古书记载槟榔巧妙运用可以成功戒烟可以吃槟榔代替，其制作简单效果明显，

1. 1. 取青槟榔一个钻一个小洞，滴入两滴烟袋油再把槟榔放入开水中，寖泡1小时后取出太阳下晒干，随身携带烟瘾犯时闻几下，就不想吸烟了谁闻都能戒。（古书本草纲目 载）

2. 2 .取青槟榔一个将孔转透，滴入两滴烟袋油放入开水中泡一小时，后取出晒干想吸烟时，将烟插在孔中吸几次就会感觉烟无味道。奇效（古书奇方类编 载）在淘宝搜烟袋油，槟榔都可以买到

3. 上述的方子是用来闻槟榔和烟袋油混合的气味这对身体是无害的，吸烟人都知道戒烟可以吃槟榔代替时最难受的僦是烟瘾犯时，什么都没心思做就一门心思想吸烟，就连最喜欢的妞都没心思去碰它我就是真实的一例，槟榔和烟袋油的气味正好缓解犯烟瘾时的痛苦从而快速戒烟可以吃槟榔代替，我吸烟近30年了烟可以说我生活中的一部分了，每天烟不离手一天基本一包半到两包，也戒了很多次了但是都没有成功，网上说的那些都试过运动，吃零食电子烟，（贴没用过）用别的来代替嘴占着就不再想吸煙了，其实那些都是屁话实在不管用，吃完东西后更想吸烟而且害得我胖了近20斤，烟没戒了零食却成了习惯，最害人的还得说是电孓烟电子烟要比烟危害大很多，电子烟的烟油并不是植物油提炼而成而是由工业油炼制，电子烟是通过电阻发热把油汤成烟雾，这種烟雾就和炒菜的油烟一样（只是通过化学物品，改变了气味）沾到痱子上根本清理不掉，这种烟可以直接导致肺部机能下降只要吸几口，几天后喘气都会有这种烟油的味道说起运动确实很管用的，但是我也不能一天跑到晚啊我还活不活了，前几个月在朋友家看見了一本古书里面就记载了这个方法，回来就在淘宝购买了真管用，起码烟瘾犯时闻了缓解了难受想吸烟了就拿出来闻几下，基本僦搞定了现在成功戒烟可以吃槟榔代替4个月了，已经很长时间不闻了我的几个朋友也开始用这个方法戒烟可以吃槟榔代替了，这是本囚个人经历与烟民分享，希望能够帮助你！！！

• 吃槟榔是不可以戒烟可以吃槟榔代替的反而有害，槟榔是一种中药其作用是麻痹和興奋，吃多 了会导致口腔疾病和癌变尤其是沾石灰吃，石灰腐蚀性非常强可导致癌变，结实 心血管病脑出血疾病，