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为什么聪明的女人都漂亮？她们可不仅会化妆
为什么聪明的女人都漂亮？她们可不仅会化妆
一直以为漂亮女人分两种：第一种是天生丽质，她们不需要刻意的打扮自己就很养眼。可惜这种女人很少见！金泰熙↓↓↓第二种是后天想方设法把自己收拾得漂亮的女人。她们对美有着深深地执念，会想尽一切方法让自己变得更好看！方法包括整容，当然这个需要一定的勇气和经济能力；化妆，这是大多数女人爱美之心的体现！但是化妆不能盲目，一般聪明的女人通过化妆来扬长避短，特别聪明的女人会巧用化妆把缺点转化为优点！她们的秘笈就是，不盲目跟风，清楚地了解自己优缺点，根据自身特点来化妆！舒淇嘴大的女孩就学她！舒淇，漂亮吧？性感吧？有气质吧？嘴大吧？【喂！】嘴唇厚吧？【喂！喂！】我确实是来夸奖她的，没说嘴大的就一定不美啊！舒淇老师的大嘴就很美，笑起来露出牙龈了也依旧很好看，因为她的法宝就是裸色系的唇膏！厚嘴唇本来就是性感外露，尝试一下深色系的唇妆，把这份性感放大未尝不可，这在加了滤镜的时尚大片中会很好看，在现实中就会显得有些突兀。所以出现在你视线中的舒淇老师，一定是接近裸色的唇膏，极富东方女性的含蓄内秀之美。如果你也是一个厚嘴唇的女孩，不妨学学舒淇，用浅色唇膏来拯救自己的嘴吧！既能突出唇部的色泽又不至于太扎眼！当然舒淇嘴巴宽依然美的很大一部分原因就是人家的嘴型天生长得好看！如果你嘴唇厚同时又对自己唇形没有百分百的自信，还想要来点醒目的颜色，来个咬唇妆就再好不过了！既不考验嘴型又能给点颜色提升气色！唇部打底之后，先用酒红色唇彩薄薄涂一层。再在唇中央月二分之一处加深颜色，由内而外晕染。这样基本已经完成了。如果咬唇的效果还是不明显，可以再用唇部遮瑕遮盖一下唇周。蒋欣眼睛肿泡的学学她！既能hold住霸气女王，也能玩转屌丝包租婆，蒋欣真是美出了性格！果然凭借表情包和小咖秀火起来的女演员，美得就是骨骼清奇！随便po一张照片就炸得你们不要不要的，【因为照片里有凯凯啊！】其实两人只是合作电视剧《欢乐颂》而已啦！不过看发布会上两人的亲密互动，F姐真想在这里配一个“你们要在一起，在一起在一起，在一起在一起&&&&&”的背景音乐！【喂，你们这么虐狗，想过旁边刘涛的感受吗？】不过能和凯凯成为好朋友，蒋欣也不是完美无缺，唯一美中不足的就是有点肿泡眼啦！怕什么？我们有眼影来拯救啊！亮色系和浅色系给人以凸起饱满的感觉，肿泡眼必须要避免的雷区哟！所以还是选择深色系眼影色更为安全一些。米兰达&可儿圆脸姑娘就是要用腮红体现可爱感！天使面孔，魔鬼身材，这是时尚媒体对超模米兰达&可儿惯有的评价。不走寻常路的F姐怎能跟他们一样呢！可儿真是魔鬼身材，天使面孔！【噗~一口老血】魔鬼身材不用说了，看人家作为超模的收入就知道了。天使般的面孔，还是得益于她圆圆的娃娃脸哟！经常说，圆脸妹子不要自卑，超模都有圆脸的我们普通人还怕什么！如果圆脸再打腮红苹果肌就更加饱满了！瞬间让你年轻十岁！不过一定要找准苹果肌的位置哟↓↓↓经常忽略可儿已经是个五岁孩子的妈妈的事实，可能就是彭彭的苹果肌让她始终具有少女感吧！徐静蕾自然才是大女人应有的姿态！提起徐静蕾大家通常会想到“才女”一词，和她熟悉的朋友都称之为“老徐”，看得出来她是自然率性的。面对这样一个美出气质的才女，对她的长相评头论足难免有些肤浅了，不过她的时单时双的内双也是让人捉急！内双又怎么了？单眼皮又怎么了？淡妆和清新脱俗的气质更配哟~看老徐经常是这样清汤寡水的脸，可是一点不妨碍她优雅从容的气质！眼线也只是画一条淡淡的内眼线。内双的姑娘不要相信把眼线无限加粗的鬼话，一闭眼睛就全露馅咯！所以说，漂亮的女人不一定聪明，但聪明的女人一定漂亮！关注更多美丽 健康 营养 护肤 穿衣 打扮 情感 育儿 的姐妹可以加我微信/QQ:
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裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
裸睡有助于减肥
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。
裸睡能美容
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
裸睡能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
睡前排毒准备
一、伸懒腰
在睡前可以伸几个懒腰，对减轻一天的疲劳很有好处。伸个懒腰还可以让腰部得到活动，并保持脊柱的正确位置，保证你在睡眠中的内循环顺畅不受影响，让体内的毒素由相应的脏器处理后排出体外，对身形的健美和瘦身都有益。
二、睡前泡脚
脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流影响很大。睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生减肥的目的。
三、睡前推腹
睡前推腹可以减少腹部和下半身脂肪，因为推腹可以把新鲜气血带到腹部和下半身，经络通了.
如何推腹？
最好是躺在床上，先用双手握拳(用掌跟也可以)，从胸的正中央往肚脐眼下方推过去，只有这一个方向，不要逆推。在推的过程中力度要适中，并同时感觉腹部有无异样，如此推上10-20次，有硬块的地方要认真推，那里很可能是有脂肪挤压，推开了没准能瘦一两斤！
四、睡前敲胆经
按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排毒。
如何敲胆经？
胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
太晚睡的话(晚上11点之后)就别敲了。因为肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象。
五、梳头100下
睡前梳头100下的好处是非常多的，美容、瘦身、安眠等。头部的穴位很多，而且都是在身体重要的经络上，疏通了头部，能帮助全身的内循环变得顺畅，不让脂肪堆积，排毒养颜，轻松瘦身。
六、按摩淋巴
淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题。睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余毒素和水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪。
如何按摩淋巴？
淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上，因此你可以在这两处地方用一定的力度按摩3-5分钟。
裸睡也会有要求!
裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。
首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。
再次，一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒
对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。
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