体内湿气太重,皮肤油腻，脸色暗黄很明显，怎么办？
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医院简介：义乌周德松中医诊所医院是一所以专科为特色，以现代化管理体制为基础的新型专科综合性现代化医疗机构
科室简介：
中医内科是我院主要科室之一，有固定床位20余张，主要治疗湿气、湿毒、湿疹等由湿气引起的一系列症状。
病情描述：病情描述：我今年26岁，体内湿气很重，已经有两三年了，每天饱 受痛苦，皮肤油腻脸色暗黄，还长了好多痘痘。这期间也用了不少的去湿气的产品，然而却并没有什么用，而且好多是西药，没有用不说，还导致我得了严重的痤疮！有没有相同状况的姐妹啊，大家给我支个招啊！
中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，夏天天气炎热，大部分时间都待在空调底下，导致体内的水液无法排出，饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等，这些习惯影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。
调理一般分为四种，食疗，物理疗法，西药，中药等。
食疗：南瓜绿豆汤、薏米仁，但是效果比较慢，并且不明显。
物理疗法：蒸桑拿，只能起到少许的作用，起到少许解乏效果。
西药：好处是吃上几分钟就有效果，害处是有副作用大，依赖性强，很难治愈。
中药：中药相对食疗和西药来说能彻底治疗，并且效果更明显，且无副作用。可一次根治，通过调理身体机能，达到完全康复。
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根据你的描述，可以初步定为湿气过重。这里就不推荐食疗、西药等疗法了，楼上王老师也介绍了这些疗法的弊端，不再赘述。同时也给你推荐一位老中医，他是专门研究祛湿方面的问题。他的方案也得到了广大患者同胞的肯定，不会像西药一样有副作用，同时效果显著，夏老先生已经帮助很多患者解决祛湿问题。你可以加夏老先生微信：
（把你的情况描述清楚，让夏老先生帮你定制调理方法）
本着加个微信号又不花钱的想法添加了夏老先生，而且还可以免费咨询，加完后照着夏老先生给的方法调理，用了差不多1个星期，当时的手脚冰凉明显好转，月经里的血块儿没了，经血的颜色正常了，腰酸腰疼的毛病也好了，我经常看夏老先生的朋友圈，很多养生保健知识，谢谢老先生。
4天见效，不解释，还有谁
楼主，我的情况和你说的一样，也是皮肤油腻脸色暗黄，还长了好多痘痘，你看我这样子夏老先生能帮我调理好吗？
上次叫夏老先生给我制定疗养方案，用了之后，湿气都全部调理好了，人也精神多了,遇到夏老先生太幸福了。
湿气的朋友再也不必担心了，加夏老先生微信：
， 拯救你们的幸福来了，大家帮忙顶上去，让更多的朋友看到。
调理过后可以说一下效果吗
楼主效果真的有那么好吗？以前试过好多祛湿的产品，都没有效果啊，还花费了好多冤枉钱，希望能够在夏老先生的指导下可以好！
夏老先生真的很厉害，刚翻老先生朋友圈的时候发现我一个哥们在老先生朋友圈点过赞，哈哈，难怪说自己做爱牛逼的不行。不行的哥们加夏老先生微信：
靠不靠谱啊，靠谱了多少钱我都愿意去花！
好不容易加上了，希望能有帮助，看每天都有好些患者好的，弄的人心痒痒的！
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油性皮肤该吃什么？三大食谱改善你肌肤的油脂分泌
16:55:10出处：编辑：吃瓜群众
导读：油脂分泌过盛会导致痘痘、粉刺、皮肤粗糙的一系列问题。油性皮肤除了可以通过护肤品来改善以外，平时我们的一日三餐也可以调整成“控油”食谱哦。油性皮肤因为体内雄性激素过
油脂分泌过盛会导致痘痘、粉刺、皮肤粗糙的一系列问题。油性皮肤除了可以通过护肤品来改善以外，平时我们的一日三餐也可以调整成&控油&食谱哦。油性皮肤因为体内雄性激素过多，湿气过重导致了内分泌失调。因此，建议多使用凉性的食物，多减少油脂分泌很有作用。废话不多说，网罗了几个适合油性皮肤食用的食谱，与你分享！
材料：新鲜海带、粳米、绿豆、红糖
做法：1.将海带洗净，切成丝；绿豆、粳米淘洗干净。
& & &2.锅中加水适量，放入粳米、绿豆，先用旺火烧开，再改用小火熬煮。
& & &3.待粳米熬烂，把海带丝放入锅内，继续熬煮。
& & &4.海带熬得比较软烂了，就可以把红糖加入锅中拌匀，完成！
功效：海带是一种碱性食品，经常食用海带不仅会增加人体对钙的吸收、补充碘元素，而且可减少油脂在体内的积存。。
材料：苦瓜、干贝、蛋清
做法：1.干贝用水泡发，撕成细条装；除去苦瓜籽，将苦瓜切成丁末，和蛋清搅拌均匀
& & &2.锅内加入清水和干贝烧开。
& & &3.加入苦瓜再次烧开。
& & &4.适量勾芡，然后打入鸡蛋清并且迅速搅拌开。
& & &5.最后调味即可。
功效：苦瓜可以帮助我们体内排出毒素，有效的改善因为内分泌失调引起油脂的大量分泌，排出多余油脂。对痘痘也有很好的排毒效果哦！
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大家都在找皮肤有点黄，有点油，有点斑，吃什么比较好。_百度宝宝知道我是油性皮肤，气色暗沉，就算很注意...
