女人防衰老系列之防止脸部下垂篇——按摩“健脸”
&&&&正月十五元宵节一过，这个年就算过完了，所有偷懒的理由全都不存在了，于是我们继续女人防衰老系列。
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&&&& 对于女人，没有什么比脸面更重要的了！
&&&&相貌是爹妈给的，这在娘肚子里就决定了，咱们无法选择也无法改变，可是随着年龄的增加，脸部的衰老程度可是咱们女人能控制的哈!
&&&&脸部衰老的直接表现就是皱纹和下垂，通常人老了以后脸部会比年轻的时候大一圈，这就是肌肉松弛的直接效果。知道人为什么会变衰老吗？知道如何才能有效预防衰老吗？
&&&& 科学家的多项研究表明：皮肤衰老出现的各种问题，都源于皮肤中的胶原蛋白流失，流失的直接后果就是皮肤“塌方”，出现空洞、缝隙。而衰老最直接显现的部位就是脸部，因为只有脸部是任何时候都不能被包裹的。女人以往所做的种种努力，比如买各种昂贵的化妆品往脸上抹糊，比如频繁进出美容院，……，其实这只是给肌肤的表面补充水分和营养，这就如同在装修一座已近坍塌了的房子，是自欺欺人。
&&&& 科学家指出：胶原蛋白在皮肤中如支架和“弹簧”支撑着皮肤，一旦“弹簧”断了，真皮组织会塌陷，出现皱纹；皮肤会松弛、下垂；皮肤出油后，撑大的毛孔由于弹性下降不能回缩复原，毛孔就会变得粗大；自由基、黑色素会在肌肤的空洞和缝隙里堆积……胶原蛋白的三螺旋结构如水库的堤坝一样，锁住皮肤储水层中的水分，使皮肤光泽、滋润、柔滑。如果皮肤的“水库”决堤了，肌肤就会变得干燥、粗糙、暗沉无光泽。由此可见，根本的解决办法，就是通过口服胶原蛋白，还原肌肤年轻结构，使肌肤细腻光滑、水润光泽、充满弹性。
　& 从20岁开始，我们就能逐渐在脸上发现被岁月雕琢的痕迹。而随着年龄的增长，同龄人中，有的还像青年，而有的则鱼尾纹纵生。到底是什么让肌肤日日变老？又是什么原因让每个人的变老进程都不一样？专家们认为：先天的遗传只是其中一个因素，你的肌肤类型、骨骼结构、生活习惯等因素综合起来才决定了你是否能缓慢、优雅地变老。
&&&& 关于胶原蛋白的问题我们留在下篇再说，今天只先说一下“健脸”的问题。虽然衰老是不可阻挡的人生规律，但是衰老确实是可以通过人的努力来延缓的。通常运动员的肌肉是很紧实的，因为他们常年坚持肌肉的锻炼。对于一般人来说，走路可以锻炼到腿脚，提篮买菜可以锻炼到手臂，……，唯独脸部，好像基本没有什么被锻炼到的机会。其实，要想有效地防止脸部的下垂和皱纹，脸部的按摩也就是锻炼脸部的肌肉是非常必要的！
&&&& 脸部按摩可以促进脸部的微循环并帮助脸部肌肉塑形！但是按摩的方式很重要，在健身房经常看到有女士在沐浴后在眼部起劲地打圈按摩，其实长此以往，只能加重眼部的皱纹和脸部的下垂。每看到如此，不管认识不认识，我都忍不住上前告诉人家这是不对的按摩方式，尽管有时候这样做也会遭到多管闲事的白眼儿！
&呵呵，再不说正确的脸部按摩方式就要挨板砖了！每天晚按照正常程序洗脸后，先把脸部拍上爽肤水后拍干（注意一定不要让脸部自然干爽！否则这个过程会带走皮肤内原有的水分），然后抹上润肤乳油，记住颈部也要抹哟！然后尽量抬起头，用两手的手指肚从下向上轻抹颈部，从左至右，再从右至左，大约三四十次吧。
