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之前也是外出玩了一趟，回来就发现长斑了 朋友给我推荐了歆丝泉去斑 是内外结合来去斑的，现在朋友都说我好多了
1.脸上用的东西，最好选品牌2.听都没听过的牌子能不用就别用，至少这个牌子我是从来没听过。如果是微商产品那就更加不能用，知道一些微商产内幕。3.长斑是因为黑色素的原因，注意防晒，出门擦防晒还要打伞。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。Sina Visitor System歆丝泉教你如何预防长痘，第一步：远离闭口！
要问歆丝泉小编面部皮肤有什么问题？闭口肯定是我最大的困扰了。黑头白头虽然不是很多，但谁不想拥有无暇肌肤呢？时不时冒出几颗，还是会造成很多烦恼。
并且歆丝泉小编知道闭口也是很多小仙女们的共同烦恼，这个磨人的“小妖精”，真的是反反复复一直在“骚扰”我们！那我们今天就来聊聊闭口。
闭口，专业上称之为闭合性粉刺
歆丝泉温馨提示：常见的闭口啦~
闭口的形状大概就是稍稍突起的一个小颗粒。
闭口如果不发炎不感染的话，就能够挤出黄色的小颗粒然后自动消灭掉。
闭口如果发炎感染了的话，就会变成我们常说的痘痘脓包啦！
闭口一般呈不规则形，内含大量痤疮丙酸杆菌
闭和性粉刺通常不大于2mm。
不少白头粉刺很“保守”，终生不“开放”。闭口一般需5个月到达生长顶峰
知道了它是何方神圣，
就要知道它为何要来挑衅我们
内在原因：
生理期受寒
要善待姨妈，那几天千万要对自己好一点，腹部保暖，多喝热水可不是什么钢铁直男客套话。
姨妈巾是不容忽视的，一定不要贪便宜！
维生素摄入不足
其实还是吃的问题，摄入体内的营养类型单一。爱吃肉类不爱吃菜是元凶，不要自己买各种维生素来补充，要对症下药，主要还是要均衡饮食，多吃各类蔬菜水果。
生活习惯不规律
熬夜和睡眠不足带来的问题，特别容易反映在皮肤上，所以说啊，晚睡就是不要脸！远离烟酒和垃圾食品。
摄入油脂和糖分过多，上火
我们对油脂的防范意识还是很强的，但是特别容易疏忽糖类！
糖会迅速进入血液，引起荷尔蒙波动，使雄性激素增加，刺激皮脂腺导致皮肤长痘痘，糖类在体内的代谢需要消耗维生素B族。
内分泌失调，雄性激素旺盛
汗毛重，持续一段时间的皮肤状况不好，要注意是不是压力太大了，尽量调整自己的情绪状态。
外在原因：
水油分泌不平衡
皮肤过于干燥新陈代谢慢、大油田油脂分泌过多堵塞毛孔，这两种情况都会产生闭口。
角质层过厚，新陈代谢慢
角质层薄易过敏，角质层厚容易角质堆积，堵塞毛孔。
清洁不彻底，堵塞毛孔
任何情况都不能带妆睡觉，卸妆要彻底，清洁卸妆产品要更彻底，不然卸妆油和乳更容易堵塞毛孔。
护肤品过于厚重
过于厚重的大分子护肤品不易被吸收，停留在皮肤上会形成堵塞。过于滋润的护肤品皮肤也容易吸收不了。
还有要注意护肤品中的某种成分，是不是会导致过敏或者闭口的主要原因。
比如矿物油成分，石油提炼物凡士林就属于这种，晶冻冬天涂手脚修复能力非常神奇，但是上脸堵塞妥妥的。
那到底如何去闭口?
