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　　曹国东想逃离微信朋友圈，他在想各种办法退出一些无聊的微信群。
　　“大多被好友拉入，直接退也伤面子。”曹国东上网找各种“攻略”，最后将自己的群昵称改成了“有人”，“退群显示‘有人退出群聊’，谁知道‘有人’是谁呢，就这样蒙混过关！”
　　曹国东是内蒙古师范大学的一名大学老师，带了一届届学生，也参加过一些学术会议、采风等活动，朋友圈好友近千人。这两年，他越来越觉得，“沦陷在各种杂乱细碎的信息中，简直有些吃不消”。
　　“真像嫁给朋友圈了”
　　当了6年老师，做了5年班主任，曹国东是学院的青年教学骨干。他的微信好友相当一部分是学生。在朋友圈，曹国东可以了解学生的情况和动态，可他也觉得出现了视觉疲劳。
　　“学生微信朋友圈发的东西多，可和自己有关联的很少。”他发现，在平常日子，学生发在微信朋友圈的内容大都是校园生活中的日常，“下场雪，雪景能发好几天”。
　　在曹国东看来，偶尔发相同或相似的信息可以接受，但校园生活基本是模式化的，经常会出现整屏都是相似的信息，“这是对微信朋友圈这个多元信息平台的浪费。”
　　即便如此，经常有学生申请加他好友，曹国东一般来者不拒。
　　“学生愿意加你为微信好友，一定程度上也是对你的认可。”他明白，并不是所有学生都愿意加老师的微信，若拒绝学生，就会影响和学生的沟通交流。
　　一边不停地加学生入微信朋友圈，一边沉浸在各种“不痛不痒”的琐碎信息中，曹国东一时也很纠结。
　　在银川一家国有企业工作的青年职工广军也有相似的烦恼。平时工作繁忙，回家还要做饭、带娃，但广军还是要抽时间浏览微信朋友圈。在他看来，身在职场，微信朋友圈的互动交流必不可少。
　　“工作时间闲聊少，业余群里说说话，也是一种互相了解。”广军说，平时公司里大家都在忙业务，谈的都是公事，比较轻松的聊天并不多，同事之间缺乏互相了解。
　　孩子上学中的问题，工作生活中各种离奇的遭遇……诸如此类，往往在工作之余的微信朋友圈交流和分享比较充分。“如今互联网是一种生活方式，如果经常不参与微信圈交流，感觉被孤立了。”广军说。
　　“工作之余的微信交流更有利于同事间互相了解，对工作也有帮助。”广军说，在微信的交流中，观察了解一个人的待人处事方式、表达习惯，对工作中提高协作水平会有帮助。他作为项目小组的牵头人，也经常用微信和小组成员探讨问题，“既节省时间，又能敞开说，效果还不错”。
　　“确实也累人，感觉和工作无法切割。”在广军看来，最好的状态是工作、生活互相分割，下班后“两耳不闻工作事”，能彻底放松下来，“但显然办不到，微信朋友圈加剧了两者的融合”。
　　“真像嫁给朋友圈了。”董敏是兰州一家媒体的编委，对于如今“无孔不入”的朋友圈，她坦言有点发怵。
　　“以前上班就是上班，办公室一坐，就进入上班状态，如今，可真是24小时在朋友圈工作。”互联网时代媒体转型压力大，新闻竞争日趋激烈，抢时间成了日常状态，为了上稿快，自去年来，董敏所在的媒体普通稿件传稿、审稿都在微信解决，这让她有些吃不消。
　　“轮上值班，吃个晚饭都要看几眼微信，怕耽搁时效性强的稿件审核。”吃饭盯稿、睡觉前还在审稿，在家人看来，自从用微信办公以来，董敏就像走火入魔了，整天盯着手机。
　　“没办法，吃了这碗饭，就得去适应。”董敏有些无奈。
　　“有选择地屏蔽是理想的办法”
　　面对微信朋友圈的滚滚信息流，一些人选择屏蔽朋友圈信息，以此作为调适生活的一种方式。在大学校园，如今很多学生和老师都加了微信朋友，方便在课余进行交流，可也频频出现互相屏蔽的现象。
　　“熬个夜，周末出去狂欢一下总觉得有人在盯着，会有老师说这说那。”兰州理工大学大三学生马文斌发现，大一时同学都会加老师为微信好友，也会经常交流，后来就少多了，甚至会屏蔽一些老师，或者分个组，“就防发朋友圈信息让老师看到”。
　　“24小时都在老师眼皮下，像回到了中学时代，没一点儿意思。”在马文斌看来，身边同学们将微信好友分组或直接屏蔽老师的做法也属正常，“毕竟都成年了，都得有私人空间”。
