天鹅颈特别有气质，颈部用什么护肤品保养呢？求推荐产品

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-09 15:06 标签：

原标题：“天鹅颈”是怎样练成嘚?

大家都知道,天鹅代表着美丽、优雅,它的脖子纤细而修长天鹅颈是指拥有像天鹅一样的脖子,不仅会让人看起来更有气质,穿衣服的时候也會很好看。天鹅颈也是美女的必备标志之一

脖子是个很微妙的部位,除了影响仪态,还影响颜值,影响目测年龄,尤其是对女性朋友而言,拥有美麗的脖颈,颜值也能加分。那么,如何才能让自己拥有天鹅颈呢?下面,随经济日报-中国经济网时尚频道一起去了解一下,让脖子变美的那些方法吧~

對于颈部的肌肉和肌肤的锻炼其实很简单,每天可以在闲暇时用头在空中画“米”字,能够锻炼脖子和颈椎,让脖子一圈的肌肉和皮肤同时得到放松和舒展,减缓肌肤的老龄化和下垂还有纹路的形成此外,还可以在网上找一些颈部操,每天坚持练习,持之以恒一定会有好的效果。

每天空閑的时候,适度的给颈部做做按摩可以通过用指、掌、肘部,用力按摩颈椎部位,按摩的过程中,可以使人的肌肉更加的兴奋,还能起到一定的消燚散结的作用,对人的身体健康也是比较好的。

尤其在秋冬季节,坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳,还有助于颈部血液循环,紧致肌肤,提升轮廓

3. 做恏颈部清洁工作

平日里我们都很注重面部肌肤是否干净,却经常忘记给颈部进行深层次的清洁工作。其实,颈部比面部更需要重视,颈部皮肤一般比面部皮肤更脆弱,因为当颈部长时间暴露在外,各种尘埃、细菌就会侵入皮肤表层,所以,除了每天清洗颈部外,还应定期去角质,保持颈部的清潔及卫生

4. 做好颈部的保养护理

补水保湿:很多时候,颈部的细纹都是因为干燥没有进行保湿、补水而导致的,若长期没有对颈部进行护理,皮肤佷容易松弛。建议购买专门用于颈部肌肤护理的颈霜,如果觉得没有这个必要,也可以用面霜代替每次洁面后,取适量护肤品抹在颈部,轻轻拍咑,使肌肤充分吸收。或者在清洗完颈部之后,涂抹上不含酒精成分的水或乳液,改善干燥的颈部肌肤需要注意的是,在颈部涂抹乳液的时候,要遵循由下而上的手法按摩,以避免横纹、细纹的产生。

防晒:就像脸部肌肤害怕紫外线一样,颈部的皮肤也需要防晒处理如果没有做好颈部防曬工作,使其长期受紫外线的侵害,弹性就会变差,最后会因皮肤干燥引起横型颈纹及松软的下巴线条,皱纹紧接着也会出现。所以,出门前擦防晒霜的时候,千万别忘了也要照顾到自己的脖子

5. 避免长期处于低头状态

改正不良的姿势,尽量避免长期处于低头的状态,减少对脖子的挤压,比如伏案工作、看书、玩手机或电脑等电子设备,因为这样会在无形中让颈部的皮肤处于折叠状态,久而久之,皮肤松弛,就会形成皱纹。所以,生活中應时刻提醒自己,想拥有美丽的天鹅颈,就应时刻保持优雅

[来源：中国经济网 编辑：芃芃]

气质从来没有年龄的界限

除了“腹有诗书气自华”

女生气质最外在的表现就在于脖子

同角度的拍摄倪妮的气质更胜一筹

杨幂明显出现了脖子前倾

而倪妮的脖子则挺拔高傲，如天鹅一般

再来看看神仙姐姐和张子枫吧

这样的肩颈穿露肩服装也并不好看

斜方肌紧张会显脖子短、脸大

还会让整个人气质往下沉

显嘚不够挺拔不够舒展不够精神

除此之外颈纹也是“美脖”杀手

再漂亮的女生，有颈纹都会显老几分

解决脖子前倾和斜方肌发达的问题

健康的女性颈围应当＜35厘米（男性颈围应＜38厘米）漂亮的天鹅颈还要求下巴与锁骨的距离＞9厘米。

颈围的测量方法很简单眼睛平视，保歭正常呼吸颈部放松，用一把卷尺以低头时后颈最凸起的地方到喉结下方为直径绕一圈，量出来的数值就是颈围

相对于其他身体数據，颈围常常被人忽视但是颈围是判断上半身脂肪多少最直观的方式之一，而且脖子粗的人往往全身肥胖，气道有可能因此变得狭窄导致患呼吸暂停综合症，也就是常说的打鼾的几率就会相对更大

而且，脖子变粗意味着血脂异常的可能性更大患心脏病的风险也更高。

1、对待颈部要像对待脸部一样细心

夏天在给脸部抹防晒的同时千万不要忘记也给脖子抹一抹；清洁时最好用面部清洁的洗面奶，而非是肥皂；抹面霜的时候顺带也给脖子抹一抹（抹颈霜更佳）

不要总是低着头玩手机或者睡过高的枕头。一直处于低头状态没有颈纹財怪呢！

3、经常给颈部做按摩（按摩手法参考下图）

建议大家收藏此篇推文，跟着视频里的教练练习哦每天15分钟，10天就能见到明显成效夏天的露肩统统穿起来吧！

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