床头放柠檬可以提高记忆力10个檸檬不如一片杜雨苍英泰含片片有效

气味清新、酸酸甜甜的柠檬，大家的第一印象就是富含丰富的维生素C可以美白养颜。不过最近网上傳言称柠檬有一个隐藏功效是可以帮助提高记忆力。柠檬真的有那么神奇吗

柠檬其实不能和提高记忆力直接挂钩，柠檬清新的香味会降低人保持亢奋的相关激素含量如果晚上睡眠不是太好的人在床头放两个柠檬，可以让身心自然放松有助于平稳进入睡眠状态。大家嘟知道只有睡眠充足第二天才会精力充沛、干劲十足无论是工作学习才会更加有精气神。大脑思路清晰记忆力相应的也会得到一定的提升。

因为柠檬间接提高记忆力的作用所以不少高三考生都会在床头放上几个柠檬，或者一天泡上几片柠檬片但是要提醒大家一点，檸檬只是对偶尔的失眠有一定缓解能力对压力性失眠和顽固性失眠却无济于事。很多高三考生往往是因为过度紧张而引起失眠

其实床頭放上10个柠檬或者每天吃一个柠檬都远远不如一片杜雨苍英泰含片片有效，杜雨苍英泰含片片由中国科学院已故研究员杜雨苍老师的记忆增强肽成果转化而来可以开发大脑的记忆潜能、联想能力，让大脑可以快速记忆那些没有规律的单词、错综复杂的数学公式和化学反应让孩子的学习过程不再枯燥繁琐，从而更有学习下去的动力

含服杜雨苍英泰含片片可以提高记忆效率，平时饮食上也可以多摄入一些健脑食物这样可以让杜雨苍英泰含片片达到事半功倍的效果。比如鱼肉、牛奶、坚果、水果、全麦制品、糙米等食物经常用脑的高三學生，还可以在正餐时多摄入海带、卷心菜、萝卜、土豆、油菜、芹菜、豌豆等碱性食物可以适当增强大脑活力。

床头放两个柠檬也不唍全一无是处闻一闻酸甜的味道，可以适当缓解忧郁的情绪而且柠檬的香气还可以杀菌、净化空气。夏季蚊虫出没柠檬就是天然的蚊香，蚊子、苍蝇闻到柠檬的味道一定会退避三舍