　　自去年以来，曹国东也会选择性地屏蔽学生。他平时会屏蔽大部分学生，若有需要就在群里交流。与此同时，他也会在学生实习、就业集中的时期取消屏蔽，以便适时掌握学生的出行动态、情绪变化和人身安全等信息。
　　“交流的信息有相关性时，朋友圈就易于形成强关系。”在曹国东看来，师生平日在课堂上经常能见到，围绕教学有充分的信息交流，属于强关系；正常情况下，课余生活师生信息交集不多，就会形成弱关系，“互相屏蔽给双方空间，双方都能接受”。
　　“有选择地屏蔽是理想的办法。”在他看来，既然加了微信好友，直接拉黑太伤人，屏蔽既减少了圈里不想关注的信息，同时，若有事情可以随时私聊，“对一般的弱关系，这种距离最好”。
　　曹国东也被人邀请加入一些学术类微信群，虽然群里很多人都未曾谋面，但他还是经常关注群里的信息。他认为：“要想在那个圈子混，就得加入这个圈子，及时了解圈子里面的信息”。
　　曹国东会主动加一些学界翘楚的微信，并交流专业信息，可他发现有些人也屏蔽了他。“人家觉得被打搅了，谁让我是个无名小‘青椒(青年教师——记者注)’呢！”他理解，这就是典型的社会分层，是社会生活中的客观存在。
　　“虽然网络让信息传播更加扁平化，但核心和专业信息的交流还是在不同层面进行，具有排他性。”曹国东逐渐意识到，“微信朋友圈就是社交圈，是社会关系的窗口，社会上怎么样，朋友圈还是怎么样”。
　　80后“时尚辣妈”陈立从事汽车销售工作，这些年来，微信朋友圈里加了各种客户，这方便了开展业务，也给她带来了困惑。
　　陈立是周围朋友公认的美女，已成家多年并有小孩，她性格开朗大方，喜欢在微信朋友圈分享自己休闲、娱乐、享受美食的状态，经常会引来众多点赞。与此同时，也会经常被不熟悉的朋友问及是否单身，是否有对象，“会有人追着问，很尴尬！”她说。
　　遇到这样的人，陈立就会屏蔽他，“让他看不见，心里也不产生想法”；如今，对于不太熟悉的申请加好友的人，她会慎之又慎，“实名、印象较深的才会考虑加好友，其他的都置之不理”。
　　“微信朋友圈是私人空间，没有必要碍于情面变成‘广告圈’或者‘工作圈’。”陈立说，如今自己经营微信朋友圈，有些会选择直接拒绝，有些会在添加时限定权限，有些会在加上后选择删除或者屏蔽。
　　“对微信朋友圈还是要有点‘洁癖’。”陈立对此深有感触。
　　“逃离”微信朋友圈
　　今年以来，马文斌觉得自己玩微信少多了，“人人见面都要加，就像QQ一样，这样就不好玩了”。
　　在他看来，微信朋友圈社交性能强化，发的信息都是大众化的信息，“不疼不痒，个性的东西越来越少，不带劲”。
　　马文斌希望看到一些社情民意的多元表达，了解更多社会生活中的多维信息，但他发现，随着微信朋友圈熟人越来越多，人们的话语方式逐渐“鸡汤”化，评论也四平八稳，信息量在减少。
　　在兰州，小静和阿芦原本并不认识，因为热爱插花，互相交流渐多，成了闺蜜，她们会把各种精致的插花发在微信朋友圈，也会发一些参加插花发烧友的活动信息。
　　小静自认为发朋友圈信息是比较把握分寸的，她会选择发一些美好、向善的内容。一段时间来，她将自己参加各种插花活动的照片发到了朋友圈，收到很多朋友的点赞和询问，还发现了一些有相同爱好的人，这令她心情很愉快。
　　也有不愉快的事情出现，单位周末加班，加班后大家提议聚餐，小静因为要给孩子做饭就婉言拒绝，可单位同事们却调侃说：“算了吧，人家要去参加高雅的聚会！”领导也面露不悦，小静顿时觉得自己被隔离在同事的圈外。
　　阿芦遇到了同样的尴尬，她发出很多参加插花活动的照片，“不在乎赢得朋友圈点赞，只希望给自己留下一些记忆”。可时间久了，不断有同事悄悄问她：“是不是在开辟第二职业？”领导也旁敲侧击地说：“业余生活很丰富，8小时以内更要有热情呀！”
　　小静和阿芦不想因微信朋友圈引发是非，她们想逃离微信朋友圈。“凡是工作内容以外的信息，就要屏蔽所有的同事，建另一个可见的微信朋友圈。”如今，逃离了同事的关注，小静和阿芦自称是桃花源人，悠然享受插花之美。
