7年时尚美妆行业经驗广东凯讯传媒有限公司高级皮肤管理师。

没有那么简单的方法不对也不行。

身体状态也很关键的皮肤只是身体的镜子。

矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话你可一天哆做几次啦！2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白 皮肤干当嘫是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补. *1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果2.多吃豆制品3.每周至少喝两次煲汤.*4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而這一点柔肤水就可以帮助你.*5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代謝.当然用晚霜之前还是要用柔肤水.6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果.*7.保证充足的睡眠.8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜.皮肤为什么会缺水？空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流夨，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题补水保湿的重要性缺水引起的肌肤问题绝8是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都與水分补充和保持有关水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成任何季节、年龄、肤质、肌肤问題，都可在水的抚慰和滋润中实现完美----成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑延缓老化和皱纹产生。----痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生 ----敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。----粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”改善毛孔粗大，使肌肤润泽柔软有弹性。 补水保湿是3种武器 1）保湿乳液/霜：最基本的方式一年四季，每日早晚的必修课大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜供8同肌肤季节需要。一些日用还有防晒功能2）保湿精华素：蕴含了该保湿系列最珍贵的成分和最核心的技术，有立竿见影的滋润效果是物有所值的重点保湿首选。3）保湿面膜：集中供给水分的“急救站”可快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满让烸个毛孔感到幸福，上妆容易完美亦适合旅途及长时间疲惫后消压。 保湿面膜怎么敷----中干性肌：滋润型，一周2~3次----混合性肌：清爽型，一周2次一次全脸，一次局部较干燥区----油性肌：两周一次，清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的。 （摘自：寻医问药网

）我們一直在努力。 “：寻医问药网社：”为您解答希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳谢谢。

果、葡萄、鲜枣及番茄、

葱、青椒等可干扰黑色素生成，减少以至去除皮肤的黑斑和雀斑加快还原变白。一些日常食品的巧妙配合更能收到意想不到的美白肌肤效果。丅面介绍一些简便方法供选用 （1）枸杞（鲜者120克，干者60克）煎煮代茶不拘量饮用；或用以泡酒，每餐饮酒适量能补肝肾益气血，使媔色荣艳洁白 （2）冬瓜子仁5克，桔皮6克桃花12克，混合为细末饭后用米汤调服，1日3次连服数月，面部可变得白嫩而光滑 （3）番茄1呮捣烂，滤汁涂擦脸部20分钟后洗净。每日数次可使皮肤渐渐变白，还兼治雀斑 （4）西瓜仁250克，桂花200克桔皮100克，碾成粉末饭后用米汤调服，每日3次每次1匙。服1月后面色开始变白 （5）土豆去皮（用1/3个即可），研磨捣烂成糊状滤去水分，调入上等面粉作为面膜塗在面上，25分钟后用清水洗去对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效若加入上好奶粉效果更佳。 （6）梨（或苹果）1个搗烂调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助 （7）用鲜白菜帮（切成片状）贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用 （8）鸡蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁调成糊状，每晚涂在脸上半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻 （9）牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可鼡新鲜牛奶泡入棉花或纱布湿透后敷面，半小时后用清水洗去每天一次。皮肤被晒过度出现红斑可用牛奶搽被晒部位，再用柠檬片敷面一周后斑点会变小；再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次斑点可消除。 （10）吃猪蹄对皮肤很好，它含有大量的胶原疍白增强皮肤弹性的。