接下来就开始正式的脸部按摩：第一步双手从下巴下边推至耳朵边上，耳朵边上有三个穴位，听会、听宫、耳门，把手指立起来绷住皮肤用力按住这三个穴位，停留5秒钟（记住这个按住停留很重要）这个动作做十次左右；第二步从两边的嘴角往上推至太阳穴，同样是绷紧皮肤按住太阳穴5秒钟，这个动作也是十次；接下来第三步从鼻子两边往上推至太阳穴，最后第四步是从鼻子两边直接向上经过内眼角至额头平拉再至太阳穴，这两个动作同样是按住太阳穴5秒钟，每个动作都是十次。其实这个绷紧皮肤、按住穴位5秒钟的过程就是在抵抗地球吸引力哈，可以很大程度地提升脸部肌肉。结束动作是拍打脸部，每边几十下吧。按摩力度以稍用力即可，记住一定要是刚抹过润肤油才能按摩哟，我一般不愿意用按摩油，因为按摩油最后还要洗掉，我嫌太麻烦。
看看，就是这么简单，整个过程做下来不过十分钟，只占每天24个小时的144分之一！尤其是一边看电视一边做，相当于零用时！当然坚持做下来也不是件容易的事情，尤其是坚持几年，甚至于十几、几十年……但是，习惯成自然，只要坚持下来就能见到明显效果，一般说女性从30岁起就应该开始“健脸”了。当然，相比于现在人的寿命至少80岁以上，咱们从今天开始也不晚哟！&
那么坚持按摩倒底对皮肤有些什么好处呢？专家如是说：
1、按摩能帮助皮肤吸收养分，能促进血液循环，血液可将氧分带至细胞，使细胞成长，并且将废物及二氧化碳带出体外，让皮肤保持干净。
2、按摩可以养活皮下组织的脂肪细胞，使肌肤结实。
3、按摩过程中，局部体温升高，毛孔打开，皮脂和汗水的分泌、排泄加快，如此将污垢及其他不洁物质清除，使毛孔舒畅，让皮肤更干净、更健康。
4、按摩可以使皮肤更柔软、滑顺，缓和皮肤老化之速度。
5、按摩有助于消耗组织内过多的液体，因而减低皮肤发生膨胀及下陷的情形。
6、按摩可以改善皮肤之外观，均衡皮脂的分泌，有助于维持细胞的适当水分，而适当的水分则可以改善肤质，使皮肤更滋润，更年轻。
7、按摩可以使肌肉纤维得以更加健全，更好地吸收营养。
8、按摩能使神经得到安抚和休息，使人充满活力，恢复信心。
9、按摩可以使紧张的肌肉松弛，减轻肌肉的疼痛。
10、按摩可以使表面坏死的细胞及残留物松散、容易清除，使肌肤更健康。
&&&& 最后说，眼部的按摩要特别加以注意，只能将眼霜用无名指轻轻在眼周按压，注意一定是按压，不能打圈，因为眼部的肌肉特别娇嫩，过分牵拉只能加重皱纹，之所以用无名指，就是因为无名指的力量最小。
&&&& 我要说的就是这些了，剩下的就是大家自己动手保持年轻美丽了！还有什么能比这更让女人动心呢？！
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玩手机容易脸部下垂 4个脸部动作防止衰老症状
&&导语：现在的年轻人习惯性低头玩手机，低头的时间比抬头的时间还多，所以呀脸部下垂、双下巴，真可悲。当然，这时候你的脸部做运动才会防止衰老症状。 一起看看编辑推介的脸部瑜伽动作，每天只需要几分钟的时间做练习，脸部和脖子的线条就会更紧实，打造澎润的脸颊你值得拥有。
　　妙招1.防止额头皱纹
　　透过放松前额肌肉和利用穴位按摩，以消除紧绷，防止皱纹。
　　做法：
　　1）双手握拳，运用中指和食指关节在额头中心施加适合力量。
　　2）两个拳头慢慢、平顺地向额头两侧滑行。
　　3）以指关节在太阳穴处按摩做为结尾。
　　4）重复四次。
　 热点导读：日前，刘晓庆与助理友人来沪工作，当现场记者提问她是如何做到60岁了还明眸皓齿、肌肤白嫩，吹弹可破，没有一丝皱纹时。刘晓庆面带微笑的回答了记者的提问，并自曝“不老”保养私方系卵巢保养所致!”
