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长痘那几年，我把自己当成皮糙肉厚的小白鼠，终于找到了这个的祛痘秘诀！
——基本情况介绍——
皮肤类型：干皮、白黄色
长痘情况：不算多，脸颊和嘴周一共五六七八颗，十来颗的样子，但是经久不绝
个人怪癖：不喜欢乳液和面霜，本文直接就忽略不计啦
————长痘史————
之前一直觉得自己年轻，对于护肤没什么概念。
每次也就去逛下屈臣氏买支洗面奶，水乳也是随手买。
每次去，导购都要追着我。
美女，你脸上有点干哦，有干皮呢~
美女，你要做点保湿哦~
美女，你脸上有点暗黄哦~
听到这种话我当然是不服气，你才干，你们全家都干。
美女，你脸上爆豆啦！
美女，你需要用祛痘的产品，这个巴拉巴拉......
你才爆豆，你们全家都爆豆。
内心OS：本仙女只是上火/姨妈/压力/熬夜后遗症，一两天就下去了我的盛世美颜亮瞎你（现在想想，也是心太大）
然而，过了一两个月，脸上的痘痘没有一点蜕掉的意思，反而开始往大了长，买了遮瑕都盖不住，引得同事都跑过来关（ba）心（gua）
回到家照镜子，发现原来那个满脸胶原蛋白傻乎乎白甜甜的我不见了，变成了一个点点痘的我
——于是我痛下决心，开始了满满战痘路——
接下来我会按照阶段来介绍在战痘过程中使用好不错的产品，踩坑的就不提了。
使用感受：
中途换了N款洗面奶，这款是回购过的，打败了兰蔻清滢洁面。我通常会配合起泡网使用，洗完脸一点都不干，却又洗得很干净，洗完脸之后脸上除了痘痘那一块其他都很白嫩，总之就是便宜好用！
使用感受：
这款洗面奶一般我都会在卸妆之后使用。泡沫细腻丰富，洗的很干净，而且不紧绷！ 香港购入240左右（海淘170，后悔脸）
使用感受：
大名鼎鼎的cosme大赏薏仁水，主打补水美白。我也是冲着平价好口碑买的。不得不说，好口碑的确不是盖的！真心好用，补水又温和，不刺激痘痘，对痘印也有一丢丢的作用。而且拿来敷纸膜什么的也不心疼。别的水后来陆陆续续也在买，但这个是目前反复回购的水。
使用感受：
收敛效果很好，但是酒精味很浓！但是发现最近皮肤越来越缺水，感觉跟它酒精蒸发严重有关，不知道说敷水膜的童鞋都是怎么想的，反正我是欲哭无泪，以前我都是只图方便，随便敷个膜啊水的就完事了，干皮还是常备乳液面霜吧。但好在是真的有一丢丢变白......不是心理作用，是突然发现的......
使用感受：对于敏感时期，这款水是功劳比较大的，非常温和，我会拿来敷有痘痘的地方。不会刺激痘痘，收敛的效果也不错！
雅漾去油清痘乳
使用感受：
估计很多长过痘痘的童鞋都会有类似的经历，止不住去用手挤痘痘。我觉得自己还算比较好的，因为我专门买了一套粉刺针来挤痘痘！看着镜子里的痘痘就想挤，我也很无奈啊！但是挤完痘痘还是发炎，导致痘痘旁边冒痘，此起彼伏！
做了无数的功课，在理肤泉和雅漾二者之间选择了这一款，事实证明的确好用！晚上洗完脸擦过护肤水之后在痘痘上点涂，然后配合其他产品使用。BD说还能祛痘印，但是我痘痘消了之后就没在使用了，因为实在是太干太干了！
使用感受：
产品配方很简洁，就是主打的A醇，加上VE、VB5、还有一个油茶叶提取物。质地是看似稠厚的膏体状，滋润成分用的是甘油，含硅，延展性好，上脸有成膜感，吸收有点慢，所以建议不要等到临睡的时候才抹，不然会感觉不自在，我一般都是抹完了看个剧刷会儿手机，临睡前再按摩一下脸部，别二天起床会很舒服，一点也不油腻~
使用感受：
刷酸不是没有坏处的，对我来说，最大的困扰就是太干，加上不喜欢使用面霜的原因就更严重了。于是，这款产品是我用来帮助皮肤吸收营养的大功臣！不得不说，好吸收，不油腻，跟清痘乳简直是绝配！接下来准备试试它家的小绿瓶，口碑也不错~
使用感受：
到了痘痘消了之后用来祛痘印的，质地有点油，每天睡前洗完手后把它拿床头，一两滴就可以抹个大脸，用了半个月感觉有淡痘印的功效，但是第二天脸还是会有点干，所以后续的保湿很重要！
——祛痘的思路——
对于长痘痘的人来说，祛痘这件事一般会有三种思路：
1、镇定抑制——一般敷一敷消炎舒缓的水膜、抹点芦荟胶，没两天就消下去了。这种适用于常年不长一个痘痘，偶尔突然冒出来的痘痘。
2、检查饮食和作息——虽然痘皮人群众多，但干净无暇的皮肤人群照样很庞大啊，有的人某一阵子压力大啦，熬夜喝咖啡吃辣黑白颠倒啦就便秘长痘，稍加注意皮肤就回复原来的好状态，好生气好嫉妒欧~
3、刷酸——这种多是长痘长到烦，祛痘祛到累，长草长到怒的人，比如我。刷酸也是条不归路，但是用对了产品和方法，不得不说真的很管用啊。想起一度破罐子破摔酒精、白醋直接上脸的惨痛经历34A的胸口还是能感受到一阵阵的心绞痛。。。
—— 什么是刷酸？——
网络上关于刷酸的各种长文不少，通俗点理解，刷酸就是使用带“酸”的护肤品来一点点刷皮~
这类护肤品中的水杨酸或果酸成分百分比一般在2%以内，它们具有酸性，可以使角质层脱落，促进新陈代谢。能帮助清除被堵塞住的毛囊，修正不正常的细胞脱落，对轻微的青春痘可防止毛孔阻塞，对黑头粉刺最有效，它可以减少毛囊壁不正常脱落现象，预防新病灶的产生，但在减少皮脂分泌及消灭痤疮杆菌方面没有作用。