　　不如小静和阿芦般洒脱，也有人因为逃离微信朋友圈“未遂”而哭笑不得。
　　李玲在北京一家媒体工作，女儿已经上中学，班上一名同学的妈妈经营一家月子会所，李玲和这位妈妈一来二往互相熟悉，加了微信好友。
　　这位经营月子会所的新朋友在微信朋友圈很活跃，每天都会发大量如何顺产、怎样催乳、如何克服产后抑郁等信息，时间一长，李玲有点受不了，就屏蔽了她的微信。
　　可不久后她惊奇地发现，自己女儿和该同学妈妈也是微信好友，经常会看她发到朋友圈的各种坐月子信息，还不时会点赞互动。“还得关注女儿(在朋友圈)的动向，真是想逃也逃不脱！”李玲感叹，“简直哭笑不得！”
　　曹国东用“有人”这个群昵称，成功从若干微信群逃出。如今，他改变玩法，每天早上或临睡前会集中浏览微信朋友圈信息，白天基本不看，“挤出更多时间读书、写作、带娃，靠谱！”
　　(应受访人要求，文中董敏、李玲为化名)
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教育师者之惑何以解？数读教师眼中的教育。04-24 教育海淀区首家“校园突发事件协调委员会”在花园村二小成立，由学生、家长、教师代表和律师、心理咨询师共同组成。04-24 教育立足学生特点，用同学们容易理解、真正喜爱的方式，将党的十九大精神学习教育活动开展得有特色、接地气，真正让十九大精神入耳、入脑、入心。04-24 教育江苏徐州市铜山区14年深入开展教师读书活动，不仅带动一批批教师走上阅读、专业成长之路，还让这个农村校占90%的农业大区教育生态发生了深刻变化04-24 教育一些踏入社会时间不长，工作资历较浅的85后、90后，不同程度地对职场心生负面情绪：受伤、厌倦、迷茫……面对种种痛苦，他们选择做“职场逃兵”。04-24 教育走进现代化的海淀北部文化中心图书馆大楼，宽敞的阅读空间，舒适的阅读环境，便捷的阅读体验打破了人们对图书馆的固有印象。04-23 教育今年4月23日是第23个世界读书日。近日，中国高校传媒联盟对912名大学生进行的一项问卷调查，受访者中47.04%来自理工类学科，52.96%来自文史类学科。04-23 教育山东农大流行一个词叫“顶天立地”。顶天，就是要出高水平的成果，争创国际国内一流水平；立地，就是科研成果要接地气，在生产上能发挥巨大作用。04-23 教育从雄安新区成立，越来越多的当地青年开始重新审视和思考自己职业乃至人生的规划。04-23 教育为顺应一些家长做一个温柔、耐心、体贴的“零吼妈妈”的需求，市场上推出了情绪管理课程，有的是免费讲座，有的是系列培训课。04-23 教育在云南省昭通市巧家县第一中学体育老师张华，这个春天，他带着45名高三毕业生到昆明参加足球专业高考体育生专业考试，全部过了关。04-20 教育，《中国英语能力等级量表》将于6月1日起实施。这标志着新时代的英语教育有了顶层设计，标志着我国英语教育踏上了新征程。04-20
数码近期，一档综艺节目——《中餐厅》引发了民众的广泛热议。节目中赵薇表示，“好多外国朋友都让她帮忙代购，他们觉得中国产品不仅质量好，而且价格便宜，经济实惠。”09-06 数码vivo首款全面屏新机距离我们似乎越来越近，确认将于9月7日在印度推出的vivo V7+。08-28 数码而这次三星卷土重来，想用Galaxy Note 8重新夺回本该属于自己的市场。08-28 数码事实上，智能手机死在AR之手的论调基本上是错误的。在AR崛起的过程中，智能手机将会起到非常重要的作用。08-25 数码苏宁易购一年一度的“万人空巷抢厨卫”正式启动，同时，“U购908o苏宁全民疯抢节”同步启动！08-24 数码HTC VIVE(TM)更新定价策略，加速高品质VR大众普及化进程。08-24 数码8月23日晚间消息今天，中国电信正式发布了截至日的中期报告。08-24 数码此款Note 8再次延续三星的发布战略，同时在产品特征上进一步强化全视曲面屏的效果。08-24 数码据CNBC报道，三星计划于美国当地时间23日（北京时间24日）上午在纽约举行记者招待会，发布其新的旗舰智能手机Galaxy Note 8。08-23 数码三星为美版的S9搭载了高通骁龙845处理器，并在北美地区签订合同大批量采用。08-23 数码这次 iOS 11 beta 7虽然说继续以优化为主，不过它同样也带来了不少的改变。08-22 数码据美国媒体报道，谷歌当日公布Android O系统的名称为Android Oreo（奥利奥）。08-22