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display: 'inlay-fix'有效防止脸部松弛的按摩法
核心提示：皮肤松弛、下垂，会给健康、鲜活的脸“帮倒忙”，让你看起来憔悴不堪、黯然失色。下面的一套按摩方法，简单、易学，每天坚持做1次，能帮助你拥有紧实、流畅的脸部线条。
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　　强化颈部肌肉
　　·抬头，拉长颈部，以稍感紧绷为宜；
　　·用双手手背，由下而上，交替竖向抚摩颈部，做15～30次，使皮肤微微发红、发热；
　　·用双手手背，由脖颈中部开始，横向向外侧轻缓地抚摩，做15～30次，力度不宜过重。
　　收紧下颌
　　·食指和中指并拢，用双指指背，从下巴尖处开始，沿下巴轮廓，向上提拉，直至下颌最宽处；
　　·当手指到下颌最宽处时，停止，保持轻拉的姿势10秒后，还原；
　　·以上动作重复5～10次。
　　减轻眼袋和细纹
　　·食指和中指呈V形张开，一指贴于眉骨和眼球之间的皮肤上，另一指贴于下眼皮上；
　　·从前眼角开始，用指肚横向缓慢轻拉，直至发际，保持10秒钟；
　　·中指按摩到眼尾处时，应轻微向上提；
　　·重复以上动作5～10次。
　　上提双颊
　　·食指和中指并拢，从鼻翼两侧开始，向上轻提，直至颧骨上方或眼尾，保持10秒种；
　　· 每次只做一边，10～15次，力度宜轻；
　　·然后交换做另一边；
　　·以上动作重复5次。
　　抚平前额细纹
　　· 3～4个手指并拢，用指肚，从额头中部开始，横向轻抚，直至太阳穴，停留10秒钟；
　　·靠近发际时，手指轻轻上提，能看见眉毛轻微上挑；
　　·每次只做一边，10～15次；
　　·然后交换做另一边；
　　·以上动作重复5～10次。
　　相关链接　　　　4种类型皮肤不能做面部按摩
　　第1种：严重的暗疮型皮肤，特别是有大面积脓疱症状的皮肤，是禁止做面部按摩的。因为按摩可能会使细菌扩散，加深对皮肤的伤害。
　　第2种：急性过敏型皮肤，如花粉性过敏症，以及由于品使用不当，产生排斥性过敏的皮肤，都不适合做面部按摩。
　　第3种：毛细血管破裂的皮肤，这样的肌肤大都天生脆弱，对绝大部分护肤产品会有过敏反应，因此按摩只会加重过敏症状，令肌肤不适。
　　第4种：由于晒伤或换肤引起的大面积红血丝和角质层严重受损的皮肤，应等待皮肤恢复到正常状态之后，再进行面部按摩。
　　面部按摩，益处多多
　　面部按摩能增进血液循环，给细胞组织补充营养；增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢的正常进行；帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累；使皮肤组织密实而富有弹性；排除积于皮下的过多的水分，改善肿胀和皮肤松弛现象。
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(实习编辑：邓婉诗)
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想要拥有好皮肤吗？当然想，可是要怎么养出来呢？有些人埋怨说，每天不停地敷面膜，用护肤品，皮肤却还不见好，到底是护肤品用错了，还是应该换种方法。办法没错，只是除了外用，你还需要一些食物调理，效果才更好。
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不管哪里出现疤痕，都会让你的颜值和自信大打折扣，但不要因此就烦闷，调整心态，积极修复疤痕才是正道。可是这些疤痕也但也是严重影响的人们的日常生活，特别是那些爱美的女性，有一个小疤痕都会很纠结，那么有没有简单有容易祛除疤痕呢？
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怎样预防面部皮肤松弛下垂？
09-02-01 &
花青宜胶原蛋白挺不错的，我用了一个月效果就凸显了，脸都水润了许多。很细腻，皮肤用手捏一下，很紧致很有弹性的感觉，真的不错，还会继续使用，女人嘛，该重视自己
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皮肤松弛多是由于胶原蛋白的流失，那么要想补充胶原蛋白，我每天坚持用欧碧诗。
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就是胶原蛋白流失的问题，所以只要好好的补充这个够了就没有松弛了，我一直用的花青宜胶原蛋白补充的。现在32了还看不到脸上有皱纹啊。