首先最重要的肯定是进行内部调节，保持好心情，好好睡觉，多运动，多喝水，饮食清淡！
过一个健康的生活，否则你怎么护理成果都不会有显著效果的！
step 1 要做好清洁
做好清洁不等于清洁力度越高越好，而是要适度清洁。
过度清洁也会破坏皮肤角质层导致闭口和痘痘！常常洗脸会刺激细胞分泌更多的油脂，形成恶性循环。
洁面产品最好选用不含皂基弱酸性的洁面产品，含皂剂的洁面产品呈碱性，去脂能力强，但是长期以来会使得皮肤的自身抵御能力变差。
step 2 要做好清洁要做好补水
把握水油平衡原则，肌肤越是冒油就越要补水，另外一定注重清洁加保湿，一方面把油脂除去，一方面保持水分平衡，日常水乳选择比较轻薄保湿的类型。
step 3 做好防晒
经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会让汗腺和皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，促发痘痘，所以防晒一定要做。
但是防晒霜大多含有一些物理遮光剂，物理遮光剂中的小颗粒会堵塞毛孔，所以防晒要做，但是不能在已经发痘痘的皮肤上涂很厚的防晒霜。要选用温和轻薄，成分安全的防晒产品。
step 4 慎用化妆品
如果皮肤闭口痘痘问题已经出现了，就要尽量减少化妆的次数，因为无论是什么化妆品对于皮肤来说都是会造成压力的。
一定需要化妆的时候也要选择透气性强的化妆品，首选保湿控油镇定作用的化妆品。香料，酒精，矿物油，色素都是可能加剧你皮肤问题的成分，一定要谨慎选用。
step 5绝对不要忘了卸妆！
有人说一半的闭口都因为没做好卸妆。
卸妆有两大诉求：第一是卸得干净，第二是不伤皮肤。卸妆如果没有卸干净让彩妆残留在皮肤上极易造成毛孔的堵塞，感染导致长痘和闭口。
卸妆产品含有伤害皮肤的物质也会导致皮肤受损，降低自身抵御力，从而引发各种皮肤问题。
最后提醒一点
非常重要的一点
不要乱摸乱抠啊
真的会抠坏脸毁容啊
（歆丝泉调理水：调节水油平衡，收细毛孔，可对痘痘闭口进行消炎镇静，还能加速痘印代谢，缓敏感泛红肌肤。）
希望大家护肤天长地久
永远不长闭口
责任编辑：
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是的，给家人用了一段时间 班就显 了，效 果可以的，不过要记得少吃辛辣食物；戒掉熬夜，抽烟，喝酒。
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。你还在让“少女”这个词，离你渐行渐远吗？
一眨眼只剩下4个多月就要告别2018年了...这可怕的岁月，可真是不饶人啊... 歆丝泉护肤小编也不知道从什么那时候起，自己关注的护肤话题，越来越多是关于抗老的了！虽然人固有一老，但是一想到自己如花的青葱岁月每天都在流逝，最终变成美人迟暮！真的心生恐惧！说白了，上了年纪皮肤大大小小问题都会随着岁月消失沉淀，唯独流失的胶原蛋白、下垂老化的皮肤和慢慢爬上脸部的皱纹，正在让你与“少女”这个词无缘。虽然有些宝宝觉得夸大，但是歆丝泉护肤小编真就是这么想的呢！
女明星肯定更害怕“衰老”，毕竟大多数是“靠脸”吃饭！娱乐圈更替换新的速度很快！万一岁数涨了，颜值下降了，转型也不成功，那真的喜提黄花菜一枚... 张韶涵的不老神颜上了热搜，网友们都说，快40的她，还是和当年一样嫩！为她疯狂打电话！
左边是19岁的她，右边是36岁的她
岁月在她脸上真的看不出一点痕迹，她自己在微博还公开了“不老秘诀”，那就是抗糖！
吴昕在抗糖化保养方面起步算蛮早的，16年就开始了。这两年的皮肤状态来看，虽然不能说都是内服产品的功效，但也确实算保养还不错的，素颜上直播状态也还ok。
机场素颜看起来素颜有点没精神，但皮肤状态还是很不错。
