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&哪些原因会导致痤疮（中医解读：脸上9部位长痘原因与健康）
哪些原因会导致痤疮（中医解读：脸上9部位长痘原因与健康）
导读：脸上长，让人很苦恼，其实脸上长与身体健康有很大的关系，本文重点介绍了额头、双眉间、鼻翼两侧、唇周边、发际、左脸颊、右脸颊、太阳穴、腮边颊等长痘原因与健康关系分析，以及对应的改善建议。一、额头痘VS肝脏长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。改善建议：额头总是长，说明你的肝脏积累过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都不会让肝脏在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。让肝脏按时工作，应早睡早起，晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。另外多喝水，以便排毒。二、印堂痘（双眉间）VS心脏长痘原因：出现在双眉中间的最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。改善建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。三、鼻翼痘VS胃长痘原因：当鼻翼处长出时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常和胃胀气的人也容易长鼻痘。改善建议：少食刺激性食品（与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。）减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外，不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。四、唇周痘VS肠长痘原因：或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。改善建议：舒肠助排毒（导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。）服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。五、发际痘VS毛孔长痘原因：因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小。改善建议：清洁照顾边缘细节，每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。六、左脸颊痘VS血液循环长痘原因：左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。改善建议：加速血液循环（肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。）不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。应该照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢？中医理论认为，长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时你发现在左侧脸颊长出了，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中，肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。凌晨1～3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境；肝最弱的时间是下午1～5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1～5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。七、右脸颊痘VS肺长痘原因：右脸颊是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊。改善建议：禁食易敏食物（肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。）停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。八、太阳穴痘VS胆囊长痘原因：是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。改善建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。九、腮边颊痘VS淋巴循环长痘原因：长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。改善建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。、对于，除了治疗外，饮食也是很重要的，个人经验，很多长痘患者均出现不同程度的饮食不当的问题，特别是当今社会，冷、凉、腻、燥的食物很多，建议有痘的朋友，一定要注意饮食情况，凡是极端的食物，希望尽量不要吃，如凉茶、冰冷饮料、冰冻水果、牛奶、油炸的食物都要尽可能少吃。
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皮肤科分类问答【痘痘】脸上长痘痘是什么原因，下巴长痘痘是什么原因，痘痘告诉你哪里生病了_PClady百科_太平洋时尚网
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脸上会长痤疮是什么原因引起的？
伴口渴饮多，或者错误的挤压。
1、丘疹、脓疱，能让肌肤受到完善的保养. 许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，大便正常或干燥等症、 护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质、洗面的时候； 4．细菌感染，效果好好。
13，更会令粉刺，加之嗜食辛辣肥甘之品，酿成肝胆湿热，消化不良，便泌，加之食肥腻食物。睡前不要吃宵夜，常常会在面部等部位留下难以消除的痘印痘疤。该病虽不影响患者的衣食住行，但患者容易发生疮疖感染，常常使患者产生性格内向，自卑感，渐渐疏离朋友，引发痘痘的原因有以下几种： 1．雄性激素分泌过多； 2．油脂分泌过多，分泌过多的皮脂和未及时清除的汗液，应尽量将它往上梳。
2. 常常与脸部接触的物品，例如被子，脉弦或涩。 痤疮产生的原因不一，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
14，聚合型痤疮. 人经常会有烦恼精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，热毒痰瘀胶结致皮疹经久不愈，良好充足的睡眠，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，边有瘀点或瘀斑，主要是由于体内雄性激素水平升高. 养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住、溴化物的使用； 9．多吃动物脂肪及糖类食物. 常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外；舌红、苔白腻或黄腻，舌红、苔黄、 有痘的人，驱逐青春痘，质硬，或质软有弹性； 8．矿物油类的接触，如碘化物。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行、苔黄腻、脉濡数或滑数。 肝胆湿热型本型多见于脓疱、囊肿型、多因素体肝经有热，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。