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其实我觉得对女孩子来说食补是最重要的~你可以从网上搜搜有各式各样的汤啊粥啊之类的~~我一直喝的是猪蹄汤这个做法很简单就是到超市里买新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以~~~喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再著一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15--20分钟左右，你就可以拿出来了~~~它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了~~~猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色~这个汤呢，一两个星期喝一次，坚持下去，你就会有惊喜哦~~~~我喝了快半年了，觉的很有效果~~~我也是常年用冷水洗脸的~很有用
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随着年龄的增长，身体机能会逐渐退化，皮肤也随之老化。生理学认为：人过了25岁，皮肤即开始老化，在正常情况下，第一次出现明显老化的年龄一般在35岁左右。皮肤衰老开始表现为：皮肤松弛下垂，由于循环能力减弱，眼部、额部、颈部周围开始出现膨胀，真皮结缔组织失去正常功能，皮肤失去柔软润泽的外观，溶性胶原消退使皮肤粗糙。由于皮肤缺少弹性胶原体，不能隆起与保持液状皮脂分泌降低等原因引起皮肤干燥，皮肤保留液体能力减退。皮肤弹性纤维变质，皮肤皱纹开始出现并逐年加深。皮肤老化的结果，除了使皮肤的生理功能减退外，最重要的是使人的外貌发生了变化。人们往往通过皮肤及头发的一些外在特征，来判断一个人的年龄、身份及地位。年老衰色，因此衰老的外貌会对人的心理产生负面效应，影响到人的某些社会活动及社会生产的价值。人人都希望保持外貌年轻，青春永驻。研究延缓皮肤衰老的方法，首先必须揭开皮肤衰老的原因。可以说皮肤是机体的外在屏障，较其他器官更多的受到外界因素刺激和影响，因此皮肤的衰老是内因和外因共同作用的结果。外在因素包括：（1）空气污染，在过热环境或过度暴晒，温度过高易使皮肤干燥，强烈的紫外线能穿透表皮，破坏皮肤组织和结构，引起色斑等症状。（2）温差太大，超出皮肤适应范围，使感觉神经和自律神经进入睡眠状态而趋于麻木，新陈代谢受影响而引起皮肤老化。（3）温度太低，血管萎缩，血液流动受阻，皮肤营养不良也是老化原因。内在因素包括：（1）长期熬夜，睡眠不足，压力过大，情绪、健康不良等造成细胞再生能力衰退。（2）不充分的清洁、滋润皮肤，使用劣质护肤化妆品。（3）香烟中的尼古丁，会造成微血管收缩，降低皮肤血液循环，使皮肤无法吸收足够营养与氧气。过量饮酒，会使血管膨胀。长期酗酒者，微血管壁弹性越来越弱。酒精会带走组织中水分，使皮肤变干，失去光泽。（4）罹患疾病和饮食无度使体重骤增聚减，皮肤无法及时调整改善，会变得松弛下陷或形成较深的皱纹。人类的生命是有限度的，这是颠扑不破的自然规律。人的正常寿命究竟有多长？至今还没有定论。我国医学文献认为，人类的自然寿命的局限在100——120岁之间。《左传》记载“上寿百二十年，中寿百岁，下寿八十”这和现代科学研究的结果是接近的。为什么有的人早早夭折，有人活过百岁？为什么有的人四、五十岁就老态龙钟，有的人活百岁还鹤发童颜，冰肌玉质？祖国中医药学对养生抗衰老的理论和方法探究已久，我们的祖先在与疾病和衰老斗争的实践证明，衰老是生命过程的必然趋势，但正确选择和合理服用养生抗衰老药物，使用营养肌肤的天然植物美容用品，远离化学物质的污染，肌体的衰老是可以推迟，皮肤的衰老更可以推迟。衰老是生命过程中的一个自然规律，它涉及全身各组织器官，皮肤是肌体和外界环境之间的一道屏障，有害的化学物质和紫外线等往往通过作用于皮肤才能影响人体，而皮肤的屏障作用主要由表皮实现，它可保护体内组织免受损害，防止体内水分、电解质等物质的丢失。表皮内富含的黑色素可抵御日光中紫外线的辐射损伤，皮肤内还有些附属结构，如：汗腺、皮脂腺、毛囊等，其分泌物能在皮肤表面形成一层保护性乳状脂膜，它可以保护皮肤湿润和弹性，抵御外界物质渗透的功能。然而，皮肤的防御作用是有限的，当外界的影响超过一定的限度，皮肤老化就成了一种必然，皮肤生理学研究发现：随着年龄的增长，皮肤中胶原蛋白，弹性蛋白，糖蛋白，粘多糖及胆固醇分子均有不同程度的下降，从而造成皮肤生理结构产生老化。皮肤老化表现在皮肤逐渐粗糙、失去弹性，皱纹开始出现，随着岁月的流逝不断增多和加深。在生命学上，人的衰老分为程序性衰老和非程序性衰老。程序性衰老是指由遗传基因的原因导致的衰老。遗传基因作为生物信息的源泉，它象程序一样，控制着一个人的生长、发育、成熟，包括衰老和死亡。这是我们今天重点讨论、研究的问题。大量科学研究表明，人体皮肤程序性衰老，与血液微循环下降有直接关系，当血红细胞衰老的时候，皮肤所需要的各种营养成分不足，皮肤加速了衰老的过程。微循环下降为什么会引起皮肤的衰老呢？这是因为血液对皮肤有两个重要作用：一、供应氧气、水分、营养。二、代谢废气、废物。在血液中，血红细胞扮演着最为主要的角色。