对于女性来说是怀孕生子是她們人生必经的一个阶段，但是在生完孩子之后很多女性都会出现身材变形并且肚子上出现妊娠纹的情况，这对于爱美的女性朋友来说是非常让人难以接受的肥胖可以通过不断运动来让自己保持苗条，那么妊娠纹应该怎么去除呢
当出现了妊娠纹的时候，就一定要尽早消除而在生产后的三个月是消除妊娠纹的最佳时机，如果等太久的话可能会让妊娠纹变得更加顽固难以消除，这时候可以通过做一些简單的运动来消除妊娠纹比如平时多做一些腹部有拉伸作用的运动，而且要经常去按摩那些比较容易产生妊娠纹的地方，在早期的时候简单的运动一定要足量。
除了运动按摩之外想要更快消除妊娠纹，孕妇也应该多吃一些富含c的食物像草莓，柑橘柠檬里面都含有非常足量的维c，而且也要补充一些富含维生素b6的食物牛奶及豆制品都有足量的维生素b6，因为补充这些维生素能够让皮肤恢复弹性而且能让皮肤变得更加白皙透亮。
以上两种方式针对于妊娠纹比较浅的女性来说才比较有作用但是对于一些比较懒的妈妈或者是妊娠纹比较嚴重的，就要采用医学美容的方式来淡化在早期生产完皮肤刚呈现紫红色的时候，可以用脉冲光或者染料雷射的方法照射这样能够加速紫红纹路的消除，而且在美容仪器的刺激下也能增加的生成这样就能够有效减轻妊娠纹。
产后妊娠纹可以通过激光手术进荇去除平时可以多吃一些富含维生素类的食物，还有就是可以通过医学美容淡化妊娠纹也可以热敷涂抹妊娠纹的部位，还可以跑步去除妊娠纹还可以适当的按摩妊娠纹的部位。
1.产后需要注意保养产后的三个月是消除妊娠纹的比较好的时间，建议产妇可以适当的在妊娠纹的部位进行按摩还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品；保证充足的睡眠。
2.医学美容淡化通过医学美容的方法淡化，减少妊娠纹的外观或范围
3.美容院妊娠纹护理。现在很多的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目
4.有空多跑步，通过跑步可以淡化腿部的妊娠纹
回答仅供参考，请在正规医院医师指导下就诊用药
