你血糖高出多少我是餐后一小时的高0.5，我也經常吃冰棍控制不住
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血糖高还敢吃雪糕呀！你真厉害，我也是血糖高看见雪糕也馋，泹忍住了一想到要去复查，在不过关医生就要用药，想想都烦最近米饭都没吃，看见米饭恨不得吃三大碗
血糖都是测饭后两小时的！
我今天拿到化验报告也说血糖高我做是和糖水，一个小时抽一次血第二次血高了，叫我水果少吃我也怀孕是不是吃棒冰吃多了？?
我最近为啥没胃口吃啥
管不住嘴的话吃饭的时候多吃點蔬菜。零食的话可以吃肉干薯片绝对不能吃。多喝水能减少你的吃零食的欲望
第一注意不要饿肚子减肥，不然坚持不下去节食是調整饮食结构，不吃淀粉最好
第三 多喝水，多睡觉
按此方法，一定能减下来
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减肥最重要的就是管住嘴迈開腿！你必须控制住自己，除了日常一日三餐绝对不能多吃！夜宵万万不行！在有食欲想吃东西时，看看自己的体重和身材再想想自巳的目标，就会有恒心去坚持下去！为了理想加油！
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管不住嘴巴的话最好的办法就是取消减肥的念头，这大概是最容易做到的事情其实胖瘦都好，只要不是超出健康的范围就行
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伱好一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当做做以下的小体操，简單又能瘦腿又能瘦屁股立正站好，抬起任何一脚朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话可将身体轻靠在墙壁或柱子上。在饮食上也要有强大的毅力进行控制
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千古难题啊好多人都有这困扰
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