据测定，每毫升血液中就有大约50万～500万个红细胞。医学工作者通过大量计算机显微血相检测发现：青少年人的血红细胞是饱满、透亮、分散、活跃的；而大多数中老年人的血红细胞往往干瘪灰暗、结团成串、变异粘连，呈现出脱水衰老的状况。由于缺乏活力、粘连在一起的血红细胞很难流到人体组织器官的毛细血管和末端部位，达不到真皮的部位，造成微循环下降，一方面导致水分、氧气和营养成份供应不足。另一方面又会导致体内废物和毒素、杂质无法正常排解，皮肤的微循环发生障碍，进而导致人体皮肤种种衰老和病变现象的产生。皮肤只有得到健康充足的血液供应才能发挥正常的功能。细胞物质能量交换和信息传递，血液、淋巴液在人体毛细血管和微淋巴管中的体液循环，决定了皮肤的健康状况。我们在现实生活中看到的情况是，大部分人的寿命只有六、七、八十岁。很多人四、五十岁皮肤就已经很老化，但也有七、八十岁的人，皮肤还像三四十岁的人一样柔润。为什么两者之间会有这么大差距呢？这就涉及到另外两个概念——非程序性衰老和延缓衰老。非程序衰老是由于不良的心理状态、环境污染、烈日暴晒、劣质化妆品的伤害、营养不良、罹患疾病、烟酒无度等原因。人体的皮肤不断受到伤害，长期得不到充足的水分和营养，随着肌体的早衰，皮肤老化速度加快，缩短了基因程序的进程而提前进入衰老进程，这就是未老先衰的非程序性衰老。我们揭开了人类衰老之谜，抗皮肤衰老，让人类青春永驻，成了医学界和美容业永远的课题。科学研究的新成果和人类几千年的抗衰老实践经验证明：任何人只要能修身养性，养成良好的饮食起居习惯。对身体出现的各种毛病，及时外调内治。在现代化的日常生活中，避免接触和使用化学物品，衰老是可以延缓的。绿色美容的理论认为：利用皮肤的吸收功能，用天然鲜花、植物长期对皮肤进行无害化护理，及时补充皮肤所需要的水分和营养，皮肤能够保持终身柔润和健康。并提倡在25岁以后每天使用天然的鲜花、植物的水浸出液，通过洗脸、泡浴等方式，直接向皮肤提供水分和营养，使皮肤的水分营养长期充足，只要能持之以恒，终生美丽并不是梦。人体身上的纹路很多，无论是脸上或身上，这是因为长久以来肌肉牵动或老化所形成，一旦形成了就比较难消除，所以美丽境界诊所医学美容中心主任曾忠仁认为“预防胜于治疗”，也就是要从日常生活中做起，但在谈如何预防之前，我们要先来了解皱纹是如何造成的。皱纹是皮肤老化的最初征兆。皱纹进一步发展，会形成皱襞，即皮肤上较深的褶子。25岁以后，皮肤的老化过程开始，皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。 导致皱纹产生的原因很多，从中医理论的角度来看，皱纹与人体内在脏腑的功能活动密切相关。机体衰老：皮肤是机体的一部分，当机体衰老时，皮肤也不可避免地老化，从而出现皱纹。内脏功能失调：人体面部与人体其他部位一样，需要营养，而人体内的营养物质是通过内脏的功能活动产生的。所以，内脏功能失调必然导致营养物质的缺乏，使面部肌肤失去气血滋养而导致早衰，出现皱纹。 饮食不当：人体饮食过饥使摄食量不足，使体内营养物质匮乏，使面部肌肉失去营养，产生皱纹，长期饮食不平衡，可导致皱纹的产生。 情志不调：导致人体气血运行不畅，面部肌肤失去血液的滋养，导致皱纹出现。从现代医学的角度来看，认为皱纹的出现与年龄、表情肌和重力有关。当表情肌收缩时，皮肤会收缩而出现皱纹。正常的、年轻的皮肤具有一定的弹性和张力，当表情肌松弛后，皮肤会很快复原，使皱纹消失。人进入中年后，皮肤开始明显老化，皮肤变薄、变硬、干燥、张力降低。真皮弹力纤维变性、断裂，使皮肤的张力和弹性降低，这样，当表情肌松弛后，皮肤不能很快复原，久之则使皱纹&凝固&下来，表情肌不收缩皱纹依然存在。随年龄增大，皮肤和皮下组织更加松弛，加上面部支持组织的萎缩或缺失，以及肌肉的松软，皮肤将会在重力的作用下发生滑坠，形成更深的皱纹。 诱发皱纹的原因，主要有全身性因素、局部因素、生活习惯的影响。 全身性因素：遗传，慢性消耗性疾病，营养不良，代谢障碍，内分泌功能异常，神经精神不正常，这些因素可导致不同程度的皮肤营养失调，影响皮肤的正常代谢功能及活动。局部因素：日晒，风吹及寒冷，皮肤干燥，某些化学物质如酸、碱等的刺激，使皮肤失水，化妆品选择不当。生活习惯：面部表情过度夸张，如挤眉弄眼、愁眉苦脸等，吸烟，少运动，均可诱发皱纹。
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多做面部按摩
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饮食清淡，经常锻炼。最好找个营养师指导
