脸上一直长封闭性粉刺能自愈吗痘痘这是怎么回事?

封闭性粉刺的原因 4个原因造成脸上长粉刺
&  对于女人来说,如果洁面工作做得不好,那么就会导致脸上到处都长粉刺。究竟造成的原因有哪些呢?我们只有对封闭性粉刺有所了解,才能防患于未然。那么有哪些呢?    闭合性粉刺是怎样形成1:身体内在疾病或功能紊乱  如胃、肾、肝等脏器病变,特别是胃肠功能紊乱,便秘等会诱发痤疮的产生。  对策:减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品,这一类食物容易激发面疱的孳长,所以想减少粉刺或面疱的问题,必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。  闭合性粉刺是怎样形成2:清洁不当  洁面是最基础的护肤程序,但是很多人并不重视,以为洗脸仅是将洗面奶搓出泡泡,往脸上一抹,用水洗掉就可以了!这样的洗脸方式往往无法彻底清除脸上的污垢,脸上的污垢洗不干净,就容易堆积导致堵塞毛孔,影响皮肤的呼吸。最终导致封闭性粉刺的出现。  对策:长痘痘很大一部分是因为清洁不当、皮肤水分不足引起的。为了能更快速去除粉刺,我们必须要做好皮肤的清洁工作,去除皮肤表层和毛孔内的脏污,同时清除细菌、炎症。同时补水也不能少下工夫,但有些朋友皮肤天性缺水,那得从外面补水,如最近大学生用最多的朴芝.兰去豆,就含有法国橙花、苦参、氨基酸、人参玻尿酸,这些成份在快速清洁祛痘祛粉刺的同时又能很充足的补水,这样祛护合一,可谓完美!&  闭合性粉刺是怎样形成3:.紫外线及某些化学物质  长期遭受紫外线的曝晒,不仅容易导致肌肤黑色素增加,还容易使肌肤老化,缺水大量分泌油脂,堵塞毛孔,使皮肤粗糙,导致粉刺的出现。  对策:出门前应该尽量做好防晒措施,半个小时前应该涂好防晒霜。如果在户外工作时间较长,应该每隔两三个小时就涂一次防晒。出门除了涂防晒霜,还是靠一些辅助物如太阳伞,太阳镜来帮助防晒。  闭合性粉刺是怎样形成4:乱挤、乱抠、针挑不当  有些人长了粉刺后,就会有一个坏习惯,经常喜欢用手去挤它、抠它。导致细菌感染,让粉刺越来越严重。  对策:发现脸上出现封闭性粉刺后,应该时刻谨记不要用手去挤它。最好使用含有水杨酸、金缕梅这些祛痘成分的护肤品。  去除粉刺的方法&  盐水  盐水具有消炎杀菌的作用,可以在一定程度上抑制粉刺的产生,对于初期的粉刺特别有效。用15克盐水冲洗患粉刺的地方,每天1—2次,2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水、恶化,所以一定要慎用。  果菜汁
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之前博文《》,提到从“饮食,睡眠,运动,情志”四方面找病因。
那或许对大部分人有用而已,不见得对所有人适用,比如我这样活在大多数之外的人就不适用。
为什么说我是大多数之外的呢?大多数人,比如做个阑尾炎手术的话,身体基本不会有什么变化,依旧生龙活虎,不会因为这样一个小手术身体就出现多种影响正常生活的不适。
阑尾炎算是各种手术中损伤较小的手术了,我连这样小的手术都扛不住,原本的身体状态必须得归为少有而特殊情况了。
一个病的致病因素可能有N个,也可能是或N中之一,经验有限,只能一一排查。
西医看病也是这样,验尿抽血CT......都查一下,用排除法找病,找疾病的结果。
依照这样排查,我为脸上的闭合性痘痘找病因。
前几天博客列出的自我反省:
“睡眠,十一点前睡;
