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办公室女性如何补水保湿？
来源：寻医问药网
水是生命之源，关于女士来说怎么补水成为了一种时尚的话题，那么成天待在空调房里的OL们来说，是最必要补水的人群之一。
一般办公室的空调会是皮肤外表的深层水分迅速抽干，再加上电脑带来的辐射，被污染的空气都会使皮肤变得粗糙，而室外室内巨大的温差也会让皮肤变得敏感和脆弱。所以，办公室女生更应该注重秋季补水保湿。
注意：过程不要超过30秒，功夫过长便会吸走水分。
正确补水保湿步骤：
1.爽肤水保湿
洗面后皮肤的毛孔会微微张开，这也是最好的补水机会哦。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让皮肤有&立竿见影&的补水结果。所以女生们洗脸后一定不要忘了拍上爽肤水给皮肤补水咯!
2.保湿精华
保湿精华是女人每日都不可缺的步骤，每晚洗面、擦爽肤水以后要记得用保湿精华，它能为皮肤长效保湿，锁住皮肤外表水分，阻止水分流失。
3.睡前用晚霜
日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常严重的，因为夜晚是皮肤成长的时候，用晚霜才能保证皮肤的新陈代谢。
加分秘籍：
要想让保湿结果更升级，还才能将棉撕开，浸满化妆水，敷在最易干燥的两颊和额头，短短5分钟，你就看到和往常不一样大的补水结果哦。
尽管你运用了非常昂贵的化妆水，只能充分的补水，但是要深度的保湿，你还必要保湿乳液、面霜来帮帮你锁住水分。只有这样才能维持皮肤内部水油的平衡，皮肤才会远离干燥或油腻，真真正正的变的水嫩。
身体喝水：
一般尽快地喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法。当体内缺水时，不会马上感到口渴，身体会先向外围器官&借水&，最主要的旧是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经&大旱&了。 所以一定要保证每日的喝水量哦，至少1L哦。
面对干燥，在办公室才更应该有补水保湿的意识，出于办公室是公共场所，所以时常环境不好，这样对皮肤也是一种损害，所以这时的补水保湿才是更关键的。
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All rights reserved[干性皮肤补水小妙招]肌肤如何保湿？超实用省钱十大保湿小妙招
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篇一、肌肤如何保湿？超实用省钱十大保湿小妙招面对秋季这个尴尬季节里皮肤的种种问题，解决的办法很简单：保湿。不要费尽脑筋另辟蹊径，在现用的化妆品上动些脑筋，新用法让皮肤吸收到更多水份，透明感自然回来。1、加热洁面产品清洁皮肤要彻底把洗面乳挤出来，温水化开再用，就能降低刺激性，维护皮肤酸性保护膜，对于保水力差的皮肤，这个小动作非常实用。肌肤如何保湿？超实用省钱十大保湿小妙招2、湿毛巾敷脸加入精油舒缓效果更好这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用，如果加上几滴精油，还会有异想不到的效果呢！3、与水为伴水是美肌之源洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜……选其中2-3件使用。每件产品之间留出30妙给皮肤吸收，干性皮肤的间隔时间还要长一点。肌肤如何保湿？超实用省钱十大保湿小妙招4、敷自制化妆水面膜此款面膜天天适用试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。5、常用精华液精华能给肌肤注入更多营养不敏感的肌肤要养成每天使用保湿精华液的习惯，尤其在换季期间。6、妙用油包水根据皮肤状态选择滋润产品如果你在补水后很快又变干，说明锁水做得不够。甘油、凡士林和尿素类脂质的滋润性好，但夏天使用比较油腻；糖类、氨基酸、胶原蛋白类、胎盘素和精炼植物精华油的保湿效果明显，还有辅助修护细胞和补充营养素的作用，购买时不妨认准这些成分。肌肤如何保湿？超实用省钱十大保湿小妙招7、膏状面膜更保湿膏状面膜补水效果更佳比起片状面膜，膏状面膜的水份补给效果更明显。因为其滋润度高，用后皮肤会变得格外柔软润泽。8、植物精油润肤DIY更适合自己直接将精华油混合在乳液中：先挤出比往常少1/4的乳液用量，加入植物精华油，混合揉匀后涂抹面部和全身，滋润舒适，有清香宜人。但不要提前调和整瓶乳液，因为容易变质。肌肤如何保湿？超实用省钱十大保湿小妙招9、触摸、覆盖、点压给肌肤适当按摩来自日本美肤专家佐伯千津的保养手法，擦上保湿品，温柔的接触使皮肤放松、全掌温热加速成分吸收，电压刺激面部穴道，启动湿润成分透过神经末梢渗透肌肤。10、饮水条约保证每天八杯水很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝。