解决头油多掉发掉发的方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-07 13:33 标签： 头油多掉发
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头油多掉发怎么办？... 头油多掉发怎么办？

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不要熬夜，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，放松心情，饮食清淡点，戒手淫，节制房事，作息时间要规律！也可以先吃控油散，控制一下油，再吃补肝肾，补气血的生发散，调理身体，补充头发营养，来恢复头发！

你可以用驻源 ，它去油效果很好， 用了两个多疗程吧，感觉还不错的

原标题：头发油腻脱发怎么办，用错方法更糟糕...

头发总出油可能是广大男女十分困扰的问题了，白天洗头，下午出油，熬夜加个班，头油都能炒菜，不敢剪刘海，一出油分分钟变紫薇。头发软趴趴糊在头顶，偶尔再来点头屑点缀。。不好意思有点影响大家食欲了。

油性发质的人深知自己出油的特质，同样也无法忍受这一点，他们想尽办法让自己的头发看起来不那么油，然而还是于事无补（扎心了），这是为什么，今天发姐就告诉你，那是因为你的去油方式错了！

1 / 几种错误的去头油方式

相信大家都在网上看到过这个小妙招，头发出油了又来不及洗的时候，把爽身粉洒在头上，能够将头上的一些油腻物质吸附掉，可以让头发瞬间清爽干净，但是如果长期依赖使用，不仅会伤害头皮，甚至导致严重掉发。

爽身粉中的成分有氧化镁、硫酸镁，将爽身粉倒在头上时，粉末掉下来很容易侵入呼吸道，如果吸入量多，容易诱发呼吸道感染。

爽身粉的主要成分是滑石粉，而滑石粉中不可避免的含有铅元素，当铅进入体内不能很快被排泄，长期累积在后，就会危害神经、造血系统及消化系统。

爽身粉容易堵塞头皮毛囊，造成油脂分泌过多，增加有害菌的繁殖，掉发严重，爽身粉还容易吸水吸油，吸了油脂后形成颗粒状，导致头皮发红、发痒，加剧掉发。为了心【drzyang】

头发出油的人，心理暗示自己一天不洗就会出油，其实三天一洗头，头发严重出油一般就在第三天，两天一洗头，就在第二天，固然，一天一洗头，头发出油就在当天了。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

◎ 洗发水停留头皮时间长

油头星人认为洗头时让洗发液在头皮上多停留一段时间，可以让油脂去除的更彻底些，但时间太久会刺激毛囊，伤害头皮。所以停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净，进行头部按摩，时间控制在3分钟左右。

◎ 热水去油，冷水收缩

不要以为用热水洗头发可去油脂，然后再用冷水冲，可以收缩毛孔。这种想法是不对的，头皮是很脆弱的，你在用热水冲洗的时候就已经伤害了你的头发。热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，你会发现你的油会分泌更多！因此，对于油性头发来说，最好用温水冲洗，这样有控油的功效。

2 / 正确的控油方法

在选用洗发水上可以选用含有洗涤活性物质的，温和不刺激，这种洗发水就算你每天都洗头，也不会损伤头皮，或选用无硅油的洗发水，可以更彻底的清洁头发和头皮，使头皮环境更清爽，头发更柔顺。

? 给头皮做“马杀鸡”

在洗头的时候，用手指轻轻的按摩头皮，这样在洗头的同时也就起到按摩头皮的目的了。按摩可以加强头部的血液循环，改善头皮出油的状况。

仅仅是用护理产品来控油是不够的，我们要从根本上减少油脂的摄入量。比如少吃含油脂高的食物，少吃刺激性大的食物，多吃一些蔬菜水果、杂粮等，可以改善头发出油的情况。

洗头后马上使用吹风机，是错误的，这个时候头皮的毛孔处于敞开的状态，用吹风机会刺激头皮从而导致头皮大量分泌油脂。因此最好的方法是在头发半干的情况进行吹头，这样不仅不容易伤害头发，同时也不会对头皮产生刺激的作用。

另外，如果头发一直出油还大量掉发，可能考虑是脂溢性脱发了，有此类情况的发友可以观察一下自己的前额部分，如果还有小绒毛，那么还可以考虑用yao治疗，若已经光亮平滑，那就说明毛囊已经闭合，留给秀发重返青春的机会不多了。

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