——如果你想要尝试刷酸，最好先了解以下内容——
A酸和维生素A是一类化合物，可以在体内互相转化。
维A一直被认为是种维生素，但更准确地说，它的作用类似激素。
维生素A进入皮肤内，经特定的酶转化为A酸retinoid acid也就是tretinoin，通过结合细胞上的六种A酸受体，产生无数种生理作用，据估计有数十种，其中使用在皮肤表面能被证实的有下面这些作用：抗炎症反应，调节表皮细胞的生长分化，促进胶原产生，改善皮脂腺功能，逆转光老化现象，抑制黑色素产生，促进真皮层增厚等等。
最开始作为治疗痤疮药物在美国于70-80年代上市，但是在之后发现了其抗衰老效果，经过多年研究，终于成为第一个被FDA认可的抗光老化外用药物。
A酸、A醇和A醛，这三种维生素Ａ衍生物的转化顺序是A醇--A醛--A酸。
A醇和A醛，它们是A酸的前体成分，皮肤吸收后转化为A酸发挥功效，但其中A醛是最接近A酸的衍生物，且刺激性小。
在抗老、去痘及对抗红血丝方面，都有不错的效果。而且其耐受性好，非常适合想用A酸又怕A酸副作用的。
一般市面上看到的那些带有维生素A的产品都是A醇。
目前A醛是独家专利，世界上只有一家生产正宗的A醛产品，那就是皮尔伯集团的雅漾。
其中，雅漾祛油清痘乳用的是0.1%A醛配合6%的AHA，具有非常强大的效果，媲美专业A酸药膏。它的能够调节角质层，避免皮肤变厚和黑头形成，抑制痤疮增长。
AHA和A醛相结合的独特配方，高度耐受性。改良果酸（AHA），真正起到了“脱皮”作用，有利于消除黑头，使肌肤明显平滑。内含的活泉水成分舒缓肌肤，减少红肿现象。
说得简单易懂一点，这类产品就是会软化你痘痘那小片区域的角质层，让它发干，然后脱皮，痘痘也随之脱掉，这也是我为什么只是点涂痘痘的原因。
**——总结刷酸产品使用须知——
1、基础保湿之后（个人不喜欢面霜，只用水乳，建议皮薄的童鞋还是用下面霜，免得太刺激不耐受），薄薄地点涂！只途痘痘的地方！不要整脸全涂！
2、发现脸颊灼热发红立即停下！这时候你的皮肤已经在遭受强烈的刺激了，你要给皮肤适应的时间！
3、刚开始的两天，开口的痘痘会有很强的刺痛，所以用量一次不要太多，感觉到皮肤在适应你用的酸类产品再一点点增加用量！刚开始变化不是十分明显，但是慢慢你会发现早上起来闭口长大了，开口的痘痘也起了干皮，用干净的手就能撕掉。
4、做好保湿工作！我的保湿方法有两种：一种是在刷酸之前敷三遍水（第一次是二次清洁，第二次是收敛水，第三次是补够水），然后抹橄榄油或者百洛油按摩！（这是个人经验，轻易不要模仿，出事了不背锅噢）这种方法适合跟我一样喜欢大量囤水而不喜欢乳液的童鞋！另一种是敷面膜，第二天早上早起二十分钟，敷个十分钟的面膜！这种方法对于赖床星人恐怕就不行了......）**
以上，就是我把自己当成皮糙肉厚的小白鼠整理出来的干皮祛痘经验，希望能够帮到需要的童鞋！愿这世界再也没有痘痘~~~撒花~~~
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: 是啊，但还是期望美白
干皮用雪肌精等于作死
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痘痘挤了这么多年，你知道那白白的东西是什么吗？
又长痘痘了！！？？长了痘痘的人总是喜欢用手去挤痘痘，不少人就会发现挤痘痘的时候，总是会有白色的东西被挤出来。那被我们随手从痘痘里面挤出来的白色东西是什么呢？是不是真的挤出来白色东西痘痘就会好得更快呢？皮脂腺的分泌物痘痘里面挤出来的白色物质是皮脂腺的分泌物。皮肤分泌的油脂是白色的，而大量的油脂分泌很容易引起毛孔堵塞形成痘痘，因为最外面的部分长期接触空气被氧化后顏色就会变深，如果是痘痘长期不被清理就会氧化成黑色，白色的物质就是没有被氧化的油脂。不同形状成分不同挤出来呈条形如果是从痘痘里面挤出来白色东西呈现条形状的话，就很可能是粉刺栓。粉刺栓中主要含有的主要成分有皮屑、皮脂以及马拉色菌等细菌，而且多数粉刺栓中含有蟎虫。挤出来是白色液体如果是从痘痘里面挤出来的白色东西是白色的液体物质的话，就可能是皮脂的分泌物，是脂肪酸。这是因为皮脂过多分泌导致皮脂腺中释放出游离的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌后形成的痘痘。痘痘挤出白色东西≠痘痘会好不少人认为只要把痘痘里面的白色东西挤出来了痘痘就会好，这样的想法是错误的。人的脸部含有大量的面静脉，错误的挤压手法会使细菌容易进入造成感染而加重痘痘情况加重，留下痘印、疤、坑等痘痘的类型　　1、丘疹性痤疮：痤疮炎症可继续发展扩大并深入，痤疮的症状表现为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性痤疮。　　2、囊肿性痤疮：痤疮的症状表现為大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液，破溃后可形成痘痘及疤痕。　　