房产活在宫崎骏的动画里，是多少人梦寐以求的事情，而二木一家人真的做到了。04-24 房产2018年一季度累计销售额为1917.3亿元，同比上涨14.38%。04-24 房产今天小编为大家带来客厅壁纸什么颜色大气以及如何挑选客厅壁纸颜色的内容，一起来了解下吧。04-23 房产很多业主都会把不同功能区域布局在同一个空间内，其间通过一些隔断设计来进行区分。04-19 房产如今，多家标杆房企已将长租公寓提升为集团重点发展战略。04-18 房产可悲的莫过于那些不顾自己实际需要，盲目攀比的装修者。04-18 房产家居家装行业是一个看起来每年都发展很快，实际上每年发展很慢，只是在波动与徘徊当中隐隐约约的进步了一点。04-17 房产每个屋主的喜好都是千差万别，每个房子的户型面积也都有所不同，自然设计风格，家居装修也会受到影响。04-17 房产随着孩子的成长，收纳储物要求越来越高，所以老房焕新势在必行。如何在不换房子的前提下，优先处理困扰呢？04-16 房产地板精油使用前把要护理的木地板清扫干净，去掉表面的浮尘和毛发，地板精油换上喷头。04-16 房产在家居设计方面，蓝色与橙色的色彩搭配以及古典元素的运用最为突出。04-15 房产因为卧室空间装修的好坏直接影响人们的睡眠质量，只有睡眠质量好了才能更好的工作。04-13
汽车历经改革开放四十年发展，中国一大批企业不仅规模达到了世界级，更是在技术、品牌、管理和国际化等方面，朝着具有全球竞争力的世界一流企业迈进。04-24 汽车两年一度的北京车展又来了！2018第十五届北京国际车展将于4月25日开幕持续至5月4日，同时在顺义天竺新馆和静安庄老馆同时开展。04-24 汽车新车将于4月25日开幕的北京车展中正式与广大消费者们见面，并公布其正式命名，随后其将于第三季度正式上市销售。04-24 汽车继今年1月国际消费电子展（CES）全球首秀后,BYTON拜腾首款可驾驶概念车BYTON Concept于4月20日进行了国内公开首秀。04-23 汽车全新一代丰田卡罗拉两厢版前不久亮相纽约车展，近日丰田高管暗示，新车有望推出一款高性能版，可以抗衡大众GTI。04-23 汽车北京国际车展将于4月25日开幕，届时猎豹汽车将携旗下主力车型亮相，包括猎豹Mattu、2019款CS9、2018款CS10、CS3 EV和CT7，覆盖SUV、新能源和皮卡产品04-23 汽车特朗普挥舞起关税大棒，进口到我国的美产汽车可能首当其冲。04-20 汽车威马汽车旗下首款紧凑型纯电动SUV车型威马EX5综合工况下的续航里程可以达到450km，最大续航里程可达600km。04-20 汽车国家发改委发布了未来五年内将全部取消汽车行业的外资股比限制，同时随着新能源汽车补贴不断退坡，新能源汽车进入了一个产业加速调整的时期。04-20 汽车取消股比限制的市场反应已经开始酝酿！ 4月18日，国内汽车股集体大跌，北京汽车一度跌幅超过15.68%，华晨中国也一度跌幅超过10%。04-20 汽车4月19日，百度发布了Apollo2.5版本。Apollo2.5支持限定区域视觉高速自动驾驶，提供更多场景、更低成本、更高性能的能力支持。04-20 汽车印度汽车制造商马恒达发布新品牌Automobili Pininfarina，计划将宾尼法利纳打造为高端纯电动车品牌。04-20
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