此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。篇二、脸部补水方法小秘方 五种有效补水小妙招分享一、一天补水法清晨：高密度补水。醒来第一时间来一杯盐水，既能帮助肌肤消肿，又能清洗肠道。在护肤品之前先做一个简单的补水面膜，将化妆棉浸透于爽肤水后贴于脸部三分钟，能够迅速的改善肌肤的缺水情况。中午：加强保湿。在办公室面对电脑一上午，面部肌肤可能变得外油内干。这时候要先使用保湿喷雾提升肌肤水分然后再补妆，这样能够起到加强保湿的效果。别忘了喝一杯青茶(乌龙、铁观音等)，有效清除体内余热，恢复津液，有利于皮肤保湿。下午：及时卸妆。结束了一天紧张的工作下班回家，整个人非常疲惫，肌肤也变得黄黄干干的。所以回家一定要赶快卸掉脸上的残妆，让裸肌好好享受氧气。晚上：深度补水。睡前喝一杯蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水中富含的微量元素丰富而多样，容易被人体吸收利用，能够滋润皮肤。晚上睡觉的时间是深层补水的最佳时机，推荐大家睡前使用Olay水漾动力深润保湿乳霜，它富含聚水因子并添加类温泉矿物成分,能持续帮助肌肤充分补水，并显著锁水，让大家轻松拥有24小时水润的肌肤。&二、自然补水法只要在你觉得脸部紧绷却又干燥的时候，你可以在洗手间或家里用温水(30度-40度)洗脸，持续1分钟就可以了!不要洗的时间太长!清洗完毕后可以擦一点保湿或者护肤产品!这样的效果最为理想。推荐理由：经济实惠，随时随地可以进行。不受如何约束!注意的是：清洗后不要用毛巾什么的擦，自然干就好了!三、热毛巾补水法晚上下班或者中午休息的时间里，呆着也是呆着还不如给自己的脸部一个犒赏!用烫水将毛巾打湿扭半干既可以!半靠在椅子货床上将毛巾折叠成面部大小的形状放在脸上，闭目养神吧!小休一会后就可以拿下来了!然后用手按摩一下脸部!这样你的脸是不是很舒服!而且很水润呢!!篇三、皮肤干燥怎么破 7个妙招补水妥妥的很多妹子会问，冬季皮肤干燥怎么破？涂了保湿霜还不给力啊，脸上脱皮干裂丑丑的，自己都不忍看，何况男神？补水措施在哪里，今天就为大家传授几个补水妙招，坚持做好这7点，全天水润不打折。妙招一：泡澡前喝杯冷开水冬季这么冷，为嘛要喝冷开水？因为冷开水能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。就是这么屌！妙招二：每周做2-3次保湿面膜面膜是补水的法宝，冬季护肤怎能少了面膜呢？每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，很快就能变得水水润润的。妙招三：加敷两片保鲜膜在面膜上以鼻孔为界上下加敷两片保鲜膜，保鲜膜完美的防止了水分的蒸发，使得美容液毫无浪费的完全被肌肤所吸收，为此即使是一分钟也足够达到理想的同等效果。妙招四：爽肤水加保湿润补水干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。先用质地清爽的化妆水做二次清洁，再抹上一层滋润型的化妆水，水水叠加，润肤效果更好。妙招五：尝试深层保湿护理每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。妙招六：12点前睡觉你又会问了，睡觉跟保湿有什么关系？这其中学问可大了，超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。So，12点前老老实实的睡觉吧！妙招七：睡前喝一杯红酒睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加，脸蛋就不会感觉干瘪缺水了。而且红酒具有较强的抗氧化能力，还能延缓衰老哦！
发布养生资讯　　秋冬季节来临，办公室女性日益重视自己皮肤的补水保湿。那么，在补水保湿方面，办公室的白领们应该注意些什么呢?她们在护肤上与非职业女性会有什么不同吗?怎样做才能收到更好的护肤效果呢?玻尿酸护肤保湿里的领军品牌颐莲化妆品方面的资深护肤专家王晓梅女士在她的实验室里为办公室白领女性给到了很多专业的建议。　　王女士说，女人是水做的，说一个人皮肤好，就会夸她很水灵，所以，女性护肤的关键和源头就是让皮肤保持充足的水分，而皮肤缺水、干燥恰恰就是众多皮肤问题的根源。所以，补水保湿是女性永葆靓丽肌肤的第一关键。　　但是，办公室白领女性作为一个特殊的群体在补水保湿方面是有自己的独特性的。这种独特性表现在办公环境和承受的工作压力上。在办公环境下，白领女性接触电脑的机会比较多，有的女性一天的工作几乎都是要面对电脑的，这会带来辐射，这会刺激皮肤水分的流失，让皮肤发干、发油、出现黑头、红肿、暗黄等问题。这时你会发现，有些办公室白领女性一段时间不用电脑，皮肤就会好很多，一用电脑皮肤就会立即变得糟糕。另外，夏天和冬季的冷暖空调也会加重皮肤水分的流失，所以，办公室女性既要防辐射，更要注重锁水保湿。其次，办公室女性往往承担比较大的工作压力，还要承受更多的家庭责任，要在工作和家庭中取得平衡，这些都使办公室女性面临更多的挑战。　　