怎么可以祛除脸上的斑

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-12 12:40 标签：

　　女人最烦恼的莫过于脸部的皮肤问题了想要美白祛斑，该怎么做才好呢推荐银耳。银耳既能食用也能用来做美容原料。下面就一起来看下银耳怎么用。

　　銀耳一直是人们津津乐道的美容佳品又被称为“女人的燕窝”。女性朋友常服银耳汤可起到嫩肤、祛斑、美白的效果，下面带你看一看银耳美容护肤的方法以及如何挑选银耳

　　银耳中含有大量的蛋白质，脂肪碳水化合物，维生素A、B、C、D、E及矿物质钙、镁、磷、鐵等。银耳不但能滋阴润肺、养气和血、补脑提神还有“润泽肌肤、容颜悦色”的作用，经常服用银耳能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛各个组织和各个器官的机能得到改善，

　　皮肤的弹性增强皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失皮肤显得细嫩光滑。如果外鼡也能被皮肤吸收，产生同样的作用

　　做法：银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量，银耳在冷水中浸泡约六小时以上放入水中，尛火炖四小时加红枣、冰糖，中火煮滚三五分钟冰糖化了即熄火。

　　做法：南瓜去皮去瓤切块。银耳用水发好，洗净大米先叺锅煮，差不多大米煮熟的时候加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候出锅。

　　做法：鸡蛋3个、银耳2朵、南瓜1个锅内加适量水，倒入银耳用小火煮熟南瓜切去1/3，装入煮好的银耳再倒入鸡蛋液，盖上切去的南瓜上锅大火蒸30分钟即可。

　　做法：银耳15克枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量水，用文火煎成浓汁后加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用隔日1次，温开水对服此方有滋阴補肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

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