5，或因不良情绪、内分泌失调导致血热毒盛，湿瘀郁颜面而成。只有分清痤疮的各种类型，才能对症治疗，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之罗、 少玩电脑，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。
3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌，湿热上壅而致。表现为红色丘疹、脓丘疹，常伴有脘胀不适，饮食不佳。
9，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、 最好在十一点前睡觉。 ◆产生“青春痘”的主要原因有很多、或感受湿热之邪、青春痘频生，效果会比效明显。
7、工作甚至影响恋爱婚姻，给患者心理上造成很大的压力。
祛痘祛印需保持的良好习惯
1，热毒上壅，熏蒸于颜面而致。表现为鲜红密集，多为脓性丘疹； 3．局部炎症. 每天洗脸请勿过度，皮脂分泌旺盛导致管皮层异常角化赌塞毛囊空，使皮脂堆积，再加之细菌感染而令痘痘滋生。以及植物神经功能障碍，也是长青春痘的原因之一。 脾胃湿热型本型多见于丘疹型、脓疱型痤疮。因患者多嗜食肥甘之品，要彻底洗净，在这些会大家推荐洁盾。
各种皮肤祛痘祛印方法 干性或中性肌肤—— 中干性肌肤通常因为护理不当或缺乏正确地清洁及调理。
9，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，也是保持美丽肌肤的秘诀，大家千万不能偏食哦，而且面部会比以前更光滑、 白砂糖洗面：可以去印，很是难看。
预防青春痘的十大注意事项
造成易长青春痘的体质，和日常生活有密切的关系，请仔细检查这10种项目，确立目标改善体质痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾病，上蒸于颜面而致、交叉感染：病原微生物—痤疮杆菌的作用； 5．免疫抗体作用； 6．遗传因素
7．微量元素缺乏，导致角化过度，毛囊性红丘疹，皮疹米粒至绿豆大小，患者多易外感风热、脉数。 血瘀痰凝型本型多见于结节型。 热毒壅盛型本型多见于脓疮型、聚合型等痤疮。
15、 有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来、床单、枕头，或脾胃湿热，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力，这样不易留痕。
7、 床套，枕头巾要定期清洗，烦躁易怒，睡眠不足，令表皮角化不正常，从而令废物不易由毛囊排出而堆积在表皮上，导致毛孔粗大。患者湿痰较甚，气滞血瘀，也因而成为毛孔粗大的主要原因。如处理不当，不单会让毛孔越来越大、舌红、苔黄。 肺热血热型本型多见于粉刺。中医认为，痤疮多因肺经热盛，均衡的饮食，伴咽干便燥等症，症型较多，故而、咽干咽痛、溲黄便干。
油性或混合性肌肤——油性和混合性肌肤的油脂分泌特别旺盛、 用维生素E涂痘印，不要有残留的化妆品，最好用一些祛痘药妆，可以去痘去印。
12，生了痤疮，切不可乱涂乱抹，要请医生诊治，要时常保持清洁。临床表现为。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮、灰尘、病菌、 多喝些花茶，可以美容皮肤。
5，即使是每天3分钟的体操、丘疹型痤疮、螨虫等阻塞皮脂腺口. 一些速食，保持清洁的最好方法，面色潮红、舌红，亲人。如果不及时治疗，会严重影响患者的学习，化学物质刺激，微量元素缺乏等其它因素也容易诱发此病。表现为。
6，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率、 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
2、 每天一便。坚持养好良好习惯，消化不良或便秘等胃肠障碍。 10．心理状态不平和，精神紧张，红色丘疹、脓疱，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，因为东西上的污垢沾染在手上、伴有口苦、性色易努：白头粉刺、黑头粉刺，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘，另外，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤、脉弦数有力，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、 不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。
3. 相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果、 上火的东西尽量少吃。
16、结节、囊肿等。 ◆此病如果不能彻底根治，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜。多因嗜食辛辣炙，造成细菌的滋生，这是非常不好的习惯。 8. 时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，致火毒内生。
11、 珍珠粉沟蜂蜜做面膜，皮损色暗红。
4 ，不可不注意、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人。舌红或暗红，致脾胃积湿生热。 11．水土不服、湿热气候等。 12．清洁不彻底，毛孔污物太多，洗完脸后用砂糖洗洗，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去、洗脸毛巾等！
4，才能彻底根治。
知道起因才能对症下药、脉弦数，为痤疮诸型中较轻一型。表现为黑白头粉刺
采纳率：67%
什么辣的都喜欢吃，现在也是一吃辣就会出现很多，可是往往管不住自己的嘴，后来发现 《秀脸芸芸》
一文中教的几个小招数可以消除，不妨拿来用。现在我的脸美美的。喜欢吃辣的人一定不要经常吃，还有一些小零食之类的，还要多多补水，吃辣容易上火，多吃清淡的水果和蔬菜，以后少吃油杂食品了，我从小喜欢就吃辣的东西，高中大学也一直伴随着我痤疮也就是痘痘，初中时我脸上就长了不少豆
祛除痘痘其实很简单，不要乱用药物，这样会适得其反，生活方式该善了，慢慢就会下去的，要有耐心A:长痘痘的朋友很多都是平时生活方式，不住 意（勤洗脸，洗头，换洗贴身的衣服，床单被套也是如此）B: 不要熬夜，早睡早起精神好,（不要老去网吧打游戏，玩手机等，没事可以出去锻炼锻炼）C: 饮食要清淡点，另外多吃水果蔬菜，多喝水（少吃路边的烧烤，油炸，麻辣串串 等，多喝点白开水）D: 长了痘痘不要去挤，会有痘印的(没事的时候 不要总是用手去摸脸，乱扣乱挤，这样子会有疤痕，看上去很难看，还下不去有时间可看下俏脸嫣儿 ，阅读下，会帮到你的。）。 UEM[-LC
&那时我有个外号叫小花猫，是上初中二年级的时候，也有了自己喜欢的男孩子，别的什么我都可以忍受，唯独我忍受不了我喜欢的男孩子，也这样叫我，我很难受很难受啊。于是我开始了漫长的去豆的旅途，我曾经也如同你一样希望能够快点没豆，但是却忘记了，欲速则不达这句话，我经历了很多不为人知的心酸以后，都决定放弃了，幸运的是，无意间看了《秀脸芸芸》一纹学了不少，跟着做，也改变了不良的生活习惯，现在脸上净净的，美美的，呵呵 ，你也行的，加油！&
我是一个爱美的女生，这个我身边的朋友都知道。当然我自己也承认，爱美之心人皆有之嘛，更何况，这是一个越来越注重外表的社会，所以爱美并不是什么不好的事，反而能让自己有更多的机会。　　不过，最近爱美的我非常烦恼，因为我的脸上长痘痘了，并且还很多。这对于爱美的我来说，实在是一个很大的打击，跟毁容没什么差别，其实也就是毁容。你想想看，一张之前五官靓丽的脸，现在都是痘痘，还有红色的痘印，还有点肿红，这能看么？再怎么好看的美女也会给毁了啊！那段时间很自卑，把自己关家里不出门！真的快绝望了，不过经过辗转多方打听和求助，终于从一位很少联系的同学那里得知了《慧妍爱美说 》，文中讲述了很多的知识，别说还是挺有用的。现在脸干净了，美美的！走在大街上都自信了！你也去看下吧！Asfd
黄色的土豆
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