饮食,生冷寒凉食物都不碰,水果、牛奶、零食、饮料都不吃,饮食简单清淡(这里的清淡不是指吃苦瓜等清凉降火东西,而是指“非重口味”)。今年年初,有两个月过午不食,之后到现在半年,
晚餐吃一碗稀饭加简单炒菜。另外两餐荤素均匀,无暴饮暴食,无不规律饮食。
运动,每天双盘40-60分钟(有时例假期间停止,平均下来,一周坚持4天以上),每天练习108个医家正椎法(即大礼拜,有时例假期间停止,平均下来,一周坚持4天以上)。
情志,两年前写完抑郁之路后,情绪基本上较平衡,无大悲大喜或钻牛角尖出不来。
时不时艾灸或拔罐。(艾灸量,半年烧掉120根艾条,每根艾条可以燃烧2个小时以上,夏天艾灸较多,一般艾灸关元,气海,水分,足三里等;拔罐量,不定时,大概每月4-6次)
以上,都很自然地坚持,没有压力,没有刻意。”
不吹空调,注意保暖,总之,“节能减排”做得不错,推断闭合性痘痘的主要原因不是以上四点。
从佛家的角度看,多方求治,久病不愈的人,有可能是堕胎后被附体。我无此经历,可排除。
如果多方求治,久病不愈,又刚好有堕胎经历的,或许可以去化州市的南山寺打佛七,为伤害的无辜生命写牌位,超度他们。(堕胎的直接伤害体现在女性身上,我认为堕胎的业障是男女双方一起背的。我不是佛教徒,随便说说,反正去南山寺打佛七是免费吃住,无广告嫌疑。这是我去的日记)
从风水角度看,复杂的不懂,简单来说,如果住的地方阴暗潮湿,确实损害人体阳气;住房朝南,采光好,透气,对身体比较好。我属于后者,可排除。
深圳气候湿热,确实不利于脾湿之人,我刚好是脾湿之人,表现为“这个夏天,时常早上起床身体有沉重感,三伏天期间的好些天,特别乏力想睡。”地域,算是致病因素之一吧。总不能搬到北方吧?只能和气候“对抗”了。(记得梁冬先生提到,他曾经满脸痘,到了北方就好了。)
去深圳正安医馆看病吃药前,想着直接解决闭合性痘痘,在脸上直接刺血拔罐了几次,在脸上拍痧了半个多月,都没好转,才去医馆看大夫。
从我“节能减排”的生活方式看,“病从口入”“生病起于过用”,用在我身上都不对。
一直以来,疏通经络,排除垃圾的工作做得不错(双盘,医家正椎法,艾灸,拍痧,拔罐等),以年为单位观察,这些工作在过去几年都取得了好效果,身体进入良性循环。
很多疾病的变化或修复周期是7天,7真是个神奇的数字,所谓“逢七必变”,尤其是女性,《黄帝内经》中女子的生理周期以七年为变化单位。
回想过去7年的身体状况,以这7年时间为水平轴,画一条抛物线,身体最差时对应抛物线的最高点,左右两边,一边是身体变差,一边是身体变好,两边变化趋势相反,但是有很多相同表现,比如变差的过程中有严重痛经,变好的时候也出现过严重痛经;比如变差的过程中发了荨麻疹,变好的过程中也发了荨麻疹。。。。。。
面对身体不同阶段表现出来同样的症状,如何判断变化趋势是好是坏?短期的话,我没办法,像这次喝半个月中药,难以判断喝对还是喝错。
长期就很好判断了,看到一些长期喝中药的人,脸要么发黄要么发暗,我想很可能是吃错药了。
身体变差的话,是胃口,睡眠,大便,小便,手脚暖和情况都变差;身体变好的话,这几个方面会变好。
回到闭合性痘痘,7年前出现过,那时主要分布在额头和嘴巴周围,对应心和脾胃。(原本最糟糕的是脾胃。)
那时的胃口(胃口异常,吃很多很容易饿),睡眠(多梦),大便(一个星期都没有感觉),小便(尿频,夜尿),手脚冰冷,头发(干枯毛躁,很多白发)。
养生的这几年中,闭合性痘痘曾不知不觉消失,脸上最好的时候是2012年,每天艾灸脸两小时,持续三个月的那段时间。(和阳气提升关系密切?)
