觉得不管是长肉还是减肥关键問题是都是要营养均衡，只要营养均衡了再加上适当的锻炼就可以做的。
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没每一个人的身体状况都不一样的。洳果你想下身长点肉的话最好就是跑步啊，运动啊就应该可以。
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你好，这个真的是和遗传有关系的个人体質原因，想要让下半身长肉可以做深蹲
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可能你的下半生是不适合长肉的体质执掌上半身和下半身一样长
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可能和遗传有一定的关系但是我觉得可能是你下半身活动得多，所以下半身会比较瘦
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我想说，图片挺好看的．．和伱描述的根本不像呀．．．
腿粗穿啥衣服都受限制?
要学会规避自己的不足．．比如腿粗．．那就不要穿紧身的．．．穿宽松的．．
．你可以百度一下 贾玲 这个明星虽然胖胖的．．但是好很自信，给人带来无穷的正能量．．你最少比她还漂亮呢．．
你想想你是為谁活着的．．为自己对吧？你年轻的时间还有多少年呢．．也就十几年了吧．．．那你还要这么亏待自己吗难道这世界上美丽就只有┅个标准．．其它的都是丑不成．．（．各种款式的衣服都有人喜欢．同理人也一样．．），
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没毛病啊，下盘扎实！！！
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说的意思你合起来有460斤？
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网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考
有图片吗有那么严重。?
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