3、脓包性痤疮：痤疮的症状表现以脓包和炎性丘疹为主者称为脓包性痤疮。　　4、结节性痤疮：脓包性痤疮漏治误治以后，痤疮的症状可以发展成壁厚，大小不等的结节，位于皮下或高于皮肤表面，呈淡红色或暗红色，质地较硬。　　5、粉刺性痤疮：初发者有白头和黑头粉刺两种痤疮的症状。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出;黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出，叫硬脂栓。痘痘怎样好的快想要痘痘快点好，一是要注意调整饮食，注意清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果；二是要注意做好脸部的清洁，可以用具有消毒杀菌、清热解毒效果的洗护用品帮助消炎清热；三是可以使用具有祛痘效果的护肤产品或者是在医生的指导下使用具有消炎杀菌效果的药膏来帮助祛痘。不同的位置不同的处理方法额头痘VS肝脏1、额头长痘如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。2、表示心火过旺，脾气不好中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先！养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小;适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。鼻翼痘VS胃1、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。2、当鼻翼处长出痘痘时：除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。长效建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。)减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。　唇周痘VS肠便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。长效建议：舒肠助排毒(便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 )服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。印堂痘VS心脏出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。长效建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。双眉间长痘胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。　发际痘VS毛孔因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。长效建议：清洁照顾边缘细节，每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。太阳穴太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。左脸颊痘VS血液循环左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。长效建议：加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 )不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。右脸颊痘VS肺右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。长效建议：禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 )停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。太阳穴痘VS胆囊是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。长效建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。腮边颊痘VS淋巴循环长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。三角区长痘VS肠胃表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。下巴长痘VS内分泌一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。内分泌失调：要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。眼睛下方长痘VS肾脏眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。点击【阅读原文】 会有更多精彩哦！↓↓↓