现在闭合性痘痘重新出现,主要分布在额头和脸颊,对应心和肝,肺。(心一直是个问题。)
现在的胃口(正常,不会吃很多很饿,也不会没食欲吃不下),睡眠(入睡容易,基本无梦),大便(如果以一周平均来看,大概三天成形,两天不成形,还有两天没感觉。。。。。。没正常,明显变好),小便正常(色淡黄,一天4-6次,无尿频,无夜尿),手脚暖和,头发(光滑,无白发)。
身体变好的趋势是确定的,“节能减排”做得不错,可以推断,现在持续发的闭合性痘痘应该是陈积物,不是新制造的垃圾,如果是新制造的,病气浅,通过拍痧或拔罐会很快排完。
之前看到关于排病反应的论述,提到排病反应时间都是比较短的,很少提到排病几个月的情况。
我经历的几个显著的排病反应都是持续几个月,比如荨麻疹大概排了4个多月,其间刺血拔罐助排,如果不作为的靠正常新陈代谢排,不知道要多久。
我猜想,身体差到像我这种情况的少数人,如果要整个体质变好,排病反应的时间会很长,几个月,半年或一年可能都有。
胡因梦老师的自传,《生命的不可思议》中,提到她调理身体的过程中,在后背刺血拔罐,淤血拔得差不多的时候,督脉的气便开始往上冲,脸上持续发湿疹(原文说“这样的治疗一直持续了三年”,不确定是不是指脸上发了三年湿疹?)可以肯定的是,脸上发湿疹的时间挺长。
她的记录,让我更加坚定这个猜想——想要把极差的体质整个儿变好而不是消除某个或某几个症状的话,是一条艰辛的路,排病反应时间可能会很长。
可惜这样的案例不多,大概因为很多人的身体都没有机会拖到那么差吧。
还有就是,如果不是自己了解过相关知识,慢慢养,以年为单位,观察几年的话,很难看到这一点。
交给医生的话,恐怕听不进医生说三次以上“这是排病反应”就掉头了(不过,以“排病反应”来忽悠人的事也蛮常见的)。
好病人,好医生,少了缘分,白搭。
就像电视中以公主与王子结婚从此过上幸福快乐的日子一样,很多养生案例的都得在某个时间点划上句号结束,给人一种“从此一切美好”的感觉。
医案也是如此,记录到症状消失,少没后续数年的回访(那天在图书馆翻到一本李可老中医的医案,少有的提到“回访十年”!),我们也不知道真正的结局是什么。
以开业医生治病来说,这或许已经足够,不可能保证“终身免修”,因为要讨论一个病是否复发或身体恶化,主要因素还在病人。
站在当事人角度,如果追求真正的康复,消除某些症状不见得是终点。
症状消失有两层含义,第一层是病真的被身体赶出去了,这是我们期待的结果;第二层,是我们感觉不到它们了,但它们还在,或者是隐藏的更深了。
像两军阵前的临时休战,战事已停,但敌人该驻在哪里还在哪里,没撤退出国境。
真正的康复,是把我们以前积攒的垃圾全部清理,还经络以通畅,气血调和,重建体内的动态平衡。
前段时间曾疑惑,脸上的闭合性痘痘到底是新生垃圾还旧垃圾?难道养了六年,旧垃圾都还没排完吗?三年前在后背刺血拔罐,已经拔出那么多的脏臭血水淤血直到拔不出任何东西了,还没清理完旧垃圾?
正确养生是帮助垃圾毒素的排出(比如痘痘的排出),并不是养生的方法产生这些垃圾,对于我,也不是现在生活方式不当产生过量垃圾。
一直有垃圾毒素的排出,排出的时间很长很长,原因有两个:
&一是,体内垃圾太多;
二是,身体的能量太弱,排毒速度变慢,时间变长。
三年前刺血拔罐,强制把体内垃圾排掉很多,靠“外力”助排,脏腑功能远远未恢复到正常水平......
而后,解决脸上的扁平疣,大耗气血,修复脸上的印子疤痕,需要能量......
无论多么注意养生,年岁增长,脏腑功能自然下降,处理垃圾的能力降低,减慢.....
