,多做运动比如游泳和慢跑不做增大下肢压力的运动
如果无法避免久站久坐,可以沒事的时候走几步活动活动也可以踮踮脚,或者穿戴医用弹力袜
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症状,还会使曲张的静脉
重下肢静脉曲张、靜脉回流受阻,会使下肢长期处于淤血状态时间久了会导致小腿部皮肤营养障碍,使其出现散在褐色斑点皮肤增厚、脱屑,甚至溃疡長期不愈等问题不要用热水泡脚,常温的水就行
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从事工艺品工作10多年现在在淘宝做饰品方面的批发和制作
长时间站立没有好处。2113
经常长时间站立将会引起下5261肢嘚血液回流不良,严重者可引4102起下肢静脉曲张1653肢静脉曲张是一种不会自行愈合并逐年加重的下肢静脉血管瓣膜病,早期无症状不影响吃喝和工作而不被人重视;后期则会出现下肢肿胀、酸沉、无力、流水等症状,久治不愈或愈又复发 经常从事站立工作的人,注意劳逸結合需长时间站立时最好能常穿弹力袜套进行保护。出现下肢肿胀、疼痛等症状应及早就诊
长时间站立,使腿和腰部肌肉得不到及时休息时间长了会得腰肌劳损等一些列病。
站得太久会使大腿变粗,也有可能使腿脚变得僵硬麻木腿关节的灵活性也会相对减弱。
站嘚太久会使人产生精神疲劳,有时候会有种头晕目眩的感觉更严重的是,有些体力不支的人会当场晕倒 所以,最好是站一会后走动赱动或者在凳子上休息一会或双腿交换站立,经常活动关节
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不要长时間的站立,就像不要长时间的坐是一样的物极必反。时间站长了对脚踝和脚跟都不好,有的低血糖的人也不宜长站长久站会出现头暈眼花等状态。
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如果一直站容易静脉曲张 职业病
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对关节不好,將来可能会得关节炎
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