所以，办公室白领女性在护肤的时候，既要特别关注补水保湿，主要预防辐射，也要注意工作和生活的平衡，调整自己的心态。　　1、多喝水，多吃水果。　　白天喝一点盐水，早晚喝点蜜水，既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因干燥而引起的便秘，是一举三得的方法。爱美的白领女性可以试一试。　　在这里需要特别强调的是，油性皮肤的白领女性更需要注意补水保湿。因为，油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。因此，油性皮肤可选用清爽的莲花保湿乳液来补水控油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控制，达到水油平衡的最佳状态，最终改善皮肤问题。　　2、多用一些含玻尿酸和防辐射成分的化妆品。　　多喝水，多吃水果，只是补水保湿的一个基础，它并不能保证你有一个如莲花般水嫩透白的肌肤。这是因为身体补水并不等于肌肤补水，所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上，喝下去的水只有极少的部分能补充到肌肤中。所以要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才真正算是给肌肤补水。因此，补水保湿的护肤品是必须要有的。由于玻尿酸是公认的保湿佳品，其本身就是人体皮肤的构成物质，更是众多大牌化妆品的核心有效成分，所以，白领女性应该多选择一些含玻尿酸的补水保湿类化妆品，不仅安全，效果也不是一般的本草化妆品所能达到的。大家可以了解一下颐莲·莲花净澈保湿系列，里面不仅含有铂金级小分子玻尿酸，还有防电脑辐射的成分，能够锁住莲花般水嫩透白。( http://rellet.tmall.com/)　　3、让自己高兴快乐，少打电子游戏，多和办公室姐妹玩翻花绳游戏。　　每用一段时间电脑，适当休息一下。冬季里，大家从事室内娱乐会多一点。大家不要仅仅自己低头去打游戏、玩手机，这不仅不是很好的娱乐，也会加重皮肤问题。其实，在办公室工作的白领女性应该多和办公室姐妹玩一些互动的游戏，比如翻花绳游戏，这样不仅可以让自己很快乐，还可以促进办公室姐妹间的感情，释放自己。　　4、美丽皮肤需要把好习惯坚持下去　　洗澡时可敷保湿面膜，在蒸汽作用下皮肤毛孔会打开，面膜中的成分更容易快速被吸收，所以千万别浪费这一精华时间，补水保湿的效果会大大增强。　　在敷保湿精华水前，将浸过温水的毛巾轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。然后依次使用保湿精华水、保湿乳或保湿霜等。　　还有，每次洗完脸后最好尽快使用莲花精华水。　　总之，美丽肌肤是需要长期坚持做才会有更好的结果的。秋季保湿 4个小诀窍助你事半功倍
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来源：搜狐女人社区
　　秋日的总能轻而易举的带走肌肤的水分，涂抹许多品总达不到最通透的保湿效果。今天编辑就为大家支招4条小秘诀，加强一下保湿功课，让我们的肌肤在干燥秋日依然水嫩清透。
　　加强保湿TIPS1：纸面膜敷化妆水
　　每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，编辑就教大家一个比较简单的方法。使用平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。
　　化妆水推荐单品：植物化妆水 920元/200ml
　　推荐理由：适合任何肌肤。加速肌肤表皮黑色素的排除，并可抑制黑色素的生成。调和、收敛毛孔，提供肌肤亚光效果。呈现更明亮、更透明的肤色，肌肤瞬间光滑、柔软。清新、愉悦肌肤，帮助之后产品更好地吸收。
　　加强保湿TIPS2：办公室补水帮 化妆水面膜
　　在办公室准备一小瓶补水化妆水和一些干净的面膜纸，将化妆水倒少许在面膜纸上，轻轻的敷于脸上十五分钟，立刻就能感觉脸颊水嫩嫩的。需注意的是，所用的化妆水不能含有酒精成分，也不能用自来水代替，因为自来水只能让脸上的水分蒸发地更快，此类保湿方法只能持续较短的时间，如果要延长补水的效果，那就应当在面膜取下后马上涂上油质的保养品。
　　保湿面膜推荐单品：MISS TU太极参保湿精华霜 RMB 299
　　推荐理由：细小的水分子，吸收渗透力强，可以深层补水活化肌肤及加强皮肤保护层，并且瞬间提升肌肤深层的保湿，锁住肌肤一整天所需要的滋润及水份，帮助抚平老化与改善暗沉干燥的肤色，配合按摩可以促进肌肤新陈代谢，提升肌肤保湿度；肌肤有足够的水份之后，修护能力加强，肌肤因水份不足而形成的细纹会改善，暗沉的肌肤也会逐渐明亮。
　　加强保湿TIPS3：保湿喷雾
　　办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。
(责任编辑：童童)[]
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