冬季皮肤瘙痒怎么办？教你五大预防妙招
核心提示：冬季皮肤瘙痒症多发，主要和秋冬天气的特点“干、冷”有关。如何百多冬季皮肤瘙痒？不妨尝试下文五种预防妙招及相关食疗方吧。
　　冬季一到，寒风凌冽，正是人群最难熬的日子。很多人出现皮肤瘙痒、皮肤龟裂、脱皮等问题逐渐严重，苦不堪言。为何冬季容易出现皮肤瘙痒？皮肤瘙痒该怎么办？冬季的皮肤防护措施该如何进行？ 　　冬季皮肤瘙痒多发是何因？　　冬天皮肤瘙痒多发大致有三个方面的原因。一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂，补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。而皮肤干燥所引发的皮肤问题多种多样，皮肤干燥尤为常见，更有可能让夏季就存在的皮肤问题更为严重。　　常见的症状为皮肤瘙痒、干燥、脱屑，以双小腿最为明显，傍晚到夜间瘙痒加剧。病情严重的甚至会影响睡眠。老年人若治疗不当，可泛发全身。随着空气中含水量的减少，我们皮肤的水量也不易保持，出现瘙痒。而搔抓后皮肤表面的皮脂膜遭到破坏，更加重了水分的流失，因此更加干燥、瘙痒。这就形成了恶性循环。　　冬季皮肤瘙痒五大预防妙招　　冬季皮肤瘙痒症主要和秋冬天气的特点“干、冷”有关，那么，我们应该如何防护呢？皮肤科专家告诉我们，可以尝试以下五种预防妙招。　　(1)洗澡不宜过勤，水温不要过高，洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液，以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜，保护皮肤。　　(2)避免搔抓皮肤，搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂，造成继发感染，可使病情加重。　　(3)冬季应穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤，以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤。不宜穿化纤内衣，易产生静电，引起瘙痒。　　(4)晚上避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物，以免兴奋神经、加重瘙痒。　　(5)居室温度不要过高，18~24度为宜，而要增加室内湿度在40%~80%。　　冬季皮肤瘙痒四大食疗方　　1.　　原料：黑芝麻50克，400克，山药粉50克，3个，200克，精盐、淀粉、玉米油各适量。　　制法：将猪肉洗净，煮熟后，切成肉丁，将鸡蛋搅匀，加入山药粉、精盐、淀粉，加水调和均匀成糊状，待用。将肉丁装入碗中，加入调匀后的蛋糊上浆，捏成肉圆，待用。以文火将玉米油烧至八成熟时，用筷子将肉圆逐个放入油锅煎炸至色黄，捞出、沥油。锅内加入少量清水及白糖，熬成糖汁，放入炸熟的肉圆，离火，撒入芝麻，待凉即可。　　用法：每周1～2次，连续1～2月。　　功效：滋补阴血，调理肝肾。　　适用：肝肾阴虚所致老年性皮肤干燥瘙痒，或兼有头晕目眩，大便干结等症者。　　2.红枣炖鸽子　　原料：鸽子1只，红枣15枚，发菜10克，食盐、料酒适量。　　制法：将鸽子宰杀，去内脏及净毛，洗净。与红枣，发菜一同放入锅中，加入清水、葱、姜、料酒后炖熟，食盐调味即成。　　用法：每周1～2次，连续4～6周。　　功效：益气养血，润泽肌肤。　　适用：老年性皮肤瘙痒，或兼有形体瘦弱，睡眠不佳，面色不华，大便干结等症者。　　3.百合四宝粥　　原料：百合、甜杏仁、白木耳、枸杞子各10克，粳米100克，白砂糖适量。　　制法：将甜杏仁用水泡后去外皮，白木耳用清水泡发，再加入粳米、百合、枸杞子加水共煮，粥熟将稠时加适量白砂糖即成。　　用法：早餐温热服食，连续1～2月。　　功效：补肺益肾，润肤止痒。　　适用：有口干咽燥、肠燥便秘、头晕目眩等症的患者。　　4.桃仁粥　　原料：桃仁10克，粳米50克，红糖适量。　　制法：桃仁去皮。将桃仁、粳米洗净入锅，加适量水煮成粥，加入红糖适量调味即成。　　用法：早餐温热后服食，连续1～2月。　　功效：养血活血，润肤通便。
　　适用：皮肤瘙痒症伴大便秘结者。　　冬季皮肤瘙痒太难受，一不小心还挠出皮肤病，所以大家在冬季来临时一定要做好防护，从而远离皮肤瘙痒。