我是油性皮肤，气色暗沉，就算很注意...
我是油性皮肤，气色暗沉，就算很注意饮食睡眠还是会长粉刺之类的，毛孔有点粗，整体来讲皮肤也不是太差，就是看着不太舒服。适合能做彩光嫩肤吗？有没副作用？价格怎样？
医院出诊医生
擅长：皮肤病
擅长：脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣、红皮型银屑病
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：急慢性鼻炎,梅妮埃病,变应性鼻炎,流鼻血,急慢性鼻...
&&已帮助用户：4203
问题分析： 明确痘痘的发病原因，轻重程度；选择安全的祛痘方法和祛痘产品；注意日常卫生习惯及作息习惯，饮食及睡眠都会影响祛痘的效果
饮食要清淡，不能油腻，多吃水果蔬菜，戒辣。女生一便会便秘，男生就不清楚了，反正一天八杯水是必不可少的。意见建议：每天8杯水；每天排便；切忌熬夜；洗面彻底；少玩电脑；不用手挤痘；床套定期清洗防螨虫；十一点前睡觉，不吃宵夜；上火的东西少吃你一定要注意卫生，床单还有枕巾一定要经常换，特别是枕巾，最少一星期换一次。 还要经常洗头，不能挠头皮，不能用手摸脸。洗脸前一定要先洗干净手再洗脸，最好用温水洗，不要乱擦药，也不能乱挤痘痘。
问我皮肤起粉刺火疖子，就是小包不
职称：医师
专长：全科医生临床
&&已帮助用户：65775
问题分析：你好，身上长疖子、痈或无名肿毒可能是体内存在血毒，这跟平时不注意皮肤卫生，饮食过多厚味等有关。意见建议：可吃些中草药仙方活命饮，吃些中成药连翘败毒片也不错 。
问脸部长粉刺的皮肤平整问题
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
病情分析： 你好，粉刺的主要原因。中医将粉刺的治疗分为： 治疗以清肺胃热、清热、凉血化瘀为主。 清热利湿为主。 以健脾燥湿为主要原则。
问彩光嫩肤有副作用吗？
职称：医生会员
专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
&&已帮助用户：107233
病情分析： 你好朋友，痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，意见建议：功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果
问粉刺和关闭性粉刺
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
粉刺可能是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.
问皮肤特别容易出油汗、脸上容易长粉刺！该怎么注意饮食及运动...
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿感冒
&&已帮助用户：44106
问题分析：根据你的年龄；考虑内分泌失调引起的痤疮；是一种慢性毛囊皮脂腺的炎症，要注意规律饮食，多饮水，多是新鲜的水果和蔬菜。充足睡眠，要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱,蒜,辣椒等刺激性食物,避免暴晒。意见建议：运动没有特殊要求；只是要避免运动时暴晒；保持大便通畅。可以用白芍、细辛、通草、桃仁，加大枣掰开。每日早七时下午四时开水泡服，八剂一疗程。
问亲！我皮肤黑暗，额头和下巴都有痘...
职称：医师
专长：慢性浅表胃炎，慢性胃炎，慢支，COPD,心血管疾病的诊治
&&已帮助用户：69098
问题分析：你好。从描述的症状来看多考虑内分泌失调导致毒素无法正常排出体外，毒素侵入皮肤引起相应不适，导致皮肤黑暗，长痘痘等现象，多与皮肤油脂腺分泌旺盛刺激引起，意见建议：可以适当服些牛黄解毒丸，外擦些百多邦软膏，或者复方维生素B软膏，日常生活饮食方面多吃些新鲜蔬菜，水果，适当补充些维生素，平时生活规律些，保持心情舒畅。
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