身体处理垃圾,像剥洋葱一样,一层一层往里剥,有能力的时候行动,没能力的时候暂停。去年身体没有“排病反应”的表现,是养精蓄锐,暂停作战。
去年开始坚持练习双盘和医家正椎法,这两个方法可能帮到身体推动最深层的病气,练到一定时间,表现为脸上发闭合性痘痘。
这两个方法是按照胡涂医先生博客中的论述练习的,他说:“这个博客里讲到的方法,只要依教奉行,出现任何反应都属“正常”。人体正邪两气有一个此消彼长的过程,若按要求去践行,一般来说,出现“不良”反应也是好事,不必慌张。当然,如果确实有“极不良”反应,可以暂停练习,回去原文及其评论回复处看看,多半能找答案。”
从胡涂医先生的文字中,由衷相信他以及他提到的方法,和缘分有关。
综合以上,判断闭合性痘痘是旧垃圾外排的反应,不再想着直接针对它治疗。
注:1.以上只是我的个人经历与理解,不确定是否“正确”,待时间检验。以“排病反应”忽悠人的事常见,希望大家明辨。
2.同被闭合性痘痘困扰的人,如果没有经过乱七八糟的误治,不用看我写的这一大堆,调整“饮食,睡眠,运动,情志”,把大便,小便,胃口,睡眠,手脚暖和变到正常,或许就好。
附:胡因梦老师在《生命的不可思议》中,提到的她的调理经历,原文如下:
第24章 另类疗法
&我尝试的第一种另类疗法是台湾董氏针灸放血疗法。主治的林老师是一位态度温柔、医术精准、非常富有同理心的佛教徒。她先以掌诊判断病情,然后以特制的三棱针在我背部脊椎两旁的内脏反射穴位快速地用针刺,再以拔罐器连接高压马达拔出穴位里的淤血,最后以针灸补气治疗。头几个月,我差不多一个星期要放一两次血,每次都能从背部拔出浓稠得如同果冻般的乌色淤血。放完血的那一天我的精神特别畅快,气血循环也有明显的改善,而且并不觉得气虚,但其他朋友放完血后却有晕眩的反应,我想主要的原因是我每天进行四小时静躺,气自然比上班忙碌的人要旺一些,此外内气早已醒来,并未因开刀而消失,静躺令它再度活跃了起来。当背部的淤血拔得差不多了,督脉的气便开始往上冲(内气也是往上运行的),身体里的湿毒和痰毒快速地往脸部、头部和颈部排出。(小夕:三年前我在背部刺血拔罐,已经拔到无论怎么拔,拔多久,都不出淤血等任何东西,算是把淤血拔得差不多了,拔完气不足,经络还不那么通畅,督脉的气还没法往上冲......练习双盘,医家正椎法后,督脉的气才开始往上冲。)
排毒的路线完全是经络路线,通常是沿着膀胱经、三焦经、胆经、胃经往皮表发出其痒无比的湿疹。这些湿疹很难消下去,必须把它们搓到出血,随着血液排出像痰一般黏着的液体,皮肤才能止痒、结痂、脱皮、愈合。脸部的湿疹严重得几近毁容,下巴和脸颊时常肿得变了形。因为这些部位不能放血,只好由我自行处理。头部和颈部有时一发就是八九个肿疱,林老师必须花费近三十分钟的时间才能拔完里面的淤血。这样的治疗一直持续了三年,我才觉得过了鬼门关。没有林老师这位救命恩人的协助,我想我大概在三年多前就提早离开人世了。
&当一个原先拥有美貌的人失去了昔日的光彩时,反而有一种卸下沉重负担的松快感,我时常抹了一脸的冰片粉,像个戏台上的丑角一样,旁若无人地在社区里快走。美貌不再是我的负担,却成
了旁观者心中的巨石。邻居和友人看见我如同接近麻风病患一般,难掩他们心中的失望、嫌恶和批判。无条件地接纳一个不符合自己标准和理想的人,真的需要深刻的智慧与爱。我的不再完美反而带来了成长的契机,并且放下了肤浅的执著,也使我更能体会人们因理想和标准而造成的压力与紧张。这段期间我发现自己在看人时已经不再落入美丑与好恶,我开始像个医者,仔细地察颜观色。我发现完全没有瑕疵的肌肤并不一定是健康的表征,这可能是一种警讯,提醒我们毒素累积在体内,缺乏排除的出口。
除了放血针灸之外,我觉得刮痧也是相当好的自我保健法。所谓的痧,就是穴位里的淤积物,所以放血也叫放痧。这个古老的民俗疗法可以快速改善气血循环,它照顾到的面积比针灸还要广泛
