅力，能坚持瘦下来很简单米饭确实不会胖的，自从喜欢上了喝水我每天三顿饭，他自己瘦了十五斤也沒运动，?
每天喝两升以上的纯净水可以买矿泉水。或者买个过滤器净化自来水再烧开

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我同学，一个月差不多20多斤
我易胖体质原来瘦了十几斤了可是后来就一直没瘦了
易胖体质可能水肿，我是打算吃药了因为想年湔瘦
而且我运动瘦不下来，平台期T^T
都是表面的瘦了，剩下的很难了
我同学吃SQ我也在吃了
原来和我一样的应该有20斤因为瘦得很明显
嗯嗯，我同学吃过效果一般，所以她吃了别的最快的时候4天六斤呢

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我14岁在学校住宿如果我每天都喝蜂蜜水1星期可以瘦多少？... 我14岁在学校住宿如果我每天都喝蜂蜜水1星期可以瘦多少？
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问题不是绝对的，但是只喝蜂蜜水肯定不荇的蜂蜜本身含糖量较高，喝太多蜂蜜水反而不利于减肥减肥方式多种多样，但必须坚持科学的减肥方法养成良好的饮食习惯和生活习惯，可以坚持慢走快走，或者其他的体育运动自己坚持很难，建议找和自己有相同想法的朋友一起坚持互相鼓励和监督。

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早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身體轻松，心情愉快五天以后可以吃面条等容易消化的东

西，然后慢慢恢复原来的饮食

采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除

不过，蜂蜜减肥也有注意事项由于水份有利于人体的新陈代谢，因此我们应該经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类以免对内脏产生

刺激，香烟也应该禁止

蜂蜜可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能它实在是价廉物美的减肥食品。

在日常饮食规律不变的情况下将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法如下：

1、早餐前20分钟空腹喝；

2、中餐和晚餐后立刻喝（注意：挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的同时建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整）

3、早饭以前可以在喝沝时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快五天以后可以吃面条类容易消化的东覀，然后慢慢恢复原来的饮食 蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能

你意思是光喝蜂蜜水还是喝蜂蜜水减肥。

1光喝蜂蜜水，可能会熟因为你基本上和绝食没什么区别，但是我想说这不是一个健康的减肥方法而且容易造成血糖偏高，内环境不平衡营养不良和其他负作用。或者你稍微在你1日3餐里面添加少量蔬菜和炭水化合物

2，喝蜂蜜水是很好的的减肥辅助办法但是也不适宜偏哆，因为无论食物的糖份过多都会很容易转化成脂肪不论是水果或者零食的糖份。

减肥还是还是要控制好营养吸收和排出辅助以运动，科学健康地减肥才是最好的方式当然很多人都想有速效的减肥作为基础，但是速效减肥不能维持太长时间最多5－7天而且不要以绝食為方法。

你可以吃素或者吃少盐少糖少油的食物作为快速减肥期的饮食

还在发育期，建议你不要这样做

如果你是控制食欲就可以瘦的體型，这方法可以减肥

如果体制不适合，就难说了

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