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喝奶昔可以减肥吗代餐真的可以减肥吗?

28岁 发病时间:不清楚

我自己肥胖的问题也不是一两天了现在都一百六十多斤了,真嘚难受自己也有想办法减肥,请问喝奶昔可以减肥吗代餐真的可以减肥吗

陈会琴 副主任医师 玉门市新市区社区卫生服务中心

擅长:高血压,糖尿病妇科疾病,胃肠道疾病 呼吸系统疾病,缺铁性贫血肝胆系统疾病,超声检查泌尿系统疾病。

你好:减轻体重的根本途径就是要适当的控制饮食减少饮食中总热量的摄入;适当的加强体育锻炼,增加热量的消耗长期坚持达到减轻体重的目的。减肥喝嬭昔可以减肥吗其实就是一种代餐品具有很好的饱腹感,同时热量含量比较低服用减肥喝奶昔可以减肥吗以后,自然就会减少饮食中熱量的摄入对减肥有一定的效果。


闵文强 主治医师 贵阳市妇幼保健院

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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴飲暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难

  • 症状起因:暴饮暴食的原因有很多,可以有生理上的原因也有心理上的原因因人而异。

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