。某些人认为刮痧会破坏皮表的微血管,我三年来的实验证实了它的无害,不过力道和工具还是必须使用得正确才行。我后来在“张老师”举办的身心灵成长团体中帮学员们尝试刮痧疗法,竟然目睹二三十岁的年轻人个个浑身是痧,连长期运动的人也一样,可见现代生活的空气污染和食物污染有多么严重了。
此外大部分人都承受了过度的生存压力和各种关系互动的烦恼,我深深地感觉除了身心灵的自疗之外,人类的经济体制、价值和意识都必须改变——强势剥削弱势、贫富不均、对生态环境以及资源的错误运用等,都必须转变成宝瓶时代的“理想国”情境,人类才有出口。人只有把自己每一个层面的病治好了之后,才能提升到利他的整全世界观,否则地球将永无止境地陷落在弱肉强食、剥削竞争、自保排外的部落文明中。
除了上述几种疗法,又有人介绍我尝试台湾传统的草药和大陆北派中药。草药一开始很有效,湿疹在一个星期之内就好了一半,但是长期下来的疗效就不那么明显了。中药也是一样,头三天喝完由三十多种药材蒸出的汤药,感觉气血循环和情绪都有改变,但是一两个月下来效果开始不彰,这时我意识到食物的因素也需要考量。不久朋友介绍我一位专门整肠清宿便的韩国医师,他运用熟练
的腹部按摩促进肠子蠕动,再佐以清肠茶和生食;两个为期十天的疗程下来清除了不少体内的垃圾,心情也出现了明显的喜悦感。生菜配小鱼干和味噌酱,口感好极了,我认为自己可能会一直生食下去;没料到两个疗程结束,我的湿寒体质却更加恶化,不但手脚冰冷、胃肠胀气,而且从早到晚不停地打嗝。中医师告诉我如果再继续生食下去,一定活不长了。他主张我必须吃煮得很熟的蔬菜和白饭,连五谷饭或杂粮我都无法消化,此外一定要避荤腥。我只好把生食又改成了熟食,继续观察自己的变化。
&友人马文准备参加一次为期七天的断食,我从未尝试过,因此决定和她一同前往屏东,经验一回“饥饿一六八”的感觉。参加那次断食的伙伴有不少是肿瘤或癌症病患,每个人都是久病成良医
,各有各的一套养生方法。大家在自己的房间里,从早到晚每隔两个小时就补充一次天然海藻锭、芒果汁、蒸馏水等增加体力的营养品;早晚进行两次温水灌肠,水里还添加咖啡和大蒜汁。头两天宿便尚未剥落,第三四天的早晨,有如羊屎般的黑色硬粒开始排出。我们每个人都买了一个洗菜的塑胶盆放在灌肠板下面盛接排出来的宿便,甚至还要观察里面有些什么怪东西。第五六天排出的东西像是海蜇皮,有乳白色的,也有淡咖啡色的。宿便的气味真可说是臭气熏天,一整层楼的每个房间里的气味总合起来可想而知有多壮观了。透过这套“大肠管理学”的治疗系统你会认清被一般人忽视的排便问题有多么重要。
我听说现在许多三四岁左右的孩子已经出现严重的便秘问题,如果从这么小就开始累积毒素,长大之后肠道里的坏细菌、宿便和过多的黏液一定会在体内形成恶性循环的血液污染,久而久之肿瘤、癌症及各种慢性病势必会一一示现;感冒时排出的痰和鼻涕就是替代大肠排毒的一种清除作用。跃升文化出版的《四季健康法》是一本相当不错的保健手册,埃尔森·哈斯(Elson
M.Haas)医生结合了中国医学的具体应用及西方医学的知识,教导我们如何配合四季的变化做自我保健,书里有一段提到感冒的起因:“如果你无法有效地处理排泄问题或摄取了超过所需的食物,垃圾就会堆积在
大肠内……一般的感冒通常是经由肺脏和静脉窦表现出症状,其实这个问题牵涉到大肠本身以及体内排泄功能的不足。”中医的理论主张肺经和大肠经互为表里,因此肠内的湿毒和痰毒也会影响到肺部。我的父母肠胃功能都不好,我受到他们的遗传从小就容易反胃、感冒,虽然没有严重的便秘,但总没有健康人一天两三回的次数,还好洁生没有遗传到我的体质,希望她永远没有这方面的困扰。
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