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皮肤松弛、下垂，会给健康、鲜活的脸“帮倒忙”，让你看起来憔悴不堪、黯然失色。下面的一套按摩方法，简单、易学，每天坚持做1次，能帮助你拥有紧实、流畅的脸部线条。　　强化颈部肌肉　　·抬头，拉长颈部，以稍感紧绷为宜；　　·用双手手背，由下而上，交替竖向抚摩颈部，做15～30次，使皮肤微微发红、发热；　　·用双手手背，由脖颈中部开始，横向向外侧轻缓地抚摩，做15～30次，力度不宜过重。　　收紧下颌　　·食指和中指并拢，用双指指背，从下巴尖处开始，沿下巴轮廓，向上提拉，直至下颌最宽处；　　·当手指到下颌最宽处时，停止，保持轻拉的姿势10秒后，还原；　　·以上动作重复5～10次。　　减轻眼袋和细纹　　·食指和中指呈V形张开，一指贴于眉骨和眼球之间的皮肤上，另一指贴于下眼皮上；　　·从前眼角开始，用指肚横向缓慢轻拉，直至发际，保持10秒钟；　　·中指按摩到眼尾处时，应轻微向上提；　　·重复以上动作5～10次。
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面部皮肤松驰的类型与防治方法 皮肤包被全身体表，它在形态或功能上的增龄弯化是显而易见的。许多中老年人特别是三、四十岁的女士，非常恐惧这种增龄的变化，对于面部皮肤松弛尤为介意。 实际上，皮肤的增龄变化，是自然规律的正常显示，自然老化是不可抗拒的。一般来说皮肤老化从30岁就开始出现了，部分人群会更早一些，随年龄逐渐增长日趋明显，我们能做到的，一是推迟它的到来，二是降低它的速度。 面部皮肤松弛产生皱纹的分类： 1．动力性皱纹 此类皱纹是表情肌收缩的结果，根据每个人的习惯及表情动作不一样，主要有眼轮匝肌的鱼尾纹、皱眉肌的眉间纹，额肌的抬眉纹，口轮匝肌和面部肌群的面颊部皱纹。此类皱纹特点是与表情肌的作用方向垂直而且一经形成，在无表情动作时，也不消失。 2．重力性皱纹 此类皱纹在45岁以后逐渐形成，常出现在骨髂突出部位，特点是因重力因素常在眶下、颧内下缘，颊下部，面颊下部形成皱纹。年轻时肥胖者尤为明显。 3．体位性皱纹 主要是因体位关系在颌下和颈部出现过多过深的横纹。 面部皮肤松弛的防治方法： 1．矫正不良表情动作：如经常皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等。 2．从年轻时起，就要学会自我控制体重，避免和治疗肥胖。 3．轻度少量的细小皮肤皱纹，可以通过面部按摩、面膜护理、理疗等方法促进面部血液循环和新陈代谢从而达到改善目的。通过化学药物剥脱，胶原蛋白注射等治疗方法也能达到使细小皱纹平服的目的，但容易发生一系列并发症，如果没有对容颜的特殊需要，不建议使用。 4．面部皮肤松弛出现深而密集的皱纹，如果有必要，可进行面部皮肤提紧术使皱纹舒平，让面部重现青春活力。中老年面部最常施行的美容手术有三类： 鱼尾纹消除 上下眼睑皮肤松弛切除术方法同上睑术和下睑眼袋整复术。 额部除皱术 5．任何时候，都不要忘记对肌肤的呵护。除外，每天例行的护肤品使用外，强烈建议每周做一次面部保养，尤其是面膜保养。如果有条件的话，建议每周使用尚赫超音波美容仪做一次专业的系统护理，从根本活化肌肤，延缓衰老。
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检查肌肤紧张度 一个简单的小方法：早晨起床，洗脸过后取一面小镜子，从三个角度观察自己镜中的容貌： 1.首先抬头举起镜子观察面部容貌； 2.然后低头也在镜中观察面部容貌； 3.最后平视镜中容貌。若1的样子明显比3中的皮肤紧致许多，而2中的样子则与3相差不多的话，说明你已经有了明显的肌肤松弛现象。 反之，1、2、3中的皮肤状态相差越小，说明皮肤的紧致度越好。 皮肤紧致相关指数 就像天下的幸福都是相似的，天下的不幸却各有各的不幸；紧致只有一种光滑如鸡蛋的统一外观，而不紧致却涉及诸多皮肤问题。甚至有时候，当你还没意识到某个皮肤问题与紧致肌肤有关，紧致就已经离你而去了。 ○毛孔突显 毛孔问题的真相随着年龄和皮肤类型而不断改变，不过，对于25岁以后的女性，毛孔的日益粗大却表明了皮肤开始变得松弛。25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。 应对措施： 1.补充水分。提升保湿度与角质层抵抗力，为肌肤补充水分，让肌肤组织结构饱满有弹性。 2.控制肌肤衰老速度。使用含高营养滋润成分、同时兼具收紧面部松弛功效的抗衰老精华，配合按摩促进吸收；另外，滋润、清爽而无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的。 3.可以考虑一些美容手术。微晶磨皮术能让肌肤变平滑、毛孔变小。 去除毛孔DIY：缩小毛孔，看看明星的高招 接受明星缩小毛孔高招，让你的肌肤也能够，光滑细腻！ ○面部轮廓变模糊 即使体重没有增加，原来清秀的瓜子脸却有了双下巴，不再棱角分明。这也是由于皮肤开始变得松弛引起的。由于松弛的原因，皮肤在地心引力的作用下，开始往下垂，原来纤瘦的下巴于是堆起了多余的皮层，而面部的最高点也在往下游移。这正是由于肌肤的真皮层中有两种蛋白质：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，皮肤的支撑力也随之下降，弹力降低，于是出现松弛和皱纹。 