对于这个从陌生到不断出现在眼前的名词，养生新法是真的如明星口中所说的有好效果，还是只是一种噱头呢？我们就一起探讨一下其中的原理ヾ(?°?°?)?? 好吧，其实原理很烦，我讲得简单点，绝对每句都能看懂！
糖化再人体内的反应
糖分，是人体摄入营养的必要成分，适当的糖分摄入是身体机能正常运作的保障。
就如同人体过于饥饿会产生低血糖、辅助营养物质的葡萄糖等，与此同时，摄入甜食时能对情绪带来调节的作用。
糖化现象非常非常普遍，我们都肉眼亲见过，别不信，炒糖色见过没？
这就是一个典型的「糖化」反应，糖和肉里的蛋白质发生反应，并且在高温下被加速，快速让肉上色（褐色），看起来更有食欲，口感也更鲜美。
因为糖分对于处于真皮层的胶原蛋白有着糖化作用，互相牵引形成一张立 体而精致的网格结构，使皮肤显得精致而光滑。
但是，糖分的摄入必须是适当的。一旦糖分摄入过多、或是人体的代谢速度减缓，糖分即会与体内的蛋白质结合，发生糖化反应，反应之后会产生一种叫“AGEs”的物质。
AGEs是一种蛋白质，随着年龄的增长，它在血清组织中的生成和积累是不可避免的。同时，她对人体皮肤的伤害是不可逆的，当真皮层的胶原蛋白被糖化后，使胶原纤维的弹性下降，使得肌肤的张度缺失，从而产生肌肤问题。
「糖化」反应搬到身体内部也同样，糖类与蛋白质、脂质或核酸缓慢发生反应，最终生成棕黄色、具有交联性、结构性质稳定的晚期糖化终末产物（AGEs）。
所以大家应该也能理解，为什么我们总说糖化造成皮肤暗黄了... 来个更明显的例子，国外一实验在1.0mol/L氨基酸溶液中分别添加浓度为0mol/L、0.06mol/L、0.25mol/L、0.5mol/L、1.0mol/L的葡萄糖溶液，设定温度为95℃条件下，反应三小时，对比观察结果。
实验结果非常明显，添加的葡萄糖越多，混合溶液表现的颜色也就越深，也就是生成的AGEs越多，糖化反应越明显。
体内形成AGEs的途径不是唯一的，反应物也不只限于葡萄糖+蛋白质（不过这俩的反应是主要来源），果糖的反应比葡萄糖还剧烈，脂质过氧化也会产生AGEs。
（引用自《高级糖化终产物AGEs形成及其致病机理》）
还有外源性的AGEs摄入，如烟草、高脂高糖食品等。
（引用自《晚期糖基化终末产物(AGEs)与衰老》）
什么乱七八糟原理大家不用懂，只要记得最终糖化产物AGEs的量也受氧化反应的影响，所以抗氧化对于抗糖化也非常重要，哥俩好啊，咱谁也离不开谁。
不喝饮料、不吃甜点，少吃特别甜的水果和酸奶......
不过，在吃东西的时候要更加健康，不要过量食用碳水化合物，以及米面、土豆等食物。
少食煎、炸，多选择蒸、煮、烫，或者加入一些酸性调味品，比如醋之类的，实验证明，这样可以将产生的AGEs 含量控制到最低。（前面说过啦，AGEs 是一种褐色的物质，皮肤黑、黄，或者有斑点的朋友要更注意点哦） 还可以多吃一些水果蔬菜，某些水果蔬菜中的有益物质对 AGEs 及连锁反应有抑制作用。
至于零食和饮料，完全不吃的话人生也没什么意思 可以吃，但是少吃。它们给你提供了大量的糖分，不仅会加剧糖化反应，还容易变胖啊！
现在市面上也有很多无糖的饮料和低糖的零食，你们可以优先选择它们来解馋哦！
运动很重要，运动很重要，运动很重要！没啥好说的，运动可以加快AGEs从体内代谢出去的速度！运动能减少脂肪、增加肌肉的含量，而肌肉中的肌酸和肌肽有抗糖化作用。
多运动还能促使糖更少的停留在不该在的地方，对糖化反应也有控制作用。而且保持良好的代谢功能，能促进身体对糖分的处理。
PS：紫外线也是加速糖化反应的重要因素，紫外线的照射会加剧糖化作用，日积月累你的皮肤就又黑又糙又没有弹性了，所以！防晒就不用小编我多说了吧。
各位小仙女不要慌，就算以后变成老仙女了...那可还是仙女呀！有个正确的心态，然后尽自己多能的去护肤抗老就好啦！不要过于苛刻，毕竟大家这辈子真的就走一遭。
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