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评价成功！身体脸上这部位长痘痘竟是大病的征兆身体脸上这部位长痘痘竟是大病的征兆蜂蜜健康生活百科百家号生活当中经常有人会长痘痘，而不同部位长痘痘原因也是不一样的，那么长痘痘怎么办?有哪些方法可以调理呢?相信每个人都有这样的经历：早上醒来照镜子，本想看看自己的“盛世美颜”，但却无意间发现一些小插曲，脸上时不时地冒出一颗痘痘，额头上、下巴、鼻翼边、嘴唇周边……感觉痘痘想在哪长就在哪长，很随机啊...其实不然，身体出现什么问题痘痘就可能会长在相对应的脸部位置上，下面就一起来看看！　身体这部位长痘痘竟是大病征兆　额头长痘痘暗示肝脏内积累了很多毒素，精神压力大，体内油脂分泌过盛。　嘴唇周围长痘痘胃火旺盛导致，胃肠消化功能差、体内毒素过多(便秘)。　下巴长痘痘暗示内分泌紊乱，下巴长痘痘也可能是妇科病的征兆。　鼻翼边长痘痘心火不畅导致的，鼻翼边部位油脂分泌过盛。　左脸颊长痘痘是因为肝气郁滞、睡眠不足、精神长期处于紧张状态。　右脸颊长痘痘肺火旺盛导致，伴有喉咙干燥、痰多咳嗽。额头——压力大额头长痘通常是肝脏内积累了太多的毒素，此外也是心火太盛、血液循环有问题。上班期间压力过大，心理会莫名烦躁，体内油脂分泌过盛，其分泌物长期无法正常排出体外就会体现在额头上。治疗方法：像额头上长痘痘这种千万不能再熬夜，要养成早睡早期的生活习惯，多喝水；闲暇时间多出去走走，放松心情可适当减压。下巴——内分泌失调下巴长痘通常是内分泌紊乱，尤其是女性经期来前几天，体内雌激素下降，会导致皮脂分泌过于旺盛，从而导致下巴长痘痘；身体吸收了太多的维生素下巴也会长痘痘。下巴长痘痘也可能是妇科病的征兆，长时间长痘痘有可能会导致女性月经不调、患多囊卵巢综合征以及婚后不孕。治疗方法：治疗下巴痘痘主要是平衡内分泌，尽量避免辛辣、生冷的食物，此外，保证充足的睡眠时间及睡眠质量，少摄入脂肪和糖类，清洗下巴长痘部位时要尽量选用温水和中性浴液来有效去除皮肤油脂。嘴唇周围——便秘嘴唇周围长痘痘通常是胃火旺盛导致的，胃肠消化功能差、体内毒素过多（便秘）、含氟过量的牙膏长期存在于口腔内都是导致嘴唇周围长痘痘的主因。治疗方法：治疗嘴唇周围的痘痘主要是调整饮食习惯，多吃如麦麸（麦皮）、荞麦、芹菜、苦瓜等高纤维食物，尽量不要吃油炸、烧烤食物，多吃清热解毒的食物如绿豆、黄瓜等，此外刷牙时要常用清水冲刷，尽量保持口腔清洁。鼻翼边——心血不畅鼻子两边长痘痘通常是心火不畅导致的，伴有眼睛干涩、内眼角发红、有血丝等症状，长期的“高压”下，心会一直紧绷，其相对应的鼻翼边部位油脂分泌过盛就会导致鼻翼两边长痘。治疗方法：适当调整心态，多吃些赤小豆、赤芍等赤色食物，少吃刺激性食物，减少肉类食物的摄入，同时更要戒烟戒酒。左脸颊——肝火旺盛左脸颊长痘痘通常是肝气郁滞、睡眠不足、精神长期处于紧张状态等导致的，此外，血液排毒能力降低或肝功能不顺畅都可能导致此类情况。治疗方法：治疗左脸颊上的痘痘时可多吃小黄瓜等去肝火食物，用决明子泡茶喝，不要做过量饮酒、熬夜等伤肝的行为，此外要给自己留有休息放松的时间。右脸颊——肺火旺盛右脸颊长痘痘通常是肺火旺盛导致的，同时也伴有喉咙干燥、痰多咳嗽，此外，这种情况也可能是感冒的前兆。　脸上长痘痘怎么办　　1、肺热引起痘痘，宜用清泄肺热法　　肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。　　2、血热引起痘痘，宜用凉血清热法　　血热痤疮，多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多，面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细数等。　　3、胃热引起青痘痘，宜用清泻胃肠法　　胃热痤疮，这多半是因为饮食不干净导致的，过食肥甘之物，使肠胃燥结，中焦积热，郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹，状如粟米，能挤出白粉样油状物，间有黑头粉刺，以口周为多，亦可见于背部与前胸，且常伴有口干口臭，饮食较多，舌燥，喜冷饮，大便秘结，脉沉实有力等。治疗方法：多食用一些梨、木耳、绿茶等润肺的食物，同时也要禁止吸烟以及远离二手烟，多做运动增强肺活量，这样才能让痘痘“去无踪”。痘痘是很烦人的存在，只有找到病源，才能根治，同时还要均衡饮食，作息规律，那样痘痘才会消失。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。蜂蜜健康生活百科百家号最近更新：简介:思农原蜜，弥足珍贵的自然成熟蜂蜜！作者最新文章相关文章