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冬季干燥，易发生皮肤瘙痒，这时候千万不要用力抓挠，或者用热水烫，以免加重症状。建议皮肤瘙痒患者冬季不要每天洗澡，尽量少用肥皂，沐浴露。一开始连续用3天面膜，然后后面坚持一个星期三次。一般肌肤每次15-20分，不要超过20分钟，然后洗掉再基础保养，敏感性肌肤每次10-20分洗掉，所有要掌握好敷面膜时间，不然很容易过敏。面膜主要效果补水保湿、修复美白，改善敏感性皮肤以及痘痘肌肤，提亮肤色以及皮肤代谢，只有恢复正常新陈代谢，皮肤问题才能从根本来改善，只有水份补足了，代谢恢复正常了，皮肤白是必然的现象。短期快速美白只是违反了皮肤28天代谢的自然规律，但铅汞决对超标。【护肤小贴士】敷面膜有些重要的步骤不能忽视：①敷面膜之前可先稍微按摩下皮肤，加速血液循环促进成分吸收；敷完面膜之后可再按摩皮肤，借助指腹的按摩，让皮肤柔软，把营养“推”进皮肤内。②结束时要涂抹上乳液，锁住水分，防止水分流失。【护肤小贴士】想发挥面膜最好的功效，要注意以下几点： 1. 可在睡觉前、起床后、沐浴时敷面膜，这三个时间段肌肤的吸收力最强。 2. 敷面膜之前先去死皮，将脸上的污垢清洁洗净以增强肌肤的吸收能力；洗脸后在带点水分的状态下敷上面膜，吸收的效果会更好。 3. 敷面膜的时候最好平躺下来。注意事项1、敷面膜前必须用洗面奶清洁面部，否则毛孔中的灰尘粉粒，辐射残留物，空气环境中的污染尘埃，油脂代谢物易诱发长痘。2、肌肤在过度干燥缺水的状态下，使用补水超好的面膜，肌肤大剂量吸收水份，易出现应急性刺激，长痘，只需停用几天后，再继续使用就没有任何问题。3、敏感性肌肤，在四季交替时节，或者更换品牌的时候，由于肌肤适应能力较弱，易出现更换型长痘，暂停几天，再继续用，停用过程中建议可以用芦荟胶代替使用。4、皮肤也需要透气，别给皮肤太重的负担，过度营养也会造成肌肤长痘的诱发因素，所以皮肤一定要循序渐进的给予适度的营养，慢慢和代谢细胞一起走，才能真正修复好肌肤！※、出现过敏不一定是坏事，和人打喷嚏一样正常。不用紧张。　　什么是过敏？任何一个护肤品都存在一定过敏率，包括很多国外大牌护肤品都在包装或说明书提示：本产品有百分之多少的过敏率，出现过敏并不代表产品质量问题，因为有很多人是敏感性体质。甚至对柳絮都过敏。　　皮肤排异反应（俗称过敏）是十分正常的现象。通常出现在：　　第一：很少用化妆品的人。　　第二：用一个牌子时间过长。突然换护肤品有个适应过程。　　第三：皮肤本身敏感。　　第四：之前皮肤用过激素类产品。。。　　第五：一定不要敷面膜时间过长。10-20分钟卸下即可。时间太久导致皮肤缺氧导致过敏。　　第六：连续几天使用。皮肤无法吸收如此多的营养。导致营养过剩。建议不要天天使用。皮肤吸收不了。就会出现这种问题。　　解决方法：过敏可用纯净水加生理盐水3：1调好用压缩面膜敷脸10分钟。建议皮肤出现红或者过敏现象的暂停使用。等皮肤恢复好再接着使用。美释公司(MS15332)
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什么办法可以使激素脸恢复以前？
健康咨询描述：
怎么样可以让激素脸变好？很想知道，现在的皮肤越来越差了，不知道该怎么办，现在已经停止用化妆了
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据症状描述来看，注射激素导致的脸肿，一般在停止用药后，脸肿会慢慢消散，基本上可以恢复到以前状态。&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：建议在医师的指导下用药，注意个人卫生，少吃辛辣刺激油炸饮食，加强体育锻炼，增强体质，祝生活愉快，身体健康!
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，避免刺激及避光，避免搔抓，注意局部卫生清洁。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议；不能吃海鲜辛辣刺激食物，不能烟酒，多吃蔬菜水果，多喝水，口服；西替利嗪和维生素c，外用；硫磺软膏。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&激素脸是长期使用激素药膏或含激素的化妆品引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&不用化妆品，但护肤品是要用的。不然皮肤会越来越差，护肤品以无添加成分的药妆品牌为主，如薇姿，雅漾，薇诺娜等药妆品牌。
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&&&&&&您好，您好！激素依赖性皮炎是反复使用激素不当所导致的。患处有可能会出现脱屑、敏感、红、肿、痒、痛症状，可以使用针对敏感肌的护肤品，茚象泉修护水润精华可以有效缓解过敏时的症状，脱敏系列的产品也可以有效修复敏感肌受损细胞。达到脱敏和预防过敏的效果。饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜，同时常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。
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