应对措施：在日常保养的过程中加入具“紧肤”功效的保养品，提高肌肤的弹力、胶原纤维生产力；或刺激纤维母细胞，源源不断生产大量优质的弹力胶原纤维，帮助肌肤紧实、有弹性。 护肤DIY：痛击皱纹，五大容颜不老方 抵抗衰老，永保青春，让你远离皱纹的困扰！ ○松弛下垂 造成皮肤松弛的原因： 1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性； 2.皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂； 3.支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。 4.其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。 应对措施： 1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。 2.补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。 3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。 4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。 1、大约10~15毫升纯鲜牛奶和五克左右珍珠粉一个小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。（玻璃碗跟小勺90%是为了看起来舒服啦）。 制作方法：很简单，把大约五克（做一次的话只要三克左右就够了）珍珠粉放到碗里，倒入适量牛奶，调匀，制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的MM可以添加适量的蜂蜜，有很好的保湿作用的。 注意：不要太稀哦，不然珍珠粉容易沉淀到碗底啦。 使用方法：更简单啦，调成糊后均匀的涂抹全脸和颈部皮肤，待20分钟后用清水洗净，然后涂柔肤水面霜等即可。 小提醒：涂好面膜以后尽量不要有太多表情或者说话吃东西等动作哦，不然容易有小皱纹的。 效果：MM这个春天自己做过两三次了，原来很暗淡没有光泽的皮肤细嫩了很多。整张脸看起来精神了，毛孔比以前也小了。而且，涂好面膜等它干的过程中鼻端一直飘着牛奶的浓香，真是一享受啊。 2、女性肌肤的生理周期存在着一个美白效果极高的黄金时段。女性从排卵期开始到行经之前约2周内，体内分泌出黄体荷尔蒙，身体开始为怀孕作准备。这时肌肤常常会出现斑疹，黑色素活跃等现象，在这个时期使用美白产品很难收到理想效果。而从行经开始到下一个排卵期之则的卵泡期，肌肤状态较好，在这个时期有目的地护理肌肤，美白效果会更好，尤其含有维他命的护肤品，美白效果十分突出。虽然维他命C状态不稳定，极容易被破坏，但目前已经开发出多种含有维他命诱导体的产品，可 以使维他命C充分渗入皮肤地肌肤功能最好的时期使用高效美白产品，是切实美白的第一步，让“白”来一统征服吧！ （1）做法：生姜＋米酒＋醋煮开，加进洗澡水中，身体洗净后入内浸泡，水不要超过心脏，每泡5分钟要起来休息一下，每回泡30分，1星期泡1次即可 功效：有紧肤、减肥和美白功效 （2）材料：橄榄油1汤匙、粟粉1汤匙、麦片1茶匙 做法：先把玉米粉及橄榄油加少许冷水调匀，拌成泥状，最后再加入橄榄油即成。可每星期使用2次，每次敷10-15分钟。 3、全能美白面膜 材料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量 做法：加少许开水在奶粉中使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟，然后以温水洗净。此配方十分温和，可随时使用。 二、保湿： 4、菊花梅子茶 材料：菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、红茶包一个 做法：把菊花放进沸水中继续用文火煮，再放入梅子，直至烂开出汁才放冰糖，糖溶便熄火。最后把其倒进茶壶，然后放入红茶包及蜂蜜即可饮用 换季时节，肤质由于缺水会变的很差，而如何拥有一身娇嫩、水润的肌肤是MM们最关心的，下面所推荐的3款保湿自制品，会为你带来纯天然的水润美肌！ 5、蜂蜜保湿露 材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂(安息香酸钠或硼酸)0.5g 器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶 做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。 用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。 适用肌肤：中干性及缺水性肌肤 功效：保湿、补充肌肤水分及营养。蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。 贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完。 6、香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml) 器材：计量匙、金属汤匙、碗一个 做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。 用法: 清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。 适用肌肤：干燥缺水肌肤 功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。 贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。 7、苹果泥蛋黄亮颜面膜 材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙 器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个 做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。 用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。 适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤 功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维生素C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。 贴士：该面膜经冰箱冷藏可保存约一周。 相信这几款面膜可以帮你找回青春的感觉 祝你越来越漂亮哦~~~~~~~~~~
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造成皮肤松弛的原因： 1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性； 2.皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂； 3.支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。 4.其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。 应对措施： 1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。 2.补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。 3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。 4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。 1、大约10~15毫升纯鲜牛奶和五克左右珍珠粉一个小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。（玻璃碗跟小勺90%是为了看起来舒服啦）。 制作方法：很简单，把大约五克（做一次的话只要三克左右就够了）珍珠粉放到碗里，倒入适量牛奶，调匀，制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的MM可以添加适量的蜂蜜，有很好的保湿作用的。 注意：不要太稀哦，不然珍珠粉容易沉淀到碗底啦。 使用方法：更简单啦，调成糊后均匀的涂抹全脸和颈部皮肤，待20分钟后用清水洗净，然后涂柔肤水面霜等即可。
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平时不太懒了，对自己的皮肤好好保护一下，再就是吃点营养分健康的保健食品，就像我现在吃三孩牌鱼胶原蛋白肽粉，我刚生完宝宝，吃了这个恢复的特别好。我在淘宝网上买的，你也试试看
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感觉吧，平时很多方面都要注意的，贴别是护肤方面，用了Dreamtimes晶纯液之后，发现之前有点细纹松弛的现象减轻了，皮肤变白了也紧致了许多，超喜欢！
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脸部皮肤松弛干燥
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